Homepage  / Health & Diet / Health
Health & Diet

Health & Diet

Afla cum sa traiesti sanatos, descopera diete rapide cu rezultate extraordinare cu avantaje si dezavantaje, primeste sfaturile specialistilor pentru a ramane in forma.
Motive surprinzătoare pentru care te simți mereu obosită

Motive surprinzătoare pentru care te simți mereu obosită

— Health & Diet

Te simți frecvent obosită și lipsită de puteri, iar vina pentru aceste stări cade mai mereu pe lipsa somnului. Ar trebui să știi însă, că există și alte cauze care ți-ar putea induce aceste stări de apatie și extenuare, atât fizică, cât și psihică.

+ Mai multe
10 obiceiuri zilnice care te îmbătrânesc și pe care trebuie neapărat să le eviți

10 obiceiuri zilnice care te îmbătrânesc și pe care trebuie neapărat să le eviți

— Health & Diet

Simți că îmbătrânești prea repede? Dacă nu ești foarte mulțumită de ceea ce vezi în oglindă, înseamnă că trebuie să analizezi mai îndeaproape ceea ce faci în fiecare zi.

+ Mai multe
Ce se întâmplă cu organismul tău dacă renunți la una dintre mese

Ce se întâmplă cu organismul tău dacă renunți la una dintre mese

— Health & Diet

Ni s-a întâmplat tuturor - am reușit să acumulăm câteva kilograme în plus și acestea par să ne afecteze întreaga viață. Drept replică, cele mai multe dintre noi am apelat în asemenea situații la “metode-minune”, care ne promit o siluetă zveltă, în doar câteva zile.

+ Mai multe
7 obiceiuri care te îmbătrânesc prematur

7 obiceiuri care te îmbătrânesc prematur

— Health & Diet

Poate că faci aceste lucruri zilnic și nici măcar nu îți dai seama! Ia în considerare câteva din sfaturile de mai jos, iar pielea ta îți va mulțumi.

+ Mai multe
7 trucuri pentru ca tu să arăți și să te simți mai bine în doar 7 zile

7 trucuri pentru ca tu să arăți și să te simți mai bine în doar 7 zile

— Health & Diet

Nu crezi că e posibil așa ceva? Cu doar câteva trucuri și puțin efort te vei simți ca un alt om în doar 7 zile!

+ Mai multe
5 alimente care te vor ajuta să ai un somn liniștit

5 alimente care te vor ajuta să ai un somn liniștit

— Health & Diet

Dacă te confrunți cu tulburări de somn, încearcă să consumi aceste alimente, pe care cu siguranță le ai la îndemână.

+ Mai multe
5 sfaturi utile pentru a renunța la obiceiurile care îți afectează negativ sănătatea

5 sfaturi utile pentru a renunța la obiceiurile care îți afectează negativ sănătatea

— Health & Diet

Trebuie neapărat să renunți la stilul tău de viață nesănătos! Obiceiurile sănătoase contribuie la creșterea calității vieții.

+ Mai multe
7 motive ciudate care ar putea explica creșterea în greutate

7 motive ciudate care ar putea explica creșterea în greutate

— Health & Diet

Cântarul nu reflectă stilul de viață sănătos pe care îl ai? Este posibil să fie un motiv ascuns pentru care ai toate acele kilograme în plus.

+ Mai multe
Cinci ritualuri care te pot ajuta să adormi mai repede

Cinci ritualuri care te pot ajuta să adormi mai repede

— Health & Diet

Ai probleme cu somnul? Încearcă aceste trucuri și remedii pentru a te relaxa mai mult înainte să te pregătești de culcare.

+ Mai multe
Ce trebuie să mâncăm dimineața pentru a pierde în greutate

Ce trebuie să mâncăm dimineața pentru a pierde în greutate

— Health & Diet

Ai auzit și tu probabil că cea mai importantă masă a zilei este micul dejun. Chiar dacă uneori ți se pare că presupune prea mult efort, micul dejun ar putea să-ți salveze silueta.

+ Mai multe
Cum să ai un abdomen plat într-o săptămână

Cum să ai un abdomen plat într-o săptămână

— Health & Diet

Ți s-a întâmplat să realizezi mult prea târziu că se apropie un eveniment pentru care îți propusesei să arăți perfect, însă crezi că nu mai ai timp să slăbești cât ți-ai propus?

+ Mai multe
7 moduri ușoare prin care să îți îmbunătățești sănătatea

7 moduri ușoare prin care să îți îmbunătățești sănătatea

— Health & Diet

Descoperă 7 modalități ușoare prin care să îți îmbunătățești starea de sănătate, care nu implică diete stricte sau antrenamente fizice solicitante.

+ Mai multe
7 lucruri dăunătoare pe care le faci pentru a obține un corp perfect

7 lucruri dăunătoare pe care le faci pentru a obține un corp perfect

— Health & Diet

Dacă te gândești cum să slăbești mai repede pentru a arăta perfect, atunci trebuie să citești acest articol.

+ Mai multe
5 secrete ale experților care te ajută să slăbești în 5 zile

5 secrete ale experților care te ajută să slăbești în 5 zile

— Health & Diet

Dacă vrei să slăbești rapid, avem exact ce îți trebuie! Un plan de urgență!

+ Mai multe
Ce se întâmplă cu organismul tău atunci când ai parte de un somn bun

Ce se întâmplă cu organismul tău atunci când ai parte de un somn bun

— Health & Diet

Există două aspecte despre somn pe care le cunoaștem: că este benefic pentru noi și că suntem dependenți de el.

+ Mai multe
Alimentele considerate sănătoase, dar pe care ar trebui să le eviți

Alimentele considerate sănătoase, dar pe care ar trebui să le eviți

— Health & Diet

Mai multe diete pot include și alimentele din lista de mai jos, însă acestea nu sunt atât de sănătoase pe cât par și ar trebui să le eviți.

+ Mai multe
Alimente care nu sunt atât de sănătoase pe cât credeai și pe care ar trebui să le eviți

Alimente care nu sunt atât de sănătoase pe cât credeai și pe care ar trebui să le eviți

— Health & Diet

În încercarea de a avea un stil de viață sănătos, probabil și tu încerci să înlocuiești prăjiturile cu fructele, fast food-ul cu salate și așa mai departe. Sunt însă aceste alimente atât de sănătoase pe cât credeam?

+ Mai multe
8 lucruri pe care obiceiurile de somn le spun despre sănătatea ta

8 lucruri pe care obiceiurile de somn le spun despre sănătatea ta

— Health & Diet

Ești pregătită pentru o noapte minunată. Condițiile sunt perfecte. Temperatura în cameră este potrivită, ai o pernă perfectă și perdele care blochează toată lumina.

+ Mai multe
5 semne subtile ale unui metabolism rapid

5 semne subtile ale unui metabolism rapid

— Health & Diet

Întotdeauna a existat o dezbatere despre accelerarea ritmului metabolismului, iar experții avertizează că sunt mai mulți factori care îl pot influența.

+ Mai multe
6 motive surprinzătoare pentru care dieta ta nu dă rezultate

6 motive surprinzătoare pentru care dieta ta nu dă rezultate

— Health & Diet

Ții de ceva timp o dietă, însă nu vezi nicio diferență atunci când te urci pe cântar? S-ar putea să faci câteva lucruri care sabotează tot efortul tău.

+ Mai multe
Cum să îți îmbunătățești sistemul imunitar în cel mai scurt timp

Cum să îți îmbunătățești sistemul imunitar în cel mai scurt timp

— Health & Diet

În general, sistemul tău imunitar este impresionant, pentru că te apără de tot felul de afecțiuni la care ești expusă în fiecare moment. Însă cu toții avem perioade în care nu reușim să scăpăm de o răceală sau de o infecție încăpățânată, iar asta se datorează slăbirii sistemului imunitar.

+ Mai multe
7 factori surprinzători care îți influențează nivelul hormonal

7 factori surprinzători care îți influențează nivelul hormonal

— Health & Diet

Hormonii reglează întregul corp, de la digestie la stare de spirit, de la somn la greutate.

+ Mai multe
Alimentele pe care cei mai mulți nutriționiști le evită

Alimentele pe care cei mai mulți nutriționiști le evită

— Health & Diet

Nutriționiștii sunt, fără dubii, cei mai exigenți gurmanzi și par să urmeze unele regimuri stricte, ce nu par a fi pe înțelesul oamenilor de rând. Însă, unele alegeri ale nutriționiștilor ar trebui preluate și de către noi, pentru că se dovedesc a fi extrem de înțelepte.

+ Mai multe
8 sfaturi de care trebuie să ții cont pentru a te menține în formă în toamna aceasta

8 sfaturi de care trebuie să ții cont pentru a te menține în formă în toamna aceasta

— Health & Diet

Toamna este sezonul ideal pentru a reuși să îți schimbi alimentația și să faci alegeri alimentare cât mai sănătoase. Iată care sunt sfaturile de care trebuie să ții cont.

+ Mai multe
9 soluții eficiente care te vor ajuta să reduci senzația de foame

9 soluții eficiente care te vor ajuta să reduci senzația de foame

— Health & Diet

Vrei să fii în formă și să ai o stare de spirit echilibrată fără să mănânci prea mult sau să te înfometezi? Îți punem la dispoziție 9 soluții prin care să spui stop senzației de foame.

+ Mai multe
Cele 10 porunci ale unei diete de succes

Cele 10 porunci ale unei diete de succes

— Health & Diet

Vrei să slăbești câteva kilograme? Respectă aceste sfaturi și orice dietă va da rezultatele pe care le aștepți!

+ Mai multe
10 semne importante că nu bei suficientă apă

10 semne importante că nu bei suficientă apă

— Health & Diet

Ne plac multe băuturi, fie că sunt aromate, fructate, spirtoase dulci și savuroase. Însă atunci când ți-e sete, nimic nu se compară cu un pahar cu apă.

+ Mai multe
Simptomele depresiei pe care puțini le recunosc

Simptomele depresiei pe care puțini le recunosc

— Health & Diet

Descoperă 9 semne subtile prin care se manifestă depresia, pe care nu trebuie să le neglijezi.

+ Mai multe
Mâncărurile care dau dependență și cum te poți opri din a le consuma

Mâncărurile care dau dependență și cum te poți opri din a le consuma

— Health & Diet

Da, poate nu te așteptai la asta, dar există o serie de mâncăruri care se comportă precum niște droguri, în sensul că dau dependență.

+ Mai multe
Lucruri care pot cauza infertilitatea la femei

Lucruri care pot cauza infertilitatea la femei

— Health & Diet

Infertilitatea este un subiect din ce în ce mai răspândit și dureros, numeroase femei confruntându-se cu această problemă gravă.

+ Mai multe
5 modalități ușoare prin care poți combate epuizarea

5 modalități ușoare prin care poți combate epuizarea

— Health & Diet

Cu siguranță ai și tu momente în care te simți epuizată. Dacă încerci să îți construiești propria afacere sau pur și simplu ai un loc de muncă solicitant, nopțile nedormite, cina la pachet, lipsa vieții personale sunt doar câteva din lucrurile cu care te confrunți.

+ Mai multe
10 obiceiuri sănătoase pe care fiecare femeie trebuie să le adopte

10 obiceiuri sănătoase pe care fiecare femeie trebuie să le adopte

— Health & Diet

Pentru că nu orice femeie poate să gătească preparate organice în fiecare seară, să ajungă la sală în fiecare dimineață la 7 sau să pună bani deoparte fără micile scăpări aferente, trebuie să afli că poți să îți creezi obiceiuri sănătoase, care nu necesită atât de multă disciplină și stăpânire de sine.

+ Mai multe
5 trucuri inedite de sănătate cu beneficii neașteptate

5 trucuri inedite de sănătate cu beneficii neașteptate

— Health & Diet

Majoritatea sfaturilor pentru menținerea sănătății se referă la sport, alimentație sau odihnă. Știi despre ce vorbim! Ei bine, de data aceasta, îți propunem câteva trucuri inedite (cu adevărat, interesante!) care ne fac să ne simțim mai bine.

+ Mai multe
15 obiceiuri care ne îmbătrânesc prematur

15 obiceiuri care ne îmbătrânesc prematur

— Health & Diet

Câteodată, oricâte produse anti-aging am folosi sau la oricâte procedee menite să ne șteargă semnele bătrâneții am apela, tot nu avem rezultatele dorite.

+ Mai multe
15 metode prin care să te simți mai suplă, până mâine

15 metode prin care să te simți mai suplă, până mâine

— Health & Diet

Sunt câteva mici trucuri prin care să te simți mai fresh, într-o singură zi.

+ Mai multe
7 moduri în care programul de somn îți poate schimba viața

7 moduri în care programul de somn îți poate schimba viața

— Health & Diet

O odihnă corectă este una dintre cele mai bune modalități de a-ți îmbunătăți starea de sănătate și de a te reîncărca cu energie. De fapt, nu este nimic mai sănătos decât o noapte de somn liniștit.

+ Mai multe
Include-le în dieta ta! 7 alimente care-ți oferă energie

Include-le în dieta ta! 7 alimente care-ți oferă energie

— Health & Diet

Încarcă-ți bateriile cu alimente care îți sporesc nivelul de energie, vitalitate și-ți conferă o stare de bine!

+ Mai multe
7 moduri prin care să îți menții greutatea în această toamnă

7 moduri prin care să îți menții greutatea în această toamnă

— Health & Diet

Chiar dacă vara a trecut, acest lucru nu înseamnă că nu ar mai trebui să te preocupi de felul în care arată corpul tău.

+ Mai multe
8 metode inedite care te vor ajuta să scapi de stres

8 metode inedite care te vor ajuta să scapi de stres

— Health & Diet

Probabil că ai citit sute de articole despre celebrități care practică yoga sau meditează pentru a combate stresul. Dar există și câteva soluții mai simple, demonstrate științific sau încercate tot de vedete, care se dovedesc la fel de eficiente.

+ Mai multe
7 obiceiuri sănătoase pe care trebuie să ți le formezi după 30 de ani

7 obiceiuri sănătoase pe care trebuie să ți le formezi după 30 de ani

— Health & Diet

Căutăm constant moduri prin care să ne îmbunătățim atât viața personală, cât și pe cea profesională. Dar, de-abia după vârsta de 30 de ani, ne putem da seama exact de ce avem nevoie.

+ Mai multe
Cele mai citite
People Stiri Vedete
Oana Matache, reacție inedită după ce și-a văzut partenerul cu o altă femeie: "O să râd de tine toată viața" VIDEO
Features Lifestyle
10 filme excelente în care personajele au dorințe acerbe de răzbunare
People Stiri Vedete
Irina Fodor, dezvăluiri despre noul sezon Asia Express. Ce a anunțat prezentatoarea: "În doar câteva zile..."
Beauty Beauty Tips
7 uleiuri care stimulează creșterea rapidă a părului
Beauty Beauty Tips
Cea mai buna ordine in care sa aplici produsele de ingrijire a tenului
Health Health & Diet Homepage Slider
10 remedii pentru a atenua durerile de gat
Diet & Fitness Health & Diet
5 efecte secundare ale consumului de semințe de chia
Beauty Beauty Tips
Secrete de frumusete pe care le-am invatat de la femeile din Italia
Features Lifestyle
10 filme remarcabile inspirate de benzi desenate
Lifestyle Relatii si cuplu
15 lucruri pe care sa le spui sau nu intr-un sms trimis unui barbat
Elle Decoration Lifestyle
Totul despre sampanie
Lifestyle Relatii si cuplu
10 moduri prin care partenerul tău va rămâne îndrăgostit de tine pentru totdeauna
Advertorial Lifestyle Stiri si recomandari
Acte necesare pentru înființarea unei firme de transport marfă internațional
Beauty Beauty Tips
5 lucruri de evitat inainte de epilarea cu laser
Fashion First Trend
Nuanțele intense de roșu, un must have în garderoba sezonului
Features Lifestyle
Cele mai bune 15 seriale originale lansate până acum de Netflix
People Stiri Vedete
Cu ce se ocupă și cum arată azi Andrei Zaharescu, fostul soț al Andreei Berecleanu
Fashion First Trend
Dress code cocktail: Care este semnificația exactă
Alte clipuri Features Lifestyle Video
16 filme romantice cu și despre adolescenți pe care merită să le vezi
Beauty Runway Trends
Tunsoarea bob revine în tendințe, dar sub o mulțime de forme
Health Health & Diet
Simptome ale prediabetului pe care nu ar trebui să le ignori
Fashion First Trend
7 piese iconice de avut în garderobă pentru 2023
Features Lifestyle
Cupluri celebre de pe micile ecrane, care s-au detestat în viața reală
Beauty Beauty News Generale
Tot ce trebuie să știi despre vopsirea și decolorarea părului
Astro Mix Astrologie
Cele 2 zodii alături de care nu poți avea o relație de lungă durată, în funcție de zodia ta
Lifestyle Relatii si cuplu
13 semne că partenerul te înșală, potrivit experților
Beauty Beauty Tips
Cum să îți crească părul mai repede și mai sănătos
Astro Mix Astrologie
Cele 12 case astrologice si cum iti pot defini ele aspectele vietii
Advertorial
Descoperă outfituri și cadouri festive împreună cu Zalando

Pariază responsabil! Decizia ONJN nr. 821/25.09.2025.
Jocurile de noroc sunt interzise minorilor.

Copyright © 2025 Ringier Romania SRL
Soluționarea online a litigiilor ANPC