Homepage  / Health & Diet / Health
Health & Diet

Health & Diet

Afla cum sa traiesti sanatos, descopera diete rapide cu rezultate extraordinare cu avantaje si dezavantaje, primeste sfaturile specialistilor pentru a ramane in forma.
10 obiceiuri care pot crește nivelul de estrogen din organismul tău

10 obiceiuri care pot crește nivelul de estrogen din organismul tău

— Health & Diet

Un dezechilibru hormonal îți poate afecta corpul în mai multe feluri, de la schimbări fizice până la probleme serioase de sănătate.

+ Mai multe
Cum să lupți cu depresia - Pași mici, dar cu impact mare

Cum să lupți cu depresia – Pași mici, dar cu impact mare

— Health & Diet

Depresia te poate lipsi de energie și te poate face să te simți goală pe dinăuntru. Acest lucru poate face dificil să găsești puterea sau dorința de a căuta un tratament.

+ Mai multe
5 lucruri surprinzătoare care pot cauza migrene

5 lucruri surprinzătoare care pot cauza migrene

— Health & Diet

Există numeroși factori care pot duce la apariția migrenelor, însă la aceste lucruri cu siguranță nu te-ai gândit.

+ Mai multe
5 metode prin care să ții afecțiunile tiroidiene departe de tine

5 metode prin care să ții afecțiunile tiroidiene departe de tine

— Health & Diet

Se întâmplă să ne confruntăm cu depresie, cu fluctuații de greutate sau de energie și să nu reușim să ne dăm seama care este cauza acestor simptome. Una dintre cauzele deteriorării sănătății noastre este glanda tiroidă sau, mai bine zis, diversele tulburări pe care aceasta le suferă.

+ Mai multe
Motivele ciudate pentru care revii mereu la aceeași greutate

Motivele ciudate pentru care revii mereu la aceeași greutate

— Health & Diet

Blestemul ce însoțește o dietă este dat de faptul că în sfârșit după ce ai ajuns la greutatea dorită, după ce te-ai luptat atât de mult cu salatele de quinoa și ți-ai permis să mănânci și tu un sandwich cu salam, afli că drumul tău nu se sfârșește aici.

+ Mai multe
11 simptome ale stresului, care ar trebui să te pună pe gânduri

11 simptome ale stresului, care ar trebui să te pună pe gânduri

— Health & Diet

Tu știi care sunt semnele de stres pe care corpul tău ți le transmite? Aceste simptome ale stresului nu trebuie ignorate sub nicio formă.

+ Mai multe
7 lucruri care se întâmplă în organismul tău atunci când slăbești prea repede

7 lucruri care se întâmplă în organismul tău atunci când slăbești prea repede

— Health & Diet

Poate fi ușor copleșitor să faci o schimbare importantă în viața ta, mai ales când vine vorba de slăbit. Și desigur, vrei ca rezultate să apară peste noapte, nu?

+ Mai multe
Cum poți reduce până la 500 de calorii pe zi. 10 metode care vor funcționa

Cum poți reduce până la 500 de calorii pe zi. 10 metode care vor funcționa

— Health & Diet

Dacă vrei să slăbești aproape un kilogram pe săptămână, urmează aceste sfaturi. Te vor ajuta cu siguranță!

+ Mai multe
5 sfaturi care te vor ajuta să te trezești mai devreme și mai odihnită

5 sfaturi care te vor ajuta să te trezești mai devreme și mai odihnită

— Health & Diet

Dacă în fiecare an îți propui să te trezești mai devreme și să fii mai activă, încearcă să ții cont și de aceste sfaturi, la care probabil nici nu te-ai gândit.

+ Mai multe
Infertilitatea: 8 lucruri despre care nu vorbește nimeni

Infertilitatea: 8 lucruri despre care nu vorbește nimeni

— Health & Diet

Îți întâlnești iubirea vieții, urmează căsătoria, apoi dorința de a avea un copil și… probleme legate de fertilitate. Infertilitatea: 8 lucruri despre care nu vorbește nimeni deși ar trebui.

+ Mai multe
De ce pare așa de dificil să scăpăm de kilogramele în plus

De ce pare așa de dificil să scăpăm de kilogramele în plus

— Health & Diet

Indiferent de sex, vârstă, indiferent dacă kilogramele în plus se datorează unei sarcini, unei despărțiri sau pur și simplu imposibilității de a renunța la dulciuri, pierderea în greutate nu este nici pe departe la fel de ușoară ca luarea în greutate.

+ Mai multe
6 reguli de sănătate pe care nu trebuie să le urmezi întotdeauna

6 reguli de sănătate pe care nu trebuie să le urmezi întotdeauna

— Health & Diet

În fiecare an apar noi reguli pe care ar trebui să le respectăm pentru a fi mai sănătoși și pentru a ne proteja mai mult organismul, însă se pare că în privința următoarelor șase poți fi mai relaxată.

+ Mai multe
10 trucuri prin care poți slăbi 9 kilograme în 3 săptămâni

10 trucuri prin care poți slăbi 9 kilograme în 3 săptămâni

— Health & Diet

Știm și noi cât de greu este să slăbești, mai ales când se apropie un eveniment special, cum ar fi o nuntă, o întâlnire sau o vacanță.

+ Mai multe
Alimente pe care nutriționiștii le consumă pentru a fi mereu în formă

Alimente pe care nutriționiștii le consumă pentru a fi mereu în formă

— Health & Diet

Deja știm că, pentru a ne asigura că nu ne îngrășăm, trebuie să evităm dulciurile sau prăjelile și, în aceeași idee, există mai multe alimente sănătoase decât nesănătoase.

+ Mai multe
6 moduri în care te poți relaxa seara pentru a fi mai odihnită a doua zi

6 moduri în care te poți relaxa seara pentru a fi mai odihnită a doua zi

— Health & Diet

Dacă simți că nu te poți relaxa niciodată pentru că te gândești la o mulțime de lucruri seara, încearcă să îți schimbi stilul de viață, adoptând aceste metode.

+ Mai multe
Crezi că suferi de depresie? Aceste 9 semne trebuie să îți dea de gândit

Crezi că suferi de depresie? Aceste 9 semne trebuie să îți dea de gândit

— Health & Diet

Depresia este o afecțiune dificilă, ce necesită o atenție deosebită atât din partea celor care suferă de depresie, cât și din partea celor care se află în jur.

+ Mai multe
Cele mai ușoare și sigure căi de a scăpa de grăsimea de pe abdomen

Cele mai ușoare și sigure căi de a scăpa de grăsimea de pe abdomen

— Health & Diet

Dietele continuă să fie la mare căutare, dar trebuie să fim conștiente ca acestea pot da roade doar pe un termen scurt.

+ Mai multe
7 semne de infertilitate despre care nu știai

7 semne de infertilitate despre care nu știai

— Health & Diet

Când vine vorba despre a avea copii, gândurile tale pot fi: “nu chiar acum”, “poate în viitorul îndepărtat” sau “niciodată”. Sau, poate îți dorești cu orice preț să rămâi însărcinată cât mai repede.

+ Mai multe
10 alimente pe care nu ar trebui să le consumi dimineața

10 alimente pe care nu ar trebui să le consumi dimineața

— Health & Diet

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar dacă nu mănânci ce trebuie s-ar putea să îți sabotezi toată ziua.

+ Mai multe
Ce să mănânci dacă ai probleme cu tiroida

Ce să mănânci dacă ai probleme cu tiroida

— Health & Diet

Tiroida este o glandă endocrină foarte importantă pentru funcționarea normală a organismului. Este, de asemenea, cauza a numeroase probleme. Iată ce poți să mănânci dacă ai probleme cu tiroida.

+ Mai multe
Semne și simptome că ai deficit de vitamina B12

Semne și simptome că ai deficit de vitamina B12

— Health & Diet

Vitamina B12 este o vitamină solubilă în apă, benefică organismului. Ea joacă un rol important în procesul de producere a celulelor roșii și ajută și la funcționarea corespunzătoare a sistemului nervos.

+ Mai multe
8 secrete ale unei diete sănătoase pe care nimeni nu ți le spune

8 secrete ale unei diete sănătoase pe care nimeni nu ți le spune

— Health & Diet

Toată lumea vorbește despre cât de bine se simte să mănânci sănătos, dar nimeni nu menționează aceste secrete.

+ Mai multe
Cum să arăți şi să te simți mai sănătoasă într-o săptămână

Cum să arăți şi să te simți mai sănătoasă într-o săptămână

— Health & Diet

Chiar dacă vara a trecut și majoritatea dietelor stricte par să nu mai fie un subiect atât de discutat, asta nu înseamnă că nu mai există persoane care își doresc să slăbească. În plus, ar trebui să te preocupi mereu de condiția ta fizică, dar mai ales de sănătatea ta.

+ Mai multe
10 motive medicale pentru care ai probleme cu somnul

10 motive medicale pentru care ai probleme cu somnul

— Health & Diet

Problemele cu somnul pot apărea din cauze medicale. Află cât mai repede care ar putea fi aceste motive pentru a scăpa de probleme.

+ Mai multe
Lucruri neașteptate care îți încetinesc metabolismul

Lucruri neașteptate care îți încetinesc metabolismul

— Health & Diet

Ai auzit cu siguranță de metodele care îți accelerează metabolismul, de la consumul unei cantități mai mari de apă până la petrecerea a cât mai mult timp stând în picioare.

+ Mai multe
Obiceiuri „sănătoase” care ne pot afecta considerabil dieta

Obiceiuri „sănătoase” care ne pot afecta considerabil dieta

— Health & Diet

Multe dintre noi împărțim același obiectiv: să avem un corp armonios, iar acest lucru poate fi obținut atunci când avem un stil de viață sănătos, și mai ales atunci când mâncăm sănătos.

+ Mai multe
5 sfaturi simple pentru a preveni și combate stresul

5 sfaturi simple pentru a preveni și combate stresul

— Health & Diet

Dacă în ultima vreme te simți tot mai mult stresată și anxioasă, nu ești singura. Află cum anume poți trece peste, cu ajutorul unor sfaturi simple.

+ Mai multe
7 secrete anti-îmbătrânire care îți pot prelungi viața

7 secrete anti-îmbătrânire care îți pot prelungi viața

— Health & Diet

O viață lungă, plină de bucurii este ceea ce ne-am dori toți, însă cum o putem obține?

+ Mai multe
Lucruri esențiale pe care trebuie să le știi despre tiroidă și cum îți influențează sănătatea

Lucruri esențiale pe care trebuie să le știi despre tiroidă și cum îți influențează sănătatea

— Health & Diet

Poate părea un total mister, însă tiroida chiar ne afectează viața, mai ales dacă nu știi cum să o tratezi. O parte atât de mică din corpul tău are un impact foarte mare asupra întregii tale sănătăți. Iată câteva lucruri pe care ar trebui să le știi despre tiroidă.

+ Mai multe
9 semne care arată că suferi de o deficiență de fier

9 semne care arată că suferi de o deficiență de fier

— Health & Diet

În jur de 10 la sută dintre femei suferă de deficiență de fier, potrivit medicilor, iar procentul este chiar mai mare pentru femeile care sunt foarte active fizic.

+ Mai multe
Cum să arzi grăsimile pe parcursul zilei prin doar 6 pași simpli

Cum să arzi grăsimile pe parcursul zilei prin doar 6 pași simpli

— Health & Diet

Cu siguranță te-ai lovit de multe ori de expresia "a arde grăsimi", dar ce înseamnă cu adevărat acest lucru?

+ Mai multe
10 gustări sănătoase pe care le poți consuma seara, fără a-ți ruina dieta

10 gustări sănătoase pe care le poți consuma seara, fără a-ți ruina dieta

— Health & Diet

Cu toții am încercat măcar o dată să ne abținem din a mânca seara, cu toate că organismul nostru își manifesta nevoia. Ceea ce trebuie să știi este că poți lua gustări seara, dar acestea să nu depășească 200 de calorii.

+ Mai multe
7 semne ale unui infarct, pe care toate femeile ar trebui să le cunoască

7 semne ale unui infarct, pe care toate femeile ar trebui să le cunoască

— Health & Diet

Dacă nu ratezi niciodată Grey’s Anatomy, atunci îți amintești, probabil, episodul când Dr. Bailey știe că are un infact, dar simptomele sale sunt trecute cu vederea, pentru că nu se prezintă ca semne ale unui infarct obișnuit.

+ Mai multe
11 simptome minore pe care femeile le ignoră, deși n-ar trebui

11 simptome minore pe care femeile le ignoră, deși n-ar trebui

— Health & Diet

Este destul de ușor să ignori unele mici probleme de sănătate, precum dureri de cap, oboseală sau cicluri neregulate, mai ales când ai un program încărcat.

+ Mai multe
Lucruri foarte simple pe care să le faci în fiecare zi ca să slăbești

Lucruri foarte simple pe care să le faci în fiecare zi ca să slăbești

— Health & Diet

Slăbitul nu trebuie să fie un lucru foarte complicat. Există, într-adevăr, sute de diete complexe și programe de fitness care îți garantează succesul, însă poți adopta unele metode simple pentru a pierde câteva kilograme.

+ Mai multe
Semne care dezvăluie faptul că nu ai suficientă grijă de tine

Semne care dezvăluie faptul că nu ai suficientă grijă de tine

— Health & Diet

Este foarte important să avem grijă de noi așa cum se cuvine, dar atunci când acest lucru nu se întâmplă, apar tot felul de semne care ne dau de gol.

+ Mai multe
Motivele din cauza cărora nu reușești să slăbești

Motivele din cauza cărora nu reușești să slăbești

— Health & Diet

Experții spun că, dacă vrei să slăbești, trebuie să mănânci mai puțin și să faci mai mult sport, însă, uneori, indiferent cât sport faci și cât de mult încerci să menții o dietă adecvată, lucrurile nu merg așa cum îți dorești.

+ Mai multe
Reguli care te pot ajuta să ai silueta dorită în cel mai scurt timp

Reguli care te pot ajuta să ai silueta dorită în cel mai scurt timp

— Health & Diet

Vrei să obții corpul la care visezi, dar întâmpini dificultăți? De obicei una dintre probleme poate fi lipsa energiei și a motivației care să te pună în mișcare.

+ Mai multe
Acestea sunt problemele de sănătate pe care le poate provoca stresul

Acestea sunt problemele de sănătate pe care le poate provoca stresul

— Health & Diet

Fără să ne dăm seama, stresul poate provoca destul de multe probleme de sănătate, iar dacă acestea nu sunt rezolvate la timp, se pot agrava.

+ Mai multe
7 greșeli de comportament care te îmbătrânesc

7 greșeli de comportament care te îmbătrânesc

— Health & Diet

Îmbătrânirea este un adevăr universal pe care nu toată lumea îl acceptă ușor. Anii trec și noi începem să investim tot mai mult în produse care să ne ajute să ne menținem sau chiar să ne întinerească.

+ Mai multe
Cele mai citite
People Stiri Vedete
Oana Matache, reacție inedită după ce și-a văzut partenerul cu o altă femeie: "O să râd de tine toată viața" VIDEO
Features Lifestyle
10 filme excelente în care personajele au dorințe acerbe de răzbunare
People Stiri Vedete
Irina Fodor, dezvăluiri despre noul sezon Asia Express. Ce a anunțat prezentatoarea: "În doar câteva zile..."
Beauty Beauty Tips
7 uleiuri care stimulează creșterea rapidă a părului
Beauty Beauty Tips
Cea mai buna ordine in care sa aplici produsele de ingrijire a tenului
Health Health & Diet Homepage Slider
10 remedii pentru a atenua durerile de gat
Diet & Fitness Health & Diet
5 efecte secundare ale consumului de semințe de chia
Beauty Beauty Tips
Secrete de frumusete pe care le-am invatat de la femeile din Italia
Features Lifestyle
10 filme remarcabile inspirate de benzi desenate
Lifestyle Relatii si cuplu
15 lucruri pe care sa le spui sau nu intr-un sms trimis unui barbat
Elle Decoration Lifestyle
Totul despre sampanie
Lifestyle Relatii si cuplu
10 moduri prin care partenerul tău va rămâne îndrăgostit de tine pentru totdeauna
Advertorial Lifestyle Stiri si recomandari
Acte necesare pentru înființarea unei firme de transport marfă internațional
Beauty Beauty Tips
5 lucruri de evitat inainte de epilarea cu laser
Fashion First Trend
Nuanțele intense de roșu, un must have în garderoba sezonului
Features Lifestyle
Cele mai bune 15 seriale originale lansate până acum de Netflix
People Stiri Vedete
Cu ce se ocupă și cum arată azi Andrei Zaharescu, fostul soț al Andreei Berecleanu
Fashion First Trend
Dress code cocktail: Care este semnificația exactă
Alte clipuri Features Lifestyle Video
16 filme romantice cu și despre adolescenți pe care merită să le vezi
Beauty Runway Trends
Tunsoarea bob revine în tendințe, dar sub o mulțime de forme
Health Health & Diet
Simptome ale prediabetului pe care nu ar trebui să le ignori
Fashion First Trend
7 piese iconice de avut în garderobă pentru 2023
Features Lifestyle
Cupluri celebre de pe micile ecrane, care s-au detestat în viața reală
Beauty Beauty News Generale
Tot ce trebuie să știi despre vopsirea și decolorarea părului
Astro Mix Astrologie
Cele 2 zodii alături de care nu poți avea o relație de lungă durată, în funcție de zodia ta
Lifestyle Relatii si cuplu
13 semne că partenerul te înșală, potrivit experților
Beauty Beauty Tips
Cum să îți crească părul mai repede și mai sănătos
Astro Mix Astrologie
Cele 12 case astrologice si cum iti pot defini ele aspectele vietii
Advertorial
Descoperă outfituri și cadouri festive împreună cu Zalando

Pariază responsabil! Decizia ONJN nr. 821/25.09.2025.
Jocurile de noroc sunt interzise minorilor.

Copyright © 2026 Ringier Romania SRL
Soluționarea online a litigiilor ANPC