Homepage  / Health & Diet / Health
health

health

Tot ce trebuie să știi despre insomnii

Tot ce trebuie să știi despre insomnii

— health

Există persoane care să nu fi avut insomnii? Este greu de crezut, așa că am adunat mai multe informații despre această temă.

+ Mai multe
8 sfaturi de care trebuie să ții cont pentru a te menține în formă în toamna aceasta

8 sfaturi de care trebuie să ții cont pentru a te menține în formă în toamna aceasta

— health

Toamna este sezonul ideal pentru a reuși să îți schimbi alimentația și să faci alegeri alimentare cât mai sănătoase. Iată care sunt sfaturile de care trebuie să ții cont.

+ Mai multe
7 moduri prin care să îți menții greutatea în această toamnă

7 moduri prin care să îți menții greutatea în această toamnă

— health

Chiar dacă vara a trecut, acest lucru nu înseamnă că nu ar mai trebui să te preocupi de felul în care arată corpul tău.

+ Mai multe
5 lucruri care te ajută să slăbești în timp ce dormi

5 lucruri care te ajută să slăbești în timp ce dormi

— health

Să slăbești nu este niciodată ușor, însă este bine să ții cont de sfaturile care te ajută să o faci în mod sănătos pentru corpul tău, pentru a evita alte probleme care îți pot afecta organismul.

+ Mai multe
Cum să reglezi un dezechilibru hormonal în mod natural

Cum să reglezi un dezechilibru hormonal în mod natural

— health

Un dezechilibru hormonal poate apărea oricând, însă el poate fi reglat și prin intermediul unei alimentații potrivite.

+ Mai multe
Află de ce este Vitamina C atât de importantă pentru sănătatea ta

Află de ce este Vitamina C atât de importantă pentru sănătatea ta

— health

Vitamina C te ajută mai mult decât crezi. Află în ce fel!

+ Mai multe
5 alimente pe care nutriționiștii le-ar elimina din regimul tău alimentar

5 alimente pe care nutriționiștii le-ar elimina din regimul tău alimentar

— health

O dietă echilibrată și un organism sănătos, asta ne dorim toate, nu? Acest obiectiv nu este atât de greu de atins dacă facem mici schimbări în alimentație și poți începe cu eliminarea următoarelor alimente.

+ Mai multe
10 alimente bogate în vitamina A pe care să le adaugi dietei tale

10 alimente bogate în vitamina A pe care să le adaugi dietei tale

— health

Vitamina A nu ar trebui să-ți lipsească din alimentație, deoarece aduce multe beneficii.

+ Mai multe
Dieta stării de bine: 7 alimente care te pot face mai fericită

Dieta stării de bine: 7 alimente care te pot face mai fericită

— health

Ai vreodată senzația că ești în căutarea fericirii în timp ce ești înconjurată de negativitate și de știri terifiante? Și noi. Dar, deși nu poți face nimic în privința știrilor, noi îți spunem că există anumite alimente care îți pot îmbunătăți starea de spirit.

+ Mai multe
Cele mai bune metode prin care poți scăpa de grăsimea de pe abdomen

Cele mai bune metode prin care poți scăpa de grăsimea de pe abdomen

— health

Dacă toate încercările tale de a scăpa de grăsimea de pe abdomen s-au dovedit a fi în zadar, experții îți dau cele mai bune sfaturi pe care, dacă le vei urma întocmai, s-ar putea să nu te mai confrunți prea curând cu această problemă.

+ Mai multe
10 lucruri pe care să le faci înainte de 10 dimineața pentru a fi mai sănătoasă

10 lucruri pe care să le faci înainte de 10 dimineața pentru a fi mai sănătoasă

— health

Ritualurile matinale de la care nu trebuie să te abați niciodată dacă vrei să îți îmbunătățești considerabil starea de sănătate.

+ Mai multe
6 moduri științifice în care poți scăpa de grăsimea de pe abdomen

6 moduri științifice în care poți scăpa de grăsimea de pe abdomen

— health

Cine nu și-ar dori să scape imediat de grăsimea de pe abdomen? Acest lucru poate fi făcut prin sport, însă un rol important îl are și alimentația.

+ Mai multe
De ce nu este sănătos să dormi mai mult de 8 ore pe noapte

De ce nu este sănătos să dormi mai mult de 8 ore pe noapte

— health

În mod cert, somnul este esențial pentru sănătatea organismului, iar de cele mai multe ori ne dorim să dormim cât mai mult pe noapte pentru a ne simți cu adevărat odihniți.

+ Mai multe
17 dintre cele mai periculoase lucruri pe care știința le-a asociat cu cancerul

17 dintre cele mai periculoase lucruri pe care știința le-a asociat cu cancerul

— health

Cancerul reprezintă una dintre cele mai frecvente cauze ale morții din lume, afectând modul în care celulele din organism se dezvoltă.

+ Mai multe
7 alimente care îți vor oferi mai multă energie decât o cană de cafea

7 alimente care îți vor oferi mai multă energie decât o cană de cafea

— health

Cu un program de muncă încărcat, un plan de exerciții fizice ambițios și cu un calendar social plin, nu este de mirare că ești mereu obosită și că în fiecare dimineață amâni alarma până când nu mai ai timp să te pregătești.

+ Mai multe
Cele mai comune 6 greșeli pe care le faci după actul sexual și care îți pot afecta sănătatea

Cele mai comune 6 greșeli pe care le faci după actul sexual și care îți pot afecta sănătatea

— health

Când trăiești intens momentul este destul de ușor să uiți de problemele de sănătate pe care le poți avea după încheierea actului sexual.

+ Mai multe
6 efecte negative ale pilulelor contraceptive, de care trebuie să ții cont

6 efecte negative ale pilulelor contraceptive, de care trebuie să ții cont

— health

Chiar dacă te ajută să previi o sarcină nedorită, pastilele contraceptive pot avea o mulțime de efecte adverse, de la creșterea în greutate până la greață și sângerări neregulate.

+ Mai multe
Ce probleme de sănătate ar putea ascunde faptul că îți este mereu sete

Ce probleme de sănătate ar putea ascunde faptul că îți este mereu sete

— health

Faptul că nu te hidratezi suficient ar putea ascunde unele probleme de sănătate destul de serioase și pe care nu ar trebui să le ignori.

+ Mai multe
Cum să te obișnuiești să adormi cât mai repede

Cum să te obișnuiești să adormi cât mai repede

— health

Organismul nostru are nevoie de un somn odihnitor pentru a funcționa așa cum trebuie, însă de câte ori reușești să adormi atunci când îți propui?

+ Mai multe
10 lucruri pe care le au în comun dietele care chiar dau rezultate

10 lucruri pe care le au în comun dietele care chiar dau rezultate

— health

Atunci când vine vorba despre diete, există foarte multe idei conflictuale în ceea ce privește alegerile produselor ori care este cea mai bună soluție de a pierde în greutate.

+ Mai multe
10 moduri simple prin care îți poți detoxifia organismul în fiecare zi

10 moduri simple prin care îți poți detoxifia organismul în fiecare zi

— health

Probabil când te gândești la detoxifiere te gândești automat la sucuri sau tot felul de diete, însă nu este nevoie de măsuri atât de drastice pentru a-ți ajuta organismul, așa că ți-am pregătit 10 metode pe care le poți încerca.

+ Mai multe
Cele mai importante greșeli de alimentație și dietă, pe care probabil le faci și tu

Cele mai importante greșeli de alimentație și dietă, pe care probabil le faci și tu

— health

Trăim într-o eră în care suntem asaltați de tot felul de preparate, ingrediente și sfaturi nutriționale care se schimbă continuu în funcție de apariția unor noi cercetări. Încerci să te informezi și să faci alegeri inteligente, dar sunt acestea atât de sănătoase pe cât crezi?

+ Mai multe
8 modalități inteligente de a slăbi rapid

8 modalități inteligente de a slăbi rapid

— health

Simți că vrei să pierzi în greutate într-o perioadă scurtă de timp? Ei bine, noi îți prezentăm câteva modalități inteligente de a slăbi rapid.

+ Mai multe
Probleme grave de sănătate care sunt corelate cu migrenele

Probleme grave de sănătate care sunt corelate cu migrenele

— health

Nu multe dintre noi consideră migrenele o problemă foarte mare, de multe ori le asociem cu oboseala sau stresul, dar acestea au fost corelate și cu alte probleme de sănătate.

+ Mai multe
11 simptome serioase care ar putea indica prezența cancerului în corp

11 simptome serioase care ar putea indica prezența cancerului în corp

— health

Cu toții credem că suntem imuni acestei boli până când noi sau o persoană dragă nouă se îmbolnăvește.

+ Mai multe
Ozempic Face & Hair: efectele negative ale noii obsesii pentru slăbit

Ozempic Face & Hair: efectele negative ale noii obsesii pentru slăbit

— health

Medicamentele GLP-1 au devenit, aproape peste noapte, un fenomen global. Însă, dincolo de pierderea rapidă în greutate, tot mai mulți medici vorbesc despre efectele vizibile pe care acestea le au asupra pielii și părului.

+ Mai multe
Cum să scapi în cel mai scurt timp de dependența de zahăr

Cum să scapi în cel mai scurt timp de dependența de zahăr

— health

Ai încercat de atâtea ori să renunți la zahăr, dar nu ai reușit? Este nevoie să fii atentă la multe lucruri din alimentația ta pentru a putea scăpa cu adevărat de această dependență.

+ Mai multe
Semne că ai un nivel scăzut de estrogen și cum să te tratezi

Semne că ai un nivel scăzut de estrogen și cum să te tratezi

— health

Estrogenul are un rol important în sănătatea unei femei, de aceea nu trebuie să ignori simptomele care îți arată că poți suferi de această problemă.

+ Mai multe
9 alimente pe care trebuie să le consumi vara

9 alimente pe care trebuie să le consumi vara

— health

Vara este normal ca în alimentația ta să incluzi fructele și legumele de sezon, iar noi îți vom spune care sunt cele care nu ar trebui să îți lipsească.

+ Mai multe
Lucruri la care ar trebui să renunți pentru a fi mai sănătoasă

Lucruri la care ar trebui să renunți pentru a fi mai sănătoasă

— health

Sănătatea noastră depinde de nenumărate elemente, iar uneori nu realizăm cât de mult ne afectează lucrurile din jurul nostru.

+ Mai multe
9 greșeli care îți strică somnul

9 greșeli care îți strică somnul

— health

Iubim somnul și dacă ar fi după noi, câteodată nu ne-am mai ridica din pat. Se pare însă că majoritatea din noi nu dormim cât ar trebui să dormim.

+ Mai multe
5 simptome care pot indica prezența cancerului tiroidian

5 simptome care pot indica prezența cancerului tiroidian

— health

Uneori, persistența unei tuse sau o ragușală care nu ne mai dă pace pot ascunde un diagnostic mai grav decât ne-am putea închipui.

+ Mai multe
9 trucuri pentru ca dieta ta să dea rezultate în cel mai scurt timp

9 trucuri pentru ca dieta ta să dea rezultate în cel mai scurt timp

— health

Există câteva trucuri pentru a-ți îmbunătăți dieta, care se potrivesc foarte bine în cazul în care vrei să pierzi în greutate. Aceste trucuri au foarte mult sens, mai ales când te gândești la rezultate.

+ Mai multe
Vulva shame - ce trebuie să știi despre acest tip nociv de presiune asupra femeilor și cum ne afectează

Vulva shame – ce trebuie să știi despre acest tip nociv de presiune asupra femeilor și cum ne afectează

— health

Nu ne naștem rușinate de corpul nostru. Dar învățăm rapid să fim. De la glume proaste la imagini false și până la proceduri dureroase și reclame toxice – totul ne spune că vulva noastră ar trebui să fie mai mică, mai epilată, mai roz, mai curată.

+ Mai multe
Suplimentele alimentare în privința cărora trebuie să ai grijă

Suplimentele alimentare în privința cărora trebuie să ai grijă

— health

Aproape orice persoană a luat suplimente alimentare, mai ales diferite vitamine. Deși ele sunt recomandate și de medici, este bine să ții cont de anumite lucruri atunci când alegi să le adaugi în dieta ta.

+ Mai multe
Industria nemuririi: cum a ajuns obsesia pentru nemurire o afacere de trilioane de dolari și care sunt controversele

Industria nemuririi: cum a ajuns obsesia pentru nemurire o afacere de trilioane de dolari și care sunt controversele

— health

De la biohackeri și suplimente experimentale până la investiții de miliarde în Silicon Valley, longevitatea a devenit una dintre cele mai profitabile industrii, estimată să atingă cel puțin 8 trilioane de dolari până în 2030. Dacă promisiunea nemuririi se va concretiza vreodată, moartea ar putea deveni opțională. dar nu pentru toată lumea.

+ Mai multe
Alimente pe care să le eviți sau pe care să le consumi pe perioada menstruației

Alimente pe care să le eviți sau pe care să le consumi pe perioada menstruației

— health

Nu mai este un secret că alimentația joacă un rol extrem de important pentru sănătatea noastră: o față mai curată, un păr mai sănătos, o memorie mai bună și chiar și tu poți fi mai fericită. Mâncarea chiar este un medicament, câteodată mai bun decât o pastilă de durere.

+ Mai multe
5 carbohidrați sănătoși pe care îi poți mânca fără să te simți vinovată

5 carbohidrați sănătoși pe care îi poți mânca fără să te simți vinovată

— health

Poți să mănânci carbohidrați și să slăbești? Da – ei bine, doar dacă este vorba despre carbohidrați complecși.

+ Mai multe
Consumul de vitamine și greșelile pe care probabil nu știai că le faci

Consumul de vitamine și greșelile pe care probabil nu știai că le faci

— health

Consumul de vitamine și suplimente alimentare înregistrează în acest moment cel mai înalt nivel din istorie și vine la pachet cu numeroase mituri pe care suntem tentați să le credem.

+ Mai multe
Simptome ale prediabetului pe care nu ar trebui să le ignori

Simptome ale prediabetului pe care nu ar trebui să le ignori

— health

Peste trei milioane de români suferă de prediabet, adică un procent de 18,4%, potrivit unui studiu PREDATORR desfășurat de Societatea Română de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice.

+ Mai multe
Cele mai citite
Features Lifestyle
10 filme excelente în care personajele au dorințe acerbe de răzbunare
Beauty Beauty Tips
7 uleiuri care stimulează creșterea rapidă a părului
Beauty Beauty Tips
Cea mai buna ordine in care sa aplici produsele de ingrijire a tenului
Health Health & Diet Homepage Slider
10 remedii pentru a atenua durerile de gat
Features Lifestyle
10 filme remarcabile inspirate de benzi desenate
Lifestyle Relatii si cuplu
15 lucruri pe care sa le spui sau nu intr-un sms trimis unui barbat
Lifestyle Relatii si cuplu
10 moduri prin care partenerul tău va rămâne îndrăgostit de tine pentru totdeauna
Fashion First Trend
Dress code cocktail: Care este semnificația exactă
Alte clipuri Features Lifestyle Video
16 filme romantice cu și despre adolescenți pe care merită să le vezi
Beauty Runway Trends
Tunsoarea bob revine în tendințe, dar sub o mulțime de forme
Health Health & Diet
Simptome ale prediabetului pe care nu ar trebui să le ignori
Features Lifestyle
Cupluri celebre de pe micile ecrane, care s-au detestat în viața reală
Beauty Beauty News Generale
Tot ce trebuie să știi despre vopsirea și decolorarea părului
Astro Mix Astrologie
Cele 2 zodii alături de care nu poți avea o relație de lungă durată, în funcție de zodia ta
Lifestyle Relatii si cuplu
13 semne că partenerul te înșală, potrivit experților
Beauty Beauty Tips
Cum să îți crească părul mai repede și mai sănătos

Pariază responsabil! Decizia ONJN nr. 821/25.09.2025.
Jocurile de noroc sunt interzise minorilor.

Copyright © 2026 Ringier Romania SRL
Soluționarea online a litigiilor ANPC