Homepage  / Health & Diet / Health
health

health

De ce nu este sănătos să dormi mai mult de 8 ore pe noapte

De ce nu este sănătos să dormi mai mult de 8 ore pe noapte

— health

În mod cert, somnul este esențial pentru sănătatea organismului, iar de cele mai multe ori ne dorim să dormim cât mai mult pe noapte pentru a ne simți cu adevărat odihniți.

+ Mai multe
17 dintre cele mai periculoase lucruri pe care știința le-a asociat cu cancerul

17 dintre cele mai periculoase lucruri pe care știința le-a asociat cu cancerul

— health

Cancerul reprezintă una dintre cele mai frecvente cauze ale morții din lume, afectând modul în care celulele din organism se dezvoltă.

+ Mai multe
7 alimente care îți vor oferi mai multă energie decât o cană de cafea

7 alimente care îți vor oferi mai multă energie decât o cană de cafea

— health

Cu un program de muncă încărcat, un plan de exerciții fizice ambițios și cu un calendar social plin, nu este de mirare că ești mereu obosită și că în fiecare dimineață amâni alarma până când nu mai ai timp să te pregătești.

+ Mai multe
Cele mai comune 6 greșeli pe care le faci după actul sexual și care îți pot afecta sănătatea

Cele mai comune 6 greșeli pe care le faci după actul sexual și care îți pot afecta sănătatea

— health

Când trăiești intens momentul este destul de ușor să uiți de problemele de sănătate pe care le poți avea după încheierea actului sexual.

+ Mai multe
6 efecte negative ale pilulelor contraceptive, de care trebuie să ții cont

6 efecte negative ale pilulelor contraceptive, de care trebuie să ții cont

— health

Chiar dacă te ajută să previi o sarcină nedorită, pastilele contraceptive pot avea o mulțime de efecte adverse, de la creșterea în greutate până la greață și sângerări neregulate.

+ Mai multe
Ce probleme de sănătate ar putea ascunde faptul că îți este mereu sete

Ce probleme de sănătate ar putea ascunde faptul că îți este mereu sete

— health

Faptul că nu te hidratezi suficient ar putea ascunde unele probleme de sănătate destul de serioase și pe care nu ar trebui să le ignori.

+ Mai multe
Cum să te obișnuiești să adormi cât mai repede

Cum să te obișnuiești să adormi cât mai repede

— health

Organismul nostru are nevoie de un somn odihnitor pentru a funcționa așa cum trebuie, însă de câte ori reușești să adormi atunci când îți propui?

+ Mai multe
10 lucruri pe care le au în comun dietele care chiar dau rezultate

10 lucruri pe care le au în comun dietele care chiar dau rezultate

— health

Atunci când vine vorba despre diete, există foarte multe idei conflictuale în ceea ce privește alegerile produselor ori care este cea mai bună soluție de a pierde în greutate.

+ Mai multe
10 moduri simple prin care îți poți detoxifia organismul în fiecare zi

10 moduri simple prin care îți poți detoxifia organismul în fiecare zi

— health

Probabil când te gândești la detoxifiere te gândești automat la sucuri sau tot felul de diete, însă nu este nevoie de măsuri atât de drastice pentru a-ți ajuta organismul, așa că ți-am pregătit 10 metode pe care le poți încerca.

+ Mai multe
Cele mai importante greșeli de alimentație și dietă, pe care probabil le faci și tu

Cele mai importante greșeli de alimentație și dietă, pe care probabil le faci și tu

— health

Trăim într-o eră în care suntem asaltați de tot felul de preparate, ingrediente și sfaturi nutriționale care se schimbă continuu în funcție de apariția unor noi cercetări. Încerci să te informezi și să faci alegeri inteligente, dar sunt acestea atât de sănătoase pe cât crezi?

+ Mai multe
8 modalități inteligente de a slăbi rapid

8 modalități inteligente de a slăbi rapid

— health

Simți că vrei să pierzi în greutate într-o perioadă scurtă de timp? Ei bine, noi îți prezentăm câteva modalități inteligente de a slăbi rapid.

+ Mai multe
Probleme grave de sănătate care sunt corelate cu migrenele

Probleme grave de sănătate care sunt corelate cu migrenele

— health

Nu multe dintre noi consideră migrenele o problemă foarte mare, de multe ori le asociem cu oboseala sau stresul, dar acestea au fost corelate și cu alte probleme de sănătate.

+ Mai multe
11 simptome serioase care ar putea indica prezența cancerului în corp

11 simptome serioase care ar putea indica prezența cancerului în corp

— health

Cu toții credem că suntem imuni acestei boli până când noi sau o persoană dragă nouă se îmbolnăvește.

+ Mai multe
Ozempic Face & Hair: efectele negative ale noii obsesii pentru slăbit

Ozempic Face & Hair: efectele negative ale noii obsesii pentru slăbit

— health

Medicamentele GLP-1 au devenit, aproape peste noapte, un fenomen global. Însă, dincolo de pierderea rapidă în greutate, tot mai mulți medici vorbesc despre efectele vizibile pe care acestea le au asupra pielii și părului.

+ Mai multe
Cum să scapi în cel mai scurt timp de dependența de zahăr

Cum să scapi în cel mai scurt timp de dependența de zahăr

— health

Ai încercat de atâtea ori să renunți la zahăr, dar nu ai reușit? Este nevoie să fii atentă la multe lucruri din alimentația ta pentru a putea scăpa cu adevărat de această dependență.

+ Mai multe
Semne că ai un nivel scăzut de estrogen și cum să te tratezi

Semne că ai un nivel scăzut de estrogen și cum să te tratezi

— health

Estrogenul are un rol important în sănătatea unei femei, de aceea nu trebuie să ignori simptomele care îți arată că poți suferi de această problemă.

+ Mai multe
9 alimente pe care trebuie să le consumi vara

9 alimente pe care trebuie să le consumi vara

— health

Vara este normal ca în alimentația ta să incluzi fructele și legumele de sezon, iar noi îți vom spune care sunt cele care nu ar trebui să îți lipsească.

+ Mai multe
Lucruri la care ar trebui să renunți pentru a fi mai sănătoasă

Lucruri la care ar trebui să renunți pentru a fi mai sănătoasă

— health

Sănătatea noastră depinde de nenumărate elemente, iar uneori nu realizăm cât de mult ne afectează lucrurile din jurul nostru.

+ Mai multe
9 greșeli care îți strică somnul

9 greșeli care îți strică somnul

— health

Iubim somnul și dacă ar fi după noi, câteodată nu ne-am mai ridica din pat. Se pare însă că majoritatea din noi nu dormim cât ar trebui să dormim.

+ Mai multe
5 simptome care pot indica prezența cancerului tiroidian

5 simptome care pot indica prezența cancerului tiroidian

— health

Uneori, persistența unei tuse sau o ragușală care nu ne mai dă pace pot ascunde un diagnostic mai grav decât ne-am putea închipui.

+ Mai multe
9 trucuri pentru ca dieta ta să dea rezultate în cel mai scurt timp

9 trucuri pentru ca dieta ta să dea rezultate în cel mai scurt timp

— health

Există câteva trucuri pentru a-ți îmbunătăți dieta, care se potrivesc foarte bine în cazul în care vrei să pierzi în greutate. Aceste trucuri au foarte mult sens, mai ales când te gândești la rezultate.

+ Mai multe
Vulva shame - ce trebuie să știi despre acest tip nociv de presiune asupra femeilor și cum ne afectează

Vulva shame – ce trebuie să știi despre acest tip nociv de presiune asupra femeilor și cum ne afectează

— health

Nu ne naștem rușinate de corpul nostru. Dar învățăm rapid să fim. De la glume proaste la imagini false și până la proceduri dureroase și reclame toxice – totul ne spune că vulva noastră ar trebui să fie mai mică, mai epilată, mai roz, mai curată.

+ Mai multe
Suplimentele alimentare în privința cărora trebuie să ai grijă

Suplimentele alimentare în privința cărora trebuie să ai grijă

— health

Aproape orice persoană a luat suplimente alimentare, mai ales diferite vitamine. Deși ele sunt recomandate și de medici, este bine să ții cont de anumite lucruri atunci când alegi să le adaugi în dieta ta.

+ Mai multe
Industria nemuririi: cum a ajuns obsesia pentru nemurire o afacere de trilioane de dolari și care sunt controversele

Industria nemuririi: cum a ajuns obsesia pentru nemurire o afacere de trilioane de dolari și care sunt controversele

— health

De la biohackeri și suplimente experimentale până la investiții de miliarde în Silicon Valley, longevitatea a devenit una dintre cele mai profitabile industrii, estimată să atingă cel puțin 8 trilioane de dolari până în 2030. Dacă promisiunea nemuririi se va concretiza vreodată, moartea ar putea deveni opțională. dar nu pentru toată lumea.

+ Mai multe
Alimente pe care să le eviți sau pe care să le consumi pe perioada menstruației

Alimente pe care să le eviți sau pe care să le consumi pe perioada menstruației

— health

Nu mai este un secret că alimentația joacă un rol extrem de important pentru sănătatea noastră: o față mai curată, un păr mai sănătos, o memorie mai bună și chiar și tu poți fi mai fericită. Mâncarea chiar este un medicament, câteodată mai bun decât o pastilă de durere.

+ Mai multe
5 carbohidrați sănătoși pe care îi poți mânca fără să te simți vinovată

5 carbohidrați sănătoși pe care îi poți mânca fără să te simți vinovată

— health

Poți să mănânci carbohidrați și să slăbești? Da – ei bine, doar dacă este vorba despre carbohidrați complecși.

+ Mai multe
Consumul de vitamine și greșelile pe care probabil nu știai că le faci

Consumul de vitamine și greșelile pe care probabil nu știai că le faci

— health

Consumul de vitamine și suplimente alimentare înregistrează în acest moment cel mai înalt nivel din istorie și vine la pachet cu numeroase mituri pe care suntem tentați să le credem.

+ Mai multe
Simptome ale prediabetului pe care nu ar trebui să le ignori

Simptome ale prediabetului pe care nu ar trebui să le ignori

— health

Peste trei milioane de români suferă de prediabet, adică un procent de 18,4%, potrivit unui studiu PREDATORR desfășurat de Societatea Română de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice.

+ Mai multe
Dieta hipocalorică – tot ce trebuie să știi despre beneficiile ei și rezultatele de necontestat

Dieta hipocalorică – tot ce trebuie să știi despre beneficiile ei și rezultatele de necontestat

— health

Caloriile din dieta ta îți oferă cantitatea de energie necesară pentru funcționarea corpului tău. Atunci când mănânci mai multe calorii decât arzi, corpul tău le va stoca sub formă de grăsime. Pe de altă parte, mai puține calorii consumate – o dietă hipocalorică – te poate ajuta să scazi în greutate.

+ Mai multe
9 lucruri surprinzătoare care îți afectează memoria

9 lucruri surprinzătoare care îți afectează memoria

— health

Te-ai gândit vreodată că gustarea de miezul nopţii îţi poate afecta capacitatea de memorare? Află ce alte lucruri surprinzătoare îţi deteriorează memoria!

+ Mai multe
8 semne că metoda ta contraceptivă nu este cea potrivită

8 semne că metoda ta contraceptivă nu este cea potrivită

— health

De noi depinde alegerea metodei contraceptive și cumva fie că luăm rețete pentru pilule, fie că apelăm la injecții sau la plasturi, nu putem să ne ferim de riscuri.

+ Mai multe
Cei mai importanți 13 factori de risc ai cancerului la sân – dintre care 5 pot fi schimbați

Cei mai importanți 13 factori de risc ai cancerului la sân – dintre care 5 pot fi schimbați

— health

Cancerul la sân este cel mai comun tip de cancer apărut la femei. O femeie are una din opt șanse de a dezvolta cancer la sân în timpul vieții, riscul crescând odată cu înaintarea în vârstă. Acesta nu este, însă, singurul factor de risc care contribuie la apariția bolii de-a lungul vieții.

+ Mai multe
Tot ce trebuie să știi despre migrenele menstruale

Tot ce trebuie să știi despre migrenele menstruale

— health

Majoritatea femeilor se tem de perioada de menstruație din cauza problemelor fizice și mentale pe care trebuie să le îndure. Indispoziție, pofte culinare, crampe abdominale, senzitivitate mamară, amețeală, dureri de spate și, desigur, sângerările sunt simptome comune care însoțesc menstruația

+ Mai multe
10 hormoni responsabili de creşterea în greutate la femei

10 hormoni responsabili de creşterea în greutate la femei

— health

Pierderea în greutate nu este doar despre mâncarea sănătoasă. Poate fi şi din cauza hormonilor care îşi pierd controlul.

+ Mai multe
Îți afectează sănătatea! Lucruri pe care nu ar trebui să le faci înainte să te culci

Îți afectează sănătatea! Lucruri pe care nu ar trebui să le faci înainte să te culci

— health

Un lucru pe care ni-l propunem în fiecare an, lună sau săptămână este să ne culcăm mai devreme și să încercăm să avem un somn odihnitor.

+ Mai multe
Ce este sindromul oboselii cronice? 9 lucruri la care să fii atentă, dacă ești mereu obosită

Ce este sindromul oboselii cronice? 9 lucruri la care să fii atentă, dacă ești mereu obosită

— health

"De ce mă simt mereu așa de obosită?"

+ Mai multe
9 probleme digestive care îți pot afecta serios greutatea

9 probleme digestive care îți pot afecta serios greutatea

— health

Chiar dacă te poate surprinde, află că problemele cu digestia pot fi motivul pentru scăderea în greutate sau acumularea unor kilograme în plus.

+ Mai multe
15 sfaturi simple, dar eficiente pentru a avea un corp sănătos și armonios

15 sfaturi simple, dar eficiente pentru a avea un corp sănătos și armonios

— health

Nu e nimic mai frustrant decât să te regăsești într-un cerc vicios în care pierzi câteva kilograme doar pentru a le pune înapoi la scurtă vreme, după care iar vei pierde în greutate și iar vei încerca să slăbești și tot așa la INFINIT.

+ Mai multe
7 motive pentru care te îngrași, fără legătură cu alimentația

7 motive pentru care te îngrași, fără legătură cu alimentația

— health

Să vezi un număr în plus de kilograme atunci când te cântărești nu este deloc plăcut, mai ales dacă ai un stil de viață sănătos. Asta probabil te face să te întrebi care sunt principalele motive pentru care te îngrași și ce anume îți influențează organismul.

+ Mai multe
Top 3 cele mai bune diete pentru scăderea în greutate

Top 3 cele mai bune diete pentru scăderea în greutate

— health

Pierderea în greutate este unul dintre cele mai dorite lucruri în viețile tuturor. În general femeile sunt unele dintre cele mai mari consumatoare în industia slăbitului și milioane sunt cheltuite anual pentru diete capricioase și suplimente alimentare.

+ Mai multe
Cele mai citite
Features Lifestyle
10 filme excelente în care personajele au dorințe acerbe de răzbunare
Beauty Beauty Tips
7 uleiuri care stimulează creșterea rapidă a părului
Beauty Beauty Tips
Cea mai buna ordine in care sa aplici produsele de ingrijire a tenului
Health Health & Diet Homepage Slider
10 remedii pentru a atenua durerile de gat
Features Lifestyle
10 filme remarcabile inspirate de benzi desenate
Lifestyle Relatii si cuplu
15 lucruri pe care sa le spui sau nu intr-un sms trimis unui barbat
Lifestyle Relatii si cuplu
10 moduri prin care partenerul tău va rămâne îndrăgostit de tine pentru totdeauna
Fashion First Trend
Dress code cocktail: Care este semnificația exactă
Alte clipuri Features Lifestyle Video
16 filme romantice cu și despre adolescenți pe care merită să le vezi
Beauty Runway Trends
Tunsoarea bob revine în tendințe, dar sub o mulțime de forme
Health Health & Diet
Simptome ale prediabetului pe care nu ar trebui să le ignori
Features Lifestyle
Cupluri celebre de pe micile ecrane, care s-au detestat în viața reală
Beauty Beauty News Generale
Tot ce trebuie să știi despre vopsirea și decolorarea părului
Astro Mix Astrologie
Cele 2 zodii alături de care nu poți avea o relație de lungă durată, în funcție de zodia ta
Lifestyle Relatii si cuplu
13 semne că partenerul te înșală, potrivit experților
Beauty Beauty Tips
Cum să îți crească părul mai repede și mai sănătos

Pariază responsabil! Decizia ONJN nr. 821/25.09.2025.
Jocurile de noroc sunt interzise minorilor.

Copyright © 2026 Ringier Romania SRL
Soluționarea online a litigiilor ANPC