Homepage  / Health & Diet / Health
health

health

Ce să mănânci dacă ai probleme cu tiroida

Ce să mănânci dacă ai probleme cu tiroida

— health

Tiroida este o glandă endocrină foarte importantă pentru funcționarea normală a organismului. Este, de asemenea, cauza a numeroase probleme. Iată ce poți să mănânci dacă ai probleme cu tiroida.

+ Mai multe
Semne și simptome că ai deficit de vitamina B12

Semne și simptome că ai deficit de vitamina B12

— health

Vitamina B12 este o vitamină solubilă în apă, benefică organismului. Ea joacă un rol important în procesul de producere a celulelor roșii și ajută și la funcționarea corespunzătoare a sistemului nervos.

+ Mai multe
8 secrete ale unei diete sănătoase pe care nimeni nu ți le spune

8 secrete ale unei diete sănătoase pe care nimeni nu ți le spune

— health

Toată lumea vorbește despre cât de bine se simte să mănânci sănătos, dar nimeni nu menționează aceste secrete.

+ Mai multe
Cum să arăți şi să te simți mai sănătoasă într-o săptămână

Cum să arăți şi să te simți mai sănătoasă într-o săptămână

— health

Chiar dacă vara a trecut și majoritatea dietelor stricte par să nu mai fie un subiect atât de discutat, asta nu înseamnă că nu mai există persoane care își doresc să slăbească. În plus, ar trebui să te preocupi mereu de condiția ta fizică, dar mai ales de sănătatea ta.

+ Mai multe
10 motive medicale pentru care ai probleme cu somnul

10 motive medicale pentru care ai probleme cu somnul

— health

Problemele cu somnul pot apărea din cauze medicale. Află cât mai repede care ar putea fi aceste motive pentru a scăpa de probleme.

+ Mai multe
Lucruri neașteptate care îți încetinesc metabolismul

Lucruri neașteptate care îți încetinesc metabolismul

— health

Ai auzit cu siguranță de metodele care îți accelerează metabolismul, de la consumul unei cantități mai mari de apă până la petrecerea a cât mai mult timp stând în picioare.

+ Mai multe
Obiceiuri „sănătoase” care ne pot afecta considerabil dieta

Obiceiuri „sănătoase” care ne pot afecta considerabil dieta

— health

Multe dintre noi împărțim același obiectiv: să avem un corp armonios, iar acest lucru poate fi obținut atunci când avem un stil de viață sănătos, și mai ales atunci când mâncăm sănătos.

+ Mai multe
5 sfaturi simple pentru a preveni și combate stresul

5 sfaturi simple pentru a preveni și combate stresul

— health

Dacă în ultima vreme te simți tot mai mult stresată și anxioasă, nu ești singura. Află cum anume poți trece peste, cu ajutorul unor sfaturi simple.

+ Mai multe
7 secrete anti-îmbătrânire care îți pot prelungi viața

7 secrete anti-îmbătrânire care îți pot prelungi viața

— health

O viață lungă, plină de bucurii este ceea ce ne-am dori toți, însă cum o putem obține?

+ Mai multe
Lucruri esențiale pe care trebuie să le știi despre tiroidă și cum îți influențează sănătatea

Lucruri esențiale pe care trebuie să le știi despre tiroidă și cum îți influențează sănătatea

— health

Poate părea un total mister, însă tiroida chiar ne afectează viața, mai ales dacă nu știi cum să o tratezi. O parte atât de mică din corpul tău are un impact foarte mare asupra întregii tale sănătăți. Iată câteva lucruri pe care ar trebui să le știi despre tiroidă.

+ Mai multe
9 semne care arată că suferi de o deficiență de fier

9 semne care arată că suferi de o deficiență de fier

— health

În jur de 10 la sută dintre femei suferă de deficiență de fier, potrivit medicilor, iar procentul este chiar mai mare pentru femeile care sunt foarte active fizic.

+ Mai multe
Cum să arzi grăsimile pe parcursul zilei prin doar 6 pași simpli

Cum să arzi grăsimile pe parcursul zilei prin doar 6 pași simpli

— health

Cu siguranță te-ai lovit de multe ori de expresia "a arde grăsimi", dar ce înseamnă cu adevărat acest lucru?

+ Mai multe
10 gustări sănătoase pe care le poți consuma seara, fără a-ți ruina dieta

10 gustări sănătoase pe care le poți consuma seara, fără a-ți ruina dieta

— health

Cu toții am încercat măcar o dată să ne abținem din a mânca seara, cu toate că organismul nostru își manifesta nevoia. Ceea ce trebuie să știi este că poți lua gustări seara, dar acestea să nu depășească 200 de calorii.

+ Mai multe
7 semne ale unui infarct, pe care toate femeile ar trebui să le cunoască

7 semne ale unui infarct, pe care toate femeile ar trebui să le cunoască

— health

Dacă nu ratezi niciodată Grey’s Anatomy, atunci îți amintești, probabil, episodul când Dr. Bailey știe că are un infact, dar simptomele sale sunt trecute cu vederea, pentru că nu se prezintă ca semne ale unui infarct obișnuit.

+ Mai multe
11 simptome minore pe care femeile le ignoră, deși n-ar trebui

11 simptome minore pe care femeile le ignoră, deși n-ar trebui

— health

Este destul de ușor să ignori unele mici probleme de sănătate, precum dureri de cap, oboseală sau cicluri neregulate, mai ales când ai un program încărcat.

+ Mai multe
Lucruri foarte simple pe care să le faci în fiecare zi ca să slăbești

Lucruri foarte simple pe care să le faci în fiecare zi ca să slăbești

— health

Slăbitul nu trebuie să fie un lucru foarte complicat. Există, într-adevăr, sute de diete complexe și programe de fitness care îți garantează succesul, însă poți adopta unele metode simple pentru a pierde câteva kilograme.

+ Mai multe
Semne care dezvăluie faptul că nu ai suficientă grijă de tine

Semne care dezvăluie faptul că nu ai suficientă grijă de tine

— health

Este foarte important să avem grijă de noi așa cum se cuvine, dar atunci când acest lucru nu se întâmplă, apar tot felul de semne care ne dau de gol.

+ Mai multe
Motivele din cauza cărora nu reușești să slăbești

Motivele din cauza cărora nu reușești să slăbești

— health

Experții spun că, dacă vrei să slăbești, trebuie să mănânci mai puțin și să faci mai mult sport, însă, uneori, indiferent cât sport faci și cât de mult încerci să menții o dietă adecvată, lucrurile nu merg așa cum îți dorești.

+ Mai multe
Reguli care te pot ajuta să ai silueta dorită în cel mai scurt timp

Reguli care te pot ajuta să ai silueta dorită în cel mai scurt timp

— health

Vrei să obții corpul la care visezi, dar întâmpini dificultăți? De obicei una dintre probleme poate fi lipsa energiei și a motivației care să te pună în mișcare.

+ Mai multe
Acestea sunt problemele de sănătate pe care le poate provoca stresul

Acestea sunt problemele de sănătate pe care le poate provoca stresul

— health

Fără să ne dăm seama, stresul poate provoca destul de multe probleme de sănătate, iar dacă acestea nu sunt rezolvate la timp, se pot agrava.

+ Mai multe
7 greșeli de comportament care te îmbătrânesc

7 greșeli de comportament care te îmbătrânesc

— health

Îmbătrânirea este un adevăr universal pe care nu toată lumea îl acceptă ușor. Anii trec și noi începem să investim tot mai mult în produse care să ne ajute să ne menținem sau chiar să ne întinerească.

+ Mai multe
Ce trebuie să faci pentru a scăpa de grăsimea abdominală

Ce trebuie să faci pentru a scăpa de grăsimea abdominală

— health

Grăsimea abdominală este ceva cu care ne luptăm majoritatea dintre noi, iar găsirea unei soluții rapide ca să scăpăm de ea ar fi lucrul pe care ni-l dorim.

+ Mai multe
8 lucruri pe care oamenii cu un stil de viață sănătos le fac zilnic

8 lucruri pe care oamenii cu un stil de viață sănătos le fac zilnic

— health

Dacă îți dorești un organism sănătos, dietele sezoniere nu vor avea niciun efect. Dacă ne dorim rezultate pe termen lung, schimbarea stilului de viață este cel mai important lucru.

+ Mai multe
Motive surprinzătoare pentru care te simți mereu obosită

Motive surprinzătoare pentru care te simți mereu obosită

— health

Te simți frecvent obosită și lipsită de puteri, iar vina pentru aceste stări cade mai mereu pe lipsa somnului. Ar trebui să știi însă, că există și alte cauze care ți-ar putea induce aceste stări de apatie și extenuare, atât fizică, cât și psihică.

+ Mai multe
10 obiceiuri zilnice care te îmbătrânesc și pe care trebuie neapărat să le eviți

10 obiceiuri zilnice care te îmbătrânesc și pe care trebuie neapărat să le eviți

— health

Simți că îmbătrânești prea repede? Dacă nu ești foarte mulțumită de ceea ce vezi în oglindă, înseamnă că trebuie să analizezi mai îndeaproape ceea ce faci în fiecare zi.

+ Mai multe
Ce se întâmplă cu organismul tău dacă renunți la una dintre mese

Ce se întâmplă cu organismul tău dacă renunți la una dintre mese

— health

Ni s-a întâmplat tuturor - am reușit să acumulăm câteva kilograme în plus și acestea par să ne afecteze întreaga viață. Drept replică, cele mai multe dintre noi am apelat în asemenea situații la “metode-minune”, care ne promit o siluetă zveltă, în doar câteva zile.

+ Mai multe
7 trucuri pentru ca tu să arăți și să te simți mai bine în doar 7 zile

7 trucuri pentru ca tu să arăți și să te simți mai bine în doar 7 zile

— health

Nu crezi că e posibil așa ceva? Cu doar câteva trucuri și puțin efort te vei simți ca un alt om în doar 7 zile!

+ Mai multe
5 alimente care te vor ajuta să ai un somn liniștit

5 alimente care te vor ajuta să ai un somn liniștit

— health

Dacă te confrunți cu tulburări de somn, încearcă să consumi aceste alimente, pe care cu siguranță le ai la îndemână.

+ Mai multe
5 sfaturi utile pentru a renunța la obiceiurile care îți afectează negativ sănătatea

5 sfaturi utile pentru a renunța la obiceiurile care îți afectează negativ sănătatea

— health

Trebuie neapărat să renunți la stilul tău de viață nesănătos! Obiceiurile sănătoase contribuie la creșterea calității vieții.

+ Mai multe
Cinci ritualuri care te pot ajuta să adormi mai repede

Cinci ritualuri care te pot ajuta să adormi mai repede

— health

Ai probleme cu somnul? Încearcă aceste trucuri și remedii pentru a te relaxa mai mult înainte să te pregătești de culcare.

+ Mai multe
Ce trebuie să mâncăm dimineața pentru a pierde în greutate

Ce trebuie să mâncăm dimineața pentru a pierde în greutate

— health

Ai auzit și tu probabil că cea mai importantă masă a zilei este micul dejun. Chiar dacă uneori ți se pare că presupune prea mult efort, micul dejun ar putea să-ți salveze silueta.

+ Mai multe
7 moduri ușoare prin care să îți îmbunătățești sănătatea

7 moduri ușoare prin care să îți îmbunătățești sănătatea

— health

Descoperă 7 modalități ușoare prin care să îți îmbunătățești starea de sănătate, care nu implică diete stricte sau antrenamente fizice solicitante.

+ Mai multe
7 lucruri dăunătoare pe care le faci pentru a obține un corp perfect

7 lucruri dăunătoare pe care le faci pentru a obține un corp perfect

— health

Dacă te gândești cum să slăbești mai repede pentru a arăta perfect, atunci trebuie să citești acest articol.

+ Mai multe
5 secrete ale experților care te ajută să slăbești în 5 zile

5 secrete ale experților care te ajută să slăbești în 5 zile

— health

Dacă vrei să slăbești rapid, avem exact ce îți trebuie! Un plan de urgență!

+ Mai multe
Ce se întâmplă cu organismul tău atunci când ai parte de un somn bun

Ce se întâmplă cu organismul tău atunci când ai parte de un somn bun

— health

Există două aspecte despre somn pe care le cunoaștem: că este benefic pentru noi și că suntem dependenți de el.

+ Mai multe
Alimentele considerate sănătoase, dar pe care ar trebui să le eviți

Alimentele considerate sănătoase, dar pe care ar trebui să le eviți

— health

Mai multe diete pot include și alimentele din lista de mai jos, însă acestea nu sunt atât de sănătoase pe cât par și ar trebui să le eviți.

+ Mai multe
Alimente care nu sunt atât de sănătoase pe cât credeai și pe care ar trebui să le eviți

Alimente care nu sunt atât de sănătoase pe cât credeai și pe care ar trebui să le eviți

— health

În încercarea de a avea un stil de viață sănătos, probabil și tu încerci să înlocuiești prăjiturile cu fructele, fast food-ul cu salate și așa mai departe. Sunt însă aceste alimente atât de sănătoase pe cât credeam?

+ Mai multe
5 semne subtile ale unui metabolism rapid

5 semne subtile ale unui metabolism rapid

— health

Întotdeauna a existat o dezbatere despre accelerarea ritmului metabolismului, iar experții avertizează că sunt mai mulți factori care îl pot influența.

+ Mai multe
6 motive surprinzătoare pentru care dieta ta nu dă rezultate

6 motive surprinzătoare pentru care dieta ta nu dă rezultate

— health

Ții de ceva timp o dietă, însă nu vezi nicio diferență atunci când te urci pe cântar? S-ar putea să faci câteva lucruri care sabotează tot efortul tău.

+ Mai multe
Cum să îți îmbunătățești sistemul imunitar în cel mai scurt timp

Cum să îți îmbunătățești sistemul imunitar în cel mai scurt timp

— health

În general, sistemul tău imunitar este impresionant, pentru că te apără de tot felul de afecțiuni la care ești expusă în fiecare moment. Însă cu toții avem perioade în care nu reușim să scăpăm de o răceală sau de o infecție încăpățânată, iar asta se datorează slăbirii sistemului imunitar.

+ Mai multe
Cele mai citite
Features Lifestyle
10 filme excelente în care personajele au dorințe acerbe de răzbunare
Beauty Beauty Tips
7 uleiuri care stimulează creșterea rapidă a părului
Beauty Beauty Tips
Cea mai buna ordine in care sa aplici produsele de ingrijire a tenului
Health Health & Diet Homepage Slider
10 remedii pentru a atenua durerile de gat
Features Lifestyle
10 filme remarcabile inspirate de benzi desenate
Lifestyle Relatii si cuplu
15 lucruri pe care sa le spui sau nu intr-un sms trimis unui barbat
Lifestyle Relatii si cuplu
10 moduri prin care partenerul tău va rămâne îndrăgostit de tine pentru totdeauna
Fashion First Trend
Dress code cocktail: Care este semnificația exactă
Alte clipuri Features Lifestyle Video
16 filme romantice cu și despre adolescenți pe care merită să le vezi
Beauty Runway Trends
Tunsoarea bob revine în tendințe, dar sub o mulțime de forme
Health Health & Diet
Simptome ale prediabetului pe care nu ar trebui să le ignori
Features Lifestyle
Cupluri celebre de pe micile ecrane, care s-au detestat în viața reală
Beauty Beauty News Generale
Tot ce trebuie să știi despre vopsirea și decolorarea părului
Astro Mix Astrologie
Cele 2 zodii alături de care nu poți avea o relație de lungă durată, în funcție de zodia ta
Lifestyle Relatii si cuplu
13 semne că partenerul te înșală, potrivit experților
Beauty Beauty Tips
Cum să îți crească părul mai repede și mai sănătos

Pariază responsabil! Decizia ONJN nr. 821/25.09.2025.
Jocurile de noroc sunt interzise minorilor.

Copyright © 2026 Ringier Romania SRL
Soluționarea online a litigiilor ANPC