Homepage  / Health & Diet / Health
health

health

Trucuri simple care te vor ajuta să ai grijă de sănătatea ta și să fii în formă maximă

Trucuri simple care te vor ajuta să ai grijă de sănătatea ta și să fii în formă maximă

— health

Toate femeile își doresc să poată slăbi ca prin minune, dar hai să fim serioase! Tranziția către o mărime mai mică la haine necesită timp și efort.

+ Mai multe
Sfaturi și trucuri utile pentru a obține mai repede abdomenul mult visat

Sfaturi și trucuri utile pentru a obține mai repede abdomenul mult visat

— health

Un abdomen plat și bine definit poate fi greu de obținut, însă cu puțin efort și disciplină vei avea rezultatele dorite.

+ Mai multe
6 alimente surprinzătoare care te obosesc

6 alimente surprinzătoare care te obosesc

— health

Te-ai întrebat vreodată de ce te simți lipsită de energie după ce ai luat un prânz sau o gustare delicioasă?

+ Mai multe
7 trucuri anti-aging simple și eficiente, pe care merită să le pui în aplicare

7 trucuri anti-aging simple și eficiente, pe care merită să le pui în aplicare

— health

Teama de a îmbătrâni a devenit în ultimele decade unul dintre cele mai populare și discutate subiecte. Specialiștii în domenii de frumusețe și sănătate se dau peste cap inventând noi practici și sfaturi cu speranța de a ne păstra cât mai mult timp prospețimea aspectului fizic.

+ Mai multe
Deficiențele de vitamine care se pot observa chiar pe fața ta

Deficiențele de vitamine care se pot observa chiar pe fața ta

— health

Un stil de viață sănătos și echilibrat este cel mai bun mod de a aduce vitaminele și mineralele în corpul tău.

+ Mai multe
Obiceiuri culinare care îți vor schimba viața și silueta

Obiceiuri culinare care îți vor schimba viața și silueta

— health

A mânca sănătos este un stil de viață. Din păcate, preocuparea legată de alimentație necesită destul de mult timp, pe care multe femei nu îl au la dispoziție.

+ Mai multe
Ai peste 30 de ani? Ce trebuie să faci dacă vrei să slăbești

Ai peste 30 de ani? Ce trebuie să faci dacă vrei să slăbești

— health

După 30 de ani apar foarte multe lucruri, precum înțelepciunea, o empatie și o cunoaștere de sine mai profunde, dar și un metabolism mai încet.

+ Mai multe
Îți afectează sănătatea! 8 lucruri pe care să le eviți înainte de culcare

Îți afectează sănătatea! 8 lucruri pe care să le eviți înainte de culcare

— health

Este foarte frustrant să nu reușești să adormi, mai ales când știi că ai multe lucruri de făcut a doua zi. Din fericire, poți identifica lucrurile care îți cauzează această problemă și le poți schimba.

+ Mai multe
8 motive surprinzătoare pentru care îți este foame

8 motive surprinzătoare pentru care îți este foame

— health

Ți se întâmplă des să te plimbi prin bucătărie, la doar o oră după prânz, căutând ceva de mâncat, o gustare mai consistentă sau pur și simplu un desert sățios?

+ Mai multe
Cele mai bune și cele mai dăunătoare alimente pentru o dantură sănătoasă

Cele mai bune și cele mai dăunătoare alimente pentru o dantură sănătoasă

— health

Un zâmbet este accesoriul perfect, drept pentru care este foarte important să avem grijă ce consumăm.

+ Mai multe
7 alimente care îți pot prelungi viața

7 alimente care îți pot prelungi viața

— health

Toți ne dorim să avem o viață lungă și frumoasă și știm că sunt multe lucruri pe care le putem face pentru a ne menține tineri și sănătoși.

+ Mai multe
8 metode eficiente pentru a scăpa de durerile menstruale

8 metode eficiente pentru a scăpa de durerile menstruale

— health

Orice femeie cunoaște experiența acestor dureri, chiar dacă le-a întâmpinat ocazional sau lună de lună.

+ Mai multe
12 trucuri pentru a deveni mai sănătoasă în doar o săptămână

12 trucuri pentru a deveni mai sănătoasă în doar o săptămână

— health

Roma nu a fost clădită într-o zi, așa că nu cere de la tine să îți schimbi complet stilul de viață cu unul sănătos așa, peste noapte.

+ Mai multe
Ce se întâmplă în organismul tău dacă sari peste micul dejun

Ce se întâmplă în organismul tău dacă sari peste micul dejun

— health

Cu toate am auzit până acum vechea zicală în care se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Dar câte dintre voi țineți cont de acest lucru?

+ Mai multe
10 probleme de sănătate asociate cu stresul

10 probleme de sănătate asociate cu stresul

— health

Înainte să te stresezi că… ești prea stresată, trebuie să-ti dai seama că această emoție producătoare de cortizol și adrenalină îți afectează corpul mult mai mult decât te-ai aștepta. Și nu în direcția dorită.

+ Mai multe
Lucruri pe care nutriționiștii nu ți le spun direct despre pierderea în greutate

Lucruri pe care nutriționiștii nu ți le spun direct despre pierderea în greutate

— health

Chiar dacă ești familiarizată cu ceea ce înseamnă pierderea în greutate – renunțarea la fast-food, mersul la sală – lucrurile nu sunt atât de simple pe cât par a fi. De aceea, este indicat ca primul pas pe care trebuie să îl faci pentru a obține rezultate, este să consulți un nutriționist.

+ Mai multe
8 metode pentru a reduce stresul și a fi mai fericită

8 metode pentru a reduce stresul și a fi mai fericită

— health

Stresul este dăunător. Aceasta este o axiomă pe care toată lumea o știe.

+ Mai multe
9 trucuri de sănătate care ți-ar putea schimba viața

9 trucuri de sănătate care ți-ar putea schimba viața

— health

Unele reguli sunt clare, știm spre exemplu că nu trebuie să ieșim din casă fără crema cu factor de protecție solară. Sunt însă și alte reguli, mai puțin cunoscute, însă la fel de importante.

+ Mai multe
Efectele dezastruoase pe care consumul de alcool le are asupra corpului nostru

Efectele dezastruoase pe care consumul de alcool le are asupra corpului nostru

— health

Un pahar de vin în timpul serialului preferat, o bere la festivalul de muzică, un shot de tequila în seara fetelor! Fiecare dintre noi a avut parte, măcar o dată, de aceste mici “plăceri".

+ Mai multe
Trucuri pentru a-ți accelera metabolismul, chiar de dimineață

Trucuri pentru a-ți accelera metabolismul, chiar de dimineață

— health

Toată lumea a auzit vorbindu-se despre metabolism, însă nu toți știu exact ce rol are acesta în viața de zi cu zi. Metabolismul este un complex de hormoni și enzime, ce colaborează pentru a transforma mâncarea consumată în energie pentru corp.

+ Mai multe
HERBMODA: Unde știința întâlnește luxul în îngrijirea pielii

HERBMODA: Unde știința întâlnește luxul în îngrijirea pielii

— health

Îngrijirea pielii a fost întotdeauna un echilibru între știință și răsfăț, dar HERBMODA o ridică la rang de artă.

+ Mai multe
Mituri despre pierderea kilogramelor în plus, demontate

Mituri despre pierderea kilogramelor în plus, demontate

— health

Dacă vrei să slăbești și să ai o siluetă armonioasă, evită să faci următoarele lucruri.

+ Mai multe
Cum să îți schimbi regimul alimentar în doar 6 pași!

Cum să îți schimbi regimul alimentar în doar 6 pași!

— health

Ai realizat că ceva nu este în regulă cu regimul tău alimentar și ți-ai dori să schimbi anumite obiceiuri ce nu îți aduc beneficii?

+ Mai multe
6 trucuri care te ajută să devii o persoană matinală

6 trucuri care te ajută să devii o persoană matinală

— health

Ți-e greu să te ridici din pat dimineața până nu îți amâni alarma de câteva ori, iar prietenii tăi au învățat că nu e o idee prea bună să încerce să poarte o discuție cu tine la prima oră.

+ Mai multe
Schimbări mici care înseamnă enorm pentru starea ta de sănătate

Schimbări mici care înseamnă enorm pentru starea ta de sănătate

— health

Știm deja regulile majore ale unei stări de sănătate optime: mâncare sănătoasă, odihnă suficientă și un consum mare de apă.

+ Mai multe
Top 5 vitamine care îți pot ajuta părul să crească mai repede

Top 5 vitamine care îți pot ajuta părul să crească mai repede

— health

Dacă părul tău nu se grăbește să crească, indiferent de produsele miraculoase pe care le folosești, încearcă să-i stimulezi creșterea din interior, hrănindu-l cu vitamine.

+ Mai multe
Cum să rămâi motivată în lupta cu kilogramele în plus

Cum să rămâi motivată în lupta cu kilogramele în plus

— health

Stând în fața oglinzii, spunându-ți că ar trebui să slăbești, nu va produce nicio schimbare. Pierderea în greutate este dificilă, dar și foarte satisfăcătoare.

+ Mai multe
7 trucuri de fitness care te vor face mai sănătoasă într-o singură zi

7 trucuri de fitness care te vor face mai sănătoasă într-o singură zi

— health

Este deja cunoscut faptul că antrenamentele de fitness eficiente înseamnă un efort extrem de mare și o implicare zilnică obligatorie. De asta nu prea ne surâde ideea.

+ Mai multe
4 modalități ușoare prin care poți să pierzi în greutate

4 modalități ușoare prin care poți să pierzi în greutate

— health

Fie că ai de pierdut 5 sau 50 de kilograme, nu contează. Cu toții știm că este greu să pierzi în greutate. Însă nu trebuie să fie chiar așa.

+ Mai multe
7 lucruri surprinzătoare care îți sabotează somnul

7 lucruri surprinzătoare care îți sabotează somnul

— health

Dincolo de elementele care îți afectează în mod evident calitatea odihnei, precum gălăgia sau consumul de alcool, sunt multe alte lucruri care stau între tine și un somn odihnitor. Te-ar putea surprinde…

+ Mai multe
10 metode eficiente pentru a combate depresia

10 metode eficiente pentru a combate depresia

— health

Depresia vine de obicei atunci când te aștepți cel mai puțin și este efectul unor lucruri ce nu depind de tine, spre exemplu moartea unei peroane apropiate, pierderea slujbei sau probleme financiare.

+ Mai multe
Cele 3 deficiențe care pot explica de ce te simți atât de obosită

Cele 3 deficiențe care pot explica de ce te simți atât de obosită

— health

Nu, nu este vorba despre vitamina D, ci despre deficiențele de vitamine și minerale mai puțin cunoscute, precum vitamina B12, vitamina K și magneziu.

+ Mai multe
5 motive surprinzătoare pentru care te îngrași

5 motive surprinzătoare pentru care te îngrași

— health

Indiferent că mergi sau nu la sală, că ții sau nu o dietă, atunci când începi să acumulezi kilograme în plus te gândești că e ceva în neregulă cu metabolismul tău.

+ Mai multe
Substanțe cancerigene care se întâlnesc în viața de zi cu zi

Substanțe cancerigene care se întâlnesc în viața de zi cu zi

— health

Nivelul de toxicitate la care ne expunem zilnic poate fi diminuat dacă suntem informate și luăm măsuri. Iată câteva substanțe cancerigene pe care le întâlnești în viața de zi cu zi, pe care le poți evita sau chiar exclude!

+ Mai multe
Ce ar trebui să mănânci înainte să te culci și ce ar trebui să eviți

Ce ar trebui să mănânci înainte să te culci și ce ar trebui să eviți

— health

Uite ce să mănânci (și ce să eviți) înainte de a merge la culcare pentru un somn cât mai plăcut și odihnitor.

+ Mai multe
Ce trebuie să faci pentru a avea un metabolism rapid

Ce trebuie să faci pentru a avea un metabolism rapid

— health

Sunt momente în care fiecare se întreabă ce este până la urmă metabolismul și de ce ne dorim să avem un metabolism rapid?

+ Mai multe
Ce alimente ar trebui să consumi pentru un abdomen plat și tonifiat

Ce alimente ar trebui să consumi pentru un abdomen plat și tonifiat

— health

Dacă toate acele exerciții pentru abdomene făcute la sală nu dau roade, poate că este necesar să schimbi ceva în alimentația ta de zi cu zi.

+ Mai multe
Tot ce trebuie să știi despre sindromul ovarelor polichistice

Tot ce trebuie să știi despre sindromul ovarelor polichistice

— health

Sindromul ovarelor polichistice este un dezechilibru hormonal ce afectează mai multe femei decât ai crede.

+ Mai multe
7 moduri naturale de a avea mai multă energie, fără cofeină

7 moduri naturale de a avea mai multă energie, fără cofeină

— health

Cofeina îți oferă un plus de energie și te ajută să treci peste o zi grea, însă nu este un mod natural prin care să-ți crești nivelul de energie.

+ Mai multe
9 indicii că ai putea avea probleme cu tiroida

9 indicii că ai putea avea probleme cu tiroida

— health

Dacă simți că nu ai energie, că ai luat în greutate sau ai început să ai diverse alergii, atunci este posibil să fie din cauza tiroidei.

+ Mai multe
Cele mai citite
Features Lifestyle
10 filme excelente în care personajele au dorințe acerbe de răzbunare
Beauty Beauty Tips
7 uleiuri care stimulează creșterea rapidă a părului
Beauty Beauty Tips
Cea mai buna ordine in care sa aplici produsele de ingrijire a tenului
Health Health & Diet Homepage Slider
10 remedii pentru a atenua durerile de gat
Features Lifestyle
10 filme remarcabile inspirate de benzi desenate
Lifestyle Relatii si cuplu
15 lucruri pe care sa le spui sau nu intr-un sms trimis unui barbat
Lifestyle Relatii si cuplu
10 moduri prin care partenerul tău va rămâne îndrăgostit de tine pentru totdeauna
Fashion First Trend
Dress code cocktail: Care este semnificația exactă
Alte clipuri Features Lifestyle Video
16 filme romantice cu și despre adolescenți pe care merită să le vezi
Beauty Runway Trends
Tunsoarea bob revine în tendințe, dar sub o mulțime de forme
Health Health & Diet
Simptome ale prediabetului pe care nu ar trebui să le ignori
Features Lifestyle
Cupluri celebre de pe micile ecrane, care s-au detestat în viața reală
Beauty Beauty News Generale
Tot ce trebuie să știi despre vopsirea și decolorarea părului
Astro Mix Astrologie
Cele 2 zodii alături de care nu poți avea o relație de lungă durată, în funcție de zodia ta
Lifestyle Relatii si cuplu
13 semne că partenerul te înșală, potrivit experților
Beauty Beauty Tips
Cum să îți crească părul mai repede și mai sănătos

Pariază responsabil! Decizia ONJN nr. 821/25.09.2025.
Jocurile de noroc sunt interzise minorilor.

Copyright © 2026 Ringier Romania SRL
Soluționarea online a litigiilor ANPC