Cum reușește Cătălina Grama să se mențină în formă. Actrița și-a dezvăluit secretele: „Încerc să păstrez un echilibru”

Cătălina Grama a făcut mărturisiri despre felul în care reușește să se mențină în formă.

Cătălina Grama a vorbit recent despre stilul ei de viață și despre principiile pe care le aplică pentru a menține un echilibru în alimentația ei.

Cuprins

1 Cum reușește Cătălina Grama să se mențină în formă
2 Cătălina Grama, despre secretele căsniciei cu Paul Ipate

Cum reușește Cătălina Grama să se mențină în formă

Cătălina Grama a recunoscut faptul că nu are tot timpul o alimentație sănătoasă, explicând că atunci când este în vacanțe, se răsfață cu diverse preparate. Însă, ulterior, încearcă să revină la un plan alimentar mult mai echilibrat.

„Trișez în vacanțe mai ales, mănânc pizza, mănânc paste, dar după, încerc să păstrez un echilibru. Dacă am mâncat ceva mai mult, nu știu, 2-3 zile, apoi încerc să mănânc ceva mai puțin în următoarea zi. Nu neapărat mâncare de regim sau dietă, dar cantități mai mici. Cred foarte mult în cantitățile mici, mai ales după vârsta de 40 de ani când se schimbă metabolismul și când nu toate dietele funcționează”, a spus Cătălina Grama pentru cancan.ro.

De asemenea, pe lângă alimentație, Cătălina Grama este atentă să facă și sport.

„Fac eforturi ca să fac mișcare acasă, pentru că n-am timp să ajung la sală. Lucrez cu corpul meu pe o saltea specială, și lucrez cu greutăți. Asta iar e important: să lucrez cu greutăți pentru că mușchiul e cel care arde grăsimea și dacă știi să lucrezi este genial”, a mai declarat actrița.

Cătălina Grama, despre secretele căsniciei cu Paul Ipate

Cătălina Grama și Paul Ipate formează unul dintre cele mai îndrăgite și solide cupluri din showbiz-ul românesc. Au împreună o fată, pe nume Zora, iar actrița mai are un băiat, Achim, dintr-o relație anterioară. Cătălina Grama și Paul Ipate s-au căsătorit religios la sfârșitul lunii august 2023. Evenimentul a avut loc în România, după ce cu câteva săptămâni înainte au avut parte de o cununie civilă ca în povești în Italia.

Într-un interviu acordat recent, Cătălina Grama a vorbit despre căsnicia cu Paul Ipate și cum este relația lor în intimitate.

„Eu încerc să fiu foarte caldă și drăguță, dacă se poate. Dacă am loc, sunt tare drăguță. Dacă nu, aia e, îi dau spațiu. Cu toții mai avem momente mai puțin faste, să spunem, iar atunci fiecare are nevoie de o gură de aer și cred că e important să ne simțim partenerul și să îl lăsăm în pace dacă are o zi mai proastă”, a povestit actrița pentru Ego.ro.

În ceea ce îl privește pe soțul ei, Cătălina are numai cuvinte de laudă la adresa acestuia, punând accent pe simțul umorului.

„Este un tip foarte amuzant. E un tip care are simțul umorului foarte bine dezvoltat, dar nu ne apucăm să facem astfel de lucruri și acasă ca la Săriți de pe fix. În schimb, pe latura de improvizație, se întâmplă, mai ales când ne jucăm cu copiii sau când predăm la cursurile noastre. Prin improvizație poți să devii foarte spontan, creativ și să capeți mai multă încredere în tine. Și este o metodă pe care o folosim și cu copiii noștri și pe partea educațională, dar și pe partea de actorie”, a mai spus ea pentru sursa citată.

Actrița a mărturisit că și în momentele în care are discuții în contradictoriu cu soțul ei, acesta reușește să îi readucă zâmbetul pe buze.

„Eu nu sunt nervoasă… Mă supăr uneori, dar nu sunt genul nervos când mă cert. Dar da, apelează la simțul umorului și, îți dai seama, suntem amândoi destul de temperamentali că suntem moldoveni. Dar eu îl iubesc pe Paul, e un tip care normal că te amuză. Și dacă ai fi un pic supărat și face o glumă, normal că ne revenim. Despre asta e vorba în viață, să echilibrezi un pic lucrurile. Dacă am tot sta supărați nu am mai petrece atâția ani împreună…”, a povestit ea.

Citește și:
Adela Popescu a împărtășit cu fanii noi imagini cu casa de la Șușani. Ce decorațiuni au ales actrița și Radu Vâlcan

Foto: Instagram

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro