Ce dietă urmează Alina Chivulescu pentru a se menține în formă la 50 de ani: „Știu că am un buget caloric pe care, dacă-l depășesc…”

Alina Chivulescu a vorbit despre dieta ei.

Alina Chivulescu promovează un stil de viață sănătos și are o alimentație echilibrată, iar acum l-a convins și pe soțul ei, Dan Chișu, să adopte aceleași obiceiuri. Deși la început Dan a fost sceptic și chiar făcea glume pe seama acestei schimbări, în timp a început să aprecieze alimentația sănătoasă și mișcarea zilnică, mai ales după ce a trecut prin unele probleme de sănătate.

„Mie îmi place rău să mănânc, realmente. Îmi place, îmi place. Dar știu că am un buget caloric pe care, dacă-l depășesc, plătesc. Și atunci, da, mănânc, dar mănânc cam ce trebuie”, spune Alina pentru Fanatik.

Ea povestește cum partenerul ei a început să înțeleagă beneficiile acestui stil.

„Soțul meu, la început, nu e foarte academică exprimarea, făcea mișto de mine, știi? Și pe măsură ce au trecut anii, că au trecut deja niște ani de când suntem împreună, stătea și zicea ‘băi, mă transform’ (râde – n.r.). Și el mănâncă sănătos. Pentru că nu ai ce să faci. Adică automat când doctorul spune ‘mai puțină carne, mai puțină grăsime, mai puțin nu știu ce’. Și-mi spune ‘reducând, urmând recomandările, ajung să mănânc ceea ce mănânci tu’.”

Cum se menține în formă Alina Chivulescu

Alina mai spune că, după o perioadă cu deplasări frecvente între România și Franța, situația s-a stabilizat, iar acum Dan este bine și amândoi fac multă mișcare pe jos împreună.

Merg foarte mult pe jos, da, și el de la mine a luat acest mers pe jos. Mergem împreună”, a mărturisit ea.

Actrița recunoaște că nu este pasionată de gătit, deși preferă o dietă bazată pe legume și fructe, pe care le consumă cât mai natural.

„Îmi place mâncarea, nu îmi place să gătesc, dacă vrei să fiu sinceră până la capăt. Nu îmi place deloc, nu mi-a plăcut niciodată. Am făcut că a trebuit și acum gătesc, dar așa, mă rog, când mai vine copilul și are el niște lucruri așa ochite. Am foarte mult respect pentru femei în general și pentru mamele astea care, săracele de ele, se duc la muncă dimineață, și apoi trebuie să vină acasă și să gătească, și să facă lecții, și să facă nu mai știu ce. Din fericire, eu am încheiat capitolul ăsta. Mai gătesc când vine copilul acasă, din când în când, câte ceva.”

Alimentația Alinei este foarte simplă, fără carne în mod regulat, fără dulciuri, grăsimi sau brânzeturi.

„Nu mănânc carne decât foarte rar. Foarte rar. Nu mănânc dulciuri, nu mănânc grăsimi, brânză niciodată. Mai sunt femei norocoase, să spunem, care au tras biletul câștigător și își pot permite să mănânce foarte mult fără să se îngrașe…”

Despre produsele lactate, Alina subliniază că în prezent este dificil să știi ce este cu adevărat sănătos.

„Despre brânzeturi vorbeam mai devreme cu una din fete că noi trăim vremuri în care noi nu știm ce e bun și ce nu. Adică dacă eu te întreb pe tine dacă laptele e bun… Și aici depinde ce citești. Adică au ajuns atât de mascate lucrurile, industria, fie că e industria asta alimentară, care acum se divide către hrana animală, către hrana vegetală. Adică avem atâtea variante și alternative pentru lapte, care e bun fir-ar el să fie, dar nici nu știi… îți face bine, nu-ți face bine. Adică ajungi să te îndoiești de propriul tău sentiment până la urmă. Da, e foarte trist.”

Citește și:
Ce spune Alina Pușcaș despre plecarea Andreei Bălan din juriul emisiunii Te cunosc de undeva: „S-a implicat și foarte mult în noua relație…'

Foto: PR, Instagram

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Libertatea
Ego.ro
Publicitate
Antena 1
Unica.ro
catine.ro
Mai multe din people