Nu am timp sa am grija de sanatatea mea!

Daca ti-ai spus vreodata ca “nu am timp pentru mine“ cu siguranta vei dori sa citesti in continuare acest articol.

Nu am timp sa am grija de sanatatea mea!

Iata care este subiectul. Cu totii avem aceleasi 24 ore intr-o zi si daca este ceva pe ce putem conta, acesta este numarul de ore, minute si secunde pe care o zi le numara. Nu conteaza cum le folosim sau le pierdem, stim ca nu le putem lua inapoi. Cea mai importanta investitie pe care o poti face pentru sanatatea ta este TIMPUL.

Noi nu gasim timpul sa facem din starea noastra de bine o prioritate. Timpul ni-l facem singuri.

Constient sau inconstient ne stabilim prioritatile in viata – iar programul, activitatile, obiceiurile sunt de multe ori determinate de aceste prioritati.
Daca in prezent in mintea ta ruleaza o banda care-ti spune in continuu ca ceva nu este in regula cu tine, ca nu te simti bine cu tine sau ca nu arati asa cum ai vrea, este timpul sa iei masuri si sa te pui pe TINE in capul acestei liste de prioritati.

  • Incepe cu o schimbare importanta in obiceiurile si programul zilnic de alimentatie. Acesta este primul pas spre o transformare la nivel exterior si interior. Da un restart corpului tau si mecanismelor proprii de vindecare printr-o cura de detoxifiere.
  • Alege-ti propriul program de exercitii fizice si respiratie pentru detoxifierea organismului. Porneste de la Yoga, Pilates, gimnastica aerobic, mersul pe bicicleta sau plimbarile in aer liber.
  • Ofera-ti 10 minute de meditatie in fiecare zi. Lasa-te sa simti ceea ce corpul iti spune.

Decizia de a-ti aloca timp pentru sanatatea ta este cel mai important lucru pe care-l poti face pentru viitorul tau. Investeste azi in sanatatea ta si maine te vei simti mai bine!
Alege unul din programele Body&Mind Detox: Active Detox sau Full Detox care imbina beneficiile alimentatiei sanatoase cu miscarea si terapiile spa de detoxifiere. Totul pentru ca TIE sa-ti fie mai bine.
Stim ca primii pasi pe calea adoptarii unui stil de viata mai sanatos nu sunt simpli, de aceea te vom insoti pe parcursul programului cu sfaturi si incurajari zilnice. Iti va fi mult mai usor avand suportul unei echipe alaturi de tine. Alatura-te acum Comunitatii Body &Mind Detox by Eden Spa.

Daca ai inca intrebari, ia-ti doua ore doar pentru TINE si SANATATEA TA si participa joi, 10 aprilie, ora 18.30 la Spring Detox Workshop.

Vei AFLA de la specialistii nostri despre beneficiile unui program holistic de detoxifiere.
Vei GUSTA preparate specifice curei de detox.
Te vei RELAXA fizic si psihic cu exercitii de yoga.

Inscrie-te aici!

Cu dragoste,
Liliana Paraipan
Your Health Coach

PS: Fa-ti timp pentru tine aici!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
peroz.ro
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din health & diet