Homepage  / Health & Diet / Health
meditatie

meditatie

8 metode pentru a reduce stresul și a fi mai fericită

8 metode pentru a reduce stresul și a fi mai fericită

— meditatie

Stresul este dăunător. Aceasta este o axiomă pe care toată lumea o știe.

+ Mai multe
Cum a ajuns wellness-ul de la o practică individuală la o tendință globală

Cum a ajuns wellness-ul de la o practică individuală la o tendință globală

— meditatie

Wellness-ul a devenit noul gluten. Nimeni nu știe exact ce e, dar toată lumea vorbește despre asta.

+ Mai multe
Ce spun poftele pe care le ai despre starea ta de sănătate

Ce spun poftele pe care le ai despre starea ta de sănătate

— meditatie

Cu toții avem pofte, dar știai că ele sunt, de fapt, mesaje despre starea ta de sănătate pe care corpul ți le transmite? Poate că ar fi cazul să începi să fii mai atentă și să înveți să le interpretezi.

+ Mai multe
Tipuri de meditație care te ajută să îți schimbi viața

Tipuri de meditație care te ajută să îți schimbi viața

— meditatie

Tipuri de meditație care te ajută să cultivi o stare de bine și să alungi stresul. Ce poți practica în fiecare zi.

+ Mai multe
De ce te simți tot mai obosită de când lucrezi de acasă și ce poți face pentru a schimba asta

De ce te simți tot mai obosită de când lucrezi de acasă și ce poți face pentru a schimba asta

— meditatie

Cu siguranță te-ai simțit în ultima vreme mai obosită, atât fizic, cât și psihic, lucru care este normal având în vedere perioada pe care o traversăm cu toții.

+ Mai multe
4 moduri prin care să gestionezi panica și anxietatea provocate de pandemia de coronavirus

4 moduri prin care să gestionezi panica și anxietatea provocate de pandemia de coronavirus

— meditatie

Autoizolarea și distanțarea socială ne pot intensifica stările de anxietate, iar din acest motiv ar trebui să găsești metode pentru a reuși să gestionezi acele momente.

+ Mai multe
Meditația sau arta de a fi

Meditația sau arta de a fi

— meditatie

Dacă înainte meditația era o practică obscură de iluminare, înconjurată de o aură de mister, în ziua de azi toată lumea, de la Lupita Nyong’o până la vecina mea de vizavi, susține că își începe ziua cu meditație.

+ Mai multe
#ELLEexpert : 5 sfaturi pentru cei care nu pot medita

#ELLEexpert : 5 sfaturi pentru cei care nu pot medita

— meditatie

Nu mai e cazul sa va insiram aici beneficiile meditatiei in viata noastra. Expertul ELLE de luna aceasta, Bogdan Begligiu, terapeut la Centrul Holistic Tummo Reiki si fondator al Scolii Iubirii ne invata cum sa ne facem timp pentru meditatie si cum sa nu ne lasam distrasi de ce e in jurul nostru.

+ Mai multe
Aminteste-ti zilnic aceste 7 adevaruri despre fericire

Aminteste-ti zilnic aceste 7 adevaruri despre fericire

— meditatie

Toata lumea isi doreste sa fie fericita. Probabil si tu te uiti in jur la persoane pline de viata si care par atat de fericite, incat te intrebi cum ele reusesc si ce anume este in neregula cu tine.

+ Mai multe
8 metode eficiente pentru a-ti dezvolta vointa

8 metode eficiente pentru a-ti dezvolta vointa

— meditatie

Cateodata ti se pare ca scopurile pe care le ai, indiferent ca este vorba despre pierderea kilogramelor in plus sau de redecorarea casei, nu pot fi atinse decat printr-o vointa de fier. Dificultatile apar atunci cand realizezi ca vointa nu este o calitate care apare ca prin magie, ci este nevoie de ceva mai mult decat sa iti propui sa faci ceva anume.

+ Mai multe
Cum ar trebui sa inceapa fiecare dimineata

Cum ar trebui sa inceapa fiecare dimineata

— meditatie

Diminetile sunt cel mai greu moment al zilei. Si, de cele mai multe ori, intreaga zi decurge apoi in functie de cum ne-am gestionat dimineata.

+ Mai multe
Meditatia pentru incepatori - un mic ghid de indrumare

Meditatia pentru incepatori – un mic ghid de indrumare

— meditatie

Ti se pare intimidant sa stai intr-o camera linistita si sa iti eviti gandurile? Nu te panica! Meditatia este mai usoara decat crezi si are foarte multe beneficii.

+ Mai multe
15 solutii naturale pentru a remedia cele mai intalnite probleme de sanatate

15 solutii naturale pentru a remedia cele mai intalnite probleme de sanatate

— meditatie

Remediile naturale au un rol foarte important si pot reprezenta solutii destul de eficiente pentru a-ti imbunatati sanatatea.

+ Mai multe
5 trucuri pentru fericire la minut

5 trucuri pentru fericire la minut

— meditatie

Pentru o doza de fericire nu trebuie neaparat sa ajungi la Carnavalul de la Rio. Un nou studiu ne dezvaluie activitatile care iti reduc nivelul de stres.

+ Mai multe
Medicina tibetana - remedii traditionale antistres!

Medicina tibetana – remedii traditionale antistres!

— meditatie

Medicina tibetana este o stiinta cu o vechime de peste 2500 de ani, insa reuseste sa ofere si astazi solutii traditionale pentru problemele cu care ne confruntam.

+ Mai multe
4 pasi neasteptati catre succes!

4 pasi neasteptati catre succes!

— meditatie

Succes si echilibru in fiecare aspect al vietilor noastre sunt lucruri la care aspiram cu totii.

+ Mai multe
6 trucuri pentru a deveni o persoana mai calma

6 trucuri pentru a deveni o persoana mai calma

— meditatie

Yoga si meditatia sunt, cu siguranta, printre metodele cele mai eficiente care te ajuta sa treci peste stresul zilnic, sa capeti o atitudine pozitiva si nu numai. Ambele iti redau calmul si te ajuta sa capeti un echilibru psihic.

+ Mai multe
Anxietatea: cum sa ne eliberam de griji!

Anxietatea: cum sa ne eliberam de griji!

— meditatie

Grijile par a fi elemente frecvente in rutina zilnica a fiecarei persoane, iar prezenta tot mai pronuntata a atacurilor de anxietate pare a fi elementul definitoriu al secolului in care traim.

+ Mai multe
Nu am timp sa am grija de sanatatea mea!

Nu am timp sa am grija de sanatatea mea!

— meditatie

Daca ti-ai spus vreodata ca “nu am timp pentru mine“ cu siguranta vei dori sa citesti in continuare acest articol.

+ Mai multe
Meditatia, drumul catre tine insuti

Meditatia, drumul catre tine insuti

— meditatie

Anul trecut a facut de capul ei legamantul tacerii, anul acesta s-a hotarat sa il faca sub indrumare „profesionista“. Alina Baisan va invita la initierea sa in practica meditatiei.

+ Mai multe
10 arme in lupta cu stresul

10 arme in lupta cu stresul

— meditatie

Ai nervii incordati? Esti iritata? Viata te doboara? ELLE iti da cele mai bune sfaturi ca sa te eliberezi de stres.

+ Mai multe
Beko Kaygee vine in Romania pentru evenimentul Rainbow Day

Beko Kaygee vine in Romania pentru evenimentul Rainbow Day

— meditatie

Revista Psychologies il aduce in exclusivitate pe Beko Kaygee, unul dintre cei mai in voga Master Traineri motivationali din Marea Britanie!

+ Mai multe
Un subiect de meditatie

Un subiect de meditatie

— meditatie

A fost la moda in anii ‘60… Astazi e mai mult decat atat. Potrivit ultimelor date stiintifice, yoga si meditatia iti pot influenta sanatatea, cariera si viata sexuala.

+ Mai multe
Cea mai fericita fata din lume

Cea mai fericita fata din lume

— meditatie

Recunostinta, fapte bune, inabusirea criticului interior, zimbete neconditionate, meditatie, respiratie...  Alina Baisan le-a incercat pe toate. Dupa care si-a masurat gradul de fericire.

 

+ Mai multe
E la moda sa mananci orez, sa bei ceai, sa meditezi

E la moda sa mananci orez, sa bei ceai, sa meditezi

— meditatie

Odinioara vindecarea cu plante si stari de transa se numea vrajitorie. Astazi pina si cei mai sceptici dintre sceptici au inceput sa o numeasca medicina. Mai exact, medicina chineza.

+ Mai multe
Dusmanul din umbra: stresul nostru cel de toate zilele

Dusmanul din umbra: stresul nostru cel de toate zilele

— meditatie

Din miezul unui episod cu multa adrenalina si ceva nervi, Miruna Siminel descopera cele mai moderne tehnici de combatere a stresului.

+ Mai multe
Cele mai citite
Features Lifestyle
10 filme excelente în care personajele au dorințe acerbe de răzbunare
Beauty Beauty Tips
7 uleiuri care stimulează creșterea rapidă a părului
Beauty Beauty Tips
Cea mai buna ordine in care sa aplici produsele de ingrijire a tenului
Health Health & Diet Homepage Slider
10 remedii pentru a atenua durerile de gat
Features Lifestyle
10 filme remarcabile inspirate de benzi desenate
Lifestyle Relatii si cuplu
15 lucruri pe care sa le spui sau nu intr-un sms trimis unui barbat
Lifestyle Relatii si cuplu
10 moduri prin care partenerul tău va rămâne îndrăgostit de tine pentru totdeauna
Fashion First Trend
Dress code cocktail: Care este semnificația exactă
Alte clipuri Features Lifestyle Video
16 filme romantice cu și despre adolescenți pe care merită să le vezi
Beauty Runway Trends
Tunsoarea bob revine în tendințe, dar sub o mulțime de forme
Health Health & Diet
Simptome ale prediabetului pe care nu ar trebui să le ignori
Features Lifestyle
Cupluri celebre de pe micile ecrane, care s-au detestat în viața reală
Beauty Beauty News Generale
Tot ce trebuie să știi despre vopsirea și decolorarea părului
Astro Mix Astrologie
Cele 2 zodii alături de care nu poți avea o relație de lungă durată, în funcție de zodia ta
Lifestyle Relatii si cuplu
13 semne că partenerul te înșală, potrivit experților
Beauty Beauty Tips
Cum să îți crească părul mai repede și mai sănătos

Pariază responsabil! Decizia ONJN nr. 821/25.09.2025.
Jocurile de noroc sunt interzise minorilor.

Copyright © 2026 Ringier Romania SRL
Soluționarea online a litigiilor ANPC