Nu știi cum să te pui la adăpost? Cum să te desparți de un partener cu tendințe agresive

Ești hotărâtă să te desparți, dar ai nevoie să faci asta oferindu-ți siguranță. Uneori chiar apelând la gesturi radicale.

Să te desparți nu e întotdeauna ușor, chiar dacă rațional știi că este cel mai bun lucru pentru tine. Relația nu are cum niciodată să meargă în direcția pe care ți-o dorești și celălalt nu este absolut deloc responsiv. Sigur că are și calități, a făcut și anumite lucruri bune care te-au ținut în relație, însă nu este suficient. Ai nevoie de efort din partea lui, să te aleagă în fiecare zi și să muncească pentru asta. Să fie atent la ceea ce îi ceri, la ce limite pui și pe care desigur să le respecte.

În plus, să își gestioneze emoțiile și modurile dezadaptative de a face față în situații de conflict sau orice fel de disconfort. Dar din nou nu își asumă nici asta, ci transferă responsabilitatea pe tine. Reacționează nepotrivit, agresiv deoarece tu l-ai enervat, ești prea sensibilă, tu ai insistat sau ai pus întrebările acelea care știi bine că nu îi plac, tu l-ai criticat. Relația ar merge grozav dacă nu i-ai cere absolut nimic, te-ai subjuga complet, nu i-ai reflecta niciodată ceea ce te deranjează. Și cum nu vrei o astfel de viață, ajungi în punctul rupturii.

Fă un plan

Despărțirea de o persoană agresivă necesită o pregătire atentă, prin care să te asiguri că îți oferi toate condițiile de a fi în siguranță. Nu ai luat decizia spontan și nu i-o comunici spontan știind bine ce reacții are. Te-a lovit pe tine fizic, o dată sau de mai multe ori? Agresivitatea sa s-a manifestat prin agresivitate verbală, jigniri, amenințări, spart de obiecte? Fă planul acesta împreună cu o persoană în care ai încredere și care te poate sprijini și la nivel practic.

Zonă expusă

Alege un loc public și cu o variantă ușoară de a pleca. Să ai acces rapid la mașina ta, poate să te aștepte în zonă persoana de încredere și să pleci împreună cu ea acasă, ori să te aștepte la tine acasă.

Nu intra în conflict

Cel mai probabil te vei confrunta cu o nouă reacție de furie pe care nu e recomandat să o alimentezi cu reproșuri. Deja știe ce nu a fost bine pentru tine, ia-i zis asta de multiple ori și nu a ținut cont. Este o persoană care nu se poate pune în locul tău, care nu a luat în calcul că te rănește. Nu e treaba ta că se autosabotează, că recrează un scenariu vechi de familie. Nu e treaba ta să îl salvezi. E important să setezi limite clare, pentru a nu crea confuzie sau așteptări, să fii fermă în decizia pe care i-o transmiți.

Fără contact

Da, va dori să te vadă, să se explice, să îl ierți a mia oară sau se va comporta ca și cum nimic nu s-a întâmplat vreodată și acum începe să te curteze prima dată. Sau va dori o amiciție post relație care să îi hrănească orgoliul, să mai primească ceva atenție din partea ta. Poate fi necesar inclusiv să îi blochezi numărul de telefon și accesul la conturile tale de socializare. Încearcă să te contacteze prin familie sau prieteni comuni? Nu intra în jocul acesta, inclusiv dacă începe o campanie de răzbunare și defăimare la adresa ta. Îți scrie pe e-mail? Nu îi răspunzi.