Ești o introvertă în căutarea unui nou partener de cuplu? Strategii prin care să eviți epuizarea socială și emoțională

Faptul că ești introvertă simți că nu te ajută foarte mult în zona de dating? Există câteva strategii simple pe care să le pui în practică.

Știi că ești introvertă deoarece nu îți plac mulțimile, te obosesc oamenii foarte expansivi, care vorbesc și gesticulează mult, deși îi admiri pe cei sociabili și a căror baterie emoțională nu se golește după o seară în oraș. Uneori ai tendința să te izolezi până când singurătatea devine apăsătoare și e foarte evidentă nevoia de conectare emoțională. Nevoie care este prezentă și în ceea ce privește o relație de cuplu. Dar ce faci cu ea când a cunoaște pe cineva înseamnă chiar să te expui în situațiile care uneori par prea mult pentru tine?

Aplicațiile de dating

Ele îți oferă un grad mai mare de control și o selecție mai eficientă fără să faci un pas în afara casei. Vorbești cât vrei cu cei care chiar îți plac, și poți face asta o perioadă până când simți că într-adevăr persoana respectivă ți-a stârnit real interesul și ești curioasă să o vezi față în față. Fără a ieși pe bandă rulantă la întâlniri cu oameni care nu te-au convins cu nimic.

Ce activități îți plac ție?

Aici principiul este acela prin care împuști doi iepuri dintr-o lovitură. Să stai în casă și să te uiți la televizor este mai puțin satisfăcător comparat cu clasele de yoga, grupurile de meditație sau mindfulness, atelierele de ceramică, sau orice îți face ție plăcere și nu presupune interacțiune pe termen lung cu foarte mulți oameni în același timp, adunați în număr mare în același spațiu. Faci ceva folositor pentru tine, este o formă de grijă de sine și o expunere la situații unde nu știi cum poți cunoaște pe cineva, unde te poți împrieteni cu o persoană care să deschidă noi perspective pentru aria de dating.

Să-ți cunoști foarte bine limitele…

… și să le impui cu blândețe și fermitate. Ieși cu prietenele tale, iar dacă tu vrei să pleci acasă peste 2 ore în timp ce ele vor să cutreiere orașul până târziu în noapte, ori să rămână la dans până dimineață, este foarte ok ca fiecare dintre voi să procedeze așa cum simte. Decât deloc pentru a evita varianta în exces, este mult mai eficientă expunerea treptată și limitată. Sigur, prietenele își doresc compania ta sau cred că te ajută dacă insistă și aproape că nu te lasă să pleci acasă, dar asta va produce disconfort și este în regulă să vorbești clar cu ele despre cum te simți și ce ai nevoie din partea lor.

Clarificarea

Ieși la întâlnire, el vorbește mult, tu mai puțin. Cum poate interpreta asta cel din fața ta? Ca lipsă de interes, aroganță, superioritate, așteptarea ca el să performeze în fața ta și tu să nu faci niciun efort. Nu știi ce interpretări pot apărea, ce butoane i se apasă involuntar celuilalt. Și cum fiecare va spune diverse lucruri despre sine e în regulă să menționezi că ești o persoană introvertă, iar faptul că nu dezvolți un subiect ore întregi nu are legătură cu îndreptățirea sau lipsa de interes.

Poți de asemenea iniția tu anumite teme de discuție în care partenerul să fie foarte animat și să intervii limitat, din când în când, atunci când simți nevoia. Inclusiv să menționezi ce tipuri de ieșiri sunt agreabile, confortabile pentru tine și ce te epuizează. Așa vei descoperi inclusiv dacă e o persoană dispusă la negociere, să țină cont și de nevoile tale, vă potriviți sau nu ca stil de viață.