Ce sa mananci vara aceasta pentru a slabi in timp record

Stim ca vara aceasta vrei sa fii in forma maxima si de aceea ti-am pregatit o lista cu fructe si legume gustoase care, pe langa beneficiile nutritive, iti vor servi drept ajutor in lupta cu kilogramele.

Broccoli

Text: Mara Caluschi

Foto: Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro

alimentatie capsuni castraveti diet dieta health kale morcovi papaya pepene rosu sanatate slabit slider zmeura

Cum să reglezi un dezechilibru hormonal în mod natural

— Health & Diet 31 august 2026

Cum să reglezi un dezechilibru hormonal în mod natural

Află de ce este Vitamina C atât de importantă pentru sănătatea ta

— Health & Diet 28 august 2026

Află de ce este Vitamina C atât de importantă pentru sănătatea ta

5 lucruri bizare despre care nu știai că îți afectează menstruația

— Health & Diet 26 august 2026

5 lucruri bizare despre care nu știai că îți afectează menstruația

5 alimente pe care nutriționiștii le-ar elimina din regimul tău alimentar

— Health & Diet 24 august 2026

5 alimente pe care nutriționiștii le-ar elimina din regimul tău alimentar

10 alimente bogate în vitamina A pe care să le adaugi dietei tale

— Health & Diet 21 august 2026

10 alimente bogate în vitamina A pe care să le adaugi dietei tale

Dieta stării de bine: 7 alimente care te pot face mai fericită

— Health & Diet 19 august 2026

Dieta stării de bine: 7 alimente care te pot face mai fericită

Genul „cozy crime” atrage tot mai mulți cititori la nivel global. Doi autori suedezi populari explică: „Nu există violență înfricoșătoare sau detalii horror atunci când vine vorba de crimă”

Genul „cozy crime” atrage tot mai mulți cititori la nivel global. Doi autori suedezi populari explică: „Nu există violență înfricoșătoare sau detalii horror atunci când vine vorba de crimă”

Două femei au fost nevoite să plece de la masă în Grecia, după ce mai multe pisici le-au asaltat și le-au luat mâncarea din farfurie

Două femei au fost nevoite să plece de la masă în Grecia, după ce mai multe pisici le-au asaltat și le-au luat mâncarea din farfurie

Un vecin instruit poate salva o viață. Vezi despre ce e vorba

Un vecin instruit poate salva o viață. Vezi despre ce e vorba

Intră în culisele noii colecții IKEA PS 2026

Intră în culisele noii colecții IKEA PS 2026

Au apărut imagini cu rănile lui Cătălin Botezatu! Dovezile ce arată tot ceea ce s-a întâmplat când a fost tâlhărit

Au apărut imagini cu rănile lui Cătălin Botezatu! Dovezile ce arată tot ceea ce s-a întâmplat când a fost tâlhărit

Cât costă, de fapt, ceasul care i-a fost furat lui Cătălin Botezatu în Londra. Englezii au dezvăluit valoarea reală a bijuteriei

Cât costă, de fapt, ceasul care i-a fost furat lui Cătălin Botezatu în Londra. Englezii au dezvăluit valoarea reală a bijuteriei

Imagini de senzație de la majoratul lui Laurențiu Reghecampf Jr. Cum a fost surprins Bebeto alături de mama sa și Nuți

Imagini de senzație de la majoratul lui Laurențiu Reghecampf Jr. Cum a fost surprins Bebeto alături de mama sa și Nuți

Mihai Neșu rupe tăcerea despre divorțul de soția lui, după ce s-a spus că l-ar fi părăsit când a ajuns în scaun cu rotile

Mihai Neșu rupe tăcerea despre divorțul de soția lui, după ce s-a spus că l-ar fi părăsit când a ajuns în scaun cu rotile

„Surioara e pe drum!” :o Wooow, ce veste!! E oficial! Îndrăgita vedetă e din nou însărcinată, la 40 de ani! Uite ce frumos a anunțat!

„Surioara e pe drum!” :o Wooow, ce veste!! E oficial! Îndrăgita vedetă e din nou însărcinată, la 40 de ani! Uite ce frumos a anunțat!

„Nu mi-e jenă să o spun cu voce tare”. Când toată lumea credea că s-au liniștit apele între Codruța Filip și Valentin Sanfira, cântăreața a decis să spună tot adevărul despre mariajul ei eșuat

„Nu mi-e jenă să o spun cu voce tare”. Când toată lumea credea că s-au liniștit apele între Codruța Filip și Valentin Sanfira, cântăreața a decis să spună tot adevărul despre mariajul ei eșuat

S-au căsătorit!! E surpriza zilei în showbiz!! Claudia a fost o mireasa superbă și a strălucit într-o rochie de mireasă din dantelă! FOTO

S-au căsătorit!! E surpriza zilei în showbiz!! Claudia a fost o mireasa superbă și a strălucit într-o rochie de mireasă din dantelă! FOTO

Cu mama și cu bona Nuți în brațe, Laurențiu Reghecampf Jr. și-a serbat majoratul cu peste 100 de invitați, la vila din Snagov a mamei sale, Anamaria Prodan. Tânărul s-a distrat alături de prieteni și apropiați, dar un detaliu le-a atras atenția tuturor / FOTO

Cu mama și cu bona Nuți în brațe, Laurențiu Reghecampf Jr. și-a serbat majoratul cu peste 100 de invitați, la vila din Snagov a mamei sale, Anamaria Prodan. Tânărul s-a distrat alături de prieteni și apropiați, dar un detaliu le-a atras atenția tuturor / FOTO

Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit

Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit

Jennifer Lopez și-a etalat abdomenul tonifiat la 56 de ani. Ce imagini a postat artista în mediul online

Jennifer Lopez și-a etalat abdomenul tonifiat la 56 de ani. Ce imagini a postat artista în mediul online

Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa, Koru

Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa, Koru

Regina Elisabeta ar fi refuzat să preia apelurile Prințului Harry fără un martor lângă ea. De ce a ajuns să facă un asemenea gest

Regina Elisabeta ar fi refuzat să preia apelurile Prințului Harry fără un martor lângă ea. De ce a ajuns să facă un asemenea gest

Cele mai bune metode prin care poți scăpa de grăsimea de pe abdomen

Cele mai bune metode prin care poți scăpa de grăsimea de pe abdomen

— Health & Diet 17 august 2026

Dacă toate încercările tale de a scăpa de grăsimea de pe abdomen s-au dovedit a fi în zadar, experții îți dau cele mai bune sfaturi pe care, dacă le vei urma întocmai, s-ar putea să nu te mai confrunți prea curând cu această problemă.

+ Mai multe

Cele mai bune 15 surse de antioxidanți, cu beneficii extraordinare pentru sănătatea ta

Cele mai bune 15 surse de antioxidanți, cu beneficii extraordinare pentru sănătatea ta

— Health & Diet 17 august 2026

Te simți adesea lipsită de energie? Te-ai gândit că poate corpului tău îi lipsește ceva? Este posibil să nu ai cantitatea necesară de antioxidanți în organism.

+ Mai multe

10 lucruri pe care să le faci înainte de 10 dimineața pentru a fi mai sănătoasă

10 lucruri pe care să le faci înainte de 10 dimineața pentru a fi mai sănătoasă

— Health & Diet 17 august 2026

Ritualurile matinale de la care nu trebuie să te abați niciodată dacă vrei să îți îmbunătățești considerabil starea de sănătate.

+ Mai multe

Mai multe articole

Copyright © 2026 Ringier Romania SRL