5 moduri sexy de a arde calorii

Nu doar sexul, ci și dansul, sarutul, masajul si toate jocurile erotice de cuplu te pot ajuta sa slabesti! Iata cate calorii arzi in timpul fiecarei activitati romantice!

5 moduri sexy de a arde calorii

1. Sarutul: 68 de calorii pe ora

Tii minte, la inceputul povestii de iubire, cum tu si partenerul tau va sarutati la intervale scurte si dese? Poate gasesti o modalitate de a intra din nou in acea transa amoroasa, pentru ca sarutul nu este doar un mod de a-ti arata afectiunea si de a-ti imbunatati relatia de cuplu, ci si o metoda foarte eficienta de a slabi. In medie, prin sarut poti arde in jur de 68 de calorii pe ora. Insa daca sarutul este pasional, poti ajunge sa arzi pana la 90 de calorii…

2. Dezbracatul: 8 calorii

Probabil nu ti-ai imaginat ca dezbracatul te ajuta sa arzi pastele de la pranz, insa un cercetator italian a fost curios sa vada cam cate calorii se consuma pe parcursul acestui proces. Studiul a aratat ca se ard cam 10 calorii. Insa, daca ai investi putin efort in acest proces (si aici stii la ce ma refer) dezbracatul poate fi un mod foarte sexy de a tachina si un preludiu irezistibil… ai putea sa arzi pana la 100 de calorii! Cat despre partenerul tau, cercetarea ne-a dezvaluit ca, daca iti desface sutienul cu gura, va arde in jur de 80 de calorii!

3. Masajul: 80 calorii/ora

Cine nu se bucura atunci cand primeste un masaj la finalul unei zile pline? Insa, daca tu esti cea care il ofera, ai beneficiul ca iti grabesti ritmul cardiac, metabolismul si astfel ai parte de un workout in toata regula! Iar daca partenerul tau e prea relaxat la finalul masajului ca sa iti returneze favoarea, atunci stii ca maine va fi randul lui!

4. Dans romantic: 103 calorii/ora

Un dans romantic poate fi un mod minunat de a va recrea si de a va apropia. Dar, mai multe decat atat, asa puteti slabi impreuna! Si nici macar nu conteaza daca aveti pasi stangaci, din moment ce totul se petrece in intimitate! Dansul te ajuta sa arzi circa 103 calorii pe ora, dar mai mult decat atat, e preludiul ideal pentru sex.

5. Sex: 144 calorii/30 minute

Probabil stiai ca sexul poate fi un sport, dar te-ai fi asteptat ca o partida de o jumatate de ora sa te ajute sa arzi caloriile dintr-o ciocolata intreaga?! Cheia sexului care te ajuta sa slabesti este sa dureze, de aceea expertii recomanda schimbarea pozitiilor si alternarea unui ritm energic cu unul tandru. De asemenea, e foarte dezirabil pentru silueta ta sa ajungi la climax. Expertii spun ca orgasmul te poate ajuta sa arzi foarte multe calorii extra!

Foto: PR

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Publicitate
substantial.ro
Unica.ro
Mai multe din health & diet