:contrast(8):quality(75)/https://www.elle.ro/wp-content/uploads/2020/10/3-programe-de-exerciții-pentru-spate-drept.jpg)
Poziția incorectă a spatelui adusă în față, cu umerii curbați, nu este doar inestetică, ci și incomodă, având efecte nedorite asupra sănătății și bunei dispoziții.
O poziție „cocoșată” a spatelui determina dureri locale, de umeri, chiar și de cap (vezi coloana cervicală) putând asocia amețeală, oboseală, pocnituri în urechi etc.
Citește continuarea pe Kudika.ro.