Homepage / Health & Diet / Diet & Fitness

health

health

Carbohidrați pe care îi poți mânca oricând, chiar și atunci când vrei să slăbești

Carbohidrați pe care îi poți mânca oricând, chiar și atunci când vrei să slăbești

— health 16 octombrie 2023

Atunci când ne propunem să slăbim primul lucru la care ne gândim este că trebuie să renunțăm la carbohidrați, nu-i așa?

+ Mai multe

6 moduri eficiente prin care să îți detoxifici corpul în 24 de ore

6 moduri eficiente prin care să îți detoxifici corpul în 24 de ore

— health 13 octombrie 2023

Dacă și tu ești în căutarea detoxifierii perfecte, atunci ar trebui să acorzi atenție asupra modurilor prin care poți face asta cât mai eficient cu putință.

+ Mai multe

7 lucruri pe care ar trebui să le facă orice femeie pentru sănătatea ei dacă se simte extenuată

7 lucruri pe care ar trebui să le facă orice femeie pentru sănătatea ei dacă se simte extenuată

— health 11 octombrie 2023

Dacă simți că nu în viața ta apar constant noi provocări și probleme pe care cu greu le mai poți rezolva, este momentul să te întrebi dacă nu cumva ești epuizată și ai nevoie de o pauză.

+ Mai multe

5 alegeri inteligente care îți vor face viața mai sănătoasă

5 alegeri inteligente care îți vor face viața mai sănătoasă

— health 06 octombrie 2023

Cu toții ne dorim un corp mai sănătos, un stil de viață mai echilibrat, însă de multe ori trebuie să navigăm printr-un amalgam de tentații nesănătoase care ne distrag din drumul nostru.

+ Mai multe

4 greșeli legate de cafeaua ta, care te împiedică să slăbești

4 greșeli legate de cafeaua ta, care te împiedică să slăbești

— health 04 octombrie 2023

Pentru mulți dintre noi cafeaua de dimineață este cea mai bună parte a zilei, însă se pare că anumite lucruri pe care le faci te împiedică să slăbești.

+ Mai multe

Cum să îți formezi un program de slăbit în doar câțiva pași simpli

Cum să îți formezi un program de slăbit în doar câțiva pași simpli

— health 02 octombrie 2023

Știm deja cât de greu este să urmezi o dietă, mai ales când tentațiile se află la tot pasul. Însă, cu doar câteva trucuri la îndemână îți poți transforma dieta într-un stil de viață sănătos.

+ Mai multe

7 lucruri care se întâmplă în corpul tău după ce împlinești 30 de ani

7 lucruri care se întâmplă în corpul tău după ce împlinești 30 de ani

— health 20 septembrie 2023

Nicio femeie nu este pregătită să împlinească 30 de ani, iar asta le sperie pe majoritatea femeilor. Auzim tot felul de lucruri despre apariția părului cărunt, pielea care începe să-și piardă din elasticitate, presiunea de a ne așeza la casa noastră, dar și despre copii, asta în cazul în care nu ai deja.

+ Mai multe

10 metode prin care poți preveni apariția cancerului

10 metode prin care poți preveni apariția cancerului

— health 18 septembrie 2023

Ne amintim prea rar, prea târziu și prea puțin de sănătatea noastră. O luăm ca pe un bun ce ni se cuvine și uităm să alegem prevenția în detrimentul tratării.

+ Mai multe

Ce se întâmplă cu corpul tău dacă renunți la lactate

Ce se întâmplă cu corpul tău dacă renunți la lactate

— health 15 septembrie 2023

Te-ai gândit vreodată să renunți definitiv la produsele lactate? Eliminarea unei categorii întregi de alimente din dieta ta zilnică ți se pare o metodă prea drastică? Află modurile în care organismul tău va reacționa dacă ești gata să faci această schimbare.

+ Mai multe

Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când consumi prea mult zahăr

Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când consumi prea mult zahăr

— health 11 septembrie 2023

Cu siguranţă deja cunoşti faptul că zaharul nu este prietenul tău cel mai bun, însă ştii că, pe lângă kilogramele în plus pe care ţi le aduce, îţi provoacă dependenţă şi îţi afectează memoria?

+ Mai multe

Obiceiuri surprinzătoare care pot duce la apariția mai multor toxine în organismul tău

Obiceiuri surprinzătoare care pot duce la apariția mai multor toxine în organismul tău

— health 06 septembrie 2023

Toxinele se află peste tot în jurul nostru și nu le putem evita, însă există câteva obiceiuri la care ar trebui să fii mai atentă pentru a-ți proteja organismul.

+ Mai multe

Cum să îți dai seama dacă consumi destule proteine

Cum să îți dai seama dacă consumi destule proteine

— health 01 septembrie 2023

Proteinele reprezintă o parte foarte importantă a dietei fiecareia dintre noi deoarece ajută la formarea celulelor, epidermei și a oaselor. Organismul folosește proteinele din mâncare pentru a-și asigura propriul raportul necesar de proteine pentru hormoni, țesuturi musculare și enzime.

+ Mai multe

7 moduri prin care poți slăbi, chiar și la locul de muncă

7 moduri prin care poți slăbi, chiar și la locul de muncă

— health 30 august 2023

Vrei să slăbești, însă nu ți-ai format niciodată o rutină în acest sens? Iată cum poți slăbi, chiar și la locul de muncă.

+ Mai multe

Ce ar trebui să faci dacă urmezi o dietă slab calorică

Ce ar trebui să faci dacă urmezi o dietă slab calorică

— health 28 august 2023

Încă mai ești în căutarea dietei care să ți se potrivească? Iată care sunt regulile de care ar trebui să ții cont dacă vrei să urmezi o dietă scăzută în carbohidrați.

+ Mai multe

Mituri legate de propriul corp pe care nu ar trebui să le crezi

Mituri legate de propriul corp pe care nu ar trebui să le crezi

— health 25 august 2023

Miturile fac parte din viața noastră, fie că ne dăm seama sau nu. Ele ne pot dicta, printr-o manieră sau alta, felul în care ne trăim viața.

+ Mai multe

Durerile menstruale: când sunt anormale și când nu

Durerile menstruale: când sunt anormale și când nu

— health 23 august 2023

Durerile menstruale sunt cu adevărat un subiect extrem de delicat pentru femei, iar în unele cazuri, durerile se pot manifesta destul de intens.

+ Mai multe

6 moduri prin care poți trece mai ușor peste stările depresive

6 moduri prin care poți trece mai ușor peste stările depresive

— health 21 august 2023

Depresia este una dintre bolile secolului, care afectează un număr foarte mare de oameni, manifestându-se diferit de la om la om. Află în continuare care sunt modurile prin care poți trece mai ușor peste stările depresive.

+ Mai multe

7 lucruri pe care dentistul tău ar vrea să nu le mai faci

7 lucruri pe care dentistul tău ar vrea să nu le mai faci

— health 18 august 2023

Nu este ușor să ai un zâmbet perfect, însă cu siguranță vizita și indicațiile unui dentist îți vor ușura această misiune.

+ Mai multe

7 moduri simple și eficiente prin care să tratezi depresia, fără să apelezi la medicamente

7 moduri simple și eficiente prin care să tratezi depresia, fără să apelezi la medicamente

— health 14 august 2023

Depresia este una dintre afecțiunile care poate apărea în orice moment, iar în zilele noastre, din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu ea.

+ Mai multe

7 lucruri pe care trebuie să le eviți dacă vrei să-ți îmbunătățești viața și starea de sănătate

7 lucruri pe care trebuie să le eviți dacă vrei să-ți îmbunătățești viața și starea de sănătate

— health 09 august 2023

Dacă vrei să produci câteva schimbări pozitive în viața ta, trebuie să respecți niște pași care te vor purta în direcția potrivită.

+ Mai multe

Lucruri cu potențial cancerigen pe care le folosim mai des decât te-ai fi așteptat

Lucruri cu potențial cancerigen pe care le folosim mai des decât te-ai fi așteptat

— health 07 august 2023

Substanțele care pot duce la apariția cancerului sunt peste tot, iar uneori pare că este imposibil să ne ferim de ele. Organizația Mondială a Sănătății atrage mereu atenția asupra lucrurilor care cauzează în mod clar cancer sau care pot fi cancerigene.

+ Mai multe

Modurile neașteptate în care stresul îți stimulează corpul și mintea

Modurile neașteptate în care stresul îți stimulează corpul și mintea

— health 04 august 2023

Dacă ai citit multe cărți bazate pe un stil de viață sănătos, probabil ai observat că stresul este unul dintre elementele ce ne pot face foarte mult rău în timp. Majoritatea oamenilor o să îți spună că trebuie să eviți să te stresezi cu orice preț, însă și stresul are părțile lui bune.

+ Mai multe

De ce te simți obosită după ce te trezești și ce poți face pentru a combate această stare

De ce te simți obosită după ce te trezești și ce poți face pentru a combate această stare

— health 31 iulie 2023

Somnul este cel mai important pentru organismul nostru, deoarece atunci se refac toate celulele. Ce se întâmplă însă atunci când tu trezești la fel de obosită, de parcă nu ai fi dormit deloc?

+ Mai multe

Obiceiuri "greșite" care sunt, de fapt, bune pentru sănătatea ta

Obiceiuri „greșite” care sunt, de fapt, bune pentru sănătatea ta

— health 28 iulie 2023

De-a lungul vieții vei primi atât de multe sfaturi legate de stilul de viață, încât va deveni tot mai dificil să îți dai seama ce este cu adevărat bine pentru tine și ce nu.

+ Mai multe

7 simptome ale endometriozei pe care fiecare femeie ar trebui să le cunoască

7 simptome ale endometriozei pe care fiecare femeie ar trebui să le cunoască

— health 26 iulie 2023

Doctorii spun că este foarte dificil pentru femei să se descurce cu această boală, numită endometrioză, însă primul pas pe care trebuie să-l faci este să-i cunoști simptomele și să știi că există soluții pentru a o ține sub control.

+ Mai multe

8 moduri subtile în care stresul te poate îmbolnăvi

8 moduri subtile în care stresul te poate îmbolnăvi

— health 24 iulie 2023

Fie că îți dai seama sau nu, stresul își pune amprenta asupra noastră într-un mod în care de cele mai multe ne face să nu știm cum să reacționăm. Chiar dacă pare că ai viața perfectă și nimic nu te poate afecta, stresul poate veni pe neașteptate, astfel încât să te doboare foarte ușor.

+ Mai multe

Ce se întâmplă cu organismul tău când consumi prea mult zahăr

Ce se întâmplă cu organismul tău când consumi prea mult zahăr

— health 21 iulie 2023

De la sosul de tomate până la untul de arahide, dietele occidentale sunt saturate cu îndulcitori adăugați – până și nelipsita pâine conține zahăr în exces.

+ Mai multe

9 lucruri surprinzătoare pe care ochii le pot dezvălui despre sănătatea ta

9 lucruri surprinzătoare pe care ochii le pot dezvălui despre sănătatea ta

— health 17 iulie 2023

Oricât de romantic ar suna, ochii nu sunt ferestrele sufletului. Însă pot fi ferestrele pentru altceva, iar acel ceva este sănătatea ta!

+ Mai multe

Sunt smoothie-urile sănătoase sau te fac să iei în greutate?

Sunt smoothie-urile sănătoase sau te fac să iei în greutate?

— health 12 iulie 2023

Doar pentru că smoothie-urile sunt pe bază de fructe și legume nu înseamnă că au și puține calorii sau că sunt așa bune pentru tine.

+ Mai multe

Cum să îți îmbunătățești sănătatea mintală, începând chiar de azi

Cum să îți îmbunătățești sănătatea mintală, începând chiar de azi

— health 10 iulie 2023

Există atât de multe lucruri care contribuie la sănătatea ta mintală, cum ar fi cariera, viața socială sau chiar mâncarea pe care alegi să o consumi în fiecare zi.

+ Mai multe

5 diete populare, care ar putea fi foarte periculoase pentru tine

5 diete populare, care ar putea fi foarte periculoase pentru tine

— health 03 iulie 2023

Ce se întâmplă când nu reușim să slăbim câteva kilograme deși am început să eliminăm alimentele nesănătoase? Ne gândim să încercăm o nouă dietă și alegem, de cele mai multe ori, un regim care să ne ajute să scăpam cât mai repede de acele kilograme în plus, fără să ne gândim dacă ni se potrivește.

+ Mai multe

5 obiceiuri pe care să le adopți pentru o viață mai sănătoasă și mai fericită

5 obiceiuri pe care să le adopți pentru o viață mai sănătoasă și mai fericită

— health 30 iunie 2023

În agitația fiecărei zile uităm adesea să fim recunoscători pentru tot ce avem și să ne gândim și la fericirea și împlinirea noastră interioară, așa că ți-am pregătit o listă cu 5 obiceiuri pe care ar trebui să le practici și tu.

+ Mai multe

4 alimente de detoxifiere care te vor ajuta să slăbești

4 alimente de detoxifiere care te vor ajuta să slăbești

— health 28 iunie 2023

Dacă vrei să slăbești este important să faci sport, însă cea mai mare influență o are regimul tău și de aceea este bine să consumi aceste alimente.

+ Mai multe

Alimentele pe care ar trebui să le consumi și cele pe care ar trebui să le eviți vara

Alimentele pe care ar trebui să le consumi și cele pe care ar trebui să le eviți vara

— health 21 iunie 2023

Vara este anotimpul în care ai parte de o mulțime de opțiuni pe care le poți include în dieta pe care o urmezi, aici incluzând fructe și legume proaspete.

+ Mai multe

Ce se întâmplă cu organismul tău atunci când ai un job pe care îl detești

Ce se întâmplă cu organismul tău atunci când ai un job pe care îl detești

— health 16 iunie 2023

Un loc de muncă toxic te poate afecta în numeroase moduri, în special atunci când vorbim despre starea ta de sănătate.

+ Mai multe

8 teste medicale pe care orice femeie ar trebui le facă

8 teste medicale pe care orice femeie ar trebui le facă

— health 12 iunie 2023

De câte ori te-ai dus la medic, iar problema pe care o aveai era într-o fază avansată, fie că vorbim și despre o banală răceală? Probabil că de multe ori ai făcut asta și ai regretat.

+ Mai multe

Ce se întâmplă dacă renunți brusc la pastilele anticoncepționale

Ce se întâmplă dacă renunți brusc la pastilele anticoncepționale

— health 05 iunie 2023

Dacă folosești de mult timp pastile anticoncepționale și crezi că ar fi momentul să renunți la ele, poate ar trebui să iei în considerare modul în care poate reacționa corpul tău.

+ Mai multe

5 schimbări mici care pot avea un impact major asupra sănătății tale

5 schimbări mici care pot avea un impact major asupra sănătății tale

— health 02 iunie 2023

Nu trebuie să fie prima zi a anului, a lunii sau a săptămânii pentru a începe să faci câteva schimbări în ceea ce privește sănătatea ta. Anumite schimbări care nu necesită un efort considerabil îți pot reda energia și buna dispoziție.

+ Mai multe

Alimentele sănătoase care îți pot compromite dieta și pe care trebuie să le eviți

Alimentele sănătoase care îți pot compromite dieta și pe care trebuie să le eviți

— health 29 mai 2023

Chiar dacă sunt cât se poate de sănătoase, atunci când sunt consumate în exces aceste alimente îți pot da peste cap planul de a scăpa de kilogramele în plus.

+ Mai multe

Cum să te bucuri de un somn mai odihnitor, potrivit nutriționiștilor

Cum să te bucuri de un somn mai odihnitor, potrivit nutriționiștilor

— health 26 mai 2023

Se pare că somnul și mai ales calitatea acestuia sunt influențate și de alimentație, așadar iată ce ar trebui să ai în vedere pentru a te odihni mai bine.

+ Mai multe

<
1
…
8
9
10
…
40
>

Copyright © 2026 Ringier Romania SRL