Homepage / Health & Diet / Diet & Fitness

health

health

Vreau sa slabesc uniform!

Vreau sa slabesc uniform!

— health 03 aprilie 2014

Fiecare om se naste cu un anumit numar de adipocite (celule grase), care se multiplica pe parcursul timpului, pana la pubertate. Apoi numarul lor ramane fix si, din pacate, adipocitele nu mor niciodata, singura metoda pentru distrugerea lor fiind lipoaspiratia chirurgicala.

+ Mai multe

Ce risti daca bei putina apa?

Ce risti daca bei putina apa?

— health 02 aprilie 2014

Nu vrem sa ne repetam ca niste mori stricate, dar tu, doamna, daca nu te hidratezi suficient, vei plati cand nu te astepti! Iata ce risti daca bei putina apa si care sunt trucurile pentru remedierea rapida a situatiei.

+ Mai multe

Cand rinoplastia este o necesitate medicala si nu un moft

Cand rinoplastia este o necesitate medicala si nu un moft

— health 31 martie 2014

O schimbare de profil mult mai dramatica decat cea la care te gandesti e rinoplastia, care nu suna deloc ca un moft atunci cand are un motiv medical, precum deviatia de sept.

+ Mai multe

Sanatatea si 10 lucruri despre care e bine sa vorbesti cu mama ta

Sanatatea si 10 lucruri despre care e bine sa vorbesti cu mama ta

— health 28 martie 2014

Exista anumite caracteristici care ne sunt transmise genetic: picioare lungi, ochi albastri… asta e partea frumoasa a lucrurilor. Din pacate, exista si reversul medaliei: genele sunt responsabile pentru anumite boli, care ne pun viata in pericol. ELLE iti da amanunte.

+ Mai multe

Sa vorbim despre insomnie

Sa vorbim despre insomnie

— health 27 martie 2014

Cand remediile clasice pentru insomnie nu functioneaza, oare ar trebui sa adopti un stil de viata nocturn sau sa lupti in continuare cu provocarile matinale? De multe ori nu prea avem de ales, dar cercetari recente in genetica sugereaza ca unii dintre noi suntem pur si simplu programati sa veghem noaptea.

+ Mai multe

De ce te trezesti obosita dimineata?

De ce te trezesti obosita dimineata?

— health 24 martie 2014

Nu sunt chiar putine zilele in care te trezesti greu, mai lent ca de obicei si totul pare dificil de dus la capat, nu? Noi am pus in practica 8 reguli care ne scutura de lentoarea diminetilor lenese; le poti incerca si tu!

+ Mai multe

Detox Fitness: Este timpul sa fii in forma!

Detox Fitness: Este timpul sa fii in forma!

— health 21 martie 2014

Ureaza-i bun venit verii intr-o forma excelenta! ELLE iti recomanda cele mai eficiente moduri de a scapa de kilogramele adunate in sezonul petrecerilor si de a-ti contura corpul pe care ti-l doresti

+ Mai multe

Dreptul dintilor la periuta - ghidul tau pentru o igiena ca la carte

Dreptul dintilor la periuta – ghidul tau pentru o igiena ca la carte

— health 20 martie 2014

Mai bine mai rar, dar corect, decat mai des si gresit. E poate cel mai important lucru de stiut despre periajul dentar. ELLE dezvaluie cateva secrete despre spalatul pe dinti.

+ Mai multe

Alimente care ajuta in lupta impotriva alergiilor de primavara

Alimente care ajuta in lupta impotriva alergiilor de primavara

— health 17 martie 2014

Alergiile de sezon ne dau batai de cap la fiecare schimbare de anotimp, in special primavara. Vestea buna este ca putem trata si in mod natural alergiile.

+ Mai multe

Totul despre dieta 5:2 - 2 zile de detoxifiere, 5 zile de placere

Totul despre dieta 5:2 – 2 zile de detoxifiere, 5 zile de placere

— health 14 martie 2014

Acum trei ani, intreaga lume isi indrepta privirile catre posteriorul tonifiat al Pippei Middleton. Secretul ei? Controversatul regim Dukan. Imediat dupa nebunia creata in jurul dietei Dukan, Marea Britanie a fost cuprinsa de febra unei noi diete-minune si anume, „Dieta 5:2”.

+ Mai multe

8 reguli pentru a ramane in forma

8 reguli pentru a ramane in forma

— health 04 martie 2014

Eforturi mici, cu recompense mari – adopta reguli noi, cu o eficienta dovedita si care te pot mentine in forma, chiar si in cele mai obositoare saptamani.

+ Mai multe

Top 10 alimente care iti potolesc pofta de mancare

Top 10 alimente care iti potolesc pofta de mancare

— health 27 februarie 2014

Daca ar fi sa descriem in cateva cuvinte mancarea perfecta probabil aceastea ar fi sanatoasa, gustoasa si satioasa. Oare chiar exista asa ceva?

+ Mai multe

Beneficiile vitaminei C

Beneficiile vitaminei C

— health 24 februarie 2014

Cunoscuta si sub numele de acid ascorbic, vitamina C e cea mai consumata dintre vitamine, iar beneficiile ei sunt foarte numeroase si surprinzatoare. Datorita faptului ca organismul nostru n-o poate produce, trebuie sa o culegem din hrana. Cele mai bune surse de vitamina C sunt fructele precum portocalele, pepenele etc si legumele (ardeiul gras, salata, varza, mazarea si multe altele).

+ Mai multe

Ce inseamna, de fapt, poftele culinare

Ce inseamna, de fapt, poftele culinare

— health 18 februarie 2014

Am crezut mereu ca poftele reprezinta un mesaj din partea organismului nostru care ne atentioneaza ca ii lipseste ceva. Fie ca este vorba despre dulciuri sau alimente sarate, haideti sa aflam ce inseamna, de fapt, poftele!

+ Mai multe

Sanatatea si felul in care este influentata de greselile din trecut

Sanatatea si felul in care este influentata de greselile din trecut

— health 14 februarie 2014

Exces de nopti pierdute si alcool, mancat prostii si cure drastice de slabire, plus alte „etape“, prin care toate am trecut la un moment dat... ELLE investigheaza despre repercusiuni si remedii.

+ Mai multe

Silueta perfecta in cinci pasi simpli

Silueta perfecta in cinci pasi simpli

— health 13 februarie 2014

Daca vrei sa afli care sunt ultimele trenduri in materie de cure de slabire, acum este momentul ideal de a te pune la curent cu cele mai eficiente diete si reguli nescrise ale alimentatiei sanatoase.

+ Mai multe

Mancaruri sanatoase pentru micul dejun

Mancaruri sanatoase pentru micul dejun

— health 12 februarie 2014

Alege mancaruri sanatoase pentru a incepe ziua bine! Consuma un mic dejun echilibrat, energizant, cat mai colorat si, neaparat, variat. Iata ce am incercat noi!

+ Mai multe

Ce spun unghiile despre starea ta de sanatate

Ce spun unghiile despre starea ta de sanatate

— health 11 februarie 2014

Cum bine stim, aspectul unghiilor poate semnaliza anumite probleme de sanatate, carente sau o ingrijire precara. Fii pe faza, citeste semnele organismului si actioneaza prompt, atunci cand este cazul!

+ Mai multe

Hrana pentru minte

Hrana pentru minte

— health 10 februarie 2014

Femeia moderna petrece o multime de timp preocupindu-se de o alimentatie sanatoasa, dar nu are vreme sa treaca si la fapte. Sa fie atit de complicat? ELLE cauta raspunsuri.

+ Mai multe

Alimente care ajuta in lupta impotriva racelii

Alimente care ajuta in lupta impotriva racelii

— health 06 februarie 2014

Se spune ca esti ceea ce mananci, asadar mancand alimente sanatoase vom fi si vom arata sanatosi.

+ Mai multe

10 motive pentru care trebuie sa iubesti mierea

10 motive pentru care trebuie sa iubesti mierea

— health 05 februarie 2014

Dincolo de faptul ca este delicioasa si dulce, mierea joaca si alte roluri in afara de alimentatia sau placerea noastra. De lungul timpului, a fost folosita pentru a trata ulcere, arsuri sau alte tulburari gastrice, dar are aplicatii si in cosmetica.

+ Mai multe

Dieta cu banane, o reteta japoneza

Dieta cu banane, o reteta japoneza

— health 04 februarie 2014

Fiecare dieta are reguli care te ajuta sa iti organizezi mesele si sa mananci mai sanatos sau mai echilibrat, insa nu exista o cura de slabire valabila pentru toti deoarece avem metabolisme diferite. Totusi, dieta cu banane la mic dejun, numita si Morning Banana Diet promite rezultate palpabile fara efecte secundare. Care sunt regulile ei?

+ Mai multe

Dieta anticelulita

Dieta anticelulita

— health 03 februarie 2014

Afla cum sa ataci celulita din interior! Celebra dieta anticelulita propusa de Dr. Howard Murad a facut senzatie la Hollywood, pentru ca iti propune sa scapi de aceasta problema mancand... ceea ce trebuie!

+ Mai multe

Mini ghid de alegere a sportului ideal

Mini ghid de alegere a sportului ideal

— health 29 ianuarie 2014

ELLE a realizat un mini-ghid de alegere a sportului ideal, in functie de personalitatea ta si de rezultatele pe care ti le doresti.

+ Mai multe

Care-i treaba cu pilula contraceptiva?

Care-i treaba cu pilula contraceptiva?

— health 28 ianuarie 2014

Nu exista un alt medicament despre care sa se fi scris sau sa se fi vorbit mai mult. Dar, la jumatate de veac si milioane de femei mai tirziu, inca ne mai intrebam: Care-i treaba cu pilula contraceptiva?

+ Mai multe

Dieta ideala, in functie de personalitate!

Dieta ideala, in functie de personalitate!

— health 24 ianuarie 2014

Vrei sa slabesti, sa te detoxifici, sa-ti recapeti energia si starea de spirit pozitiva? Nici o dieta pe care ai incercat-o pina acum nu a dat rezultate? Nu dispera, nu e totul pierdut.

+ Mai multe

Sa vorbim despre durere – si cum ne influenteaza viata

Sa vorbim despre durere – si cum ne influenteaza viata

— health 23 ianuarie 2014

Despre anumite subiecte doare sa vorbesti, sa te uiti la poze sau sa te gandesti la ele. Uneori doare si sa-ti amintesti. Incercand sa-ii inteleaga dedesubturile, redactorii ELLE scriu cu manusi despre durere. Ca sa nu te doara cand citesti.

+ Mai multe

13 intrebari pentru sanatatea ta

13 intrebari pentru sanatatea ta

— health 17 ianuarie 2014

Ce inseamna o strangere de mana, o mangaiere sau o imbratisare, dar, mai ales, ce pot face pentru sanatatea ta? Descopera cea mai noua si, pare-se, cea mai eficienta terapie: masajul mental.

+ Mai multe

Mananca fericita pana la adanci batraneti!

Mananca fericita pana la adanci batraneti!

— health 16 ianuarie 2014

Diete. Alimente. SLABIT. Te sperie acest cuvinte? Atunci poate ca este momentul sa regandesti felul in care mananci.

+ Mai multe

Produsele lactate - benefice sau daunatoare sanatatii?

Produsele lactate – benefice sau daunatoare sanatatii?

— health 15 ianuarie 2014

Toata lumea stie ca produsele lactate sprijina cresterea, intaresc oasele si ne ofera un aport de calciu indispensabil unei diete sanatoase. Insa teorii recente zguduie din temelii aceste conceptii pe care ne-am obisnuit sa le luam „de bune“. Oare calea lactee este calea cea buna? Lavinia Gogu investigheaza.

+ Mai multe

16 trucuri simple care te ajuta sa slabesti rapid

16 trucuri simple care te ajuta sa slabesti rapid

— health 14 ianuarie 2014

Fiecare dintre noi are cat o placere culinara ori o activitate nu tocmai sanatoasa pe care o practica frecvent in timpul liber. Iata cateva sfaturi simple care te vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus fara sa urmezi diete stricte.

+ Mai multe

Antioxidantii ne salveaza viata?

Antioxidantii ne salveaza viata?

— health 13 ianuarie 2014

Studiile recente arata ca suplimentele nutritive cu antioxidanti ajuta la prevenirea unor boli degenerative ale sistemului nervos, a imbatranirii premature si chiar a cancerului. Pot oare sa imbunatateasca si puterea de concentrare cand te lasa inspiratia? ELLE investigheaza...

+ Mai multe

Vitamina A – remediu antiaging, antiacnee, antipigmetare

Vitamina A – remediu antiaging, antiacnee, antipigmetare

— health 10 ianuarie 2014

In vreme ce unele ingrediente minune nasc o adevarata frenezie in ingrijirea pielii pentru a se pierde in uitare dupa citeva sezoane, vitamina A continua sa fie cel mai puternic remediu antiaging, chiar daca nu este inconjurata de o aura de mister. Lavinia Gogu investigheaza beneficiile miraculoase oferite de aceasta vitamina pe cat de celebra, pe atat de putin cunoscuta.

+ Mai multe

40 de tips-uri ca sa fii perfecta in noul an

40 de tips-uri ca sa fii perfecta in noul an

— health 06 ianuarie 2014

A devenit o traditie ca la fiecare inceput de an sa faci o lista cu lucrurile ce trebuie sa se schimbe in viata ta, pentru ca anul care a inceput sa fie mai bun decat cel care a trecut. Americanii o numesc „New Year’s Resolutions List“. Noi spunem simplu: 40 de tips-uri ca sa fii perfecta in noul an!

+ Mai multe

Masa de Craciun: ce sa savurezi si de ce sa te feresti

Masa de Craciun: ce sa savurezi si de ce sa te feresti

— health 23 decembrie 2013

Masa de Craciun reprezinta o adevarata provocare pentru sistemul nostru digestiv, dar, cu toate acestea, am gasit cateva solutii pentru ca tu sa te bucuri din plin de toate bunatatile.

+ Mai multe

Uleiul de masline, secretul unei diete echilibrate

Uleiul de masline, secretul unei diete echilibrate

— health 18 decembrie 2013

De ceva vreme incoace, auzim peste tot despre riscul crescut de obezitate si de problemele de sanatate care se asociaza cu aceasta afectiune. Dar am mai auzit si ca dietele cateodata nu dau rezultate, pot cauza cresteri in greutate sau poti fi chiar periculoase.

+ Mai multe

Munca multa afecteaza negativ silueta

Munca multa afecteaza negativ silueta

— health 16 decembrie 2013

Dupa ultimele date, se pare ca anturajul, stresul si ritualurile de la serviciu ne influenteaza negativ preferintele culinare. Ce rezulta de aici? Mai multe calorii ingerate, mai multe kilograme in plus.

+ Mai multe

Tot ce trebuie sa stii despre contraceptia de urgenta

Tot ce trebuie sa stii despre contraceptia de urgenta

— health 10 decembrie 2013

Contraceptia de urgenta reprezinta un subiect delicat in care indoiala si miturile populare isi fac locul adesea. Pentru a spulbera orice dubiu, am investigat argumentele pro si contra contraceptiei de urgenta si am raspuns celor mai frecvente intrebari.

+ Mai multe

Detoxifiere si fasting, retetele unui corp tanar si sanatos

Detoxifiere si fasting, retetele unui corp tanar si sanatos

— health 09 decembrie 2013

Detoxifierea si fasting-ul sunt vazute ca niste retete pentru un nou inceput, deoa¬rece promit, printre altele, prelungirea tineretii si mentinerea sanatatii. Deci aceste metode pot fi asemanate cu apasarea butonului de restart.

+ Mai multe

Atacul dulciurilor: consumul de zahar si sanatatea

Atacul dulciurilor: consumul de zahar si sanatatea

— health 02 decembrie 2013

Stim ca zaharul ne distruge sanatatea, si totusi ne indopam cu bomboane. Nu ne putem abtine. Bine ati venit in lumea dependentilor de dulciuri!

+ Mai multe

<
1
…
31
32
33
…
40
>

Copyright © 2026 Ringier Romania SRL