depresie

Cum să lupți cu depresia – Pași mici, dar cu impact mare

Depresia te poate lipsi de energie și te poate face să te simți goală pe dinăuntru. Acest lucru poate face dificil să găsești puterea sau dorința de a căuta un tratament.

Crezi că suferi de depresie? Aceste 9 semne trebuie să îți dea de gândit

Depresia este o afecțiune dificilă, ce necesită o atenție deosebită atât din partea celor care suferă de depresie, cât și din partea celor care se află în jur.

Acestea sunt problemele de sănătate pe care le poate provoca stresul

Fără să ne dăm seama, stresul poate provoca destul de multe probleme de sănătate, iar dacă acestea nu sunt rezolvate la timp, se pot agrava.

Andreea Marin, confesiuni despre lupta cu depresia. Când a realizat că are nevoie de ajutor specializat: „Depresia este o boală, nu e o vină…”

Andreea Marin a vorbit deschis despre lupta ei cu depresia.

Simptomele depresiei pe care puțini le recunosc

Descoperă 9 semne subtile prin care se manifestă depresia, pe care nu trebuie să le neglijezi.

6 modalități prin care poți face diferența între tristețe și depresie

Se întâmplă deseori ca lumea să confunde starea de tristețe cu depresia și tocmai de aceea am decis să abordăm și acest subiect.

10 probleme de sănătate asociate cu stresul

Înainte să te stresezi că… ești prea stresată, trebuie să-ti dai seama că această emoție producătoare de cortizol și adrenalină îți afectează corpul mult mai mult decât te-ai aștepta. Și nu în direcția dorită.

Efectele depresiei asupra organismului

Depresia este o afecțiune ce îți poate da peste cap sănătatea emoțională, mentală și comportamentul, având simptome diferite, de la caz, la caz. Însă, pe lângă suferința psihică, mai sunt și efectele depresiei asupra organismului, pe care ți le explicăm imediat.

Celebritățile care au vorbit deschis despre lupta lor cu problemele de sănătate mintală

Mai multe celebrități au vorbit de-a lungul timpului despre problemele lor de sănătate mintală și nu putem decât să le admirăm pentru curajul lor și să învățăm că aceste probleme nu reprezintă un subiect tabu.

5 probleme de sănătate din cauza cărora te îngrași

Atunci când numărul kilogramelor afișate de cântar pare să nu scadă deși ții regim și faci și sport, este momentul să te întrebi care este cauza.

5 semne mai puțin evidente că nu consumi suficiente vitamine

Deși de multe ori avem impresia că mâncăm suficiente fructe și legume zilnic, corpul nostru ne transmite des semnale că ducem lipsă de anumite vitamine.

7 semne ale stresului pe care nu trebuie să le ignori

Pe termen lung, stresul își poate pune amprenta asupra noastră într-un mod extrem de serios, mai ales dacă nu găsim soluții eficiente pentru a-l depăși. Iată 7 semne care îți vor demonstra că ești stresată, deși nu vrei să recunoști asta.

10 semne ascunse ale depresiei pe care NU trebuie să le ignori

Depresia nu mai este de multă vreme un subiect tabu, ceea ce ne indică faptul că tot mai mulți oameni își găsesc forța interioară de a vorbi despre acest lucru.

Metode pe care să le pui în aplicare pentru a gestiona stresul în numai câteva minute

Simți că nu mai poți gestiona momentele stresante? Încearcă să pui în aplicare aceste metode care te vor face să treci mult mai ușor peste ele.

Tu ai puterea să recunoști că suferi de depresie? Semnele la care trebuie să fii atentă

Depresia este considerată boala secolului și afectează, din păcate, tot mai multe persoane. Fie că vorbim de tineri sau chiar adulți, depresia nu ține cont de statutul tău profesional sau social.

6 moduri prin care poți trece mai ușor peste stările depresive

Depresia este una dintre bolile secolului, care afectează un număr foarte mare de oameni, manifestându-se diferit de la om la om. Află în continuare care sunt modurile prin care poți trece mai ușor peste stările depresive.

7 moduri simple și eficiente prin care să tratezi depresia, fără să apelezi la medicamente

Depresia este una dintre afecțiunile care poate apărea în orice moment, iar în zilele noastre, din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu ea.

Bella Hadid, declarații oneste despre lupta cu depresia și boala Lyme

Bella Hadid a mărturisit că s-a confruntat cu o infecție care a pornit de la un dinte și care i-a accentuat boala Lyme, de care suferă de ani buni.

Andreea Marin, confesiuni despre lupta cu depresia: „Un specialist pe mine m-a ajutat extraordinar”

Andreea Marin a vorbit deschis despre lupta ei cu depresia.

Nicoleta Nucă a povestit despre confruntarea ei cu depresia

Nicoleta Nucă a povestit într-un interviu acordat Antena Stars despre lupta ei cu depresia, alăturându-se vedetelor care nu mai fac un secret din tulburările lor psihice.

Adele vorbește deschis despre lupta sa cu depresia și anxietatea

Cum a trecut Adele peste perioada dificilă din timpul divorțului său de Simon Konecki.

Andreea Marin a suferit de depresie: „am fost la un pas de a mă sinucide”

Andreea Marin a suferit de depresie și a vorbit despre episoadele pe care le-a traversat cu onestitate, arătând și cum a reușit, cu ajutorul medicilor, să treacă peste boală.

Diana Dumitrescu a vorbit despre lupta de ani de zile cu depresia

Diana Dumitrescu a vorbit despre lupta ei cu depresia în emisiunea lui Mădălin Ionescu. Aceasta a explicat că face terapie de mulți ani.

10 staruri care au vorbit despre provocările din spatele celebrității

Celebritatea aduce cu sine și multă presiune, iar confesiunile acestor staruri care au cunoscut faima de la o vârstă fragedă ne stau drept mărturie.

Cinci nevoi de care să te îngrijești pentru a fi fericită

5 beneficii neașteptate ale consumului de cafea

Mai multe studii și specialiști au demonstrat că un consum moderat și regulat de cafea are o mulțime de beneficii pentru sănătatea noastră.

Katy Perry povestește cum Orlando Bloom i-a fost alături în lupta cu depresia

Cântăreața a vorbit la radio în emisiunea lui Howard Stern despre noul său album, sarcină, dar și despre cum logodnicul său i-a fost alături în cele mai grele momente.

Paris, fiica lui Michael Jackson, a vorbit deschis despre lupta sa cu depresia și automutilarea

Paris Jackson a vorbit într-un nou episod din Unfiltered despre lupta cu depresia și cum a ajuns să se automutileze după moartea tatălui.

Katy Perry a mărturisit că a vrut să se sinucidă după despărțirea de Orlando Bloom

Katy Perry a dezvăluit că a vrut să se sinucidă în 2017, după ce s-a despărțit de actualul ei logodnic, actorul Orlando Bloom.

Stresul îți afectează grav sistemul imunitar! Iată cum

Stresul ne poate afecta sistemul imunitar și nu ar trebui să ignorăm semnele pe care corpul nostru ni le transmite.

Prințul William spune că paternitatea a readus la suprafață traumele provocate de moartea Prințesei Diana

Ducele de Cambridge a vorbit despre pierderea mamei sale și despre experiența de a deveni tată în "Football, Prince William and Our Mental Health", un nou documentar BBC One.

7 pași pe care ar trebui să îi faci pentru a trece peste o perioadă stresantă

Din păcate, stresul, depresia și anxietatea nu ocolesc pe nimeni, iar din acest motiv ar trebui să îți dai seama că trebuie să apelezi la câțiva pași pentru a putea trece peste.

3 probleme psihice care afectează generația millennials. Și tu ai cel puțin una

Generația millennials trăiește într-un stres cu care generațiile din trecut nu s-au confruntat. Efectele? Uneori devastatoare...

De ce poluarea duce la apariția de boli psihice

Poluarea duce la apariția de boli psihice, un aspect care ar trebui să ne îngrijoreze și să ne determine să luăm atitudine.

Ilinca Vandici, confesiuni despre naștere: „Experiența a fost șocantă și traumatizantă pentru mine”

Ilinca Vandici este una dintre vedetele care a fost întotdeauna sinceră cu privire la momentele grele prin care a trecut, iar de această dată a făcut confesiuni emoționante despre recuperarea după naștere.

Selena Gomez dezvăluie motivul pentru care s-a retras din lumina reflectoarelor

Selena Gomez a decis să vorbească deschis despre perioada în care s-a confruntat cu probleme de sănătate și de ce a decis să nu mai apară în lumina reflectoarelor.

Halsey vorbește deschis despre consecințele celebrității

Halsey vorbește deschis despre problemele de sănătate mintală cu care s-a confruntat din cauza celebrității.

Selena Gomez vorbește despre modul în care rețelele sociale au transformat-o într-o persoană depresivă

Selena Gomez are impresionantul număr de 156 de milioane de fani care îi urmăresc activitatea în mediul online. Cu toate acestea, artista nu a mai fost atât de activă pe rețelele sociale, iar motivul este bine întemeiat.

Taraji P. Henson vorbește sincer despre propria experiență cu depresia și anxietatea

Actrița Taraji P. Henson este deschisă cu privire la problemele cu care s-a confruntat de-a lungul timpului, povestind despre momentele de depresie și anxietate prin care trece și în prezent.