Homepage / Health & Diet / Diet & Fitness

banane

banane

Include-le în dieta ta! 7 alimente care-ți oferă energie

Include-le în dieta ta! 7 alimente care-ți oferă energie

— banane 10 septembrie 2025

Încarcă-ți bateriile cu alimente care îți sporesc nivelul de energie, vitalitate și-ți conferă o stare de bine!

+ Mai multe

6 alimente surprinzătoare care te obosesc

6 alimente surprinzătoare care te obosesc

— banane 25 aprilie 2025

Te-ai întrebat vreodată de ce te simți lipsită de energie după ce ai luat un prânz sau o gustare delicioasă?

+ Mai multe

Ce să mănânci seara pentru a dormi mai bine

Ce să mănânci seara pentru a dormi mai bine

— banane 06 decembrie 2024

Pentru un somn bun pe parcursul nopții, trebuie să fii atentă la alimentație! Află ce să mănânci seara pentru a dormi mai bine și care sunt alimentele și ingredientele pe care trebuie să le ții sub control.

+ Mai multe

Beneficiile surprinzătoare ale consumului de banane

Beneficiile surprinzătoare ale consumului de banane

— banane 21 ianuarie 2019

Cu siguranță ai auzit despre beneficiile pe care consumul de banane le are asupra organismului. Nu numai că sunt delicioase, dar reprezintă gustarea ideală atât dimineață, cât și la prânz.

+ Mai multe

Fursecuri cu banane

Fursecuri cu banane

— banane 25 mai 2017

Este placut sa iti servesti cafeaua alaturi de un desert, asa ca poti incerca aceste fursecuri cu banane!

+ Mai multe

Prajitura rasturnata cu banane si caramel, de Ioana Dumitrescu

Prajitura rasturnata cu banane si caramel, de Ioana Dumitrescu

— banane 05 mai 2017

O prajitura care imbina perfect caramelul cu bananele si care este pe cat de delicioasa, pe atat de usor de facut.

+ Mai multe

Tort de banane si nuca de cocos cu glazura de frisca, de Ioana Dumitrescu

Tort de banane si nuca de cocos cu glazura de frisca, de Ioana Dumitrescu

— banane 25 noiembrie 2016

Aceasta reteta fara gluten si care nu intrebuinteaza zahar rafinat este o optiune light si absolut delicioasa atunci cand va este pofta de un tort!

+ Mai multe

Parfait budinca cu caramel si banane

Parfait budinca cu caramel si banane

— banane 22 noiembrie 2016

Trebuie sa incerci acest parfait budinca cu caramel si banane. Este delicios, se prepara usor, fiind gata in 15-20 de minute.

+ Mai multe

Prajitura Banoffee, un desert usor de preparat

Prajitura Banoffee, un desert usor de preparat

— banane 31 octombrie 2016

Prajitura Banoffee este un amestec de caramel si banane, ingrediente care vor garanta un gust delicios. Se prepara usor, asadar o poti incerca oricand!

+ Mai multe

Briose cu mere, nuci si banane

Briose cu mere, nuci si banane

— banane 03 octombrie 2016

Toamna este anotimpul perfect pentru a prepara prajituri gustoase, iar aceste briose cu mere, nuci si banane sunt perfecte pentru zilele ploioase.

+ Mai multe

Placinta cu banane

Placinta cu banane

— banane 27 iulie 2016

Placintele sunt usor de facut, iar bananele sunt unele dintre cele mai indragite fructe, asadar este desertul perfect o dupa-amiaza petrecuta alaturi de cei dragi.

+ Mai multe

Bananele - ingredientul principal in 5 retete sanatoase

Bananele – ingredientul principal in 5 retete sanatoase

— banane 22 iulie 2016

Bananele sunt un aliment versatil, consumat de persoane de toate varstele. Nu numai ca sunt la indemana si delicioase, dar sunt si o importanta sursa de vitamine, minerale si fibre. Descopera 5 retete simple care au ca ingredient principal aceste fructe galbene.

+ Mai multe

Tarta cu banane si capsuni

Tarta cu banane si capsuni

— banane 30 iunie 2016

Aceasta tarta va deveni rapid unul dintre deserturile tale preferate: este foarte usor si rapid de preparat si bineinteles, este delicioasa!

+ Mai multe

Banana Pops cu ciocolata

Banana Pops cu ciocolata

— banane 21 martie 2016

Un desert gustos, rapid si sanatos? Am gasit pentru tine solutia perfecta, cu cat mai putine calorii.

+ Mai multe

Chec cu banane si cocos

Chec cu banane si cocos

— banane 16 martie 2016

Acest chec cu banane este foarte special: este sanatos, are putine calorii si, nu in ultimul rand, este delicios si savuros. Ce mai astepti ca sa il incerci?

+ Mai multe

Clatite americane din banane

Clatite americane din banane

— banane 17 februarie 2016

Clatitele sunt perfecte pentru micul dejun. Le poti prepara cu diferite ingrediente precum bananele. Incearca aceasta reteta pentru un mic dejun savuros.

+ Mai multe

5 fructe care iti dau energie din plin, cand te simti obosita!

5 fructe care iti dau energie din plin, cand te simti obosita!

— banane 04 ianuarie 2016

Momentele in care ne simtim lipsite de energie se strecoara pe neasteptate, in timpul zilei, cand ne e lumea mai draga! Noi avem solutia pentru aceasta problema: sanatoase, delicioase si pline de energie, iata cateva fructe care iti dau energie!

+ Mai multe

4 retete delicioase de smoothie fara banane

4 retete delicioase de smoothie fara banane

— banane 09 septembrie 2015

Bananele sunt omniprezente in retetele pentru smoothie, dar nu ar trebui sa le folosesti daca esti alergica la fructele tropicale, daca nu-ti plac sau daca nu le ai la indemana. Indreapta-zi atentia catre alte fructe si experimenteaza cu cele mai inedite combinatii!

+ Mai multe

Cele mai bune produse pentru demachiere pe care le ai deja in bucatarie

Cele mai bune produse pentru demachiere pe care le ai deja in bucatarie

— banane 21 iulie 2015

Toate am trecut prin asta: Ajungi acasa dupa o zi lunga de munca si abia astepti sa iti simti tenul curat, dar realizezi ca ai ramas fara demachiant.

+ Mai multe

Fursecuri vegane, usor de preparat!

Fursecuri vegane, usor de preparat!

— banane 04 iunie 2015

Rapid de preparat, aceasta reteta este extrem de sanatoasa si potrivita pentru gustarea de la micul dejun. Pentru a varia, joaca-te cu umplutura, inlocuind gemul cu orice alte fructe lemnoase sau ingrediente pe gustul tau.

+ Mai multe

5 retete rapide si delicioase pentru micul dejun

5 retete rapide si delicioase pentru micul dejun

— banane 03 iunie 2015

Incepe-ti ziua cu un mic dejun ca in hotelurile de lux! Nu-ti trebuie mult timp si nici cine stie ce ingrediente, dar te asiguram ca te vei simti rasfatata cu oricare din variantele de mic dejun din selectia de mai jos.

+ Mai multe

Fursecuri delicioase din doar 2 ingrediente!

Fursecuri delicioase din doar 2 ingrediente!

— banane 31 martie 2015

Cateodata tot ce iti doresti este o prajitura, nu?! Este mai greu pana o mananci pe prima, apoi nu te mai poti opri. Si sunt complet nesanatoase: pline de conservanti si coloranti artificiali,.Apoi sunt prajiturele gourmet: decadenta pura cu ingredinte organice, dar de obicei sunt foarte costisitoare.

+ Mai multe

7 alimente care te ajuta sa dormi mai bine

7 alimente care te ajuta sa dormi mai bine

— banane 27 martie 2015

Sunt multe alimente care te pot relaxa, alina si iti pot oferi un somn profund datorita continutului de magneziu, potasiu, calciu si vitaminei B6, care au rolul de a reduce stresul.

+ Mai multe

Cheesecake cu banane si unt de arahide

Cheesecake cu banane si unt de arahide

— banane 27 noiembrie 2014

Desi suntem la inceput de iarna, uneori ne dorim un desert racoritor. Si ce poate fi mai fresh decat un cheesecake?

+ Mai multe

Smoothie delicios de toamna, gata in 5 minute!

Smoothie delicios de toamna, gata in 5 minute!

— banane 21 noiembrie 2014

Reteta unui smoothie perfect pentru diminetile de toamna.

+ Mai multe

Alimente bogate in magneziu pe care sa le consumi des

Alimente bogate in magneziu pe care sa le consumi des

— banane 21 octombrie 2014

Azi vorbim despre un macroelement mineral si despre cateva alimente bogate in magneziu care ne ajuta organismul sa functioneze la cote maxime. Afla ce fructe poti savura zilnic pentru si ce poti manca pentru a-ti oferi un aport prompt de magneziu.

+ Mai multe

Ce sa mananci inainte de a merge la sala de fitness

Ce sa mananci inainte de a merge la sala de fitness

— banane 20 octombrie 2014

Pentru ca efortul fizic sa fie spornic, afla ce sa mananci inainte de a merge la sala de fitness. Iti spunem care e proportia justa a nutrientilor si ce alimente sustin miscarea.

+ Mai multe

Banane necoapte, mai multa apa si mai multe grasimi - noi dezvaluiri despre dietele alimentare care functioneaza

Banane necoapte, mai multa apa si mai multe grasimi – noi dezvaluiri despre dietele alimentare care functioneaza

— banane 18 iulie 2014

Dieta alimentara este unul dintre pilonii pe care se sustine intreaga noastra viata. De aceea, in ultimii ani acest aspect pare sa fi capatat tot mai multa amploare in randul oamenilor de stiinta, acestia facand tot mai multe dezvaluiri despre regimul alimentar.

+ Mai multe

Dieta cu banane, o reteta japoneza

Dieta cu banane, o reteta japoneza

— banane 04 februarie 2014

Fiecare dieta are reguli care te ajuta sa iti organizezi mesele si sa mananci mai sanatos sau mai echilibrat, insa nu exista o cura de slabire valabila pentru toti deoarece avem metabolisme diferite. Totusi, dieta cu banane la mic dejun, numita si Morning Banana Diet promite rezultate palpabile fara efecte secundare. Care sunt regulile ei?

+ Mai multe

Copyright © 2026 Ringier Romania SRL