Mersul pe tocuri ne influenteaza santatea

Putine lucruri in viata iti ofera aceeasi satisfactie ca o pere­che de tocuri de 11 centimetri. Dar te-ai gandit vreodata ca ar putea exista si reversul medaliei?

Mersul pe tocuri ne influenteaza santatea

In versiunea originala a Ce­nusaresei (care ne-a incintat copilaria), exista o scena in care mama vitrega, dar pli­na de bune intentii, taie calciiul uneia din fiicele sale si unul din degetele celeilalte, pentru ca picioarele lor uriase sa incapa in mult rivnitul pantofior (de parca printul ar fi atit de prost si de orb incit sa nu vada sin­gele). Aceasta secventa lipseste cu de­savirsire din cartile de povesti publicate in ultimii zece ani. Pe buna dreptate: o ase­me­­nea barbarie nu are ce cauta in secolul XXI, moral si plin de sensibilitati.

Ar putea atunci sa-mi explice cineva de ce, in acelasi secol XXI, mutilarea piciorului face parte din lista de proceduri solicitate in cabinetele de chirurgie estetica din Statele Unite? In numele modei, se subtiaza piciorul prea lat prin inlaturarea sau ajus­tarea oaselor din partile laterale; se taie o falanga daca unul dintre degete este mai lung decit celelalte si, uneori, daca degetul mic este prea obraznic, se poate renunta la el definitiv. Piciorul trebuie sa aiba forma perfecta de triunghi isoscel, daca vrei sa incapa intr-o pereche de pantofi Jimmy Choo.

„Cicatricile si efectele secundare sint minime. La urma urmei, acestea sint oase de care nimeni nu are nevoie”, spune Dr. Suzanne Levine, o doamna cu cabinet pe Park Avenue, care are in propriul dulap peste 300 de perechi de pantofi cu tocuri impresionante si, deci, intelege foarte bine ce inseamna sa faci o pasiune pentru Jimmy. „Perioada de convalescenta e de doar citeva zile, iar in maximum sase sapta­mini pacienta se poate urca din nou pe tocuri”, insista ea. E adevarat, numarul victimelor modei (la propriu) cu patru degete la pi­cioa­re este mic, dar, chiar si asa, ideea ca unele femei recurg la automutilare mi se pare infricosatoare.

Ce se intimpla in Europa? Aici inca nu s-a ajuns la amputare, dar cele mai curajoase si extravagante cliente solicita operatii de liposuctie pentru indepartarea tesutului adipos de pe glezne si gambe, sau injectarea de filere in talpa piciorului pentru a forma o pernuta de sustinere care sa le permita purtarea unor tocuri foarte inalte si foarte ascutite pentru o perioada mare de timp (procedura de­venita foarte populara in ultimii ani). „Inainte aveam dureri absolut ingrozitoare, ori de cite ori urcam pe tocuri. Acum, insa, datorita pernutelor de pe talpa, pot purta fara probleme tocuri foarte inalte, toate ziua si toata noaptea”, declara intr-un articol aparut in Vogue UK Anne-Mary Kyte, o fana a pantofilor stiletto, care recunoaste ca isi injecteaza Restylan in talpa piciorului, la fiecare trei-patru luni. O pasiune destul de costisitoare, as zice, daca ma gindesc ca se injecteaza cel putin doua seringi de gel (o seringa costa 200 de lire sterline), iar efectul dureaza putin – in medie sase saptamini.

Dumnezeule! Chiar nu exista alternative mai practice – de exemplu, sa cobori, draga mea, de pe tocurile alea blestemate? Adevarul e ca numarul femeilor de 30-40 de ani care recurg la ma­suri medicale drastice, insistind sa poarte tocuri inalte, in ciuda durerilor teribile pe care le indura, este nefiresc de mare pentru o generatie renumita prin aversiunea ei pentru durere (companiile farmaceutice vind acestui segment de virsta ultra-mega-doze de calmante si analgezice). Intr-un studiu facut de American Academy of Orthopaedic Surgeon, 80% dintre cele 1.724 de femei intervievate au declarat ca sufera de dureri de picioare, 60% au recunoscut ca poarta pantofi incomozi cel putin o ora pe zi si 88% admit ca poarta pantofi prea ascutiti pentru forma piciorului lor.

De ce se suporta acest chin? Simplu. Pentru ca a te urca pe tocuri de 11 cm reprezinta cel mai rapid tratament de frumusete de pe planeta. Precum bijuteriile sau rujul, tocurile inalte pot fi purtate la orice virsta, indiferent de greutate, iar transformarea pe care o produc este imediata si remarcabila. Sarah Jessica Par­ker, de exemplu, poarta tocuri chiar si atunci cind e filmata in prim-plan. De ce? „De multe ori, cind camera e focalizata pe chipul meu, regizorul imi spune sa ma descalt, daca vreau. Adevarul e ca nu pot. Chiar daca nimeni nu-mi vede picioarele, pe tocuri ma simt altfel.”

O.K., tocurile inalte sint pasiunea femeilor, dar pentru specialistii in ortopedie sint un adevarat calvar. In comparatie cu anii ‘90, numarul accidentelor sau bolilor survenite ca urmare a acestui, hai sa-i spunem, capriciu feminin s-a inmultit de zece ori. Cele mai frecvente sint luxatiile de glezna, ca acelea suferite de Naomi Campbell, Michelle DeSwarte sau Emma Burton, care literalmente au cazut de pe tocuri (primele doua pe podiumul de pre­zentare, iar ultima in timp ce filma un promo pentru unul din albumele sale). Locul doi e ocupat de rupturile si intinderile de li­gamente sau tendoane. Acestea, insa, sint o joaca de copii in comparatie cu dezastrele pe termen lung prevazute de ortopezi, dezastre a caror prima cauza sint tocurile inalte – cea mai noua si moderna dependenta a secolului.

Daca pentru o femeie tocurile inalte inseamna gambe alungite, glezne fine si o silueta rafinata, pentru specialisti inseamna articulatii distruse (glezne, genunchi si solduri). In vreme ce noi apreciem cu­rbura superba, à la J.Lo, pe care o cistigam in zona lombara, medicii vad un arc nefiresc provocat de schimbarea fortata a centrului de greutate, care degenereaza in sciatica. Noi sintem cucerite de definitia impecabila a gambelor, ei vad un dezastru pentru tendonul lui Ahile. „Tocurile inalte sint o oroare din punct de vedere biomecanic si ortopedic”, declara American Podriatic Medical Association. „Sint un cosmar”, adauga Anne Stephens, purtator de cuvint pentru Britain’s Society of Chiropodist and Podiatrist. „Consecintele se manifesta prin dureri ingro­zitoare si, din pacate, odata atinsa aceasta faza, nu mai exista cale de revenire”, adauga Liz Daffey, chiropractor. „Iar cele mai grave probleme apar in timp, dupa ce ani la rind ai repetat aceeasi greseala.“

Michael Keet, director la Keet Clinic, in Covent Garden, citeaza o lege ana­tomica de baza, care spune ca daca mentii, constant si repetat, un organ intr-o anumita pozitie, cu timpul organul respectiv va adopta forma impusa. De exemplu, daca o femeie a purtat ani la rind tocuri inalte, care scurteaza tendonul lui Ahile, dupa un timp, piciorul ei va adopta natural aceasta postura.

Ai vazut doamne care poarta sandale cu tocuri la plaja, intra in apa pe virfurile picioarelor si au papuci de casa ireal de inalti? De cele mai multe ori nu fac asta de dragul modei. Ci pentru ca nu mai pot altfel. Nu mai pot aseza complet talpa pe pamint. Acesta e unul dintre motivele pentru care ortopezii insista ca orice pereche de pantofi cu tocul mai mare de trei sau cinci centimetri sa aiba pe ambalaj o eticheta de avertizare, precum pachetele de tigari.

„Daca ar exista ceva la fel de daunator pentru inima cum sint tocurile inalte pentru picioare, autoritatile medicale ar lua masuri de urgenta”, spune Dr. Keet. O.K., am inteles! Tocurile inalte ne aduc numai probleme. Chiar si cele patrate?

Dr. Casey Kerrigan, profesor asociat la Harvard Medical School Department of Physical Medicine and Rehabilitation, a publicat in The Lancet un studiu care demonstreaza ca tensiunea pe care tocurile inalte o produc asupra partii externe a genunchiului (de 30 de ori mai mare decit atunci cind se merge cu picioarele goale) este mai mare in cazul pantofilor cu tocul patrat, decit in cazul pantofilor stiletto. (Ce bucurie!) „Dar, spune domnia sa, indiferent de forma lor tocurile inalte sint daunatoare.” Oare?

Cel mai recent studiu in domeniu, publicat in Journal of Epidemiology and Community Health, este neasteptat de optimist. Incercind sa demonstreze consecintele catastrofale ale obiceiului de a purta tocuri inalte pe cazuri reale (nu prin calcule si teoretizari), cercetatorii de la Oxford Brookes University au a­vut parte de o mare surpriza. Au descoperit ca, in realitate, exista o relatie in­ver­sa intre problemele articulatiei genunchiului si inaltimea tocurilor. Ei au studiat cazurile a 111 femei, cu virste cuprinse intre 50-70 de ani, cu probleme de ge­nunchi (de la simple dureri pina la interventii chirurgicale) si au observat ca 44 % dintre femeile care au purtat cu regularitate tocuri inalte de cinci centi­metri manifesta o predispozitie mult scazuta pentru osteoartrita, in comparatie cu cele care au purtat exclusiv pantofi fara toc, si ca articulatia genunchiului are incomparabil mai mult de sufe­rit din cauza excesului de greutate (mai ales inainte de 40 de ani) decit din cauza inaltimii tocului.

Iar cercetatorii de la Oxford nu sint singurii aliati ai fanelor pantofilor stiletto. Dr. Margaret Dabbs, specialist in ortopedie, sustine ca tocurile inalte au o influenta pozitiva asupra sanatatii, iar toate povestile de groaza publicate pina acum sint exagerari grosolane. „Niciodata nu le-am spus clientelor mele sa renunte la tocuri. Imbunatatesc postura, tonifica musculatura, intaresc tesutul osos, mentin arcul longitudinal si dau un excelent tonus psihic.” Dar pentru ca toate aceste beneficii sa nu fie umbrite de nici un risc, Dr. Dabbs insista ca pantofii sa fie alesi pe masura, iar piciorul sa fie intretinut in conditii de top.

„Daca cele 26 de oscioare ale talpii ar fi recompensate seara de seara cu 5 minute de masaj specializat, tocurile inalte nu ar mai fi o amenintare pentru sanatate“, spune Bastien Gonzales, un pedichiurist al celebritatilor. „Cind pasesti tine genunchii usor flexati, in asa fel incit efortul sa fie preluat de cvadriceps si nu de articulatia genunchiului. Capul trebuie tinut sus, umerii relaxati, in asa fel incit musculatura abdominala sa fie usor tensionata, pentru a preveni durerile de spate, git sau umeri.” Respectind aceste reguli, postura mea s-a imbunatatit de la an la an si am acum un abdomen de invidiat”, incheie Dr. Dabbs. 

Arhiva revistei Elle

Foto: Shutterstock

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Antena 1
Publicitate
substantial.ro
Unica.ro
Mai multe din health & diet