Homepage / Health & Diet / Diet & Fitness

health

health

5 alimente perfecte pentru un mic dejun care nu îngrașă

5 alimente perfecte pentru un mic dejun care nu îngrașă

— health 18 august 2018

Obține un mic dejun sănătos și sățios folosind aceste 5 ingrediene care nu îngrașă.

+ Mai multe

Ce înseamnă fiecare poftă alimentară și de ce anume ai nevoie de fapt

Ce înseamnă fiecare poftă alimentară și de ce anume ai nevoie de fapt

— health 14 august 2018

Atunci când ți se face poftă de ciocolată, bomboane sau de un platou plin de carbohidrați, sunt semnale că organismul tău are nevoie de altceva.

+ Mai multe

Tot ce trebuie să știi despre dieta Paleo

Tot ce trebuie să știi despre dieta Paleo

— health 10 august 2018

Dacă te uiți constant pe Instagram sau Pinterest în căutare de sfaturi despre nutriție, cu siguranță ai dat peste diverse sugestii ce țin de acest regim – iată tot ce trebuie să știi despre dieta Paleo.

+ Mai multe

5 alimente (la care nu te așteptai) care pot cauza inflamații

5 alimente (la care nu te așteptai) care pot cauza inflamații

— health 05 august 2018

Inflamația este o reală problemă în lumea sănătății în zilele noastre. Însă nu este în totalitate un lucru negativ.

+ Mai multe

Metode eficiente prin care poți preveni efectele caniculei

Metode eficiente prin care poți preveni efectele caniculei

— health 01 august 2018

Simptomele care apar în urma caniculei încep de obicei dintr-o dată. După un antrenament intens, o transpirație excesivă și o cantitate inadecvată de lichide, corpul tău pierde abilitatea de a se răcori. În acel moment, te poți simți slăbită, amețită sau confuză.

+ Mai multe

Mituri despre fitness care îți fac mai mult rău decât bine

Mituri despre fitness care îți fac mai mult rău decât bine

— health 28 iulie 2018

Indiferent dacă vrei să te tonifiezi, să slăbești sau pur și simplu să îți îmbunătățești starea de spirit, probabil că găsirea celei mai potrivite rutine îți dă bătăi de cap.

+ Mai multe

8 simptome ale atacului de panică pe care trebuie să le știi

8 simptome ale atacului de panică pe care trebuie să le știi

— health 27 iulie 2018

Deși, la prima vedere, poți spune că semnele clare ale unui atac de panică sunt cele uzuale: tremurat, transpirat, plâns sau hiperventilație. Ei, bine, se pare că există persoane care trec printr-un atac de panică fără ca măcar să fie evident.

+ Mai multe

Luna Sângerie, cea mai lungă eclipsă totală de Lună din acest secol, te poate afecta mai mult decât bănuiești

Luna Sângerie, cea mai lungă eclipsă totală de Lună din acest secol, te poate afecta mai mult decât bănuiești

— health 26 iulie 2018

Luna sângerie e foarte aproape de noi, mai exact în această vineri, pe 27 iulie, vom putea asista la cea mai lungă eclipsă totală de Lună din acest secol.

+ Mai multe

5 efecte negative ale bronzului

5 efecte negative ale bronzului

— health 25 iulie 2018

E vară, iar asta înseamnă, desigur, că cele mai subțiri și vaporoase haine sunt sacoase din șifonier și, deci, și pielea este mult mai expusă decât în sezonul rece. Lucru care nu doar că ne predispune corpul unor factori externi toxici, dar ne și face să ne dorim un bronz care să ne facă pielea să strălucească.

+ Mai multe

BODYOLOGY cu Larisa Petrini: De ce ne îngrășam (și) vara?

BODYOLOGY cu Larisa Petrini: De ce ne îngrășam (și) vara?

— health 23 iulie 2018

Fie că îți place sau nu, greutatea corporală se bucură de sezonalitate, la fel ca înghețata pe care o savurezi pe șezlong în lunile toride de vară.

+ Mai multe

8 gustări care nu îți vor ruina dieta

8 gustări care nu îți vor ruina dieta

— health 22 iulie 2018

Chiar și atunci când vrem să slăbim, gustările între mesele principale sunt necesare.

+ Mai multe

Totul despre dieta Cambridge

Totul despre dieta Cambridge

— health 18 iulie 2018

Odată cu venirea verii, toate femeile s-au apucat de diete care mai de care mai drastice și care îți promit că vei slăbi și un kilogram pe zi, așa cum este și dieta Cambridge. Dar parcă sună prea bine ca să fie și adevărat, nu?

+ Mai multe

Ingrediente pe care nu trebuie să le pui în salata ta, dacă vrei să slăbești

Ingrediente pe care nu trebuie să le pui în salata ta, dacă vrei să slăbești

— health 17 iulie 2018

Deși crezi că salatale sunt cea mai bună opțiune atunci când ești la dietă, află că nu tot ce e verde e sănătos.

+ Mai multe

Simți că ești prea stresată? Fii atentă aceste 6 semne și află cum poți trata stresul

Simți că ești prea stresată? Fii atentă aceste 6 semne și află cum poți trata stresul

— health 10 iulie 2018

Orice persoană care a simțit familiara senzație de anxietate de la orice lucru mărunt știe că stresul poate porni din cele mai simple lucruri.

+ Mai multe

Cele mai bune metode prin care poți scăpa de celulită, chiar la tine acasă

Cele mai bune metode prin care poți scăpa de celulită, chiar la tine acasă

— health 07 iulie 2018

Celulita este o problemă cu care majoritatea femeilor se confruntă. Ca orice problema, însă, are și ea rezolvarea ei.

+ Mai multe

Avantajele și dezavantajele dietei ketogenice

Avantajele și dezavantajele dietei ketogenice

— health 04 iulie 2018

Este foarte cunoscut faptul că trăim într-un secol în care dietele sunt la mare căutare și, datorită diversității lor, este foarte greu să le încercăm pe toate și să spunem care funcționează pentru corpul nostru și care nu.

+ Mai multe

11 efecte adverse ale consumului de avocado

11 efecte adverse ale consumului de avocado

— health 03 iulie 2018

Știm cu toții despre toate beneficiile pe care le are acest fruct. Acesta conține nutrienți care ne ajută să tratăm numeroase afecțiuni ale pielii și probleme de sănătate. De asemenea este folosit pentru scăderea nivelului de colosterol și creșterea fluxului menstrual.

+ Mai multe

Beneficiile extraordinare pe care înotul le are pentru sănătatea ta

Beneficiile extraordinare pe care înotul le are pentru sănătatea ta

— health 02 iulie 2018

Dacă nu îți place deloc să mergi la sală unde este mult prea cald și transpiri, mergi la înot. Înotul este unul dintre cele mai benefice sporturi.

+ Mai multe

Dieta cu Limonadă - o modalitate simplă prin care poți scăpa de kilogramele în plus

Dieta cu Limonadă – o modalitate simplă prin care poți scăpa de kilogramele în plus

— health 27 iunie 2018

Dieta cu limonadă este una care o să te ajute să slăbești în aproximativ două săptămâni. De asemenea te poate ajuta la eliminarea toxinelor din corpul tău. Dieta din sirop de arțar, așa cum mai este numită a fost realizată de îndrăgita cântăreață Beyonce Knowles, despre care se spune că a slăbit 20 de kg.

+ Mai multe

Dieta cu o singură masă pe zi. Cum funcționează și care sunt beneficiile

Dieta cu o singură masă pe zi. Cum funcționează și care sunt beneficiile

— health 25 iunie 2018

Dacă dieta tradițională cu 5-6 mese pe zi nu te ajută să pierzi în greutate, ar trebui să încerci dieta cu o singură masă pe zi. Vei ține regim 23 de ore pe zi pentru a mânca sănătos doar o oră.

+ Mai multe

Probleme serioase de sănătate care pot fi cauzate de insomnie

Probleme serioase de sănătate care pot fi cauzate de insomnie

— health 22 iunie 2018

Dacă nu poți dormi noaptea, e posibil să fie din cauza unei probleme de sănătate.

+ Mai multe

15 băuturi care te ajută să slăbești

15 băuturi care te ajută să slăbești

— health 15 iunie 2018

Este posibil să slăbești 10 kg în 2 săptămâni? Nu sună foarte realist, iar mersul la sală și dieta nu functionează mereu.

+ Mai multe

Secretele corpului de invidiat al celebrei Jennifer Lopez

Secretele corpului de invidiat al celebrei Jennifer Lopez

— health 04 iunie 2018

Dacă este cineva care își poate face timp pentru orice, acel cineva este Jennifer Lopez. Fără exagerări!

+ Mai multe

Meditația sau arta de a fi

Meditația sau arta de a fi

— health 01 iunie 2018

Dacă înainte meditația era o practică obscură de iluminare, înconjurată de o aură de mister, în ziua de azi toată lumea, de la Lupita Nyong’o până la vecina mea de vizavi, susține că își începe ziua cu meditație.

+ Mai multe

9 semne ale consumului de apă în exces

9 semne ale consumului de apă în exces

— health 31 mai 2018

Apa este vitală pentru corpul uman și ne ajută să ne menținem hidratați, dar asta nu înseamnă că trebuie consumată în exces.

+ Mai multe

Ce beneficii aduc boabele de cafea verde?

Ce beneficii aduc boabele de cafea verde?

— health 28 mai 2018

Boabele de cafea verde pot fi benefice pentru piele, păr și sănătate.

+ Mai multe

Trucuri de un minut care te vor ajuta să arăți minunat în această vară

Trucuri de un minut care te vor ajuta să arăți minunat în această vară

— health 22 mai 2018

Nu trebuie să ţii o dietă vara aceasta ca să slăbeşti, doar urmează acești pași simpli care nu îți vor fura mai mult de un minut și care te vor ajuta să dai jos kilogramele nedorite rapid!

+ Mai multe

ELLE Interviu: Dr. Elena Claudia Teodorescu, la Donna Medical Center (VIDEO)

ELLE Interviu: Dr. Elena Claudia Teodorescu, la Donna Medical Center (VIDEO)

— health 09 mai 2018

Tot ce trebuie să știi despre sănătatea sânilor.

+ Mai multe

Cum să combați alergia la polen

Cum să combați alergia la polen

— health 09 mai 2018

Alergia la polen este una dintre cele mai întâlnite alergii. Simptomele îți sunt probabil cunoscute: strănut, ochi roșii, nas înfundat.

+ Mai multe

ELLE Interviu: Dr. Ioana Luțescu, la Clinica de Medicină Maternă și Fetală Luna (VIDEO)

ELLE Interviu: Dr. Ioana Luțescu, la Clinica de Medicină Maternă și Fetală Luna (VIDEO)

— health 04 mai 2018

Tot ce trebuie să știi despre infertilitate.

+ Mai multe

Cum să ai grijă de sănătatea ta chiar și atunci când ești la birou

Cum să ai grijă de sănătatea ta chiar și atunci când ești la birou

— health 03 mai 2018

Atunci când vine vorba de sănătate, biroul în care lucrezi este probabil ultimul loc la care te-ai gândi că ar putea avea beneficii.

+ Mai multe

Uleiul de cânepă: ce beneficii extraordinare are pentru sănătatea noastră

Uleiul de cânepă: ce beneficii extraordinare are pentru sănătatea noastră

— health 02 mai 2018

Uleiul de cânepă este pur și simplu extraordinar. Este cunoscut faptul că are un efect incredibil pentru pielea noastră, însă știi care sunt celelalte beneficii?

+ Mai multe

Cele mai populare 5 diete în 2018

Cele mai populare 5 diete în 2018

— health 30 aprilie 2018

Acestea sunt regimurile alimentare pe care TOATĂ lumea le urmează anul acesta!

+ Mai multe

De ce ai nevoie de un Health Coach? (de Sorina Fredholm)

De ce ai nevoie de un Health Coach? (de Sorina Fredholm)

— health 18 aprilie 2018

Într-o lume în care informația este la îndemâna tuturor, internetul este o sursă inepuizabilă de informații, de la rețete la antrenamente, mituri și studii iar un stil de viata sănătos este în mare trend, este momentul să stabilești care îți sunt obiectivele și cum poți să le atingi.

+ Mai multe

Cum să-ți accelerezi metabolismul prin alimentație

Cum să-ți accelerezi metabolismul prin alimentație

— health 11 aprilie 2018

Rata metabolismului depinde în mare parte de genetică dar, cu toate acestea, poți să ajuți la accelerarea acestuia prin câteva obiceiuri alimentare.

+ Mai multe

Tot ce trebuie să știi despre dieta ketogenică

Tot ce trebuie să știi despre dieta ketogenică

— health 04 aprilie 2018

O dietă cu ajutorul căreia vei arde grăsimi? Citește tot ce trebuie să știi despre dieta ketogenică, o metodă prin care vei vedea rezultate în scurt timp.

+ Mai multe

A fost descoperit un nou organ în corpul uman și are un rol vital

A fost descoperit un nou organ în corpul uman și are un rol vital

— health 28 martie 2018

Oamenii de știință studiază corpul uman de zeci de ani și iată că încă este posibilă descoperirea unui nou organ și ar putea fi chiar și cel mai mare din organismul nostru.

+ Mai multe

10 moduri prin care să îți hrănești sufletul (de Sorina Fredholm)

10 moduri prin care să îți hrănești sufletul (de Sorina Fredholm)

— health 27 martie 2018

Nutriția este o sursă secundară de energie. Hrana primară, sau sursele de alimentație neconvenționale cum sunt relațiile cu noi și cei din jur, mișcarea, cariera, sunt ceea ce ne hrănesc cu adevărat.

+ Mai multe

Despărțirile îți pot afecta sănătatea. Iată cum

Despărțirile îți pot afecta sănătatea. Iată cum

— health 21 martie 2018

Dacă ai trecut vreodată printr-o despărțire (nu e de dorit, dar este inevitabil), ai avut parte nu numai de sevrajul emoțional, ci și de efectele fizice ale suferinței.

+ Mai multe

Clean Eating - echilibrul unei vieți sănătoase (de Sorina Fredholm)

Clean Eating – echilibrul unei vieți sănătoase (de Sorina Fredholm)

— health 20 martie 2018

Mâncarea este esențială pentru longevitatea, fericirea și împlinirea noastră și cu toții ne dorim să oferim corpului nostru cele mai bune lucruri posibile. Iar dacă suntem ceea ce mâncăm, ideal este ca acel lucru să fie vibrant, frumos și proaspăt

+ Mai multe

<
1
…
17
18
19
…
40
>

Copyright © 2026 Ringier Romania SRL