Homepage / Health & Diet / Health

health

health

6 sfaturi pe care să le respecți în noul an pentru un organism mai sănătos

6 sfaturi pe care să le respecți în noul an pentru un organism mai sănătos

— health 10 ianuarie 2019

La începutul fiecărui an aproape orice persoană se gândește la lucrurile pe care a reușit să le facă până acum și de cele mai multe ori creează și o listă cu obiectivele noului an.

+ Mai multe

Dr. OZ ne prezintă dieta anului 2019 - și este mai simplă decât îți imaginezi!

Dr. OZ ne prezintă dieta anului 2019 – și este mai simplă decât îți imaginezi!

— health 09 ianuarie 2019

Dr. OZ deține secretul pierderii în greutate anul acesta.

+ Mai multe

Cele mai bune moduri în care îți poți reveni după o noapte în care nu te-ai odihnit

Cele mai bune moduri în care îți poți reveni după o noapte în care nu te-ai odihnit

— health 28 decembrie 2018

Sigur ți s-a întâmplat să te culci gândindu-te că vei adormi imediat, însă chiar și după o oră sau două ești încă trează, iar a doua zi nu te simți deloc bine.

+ Mai multe

Hrană de aruncat: despre excese, risipa de mâncare și soluții practice

Hrană de aruncat: despre excese, risipa de mâncare și soluții practice

— health 22 decembrie 2018

O treime din hrana produsă la nivel mondial ajunge, în cele din urmă, la gunoi; 70% din această risipă fiind generată de consumatorii de rând. Cât timp o să (ne) mai permitem asta?

+ Mai multe

5 metode simple pentru a-ți gestiona furia

5 metode simple pentru a-ți gestiona furia

— health 20 decembrie 2018

De ce să te înfurii atunci când nu poți obține ceva când ai putea să fii mult mai eficient(ă), apelând la trucuri simple?

+ Mai multe

Telefonul mobil îți afectează grav mintea și corpul! Iată cum

Telefonul mobil îți afectează grav mintea și corpul! Iată cum

— health 19 decembrie 2018

Deși pare că nu putem trăi fără telefoanele mobile, acestea pot fi foarte dăunătoare sănătății noastre.

+ Mai multe

"Mai pot și cozonac!" De ce mâncăm în exces în timpul sărbătorilor de iarnă

„Mai pot și cozonac!” De ce mâncăm în exces în timpul sărbătorilor de iarnă

— health 17 decembrie 2018

Una dintre principalele caracteristici ale sărbătorilor de iarnă a devenit mâncatul în exces, când printre farfurii pline cu sarmale și salată de boeuf, reușim să strigăm cu stoicism și cu o aură triumfală: "Mai pot și cozonac!".

+ Mai multe

Cele mai importante tendințe în sănătate și nutriție în 2019

Cele mai importante tendințe în sănătate și nutriție în 2019

— health 14 decembrie 2018

Așa cum probabil ai observat, în fiecare an apare o nouă dietă sau o nouă metodă care îți promite să slăbești sănătos în cel mai scurt timp. Pentru că noul an se apropie, ți-am pregătit o listă cu cele mai importante tendințe în sănătate și nutriție în 2019.

+ Mai multe

Cum să slăbești fără prea mult efort: 10 trucuri eficiente

Cum să slăbești fără prea mult efort: 10 trucuri eficiente

— health 13 decembrie 2018

Să pierzi în greutate poate fi un lucru dificil – e nevoie de multă transpirație și de înfometare, nu? Ei bine, de fapt nu trebuie să fie așa.

+ Mai multe

Cum să supraviețuiești tentațiilor culinare de Sărbători

Cum să supraviețuiești tentațiilor culinare de Sărbători

— health 11 decembrie 2018

Sărbătorile de iarnă înseamnă belșug și bună dispoziție. Iată cum poți să te bucuri de cele mai frumoase petreceri ale anului, fără efecte secundare.

+ Mai multe

5 alimente pe care trebuie să le ai în bucătăria ta pentru un 2019 mai sănătos

5 alimente pe care trebuie să le ai în bucătăria ta pentru un 2019 mai sănătos

— health 06 decembrie 2018

Dacă una dintre rezoluțiile tale pentru 2019 e să mănânci mai sănătos, atunci documentează-te din timp, află ce alimente nu trebuie să lipsească din alimentația ta și aprovizionează-ți bucătăria cu produse naturale!

+ Mai multe

Cum să arăți fabulos urmând dieta lui Jennifer Aniston

Cum să arăți fabulos urmând dieta lui Jennifer Aniston

— health 25 noiembrie 2018

Are 49 de ani, însă arată absolut impecabil. Probabil că mereu te-ai întrebat cum reușește să își păstreze aceeași siluetă pe care o avea acum 20 de ani în serialul “Friends”. Vei fi surprinsă să afli că nu urmează o dietă strictă, că nu se înfometează, ci din contra, din când în când își dă voie să mănânce și o porție de paste.

+ Mai multe

Cele mai bune 8 alimente bogate în fibre pe care trebuie să le introduci în dieta ta

Cele mai bune 8 alimente bogate în fibre pe care trebuie să le introduci în dieta ta

— health 24 noiembrie 2018

Fibrele sunt nutrienți importanți care oferă numeroase beneficii organismului. Alimentele bogate în fibre oferă beneficii precum menținerea unei greutăți sănătoase, a unui nivel normal de colesterol, reducând astfel riscul diabetului dar și al cancerului.

+ Mai multe

Deficiența de calciu – cauze, simptome și tratamente

Deficiența de calciu – cauze, simptome și tratamente

— health 23 noiembrie 2018

Dacă există un lucru în corpul uman de care aproape orice țesut și organ are nevoie, acela esta calciul. Din nefericire, dacă eviți produsele lactate, riscurile de a avea deficiență de calciu cresc.

+ Mai multe

Cum să reduci nivelul de colesterol - 10 metode eficiente

Cum să reduci nivelul de colesterol – 10 metode eficiente

— health 16 noiembrie 2018

Știai că cele mai multe dintre alimentele pe care le consumăm conțin grăsimi săturate iar organismul transformă aceste grăsimi in colesterol, favorizând blocarea arterelor și apariția bolilor de inimă?

+ Mai multe

9 dintre cele mai sănătoase fructe pe care ar trebui să le mănânci

9 dintre cele mai sănătoase fructe pe care ar trebui să le mănânci

— health 15 noiembrie 2018

Dacă te afli în situația de a consuma destul de rar fructe, deoarece conțin prea mult zahăr, citește care sunt cele mai sănătoase fructe care îți îndeplinesc nevoia de "ceva dulce".

+ Mai multe

Tot ce trebuie să știi despre dieta Buddha

Tot ce trebuie să știi despre dieta Buddha

— health 06 noiembrie 2018

Săptămânile dintre 1 noiembrie și 1 ianuarie sunt săptămânile indulgenței: în materie de mâncare, băutură, cadouri și lucruri strălucitoare.

+ Mai multe

7 moduri în care te poți energiza simplu și rapid

7 moduri în care te poți energiza simplu și rapid

— health 26 octombrie 2018

De câte ori nu ți se întâmplă să te simți lipsită de energie și să îți dorești să existe un mod prin care să obții o stare mai bună?

+ Mai multe

Semnele care arată că starea ta de irascibilitate ascunde o problemă mai gravă

Semnele care arată că starea ta de irascibilitate ascunde o problemă mai gravă

— health 24 octombrie 2018

Toată lumea se mai enervează din când în când, dar unii oameni se întâmplă mult mai des decât la alții. Desigur, multe lucruri pot cauza iritarea, de la lipsa somnului, la foame și lipsa de energie.

+ Mai multe

5 moduri prin care tehnologia îți influențează corpul

5 moduri prin care tehnologia îți influențează corpul

— health 23 octombrie 2018

Odată cu apariția erei digitale, tehnologia este în continuă dezvoltare, ceea ce înseamnă că suntem mereu tentați să încercăm toate noile invenții. Suntem conștienți de avantajele pe care ni le oferă, dar ne gândim în aceeași măsură și la consecințe?

+ Mai multe

Metoda CICO este cu adevărat cea mai bună pentru slăbit?

Metoda CICO este cu adevărat cea mai bună pentru slăbit?

— health 21 octombrie 2018

Specialiștii susțin că atunci când vrem să slăbim, nu contează ce tip de dietă ținem. Ceea ce spun experții se rezumă la o ecuație numită CICO “calorii in, calorii out”.

+ Mai multe

10 alimente bogate în potasiu, pe care ar trebui să le incluzi în alimentația ta

10 alimente bogate în potasiu, pe care ar trebui să le incluzi în alimentația ta

— health 20 octombrie 2018

Potasiul este un mineral important, regăsit în diverse alimente, care te va ajuta în menținerea unui organism sănătos.

+ Mai multe

Ce spune poziția în care dormi despre tine și personalitatea ta

Ce spune poziția în care dormi despre tine și personalitatea ta

— health 14 octombrie 2018

După o zi extenuantă la serviciu cum îți place să dormi? Indiferent de cum prefer să dormi, pe spate sau pe o parte, felul în care stai îți poate spune multe despre subconștientul tău. Poziția în care preferi să dormi te va ajuta să înțelegi lucruri noi, unice despre personalitatea ta.

+ Mai multe

5 fructe care te vor ajuta să pierzi în greutate

5 fructe care te vor ajuta să pierzi în greutate

— health 12 octombrie 2018

Dacă dorești să pierzi în greutate, introdu aceste fructe în dieta ta alimentară.

+ Mai multe

Protejează-ți vederea! Cum să previi și să tratezi afecțiunile oculare

Protejează-ți vederea! Cum să previi și să tratezi afecțiunile oculare

— health 11 octombrie 2018

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ 253 de milioane de oameni suferă de orbire sau se confruntă cu deficiențe grave sau moderate de vedere. Deși tresărim când ne gândim la această cifră colosală, vestea bună este că mai mult de 75% dintre aceste afecțiuni pot fi evitate sau tratate.

+ Mai multe

10 metode prin care să-ți stimulezi metabolismul pe toată durata zilei

10 metode prin care să-ți stimulezi metabolismul pe toată durata zilei

— health 07 octombrie 2018

Nu este nici pe departe o noutate că metabolismul încetinește odată cu înaintarea în vârstă. Știm acest lucru, îl prevedem și în cazul nostru, dar încă ne temem de sosirea acestui moment.

+ Mai multe

Cum să previi în mod natural gripa?

Cum să previi în mod natural gripa?

— health 02 octombrie 2018

Odată cu venirea sezonului rece, vei dori să faci orice pentru a nu intra în contact cu un virus. În afara unui vaccin anti-gripal, există mai multe moduri naturale prin care poți preveni răceala, de la schimbarea obiceiurilor tale zilnice, la consumul unor anumite alimente și nutrienți.

+ Mai multe

9 beneficii ale ceaiului Kombucha pentru sănătatea ta

9 beneficii ale ceaiului Kombucha pentru sănătatea ta

— health 28 septembrie 2018

Nu ezita să adaugi ceaiul Kombucha în dieta ta pentru a te bucura de un organism sănătos.

+ Mai multe

9 moduri prin care poți să îți menții o greutate sănătoasă, fără să te cântărești zilnic

9 moduri prin care poți să îți menții o greutate sănătoasă, fără să te cântărești zilnic

— health 23 septembrie 2018

Până acum probabil că ai de făcut lista cu rezoluții pentru noul an, și cel mai probabil, te-ai și lăsat de ea. Pe ea se afla și dorința de a avea un stil de viață mai sănătos, nu?

+ Mai multe

Semne că în spatele oboselii tale se ascunde o problemă medicală

Semne că în spatele oboselii tale se ascunde o problemă medicală

— health 22 septembrie 2018

Oboseală cronică la adulți este o problemă din ce în ce mai gravă în zilele noastre. Însă nu este de mirare că ne simțim astfel având în vedere cât de multe lucruri avem de făcut zilnic.

+ Mai multe

9 gustări pe care le poți mânca seara fără a-ți afecta silueta

9 gustări pe care le poți mânca seara fără a-ți afecta silueta

— health 21 septembrie 2018

Te uiți la un serial pe Netflix și ce poate merge mai bine cu un serial, dacă nu o gustare? Și mai ales, dacă este și seara târziu, te întrebi dacă silueta va avea de suferit. Însă, trebuie să ai în vedere faptul că, dacă mănânci prea mult seara, îți poate afecta somnul.

+ Mai multe

Tot ce trebuie să știi despre vaccinul anti-HPV

Tot ce trebuie să știi despre vaccinul anti-HPV

— health 20 septembrie 2018

HPV, un virus despre care nu vorbim aproape niciodată ca și cum acesta nu ar exista. Din păcate, acesta afectează un număr alarmant de femei și poate duce la apariția cancerului de col uterin. Știm că prevenția este cea mai importantă, așa că îți prezentăm informații concrete oferite de doamna doctor Lucia Iurco.

+ Mai multe

Dieta cu ananas. Slăbește 5 kilograme în 5 zile

Dieta cu ananas. Slăbește 5 kilograme în 5 zile

— health 16 septembrie 2018

Ai un eveniment la care trebuie să participi în mai puțin de o săptămână? Ai încercat multe alte diete, dar nu funcționează?

+ Mai multe

4 semne care îți arată că ai putea avea alergie la alcool

4 semne care îți arată că ai putea avea alergie la alcool

— health 10 septembrie 2018

Dacă te simți ciudat după ce consumi alcool, s-ar putea să nu fie vorba despre cantitate, ci pur și simplu despre faptul că ai dezvoltat o alergie la alcool.

+ Mai multe

Tot ce trebuie să știi despre zahăr

Tot ce trebuie să știi despre zahăr

— health 09 septembrie 2018

Deși majoritatea lumii nu adăuga zahăr în dieta alimentară, anumite tipuri pot aduce benificii corpului tău.

+ Mai multe

Diferența dintre alergia alimentară și sensibilitatea la anumite alimente

Diferența dintre alergia alimentară și sensibilitatea la anumite alimente

— health 08 septembrie 2018

Este posibil să nu te simți foarte bine după ce consumi un anumit fel de mâncare, însă asta nu înseamnă automat că este vorba de o alergie.

+ Mai multe

Totul despre dismorfie – o tulburare mentală, nu vanitate

Totul despre dismorfie – o tulburare mentală, nu vanitate

— health 04 septembrie 2018

Orice femeie are nemulțumiri față de aspectul fizic și dorința de a se simți frumoasă și de a se pune în cea mai bună lumină.

+ Mai multe

Pudra de moringa: tot ce trebuie să știi despre acest aliment minune

Pudra de moringa: tot ce trebuie să știi despre acest aliment minune

— health 02 septembrie 2018

Vorbim despre un aliment care devine din ce în ce mai popular, atât în micile baruri destinate băuturilor sănătoase, cât și în industria frumuseții: pudra de moringa!

+ Mai multe

Exercițiul care te va scăpa de stres în timp record

Exercițiul care te va scăpa de stres în timp record

— health 01 septembrie 2018

Sunt perioade în care palpitațiile, durerile de stomac și alte semne ale stresului îți perturbă ziua, sau, mai grav, noaptea! Chiar dacă schimbarea este necesară, și câteva zile de relaxare ajută întotdeauna, anumiți factori de stres sunt inevitabili – zile pline la muncă, probleme financiare sau neînțelegeri în viața de cuplu.

+ Mai multe

Ghidul tău pentru îndulcitorii naturali

Ghidul tău pentru îndulcitorii naturali

— health 22 august 2018

Zahărul: dușmanul sănătății și al siluetei noastre. Auzim din ce în ce mai des cum trebuie redus consumul de zahăr, însă de cele mai multe ori nu luăm atitudine în privința acestui fapt.

+ Mai multe

<
1
…
16
17
18
…
40
>

Copyright © 2026 Ringier Romania SRL