Homepage / Health & Diet / Health

health

health

9 metode naturale pentru a scăpa de dezechilibrul hormonal

9 metode naturale pentru a scăpa de dezechilibrul hormonal

— health 09 august 2019

Fie că te confrunți cu o tulburare hormonală de mult timp, fie că ai ajuns în acestă situație din cauza folosirii contraceptivelor sau a apariției menopauzei, știm că problemele hormonale aduc după sine creșterea în greutate, irascibilitatea și schimbări ale dispoziției.

+ Mai multe

De ce ești mai predispusă să te îmbolnăvești în vacanțe

De ce ești mai predispusă să te îmbolnăvești în vacanțe

— health 01 august 2019

Nici nu ai ajuns bine în vacanță și deja te-ai ales cu o răceală, o alergie sau un virus. Specialiștii spun că astfel de situații nu sunt coincidențe și ne explică de ce se întamplă asta.

+ Mai multe

8 beneficii ale apei de cocos

8 beneficii ale apei de cocos

— health 19 iulie 2019

Apa de cocos este foarte populară printre celebritățile ca Demi Moore și Madonna datorită gustului său, dar și a capacității de a hidrata organismul toată ziua. Există mai multe aspecte sănătoase ale acesteia și ar trebui să bei în fiecare zi.

+ Mai multe

6 moduri simple prin care să ai o stare de spirit mai bună

6 moduri simple prin care să ai o stare de spirit mai bună

— health 15 iulie 2019

Nu întotdeauna reușim să avem o stare de spirit bună din cauza problemelor, stresului și anxietății pe care le avem. Nu ne dăm seama, dar toți acești factori au un puternic impact asupra stării noastre de sănătate. Cu timpul, putem avea anumite afecțiuni de care nu suntem conștiente doar pentru că am ignorat lucrurile care nu ne făceau fericite.

+ Mai multe

Menstruația poluează... dar poate să nu o facă. Iată cum!

Menstruația poluează… dar poate să nu o facă. Iată cum!

— health 08 iulie 2019

Menstruația poluează mai mult decât te-ai fi gândit vreodată. În fiecare an ajung la gunoi peste 200.000 de tone de deșeuri provenite din tampoane și absorbante, și fiecare dintre noi folosește pe parcursul vieții între 17.000 și 24.000 de produse sanitare. Cum am putea să ne facem menstruația mai sustenabilă? Cu puțină atenție și grijă față de noi și de mediu.

+ Mai multe

5 moduri de a rămâne hidratată întreaga zi

5 moduri de a rămâne hidratată întreaga zi

— health 04 iulie 2019

Hidratarea este extrem de importantă, mai cu seamă într-o zi călduroasă de vară. Cu toate acestea, într-o asemenea zi, este greu să te hidratezi și ai nevoie de mult mai multe resurse pe lângă apă. Din acest motiv, este ușor să te deshidratezi și nici măcar să conștientizezi acest lucru.

+ Mai multe

11 moduri prin care îți sabotezi singură somnul

11 moduri prin care îți sabotezi singură somnul

— health 28 iunie 2019

Ştim cât de greu este să îţi formezi o rutină, chiar şi când vine vorba despre somn. Fie că petreci mult prea mult timp la birou sau îţi pierzi nopţile în cluburi cu prietenii, pentru tine somnul a devenit o adevărată problemă pe care încerci să o remediezi.

+ Mai multe

Cele mai întâlnite deficiențe nutritive

Cele mai întâlnite deficiențe nutritive

— health 21 iunie 2019

Să ai anumite lipsuri este perfect normal, iar deficiențele nutritive apar mai des decât te-ai aștepta, iar acestea sunt cele mai comune.

+ Mai multe

Dieta cu kiwi - tot ce trebuie să știi

Dieta cu kiwi – tot ce trebuie să știi

— health 18 iunie 2019

Originar din China și cunoscut sub numele de agrișa chinezească, kiwi te poate ajută să pierzi în greutate. Cu mari proprietăți nutriționale, kiwi nu este bogat în calorii, dar are un gust puternic, care va da aromă oricărei salate de fructe.

+ Mai multe

9 obiceiuri sănătose, mai benefice pentru organismul tău decât o dietă

9 obiceiuri sănătose, mai benefice pentru organismul tău decât o dietă

— health 17 iunie 2019

Este foarte ușor să cazi în capcana dietelor fade atunci când îți dorești să scapi de câteva kilograme în plus.

+ Mai multe

10 alimente pe care fiecare femeie ar trebui să le mănânce mai des

10 alimente pe care fiecare femeie ar trebui să le mănânce mai des

— health 13 iunie 2019

Când vine vorba despre alimentație, oamenii știu ce alimente ar trebui să evite, acestea fiind considerate a fi periculoase, însă puțini sunt cei care știu ce alimente ar trebui să consume mai des.

+ Mai multe

Celebritatea, o barieră în calea bolii?

Celebritatea, o barieră în calea bolii?

— health 06 iunie 2019

Boala nu e apanajul oamenilor de rând. Lovește oriunde, indiferent de vârstă, etnie, statut social sau faimă. Celebritățile își fac cunoscute problemele de sănătate pentru a trage semnale de alarmă și pentru a ne asigura pe noi, restul, că nu suntem singurii care se confruntă cu astfel de greutăți.

+ Mai multe

8 beneficii ale consumului de cafea

8 beneficii ale consumului de cafea

— health 04 iunie 2019

Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din lume, iar mulțumită antioxidanților și nutrienților din compoziție, este și sănătoasă.

+ Mai multe

Mituri legate de sănătate, pe care nu trebuie NICIODATĂ să le crezi

Mituri legate de sănătate, pe care nu trebuie NICIODATĂ să le crezi

— health 29 mai 2019

Cu toții dorim să ne simplificăm viața, iar când vine vorba despre subiecte din afara ariei noastre de expertiză, precum medicina, alegem să credem informații fără a mai depune efortul să le verificăm. În acest mod ajungem să credem în mituri: concepții eronate sau interpretări gresite ale realității.

+ Mai multe

7 lucruri surprinzătoare care îți înrăutățesc alergiile

7 lucruri surprinzătoare care îți înrăutățesc alergiile

— health 28 mai 2019

Dacă suferi de alergii, este momentul să fii mai atentă la următoarele lucruri, deoarece acesta îți pot înrăutăți simptomele.

+ Mai multe

Maratonul celor 200.000 de calorii arse, cu sportivi de top si atleti Exatlon Romania

Maratonul celor 200.000 de calorii arse, cu sportivi de top si atleti Exatlon Romania

— health 24 mai 2019

Peste 500 de oameni s-au adunat in parcarea centrala din Baneasa Shopping City, la cel mai mare maraton de cycling al primaverii, organizat de Music & Cycling, de Ziua Europeana Impotriva Obezitatii, .

+ Mai multe

HPV-ul la control: Out: Ignoranța! In: Prevenția!

HPV-ul la control: Out: Ignoranța! In: Prevenția!

— health 09 mai 2019

Un virus banal care afectează un procent covârșitor din populație poate avea efecte devastatoare – și în România chiar le are. Îți spunem ce trebuie să știi despre HPV și cum să previi, mai degrabă decât să tratezi.

+ Mai multe

Este alegerea organică fără de păcat?

Este alegerea organică fără de păcat?

— health 03 mai 2019

Să cumperi organic s-a transformat, dintr-o alternativă, într-o responsabilitate socială, pentru că alegerea eco a devenit o ideologie. Iar hrana organică este mai sănătoasă, mai naturală și mai etică. Sau nu?

+ Mai multe

Cele mai bune alimente pentru femeile de peste 40 de ani, potrivit nutriționiștilor

Cele mai bune alimente pentru femeile de peste 40 de ani, potrivit nutriționiștilor

— health 23 aprilie 2019

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, metabolismul nostru începe să încetinească, pierdem masa musculară, se produc schimbări la nivel hormonal și toate acestea duc la acumularea kilogramelor în plus.

+ Mai multe

Cele mai ciudate moduri în care oamenii încearcă să slăbească

Cele mai ciudate moduri în care oamenii încearcă să slăbească

— health 22 aprilie 2019

Aproape orice persoană a încercat cel puțin o dată să țină o dietă, însă există și oameni care au dus dorința de a slăbi la un nou nivel, apelând la cele mai ciudate moduri de slăbit.

+ Mai multe

Alimente care pot cauza, în mod surprinzător, migrene

Alimente care pot cauza, în mod surprinzător, migrene

— health 17 aprilie 2019

Cu siguranță nu te-ai fi așteptat ca aceste alimente să aibă asemenea efecte negative asupra organismului tău.

+ Mai multe

10 alimente bogate în calciu, care îți vor îmbunătăți considerabil starea de sănătate

10 alimente bogate în calciu, care îți vor îmbunătăți considerabil starea de sănătate

— health 09 aprilie 2019

Spoiler: laptele nu este cea mai bună sursă de calciu.

+ Mai multe

Cele mai sănătoase legume pentru detoxifiere și slăbit

Cele mai sănătoase legume pentru detoxifiere și slăbit

— health 04 aprilie 2019

O alimentație sănătoasă implică consumul legumelor, însă pentru o detoxifiere mai bună și pentru a slăbi mai ușor, ți-am pregătit o listă a celor mai recomandate astfel de alimente.

+ Mai multe

Cum să-ți păstrezi optimismul în 7 pași simpli

Cum să-ți păstrezi optimismul în 7 pași simpli

— health 28 martie 2019

Cu siguranță îți este destul de greu să îți păstrezi optimismul, mai ales când totul în jurul tău pare că a luat o întorsătură nefericită. Însă, pentru a avea o viață echilibrată și totodată fericită, trebuie să îți exprimi sentimentele, indiferent de situație.

+ Mai multe

6 moduri prin care poți renunța la zahăr pentru totdeauna

6 moduri prin care poți renunța la zahăr pentru totdeauna

— health 25 martie 2019

Dependența de zahăr poate fi dificil de învins, însă există câteva moduri prin care poți renunța la acest ingredient dăunător pentru sănătatea ta.

+ Mai multe

6 simptome care pot indica probleme serioase ale pielii

6 simptome care pot indica probleme serioase ale pielii

— health 22 martie 2019

Pielea este cel mai mare organ al corpului, deci nu este surprinzător că foarte multe boli pot cauza schimbări vizibile pe țesut.

+ Mai multe

Ce este preeclampsia?

Ce este preeclampsia?

— health 19 martie 2019

Deși este o afecțiune foarte rară, preeclampsia poate apărea în timpul celui de-al doilea trimestru al sarcinii și se manifestă printr-o creștere a tensiunii arteriale ce poate afecta organele vitale, iar netratată poate avea un deznodământ fatal, atât pentru tine, cât și pentru făt.

+ Mai multe

8 lucruri ușoare pe care le poți face pentru o relaxare psihică

8 lucruri ușoare pe care le poți face pentru o relaxare psihică

— health 15 martie 2019

Cu toții avem acele zile care se simt interminabile, fără sfârșit, de parcă tot ce ar fi putut să meargă prost deja a mers, acele zile care ne fac să ne întrebăm cum va fi posibil să ne trezim mâine, nevoiți să o luăm de la început.

+ Mai multe

Sunt patru motive pentru cezariană (și nu există cezariană la cerere)

Sunt patru motive pentru cezariană (și nu există cezariană la cerere)

— health 08 martie 2019

Invitată în studioul #ELLEnutace, medicul obstetrician Ilinca Gussi ne-a povestit despre cele patru motive pentru cezariană. Dar și despre faptul că nu există cezariană la cerere, demontând astfel mitul românesc al cezarianei elective.

+ Mai multe

5 moduri în care poți mânca mai sănătos, chiar dacă nu ai timp sau energie să-ți gătești

5 moduri în care poți mânca mai sănătos, chiar dacă nu ai timp sau energie să-ți gătești

— health 07 martie 2019

Știm că îți dorești să mănânci mai sănătos, doar asta ne propunem mereu, nu? Pentru a reuși să faci asta indiferent de timpul pe care îl ai, ți-am pregătit mai multe sfaturi de care poți ține cont.

+ Mai multe

Uleiul de cocos ajută la pierderea în greutate?

Uleiul de cocos ajută la pierderea în greutate?

— health 05 martie 2019

Experții demontează mitul conform căruia uleiul de cocos ar ajuta la pierderea în greutate.

+ Mai multe

10 gânduri toxice pe care trebuie să le abandonezi dacă vrei să fii fericită

10 gânduri toxice pe care trebuie să le abandonezi dacă vrei să fii fericită

— health 26 februarie 2019

La începutul fiecărui an avem grijă să ne propunem câteva obiective pentru perioada care urmează, iar de cele mai multe ori, uităm să ne impunem să gândim pozitiv, să nu mai pierdem timpul și să profităm de fiecare zi pentru a face un lucru semnificativ.

+ Mai multe

Investigațiile medicale care te vizează

Investigațiile medicale care te vizează

— health 20 februarie 2019

Fă-ți testele și analizele corecte, în funcție de vârstă, bagaj genetic și stil de viață, și află ce drepturi ai și ce gratuități poți accesa prin medicul de familie sau angajator.

+ Mai multe

3 beneficii mai puțin cunoscute ale sportului

3 beneficii mai puțin cunoscute ale sportului

— health 14 februarie 2019

Pe oricine ai întreba de ce merge la sala de sport, îți va răspunde că o face pentru a slăbi sau pentru a se menține în formă. Ei bine, un studiu recent arată un nou beneficiu al unui stil de viață activ: îmbunătățirea funcțiilor cognitive și a funcționării creierului.

+ Mai multe

8 trucuri zilnice pentru accelerarea metabolismului

8 trucuri zilnice pentru accelerarea metabolismului

— health 04 februarie 2019

Cu cât metabolismul este mai rapid, cu atât pierzi mai repede în greutate, așa că este important să știi cum să accelerezi procesul de ardere.

+ Mai multe

Depresia postpartum (postnatală) - tot ceea ce trebuie să știe orice femeie

Depresia postpartum (postnatală) – tot ceea ce trebuie să știe orice femeie

— health 25 ianuarie 2019

"E nevoie de un sat ca să crești un copil". Așa sună un vechi proverb african. Cu siguranță cei ce l-au inventat nu aveau un nume pentru depresia postpartum, dar aveau înțelepciune și empatie pentru proaspetele mame.

+ Mai multe

Beneficiile surprinzătoare ale consumului de banane

Beneficiile surprinzătoare ale consumului de banane

— health 21 ianuarie 2019

Cu siguranță ai auzit despre beneficiile pe care consumul de banane le are asupra organismului. Nu numai că sunt delicioase, dar reprezintă gustarea ideală atât dimineață, cât și la prânz.

+ Mai multe

Alimente pe care ar trebui să le consumi mai mult în timpul iernii

Alimente pe care ar trebui să le consumi mai mult în timpul iernii

— health 17 ianuarie 2019

Sezonul rece poate fi minunat câteodată, însă nu și dacă sistemul tău imunitar este slăbit, iar tu te îmbolnăvești mult mai ușor.

+ Mai multe

Alimente bogate în estrogen, pe care ar trebui să le consumi mai des

Alimente bogate în estrogen, pe care ar trebui să le consumi mai des

— health 11 ianuarie 2019

Estrogenii sunt un grup de hormoni care se pot găsi și la femei și la bărbați. De obicei sunt găsiți într-o cantitate mult mai mare la femei decât la bărbați. Acest hormon este un principal factor în comportamentul unei femei.

+ Mai multe

6 sfaturi pe care să le respecți în noul an pentru un organism mai sănătos

6 sfaturi pe care să le respecți în noul an pentru un organism mai sănătos

— health 10 ianuarie 2019

La începutul fiecărui an aproape orice persoană se gândește la lucrurile pe care a reușit să le facă până acum și de cele mai multe ori creează și o listă cu obiectivele noului an.

+ Mai multe

<
1
…
15
16
17
…
40
>

Copyright © 2026 Ringier Romania SRL