5 semne ca esti epuizata din punct de vedere sentimental si ai nevoie sa petreci timp singura

Daca ti se pare ca ai nevoie de o pauza, cel mai probabil asa este. Termenul „epuizare” inseamna ca ai de-a face cu o motivatie mai slaba si o pierdere a interesului pentru ceva ce inainte te entuziasma. De obicei, acest termen este aplicat mai mult sferei profesionale, insa poate aparea la fel de usor si in viata sentimentala, din aproape aceleasi motive.

5 semne ca esti epuizata din punct de vedere sentimental si ai nevoie sa petreci timp singura

La serviciu, epuizarea apare atunci cand simti ca depui prea mult efort pentru rezultatele obtinute. Nu este vorba numai despre orele lungi sau progresul lent, ci o combinatie intre acestea doua care te face sa incepi sa urasti ceea ce faci. Cand simti ca muncesti cat poti de mult, insa nu ajungi nicaieri, este natural sa te simti frustrata, pesimista si epuizata.

Aceste lucruri se intampla, de asemenea, si in viata personala si in relatiile romantice. Relatiile care sunt in regres pot deveni la fel de solicitante ca un job full time. Daca simti ca depui un efort enorm pentru a face relatia sa functioneze, iar acest lucru nu se intampla, perioada de singuratate care urmeaza despartirii inevitabile poate fi presarata cu semne ale epuizarii in dragoste. Mai jos, citeste despre 5 dintre acestea.

1. Ideea de a iesi la intalniri ti se pare ingrozitoare

Dupa o despartire, unii oameni abia asteapta sa iasa din nou la intalniri, insa altii sunt indiferenti o buna perioada de timp. Toate acestea sunt reactii relativ pozitive la ideea de a fi singura din nou. Insa, daca ai o reactie foarte negativa la ideea de a iesi din nou la intalnire cu altcineva, chiar si dupa ce a trecut mai mult timp de la despartire, acesta poate fi un semn al epuizarii sentimentale.

2. Nu crezi ca este distractiv sa cauti pe cineva nou

Majoritatii oamenilor li se pare stresant sa-si caute noi parteneri online, insa ce spui despre acest proces in viata de zi cu zi? Cum ar fi sa intalnesti pe cineva care te-ar putea interesa la job sau printr-un prieten? Daca numai ideea de a face cunostinta cu cineva nou ti se pare groaznica, esti probabil epuizata in departamentul relatii.

3. Te simti epuizata emotional

Dupa o despartire, este de asteptat sa te simti stresata emotional – in special daca ati locuit impreuna si a durat un timp pana sa va separati complet. Dar, exista  un anumit sentiment de golire emotionala care indica epuizarea in dragoste – o lipsa completa a energiei emotionale. Daca ti se pare greu sa ai o reactie la aproape orice – chiar si lucruri mici pozitive, cum ar fi glumele sau rasul – rezervele tale emotionale sunt complet epuizate.

4. Iti amintesti doar partile rele ale relatiilor trecute

In mod tipic, atunci cand iti inchei activitatea la un job si preiei o alta oportunitate, ai tendinta sa iti amintesti de slujba ta precedenta cu totul, si despre partile bune si partile mai putin bune. Dar, in cazul in care ai renuntat la slujba pentru ca esti epuizata, ai tendinta sa iti amintesti doar partile rele, stresante si coplesitoare. Daca iti poti aminti doar certurile pe care le-ai avut cu partenerul si nimic in plus, inseamna ca energia negativa a despartirii nu te-a parasit inca.

5. Esti cinica si pesimista in legatura cu dragostea

Iti imaginezi ca urmatoarea ta relatie va fi deja sortita esecului? Crezi in secret ca oamenii indragostiti se pacalesc pe ei insisi? Acest tip de deziluzie in legatura cu dragostea in general este o consecinta neplacuta a epuizarii in dragoste.

Text: Ruxandra Marin
Foto: PR

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Antena 1
Publicitate
substantial.ro
Unica.ro
Mai multe din lifestyle