Situații când îți suspectezi partenerul că te înșeală, dar comportamentul lui indică semne de burnout

Nu ai luat nicio secundă în calcul că ceea ce se petrece cu partenerul tău ar putea fi burnout. Situația este gravă, dar nu la modul imaginat de tine.

Cum de ai ajuns la infidelitate? Aceasta este o întrebare importantă pe care e necesar să o investighezi onest și asumat. Te-a înșelat în trecut și ați crezut că ați depășit momentul? De fapt, s-a băgat sub preș fără un proces corect de reparare a relației și consolidare a încrederii? Cum stați în general la capitolul încredere? Te-a dezamăgit partenerul cu ceva, iar neîncrederea generată a migrat spre capitalul de siguranță al cuplului? Istoricul tău relațional anterior este marcat de infidelitate, și nu doar o dată? Te temi teribil să nu vă despărțiți și ești foarte vigilentă la orice posibil pericol, încât ajungi să îți imaginezi ceea ce nu există? Și asta repetitiv? Iar un context de burnout poate fi interpretat și el greșit.

Absența de acasă

Nu, nu este în baruri, restaurante, partenerul chiar se află la birou unde stă până la ore târzii. Ba mai mult, uneori se duce la serviciu și în weekend. De aici concluzia că sigur are o aventură cu o colegă. Dar să nu uităm ce este burnout-ul: o stare de epuizare exacerbată în contextul unei suprasolicitări profesionale cronice. Adică persoana muncește foarte mult, timp îndelungat. Dacă nu lucrează de acasă, munca se desfășoară la birou, pe teren, presupune deplasarea în delegații în afara orașului, depinde de specificul postului și meseriei.

Lipsa plăcerii

Nu mai are chef de nimic, nu îl mai încântă și mulțumește nimic, ocolește propunerile tale de a avea diferite activități. Pierderea acestui sentiment al plăcerii este specific depresiei care are un risc crescut de apariție atunci când discutăm despre burnout. Și inclusiv oboseala teribilă îl trimite direct pe canapea.

Iritabilitatea

Atunci când vorbim despre somn insuficient și de calitate proastă, de un nivel extrem de ridicat de stres, autoreglarea emoțională devine greu de pus în practică. În plus, iritabilitatea este și ea specifică depresiei. Ca atare motivele pentru care nu-și păstrează cumpătul, explodează din orice nu au legătură cu faptul că nu te mai dorește în viața sa sau e un infidel încă nehotărât în ceea ce privește viitorul său relațional.

Neimplicat

Privești în urmă, îți amintești de bărbatul implicat, motivat, cu inițiativă, energic, și constați că acela nu mai are nicio legătură cu cel din fața ta. Acum vezi un om care se plânge constant de dureri de cap și musculare, de stomac, nu mai mănâncă aproape nimic ori se supraalimentează, e detașat, cinic, negativist. Da, poate că și fumează sau bea mult mai mult, se izolează, îți zici că prin venele sale curge cafea, este blocat în legătură cu orice problemă vă confruntați în viața voastră de cuplu sau familie, se sustrage responsabilităților pe care le lasă pe toate pe umerii tăi. Și de multe ori chiar ai senzația, și așa este, că își îndreaptă toate frustrările asupra ta. Viața voastră sexuală? De-a dreptul inexistentă. Și, mergând pe scenariul tău, în acord cu teama ta de abandon, concluzionezi că este îndrăgostit de altcineva.