7 trucuri pentru a fi în formă maximă fără să mergi la sală

Te-ai săturat să tot plătești abonamente de fitness pe care ajungi să nu le onorezi, iar gândul de a face mișcare într-o sală plină îți dă fiori?

8 lucruri pe care oamenii cu un stil de viață sănătos le fac zilnic

Dacă îți dorești un organism sănătos, dietele sezoniere nu vor avea niciun efect. Dacă ne dorim rezultate pe termen lung, schimbarea stilului de viață este cel mai important lucru.

Alimente bogate în carbohidrați buni: ce beneficii pot avea pentru sănătatea ta

Încerci să scapi de kilogramele în plus? Iată greșelile pe care trebuie să le eviți!

Multe persoane încep să adopte un stil de viață sănătos și să facă sport pentru a-i ajuta să scape de kilogramele in plus, dar câți dintre aceștia abordează un mod cu adevărat corect?

10 mituri legate de slăbit pe care le vei auzi și în 2020 și pe care trebuie să le ignori

Suntem în permanență înconjurați de mituri, fie că vorbim de frumusețe, sănătate și chiar slăbit, iar din acest motiv, ar trebui să fii atentă la ceea ce incluzi în stilul tău de viață.

Dietele pe care specialiștii ne recomandă să le evităm

Suntem într-o permanentă căutare a celor mai noi și eficiente diete, însă unele dintre ele pot avea efecte adverse asupra organismului nostru. Află care sunt dietele pe care trebuie să le eviți.

7 moduri prin care să îți menții greutatea în această toamnă

Chiar dacă vara a trecut, acest lucru nu înseamnă că nu ar mai trebui să te preocupi de felul în care arată corpul tău.

5 diete populare care ar putea fi foarte periculoase pentru tine

Ce se întâmplă când nu reușim să slăbim câteva kilograme deși am început să eliminăm alimentele nesănătoase? Ne gândim să încercăm o nouă dietă și alegem, de cele mai multe ori, un regim care să ne ajute să scăpam cât mai repede de acele kilograme în plus, fără să ne gândim dacă ni se potrivește.

Top 3 cele mai bune diete pentru scăderea în greutate

Pierderea în greutate este unul dintre cele mai dorite lucruri în viețile tuturor. În general femeile sunt unele dintre cele mai mari consumatoare în industia slăbitului și milioane sunt cheltuite anual pentru diete capricioase și suplimente alimentare.

Cele mai populare 5 diete în 2018

Acestea sunt regimurile alimentare pe care TOATĂ lumea le urmează anul acesta!

Moduri in care poti slabi fara sa urmezi o dieta

Cel mai simplu mod de a slabi pare intotdeauna o dieta. Daca se poate sa slabesti cat mai multe kilograme in cat mai putin timp, atunci totul suna perfect, nu?

6 diete de slabit care NU functioneaza

Slabeste 10 kilograme in doar 7 zile! De cate ori nu ai auzit despre acest tip de diete miraculoase care isi garantau pierdea unui numar foarte mare de kilograme in cateva zile?

Cele mai populare diete & regimuri la momentul actual

In ziua de astazi, in lume, exista o gramada de diete si regimuri. Iata care sunt cele mai populare la momentul actual!

Dietele vedetelor: cele mai neobisnuite, dar si cele mai eficiente

Daca ti-ai imaginat vreodata ca vedetele de la Hollywood s-au nascut cu imaginea perfecta pe care o vezi in reviste, filme sau pe internet, ei bine, te inseli.

Cum sa slabesti fara efort (sau cel putin sa arati mai slaba)

Aceste sfaturi te vor ajuta sa pierzi in greutate fara a depune efort fizic. De asemenea, unele dintre ele te vor face sa pari mai slaba.

5 obiceiuri de care trebuie sa scapi pana la 40 de ani

De ani de zile, primesti tone de sfaturi despre cum ar trebui sa traiesti sanatos. Dar noile cercetari ne schimba si modul de viata, iar lucrurile pe care le-am considerat sanatoase ieri, pot fi acceptate azi, si invers.

Diete rapide, usor de dus si care nu te infometeaza!

O dieta usoara, care sa nu ne chinuie si care sa ne aduca in scurt timp rezultatele dorite este un lucru pe care majoritatea femeilor si-l doreste. Pentru a te ajuta, am ales noi pentru tine cateva diete rapide care functioneaza!

9 lucruri despre diete pe care orice adolescent trebuie sa le stie

Pentru a putea slabi in mod sanatos, orice adolescent, fiind inca in crestere, trebuie sa stie cateva lucruri. Poate nu este tocmai in regula ca o fata de 13 ani sa isi faca griji in privinta siluetei de la o varsta atat de frageda, insa este un lucru real, care se intampla des.

Cele mai bune diete pentru iarna: energie & detoxifiere

In timpul lunilor reci de iarna este usor sa uitam de regimul alimentar sanatos si sa cadem prada tentatiilor. Insa, exista anumite diete si trucuri care te pot ajuta sa tii la distanta kilogramele nedorite.

Zodiile si dieta – ce dieta ar trebui sa alegi in functie de semnul tau zodiacal

Te-ai gandit vreodata ca zodia ta iti poate influenta ideile cu privire la dieta? Afla din randurile urmatoare cum poti alege o dieta, in functie de semnul tau zodiacal.

Care-i treaba cu interzicerea modelelor prea slabe?

De cand Franta a demarat un proces legislativ care urmareste interzicerea modelelor nesanatos de slabe pe podiumuri si in reviste, toata lumea a sarit in aer. De ce?

Claudia Schiffer si cele 10 reguli ale frumusetii

Supermodelul in varsta de 44 de ani ne dezvaluie dieta si trucurile de frumusete care-o mentin in forma.

9 lucruri pe care nu le stiai despre diete

E timpul sa refaci lista cu ponturi despre cum sa slabesti rapid si sanatos. Iata 9 lucruri de care trebuie sa tii neaparat cont atunci cand incepi o noua dieta:

Dietele – intre mit si realitate

Vrei sa slabesti? Simti nevoia sa mai dai jos cateva kilograme?