(P) Succesul unei relații InSync începe cu tine

Când vine vorba despre relații, fiecare femeie poate simți că stagnează la un moment dat. Când îți folosești vocea autocritică în propriul avantaj, ai puterea să o transformi în cel mai de încredere aliat – o influență pozitivă care se reflectă și în relațiile tale. Prin intermediul studiului InSync dezvoltat și în România, o inițiativă Activia, vă invit să descoperim împreuna cum să ne valorificăm calitățile noastre feminine astfel încât să avem o relație armonioasă.

Din motive extrem de diverse, subiectul relațiilor' a ajuns să fie, în ziua de azi, o problemă literalmente colectivă. Dinamica feminin-masculin, cu tot ce decurge din ea, a devenit un mister. Unii dintre noi îi răspundem prin drama, frică sau însingurare. Alții printr-o socializare activă, dar lipsită de atașament stabil.

Pe termen lung, nici una dintre aceste căi nu este, însă, sănătoasă. Toate sunt răspunsuri provizorii, care nu fac decât să ne înăbușe propria esență, feminină sau masculină, iar odată cu ea și nevoile fundamentale de afecțiune, intimitate, siguranță fizică și emoțională. Încet, încet negăsind răspunsurile corecte, imaginea noastră de sine se distorsionează și ne simțim însingurați. Percepție care, ulterior, ajunge să devină chiar o realitate.

Așadar, nu e de mirare faptul că 51.2% dintre femeile din România spun că spiritul auto-critic le-a făcut să creadă că nu sunt destul de atrăgătoare, scăzându-le dorința de a se conecta cu partenerul de viață. Asta în timp ce un procent de 52,2% dintre femeile din România atribuie criticului interior neîncrederea în sine, simțind că asta le împiedică să abordeze persoanele alături de care ar putea să construiască o relație. (*date extrase din studiul ‘InSync realizat de Activia).

Pentru a putea fi într-o relație cu adevărat InSync, armonioasă, primul lucru pe care trebuie să îl învățăm este cum să ne cunoaștem pe noi înșine. Și, ulterior, să putem răspunde, cu putere și claritate, la întrebarea ce este important pentru mine?'. Totodată, la fel de important este să ne găsim curajul de a ne accepta propriile noastre griji și să ne acordăm timpul necesar pentru a le înțelege profund.

Odată ce începem să ne transformăm criticul interior într-un partener de drum pozitiv, în timp, vom învăța să rezolvăm toate conflictele interioare. Iar asta ne va ajuta să devenim echilibrați, creativi și autentici atât cu noi înșine, cât și cu cei din jur.

Cum facem asta? Cum putem exploata criticul nostru interior, pentru a-l transforma într-un aliat? Activia, prin studiul InSync, ne ajută să afăm răspunsul la aceste întrebări.

În primul rând, trebuie să acceptăm că rezolvarea nu vine niciodată printr-o minune. Ține de un proces care cere răbdare și perseverență. Deschiderea față de posibilitatea de a reevalua o parte dintre credințele noastre limitative – acele credințe dobândite încă din copilărie, pe care le-am consolidat, de-a lungul vieții – este și ea un factor esențial.

De pildă, o astfel de credință, pe care cele mai multe dintre noi o avem, se traduce prin întrebarea: ce aduce fiecare dintre noi într-o poveste de iubire? Ce aduce femeia și ce aduce bărbatul? Indiferent care au fost reperele și credințele tale, până acum, tu, draga mea, ești cea care pune ordine și așază spațiul unei relații. Tu ești cea care vă ajută pe amândoi să creșteți și să creați împreună. Tu ești cea care aduce în viața lui ocazia de a împărtăși micile bucurii cu cineva. Și tot tu ești cea care aduce și resursele pentru a face asta: curiozitatea, vitalitate, pasiunea, grija și compasiunea. Iar dacă te întrebi care este rolul lui în relație, iată răspunsul: aventura și pofta de viața, de nou și de joc. Virilitatea, forța și sentimentul că nimic rău nu ți se poate întâmpla.

Însă, pentru ca toate aceste elemente subtile să se ordoneze firesc, este nevoie de maturitate, de prezență și de înțelegerea autentică a naturii energiilor feminină și masculină. Altfel spus, trebuie să învățăm să trăim InSync cu valorile fundamentale ale propriei noastre energii feminine. Asta nu va îndepărta misterul, însă ne va ajuta să îl trăim cu bucurie și împlinire.

*Despre studiul Activia InSync'

Danone Activia a chestionat peste 15.000 de respondente cu vârste cuprinse între 25 și 55 de ani din Rusia, SUA, Canada, Brazilia, Mexic, Japonia, Polonia, România, Italia, Spania, Regatul Unit, Franța, Germania, Australia, Belgia și Africa de Sud pentru a afla mai multe despre relația dintre femei și criticul interior și efectul pe care acesta îl are asupra vieții lor.

Studiul a fost realizat pentru Danone Activia de către parteneri globali în cercetare; Google a condus un studiu digital cantitativ la nivel global pe 6 iulie 2016, iar GlobalWebIndex a aplicat un chestionar online cu mai multe.

Autor: Oana Stoianovici, coach transformațional și ambasador Activia

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro