Cum să evitați căderea părului în sezonul rece

Nu este surprinzător să observați că pierdeți mai mult păr decât de obicei pe măsură ce se apropie iarna. Căderea părului pe care este posibil să o experimentați în sezonul rece este un proces ciclic, la fel cum se întâmplă și cu pielea, influențat de schimbarea anotimpurilor. Căderea părului în timpul sezonului rece este cauzată în principal de contactul cu aerul uscat din exterior, care absoarbe întreaga umiditate din scalp, provocând uscarea acestuia.

Uscarea părului și a scalpului provoacă ruperea, subțierea și căderea părului. Mătreața, o problemă care cauzează mâncărimi la nivelul capului, este o altă consecință a uscării scalpului.

Această perioadă a anului vine cu provocări pentru toată lumea, chiar și pentru cei cu cel mai sănătos păr. Din fericire, există soluții eficiente, cum ar fi ParuSan, care ajută la prevenirea căderii părului în timpul sezonului rece. De asemenea, există și alte sfaturi pe care le puteți urma pentru a evita această problemă.

Masarea scalpului cu ulei

Nimic nu se compară cu un masaj bun al scalpului în sezonul rece. Masajul îmbunătățește circulația sângelui la nivelul scalpului, ceea ce ajută la întărirea foliculilor de păr din interior.

Încălziți 2-3 lingurițe de ulei de măsline sau ulei de migdale și masați-l încet pe scalp până când acesta pătrunde adânc în rădăcinile părului. De asemenea, puteți aplica uleiul și pe lungimea părului. Pe lângă faptul că sunt extrem de reconfortante, masajele cu ulei reprezintă o modalitate excelentă de a le oferi părului și scalpului vitaminele necesare pentru a lupta împotriva condițiilor nefavorabile din sezonul rece. Masarea regulată a părului cu ulei îi menține puterea și strălucirea, îmbunătățește circulația sângelui la nivelul scalpului și hrănește cuticulele părului. În plus, este benefic să luați suplimente cu vitamina B12 deoarece susține creșterea sănătoasă a părului.

Pentru a scăpa de mătreață, amestecați puțin ulei cu o cantitate mică de camfor și aplicați pe scalp. Camforul are efect antiseptic și ajută la reducerea uscăciunii scalpului și la prevenirea mâncărimii.

Descoperiți cauza reală a căderii părului

Fie că e vorba de stres sau de deficiențele nutriționale, obiceiurile zilnice pot contribui la căderea părului în sezonul rece. Consultați un specialist în sănătatea părului pentru a vă menține șuvițele strălucitoare și sănătoase. Medicul poate recomanda anumite teste pentru a descoperi care sunt parametrii sanguini. Specialistul poate solicita o hemoleucogramă pentru a exclude bolile sistemice care ar putea cauza probleme ale părului și scalpului.

Mâncați sănătos și rămâneți hidratat

Alimentele nesănătoase, cuplate cu deficitul de vitamine, minerale și alți nutrienți esențiali pentru păr pot provoca, de asemenea, căderea părului. Vitamina A stimulează producția sănătoasă de sebum la nivelul scalpului, vitamina E promovează circulația sângelui la nivelul scalpului, iar vitaminele din complexul B ajută la menținerea sănătății părului. Alimentația precară, împreună cu deficiențele nutriționale, inhibă capacitatea corpului de a crea noi foliculi de păr. De aceea, este important să consumați alimente care conțin fibre și proteine, așa cum este necesar în sezonul rece. Consumul de carne slabă, pește, soia sau alte proteine susține creșterea părului și ține sub control căderea acestuia.

În plus, apa este poțiunea magică de care avem cu toții nevoie pentru a rămâne hidratați atunci când vremea este uscată. Beți multă apă deoarece acest lucru previne despicarea vârfurilor și fragilizarea părului.

Utilizați produsele de păr potrivite în funcție de tipul de păr pe care îl aveți

Folosiți o multitudine de produse pentru păr, inclusiv uleiuri, șampoane, balsamuri și măști. Alegerea produsului potrivit pentru păr este o parte esențială a prevenirii căderii părului. De exemplu, dacă aveți părul uscat, optați pentru produse care hidratează în profunzime.

Folosirea balsamului este un pas cheie în rutina de îngrijire a părului, un detaliu care este omis destul de des. De fapt, este cel mai important pas în sezonul rece. Balsamul face minuni inclusiv pe stratul exterior al părului. Aplicați balsam după fiecare spălare, vă asigurați că părul este perfect protejat. În plus, optați pentru un balsam cu alcool cetilic, deoarece este considerat un bun agent de hidratare.

De asemenea, măștile de păr care hidratează profund scalpul reprezintă o modalitate excelentă de a preveni uscarea acestuia. Soluțiile naturale pentru îngrijirea părului în sezonul rece oferă strălucire și pot fi aplicate o dată sau de două ori pe săptămână.

Pentru a începe îngrijirea părului acasă, amestecați bine piure de banană și ou pentru a forma o pastă. Adăugați câteva picături de lămâie plus o capsulă de vitamina E și amestecați bine cu ajutorul unui blender. Aplicați această pastă de la rădăcini până la vârfurile părului și lăsați-o să-și facă efectul timp de 30 de minute înainte de a o spăla cu un șampon ușor.

Puteți folosi chiar și un gel natural de aloe vera la care să adăugați câteva picături de suc de lămâie și o lingură de ulei de măsline sau de nucă de cocos. Aplicați bine acest amestec de la rădăcină până la vârfurile părului. Așteptați 30 de minute. Utilizați un șampon blând și apă rece (de preferat) sau călduță pentru a vă clăti părul.

Evitați să faceți dușuri cu apă fierbinte

Evitați dușurile prelungite cu apă fierbinte sau spălarea capului cu apă fierbinte. O temperatură prea mare a apei poate deteriora părul. În schimb, folosiți apă călduță în timp ce vă spălați pe cap.

Evitați coafarea termică

Specialiștii recomandă să vă lăsați părul să se usuce la aer. Părul își pierde umiditatea atunci când îl uscați cu ajutorul aparatelor, iar acest lucru crește riscul de rupere. În schimb, uscarea fără căldură menține părul sănătos și strălucitor.

Nu ieșiți în aer liber cu părul ud

În comparație cu părul uscat, părul umed este mai predispus la daune. Dacă ieșiți afară cu capul umed în sezonul rece, părul s-ar putea să înghețe și să se rupă. Cu toate că recomandă să lăsați părul să se usuce natural după duș, specialiștii susțin că este mai bine să folosiți uscătorul de păr, decât să vă aventurați afară cu părul ud.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro