Cristina Bălan, declarații sincere despre lupta cu depresia. Artista a trecut printr-o perioadă dificilă după nașterea gemenilor ei: „E o realitate crudă”

Cristina Bălan și soțul ei, Gabriel, sunt căsătoriți din 2012, iar în luna decembrie a anului 2022, Cristina Bălan a devenit din nou mamă. Vedeta a adus pe lume o fetiță, care poartă un nume special, Nadeea Sofia. Artista și partenerul ei de viață îi mai au împreună pe gemenii Toma și Matei, care s-au născut cu sindromul Down.

Cristina Bălan, despre lupta cu depresia

Cristina Bălan a vorbit cu multă sinceritate despre lupta ei cu depresia, care a avut loc după ce i-a născut prematur în 2013 pe gemenii ei, Toma și Matei. Artista a aflat la naștere de diagnosticul lor de sindrom Down. Viața ei s-a schimbat complet după venirea lor pe lume, pentru că a observat cât de nedreaptă este societatea față de persoanele cu sindrom Down.

„Dar după o lună de spitalizare, a urmat un an extrem de greu; m-am trezit ruptă de tot ce știam, toată viața mea de dinainte fusese pur și simplu smulsă și acum mă simțeam aruncată într-o lume tulbure, cu tot felul de balauri cu care să mă lupt. Cam așa se simte când ai un copil cu dizabilitate, parcă mai mereu porți o bătălie pentru ceva. Pentru drepturile copilului tău, pentru acceptare, integrare, pentru normalitate… Cunosc multe mame care au situații fel și fel, toate sunt luptătoare pentru copiii lor marginalizați. Nu e nimic romantic în toată treaba asta, e o realitate crudă”, a declarat Cristina Bălan pentru VIVA!

Cum a depășit acea perioadă dificilă

Fosta solistă a trupei Impact a povestit și cum a depășit acea perioadă grea prin care a trecut. 

„Am reușit să depășesc depresia cu mare efort, conștient și susținut. Am vrut să o depășesc, am muncit să reușesc. Am depus efort să integrez, să vindec și să depășesc traume, chiar nu e simplu. Și vestea cea mai proastă e că nimeni nu poate ajuta pe cineva care nu vrea să se ajute singur. Nicio persoană aflată în depresie nu poate fi ajutată, nici măcar de cineva specializat, dacă nu decide să muncească cu sinele sau să facă un minimum de efort pentru introspecție și toate etapele care trebuie parcurse până la vindecare. Eu am căutat alinare în artă și sport.

Am făcut efortul de a mă urni până la sala de fitness, să fac asta regulat. Acest lucru reglează mult și obiceiurile culinare. Ca să nu-mi bat joc de munca depusă la sală, caut să mănânc cât mai sănătos și echilibrat. Pentru că fac aceste lucruri, se văd și rezultate, am sentimente de satisfacție. Apoi, caut să fiu creativă. Este un alt lucru care pompează serotonină și dopamină în creierul meu, iar acești hormoni ajută mult să depășești stările negative. Munca fizică mai ajută mult, canalizează energia în direcție bună, mai ales dacă e ceva repetitiv, cum e săpatul sau zugrăvitul. Creșterea stimei de sine ajută enorm în depășirea unei perioade depresive. Mai ajută să și conștientizăm că noi nu suntem depresia în sine. Cum nu suntem o boală, dacă avem așa ceva. Noi nu suntem o răceală, avem o răceală. Nu suntem depresie, avem o depresie. O putem depăși. La drept vorbind, nu e periculoasă decât depresia cronică. Așa, episoade depresive avem cu toții, când și când”, a adăugat pentru aceeași sursă. 

Cum este viața de familie a artistei

Într-un interviu acordat acum ceva timp, Cristina Bălan a vorbit despre cum i s-a schimbat viața de când a devenit din nou mamă și cum se înțeleg cei trei copii ai săi, Toma, Matei și Nadeea Sofia.

„Se joacă împreună foarte, foarte frumos! De multe ori băieții o includ în jocurile lor de rol respectiv cu Mickey Mouse sau cu nu mai știu eu ce căței sau pisici… sau se joacă pur și simplu așa cum ne văd pe noi. I-am văzut de multe ori cum se luminează la față atunci când vine ea în încăpere. Când apare ea parcă răsăre soarele pentru toată familia. Toată lumea zâmbește și se relaxează instantaneu și de cele mai multe ori îi respectă și programul de somn. Dacă le spun că ea doarme nici ei, am observat, că nu mai fac gălăgie, sunt mai atenți și mai calmi. Le place foarte mult să fie implicați în hrănirea ei, în schimbatul scutecelor și alte activități pe care le facem pentru ea. Au un schimb de energie fantastic, asta se simte foarte ușor”, a declarat Cristina Bălan pentru Click!.

Cântăreața se declară o femeie foarte fericită și împlinită și este extrem de bucuroasă că gemenii ei o adoră pe micuța Nadeea.

„A fost cea mai bună decizie a noastră să aducem pe lume o surioară pentru Tomas și Matei. Nici nu ne-am imaginat, ca să fiu sinceră! (…) Îi văd foarte fascinați de energia ei și de drăgălășenia ei, sunt îndrăgostiți la fel ca și noi! În general îi caută prezența și dimineața și seara…și pe timp de zi surioarei lor. Mereu ne întreabă ce face Nadeea. Și mai nou…pentru că fetița a început să spună ‘mama ei au prins această șmecherie și tot îi repetă ‘mama, mama, mama. Însă, în ultima perioadă ea se concentrează pe ridicatul în picioare și mersul de-a bușilea chiar dacă ea nu are nici măcar șapte luni”, a mai spus ea pentru sursa citată.

Citește și:
Cu ce probleme de sănătate se confruntă Carmen Grebenișan în primul trimestru de sarcină. A avut nevoie de perfuzii: „Mi-e rău când vorbesc, mi-e rău când mă mișc…'

Foto: Instagram

Daca ti-a placut acest articol, urmareste ELLE.ro pe GOOGLE NEWS sau pe FACEBOOK