Anca Țurcașiu, declarații despre stilul ei de viață. Cum se menține artista în formă: „Mă simt fabulos”

Anca Țurcașiu a vorbit despre stilul ei de viață și despre regulile pe care le respectă în ceea ce privește alimentația ei.

Anca Țurcașiu este una dintre cele mai apreciate artiste de la noi, iar fanii sunt surprinși de fiecare dată de aparițiile ei impecabile. Vedeta este atentă în ceea ce privește stilul ei de viață și poate fi un exemplu și pentru alții.

Anca Țurcașiu are o formă fizică de invidiat și arată cu mândrie acest lucru oricând are ocazia. Artista urmează un plan alimentar foarte bine pus la punct și a dezvăluit recent cum reușește să se mențină în formă și ce anume nu consumă niciodată. Pe lângă grija pentru alimentație, cântăreața obișnuiește să facă des și exerciții fizice.

„Am două sau trei mese pe zi, dar tot cu mare atenție. Folosesc combinații corecte de alimente: proteine plus legume. Proteine însemnând ouă sau pește. Mănânc salate multe, mult verde în farfurie, fără ulei, fără grăsimi. Am eliminat lactatele, carnea, carbohidrații ca să păstrez o formă a corpului şi kilogramele pe care mi le doresc. Fac în fiecare zi o oră de sport pentru tonifiere musculară”, a declarat Anca Țurcașiu pentru VIVA!.

În ceea ce privește sărbătorile, Anca Țurcașiu nu face nici atunci excese din punct de vedere alimentar și este strică și în acele perioade. Artista are un stil de viață sănătos și nu face abaterii culinare.

„De sărbători nu mănânc decât ouă fierte, atât. Cozonacul e singurul lux pe care mi-l permit: o felie de cozonac cu ou și cu muștar – asta era combinația pe care o aveam de fiecare dată de Paște… să simt că este altceva. Cum putem trece de perioadele marcate de excese alimentare fără prea multe daune? Să nu facem excese alimentare! Dacă ai disciplină, de ce să faci excese? La mine nu există așa ceva! E un mod de viață. Îmi pare rău că spun, dar sunt foarte radicală din acest punct de vedere”, a completat artista.

Anca Țurcașiu se simte excelent în pielea ei și este surprinsă și ea de faptul că niciodată nu a mai avut starea de bine de acum.

„Mă simt fabulos la 53 de ani! Aproape că nu-mi vine să cred în ce formă maximă a corpului, a minții și a sufletului mă aflu. Cred că nicicând nu am fost mai bine!”, a adăugat Anca Țurcașiu pentru VIVA!.

Anca Țurcașiu a dezvăluit în emisiunea „Vorbește Lumea” că de mai mulți ani nu mai consumă carne. Deși foarte mulți ar crede că intenția a fost să arate într-un anumit fel, artista a recunoscut că a renunțat la carne pentru că nu îi place.

„Totul a început pe la 20 de ani. Nu am fost o carnivoră niciodată, nici o legătură să vreau să arat în vreun fel, cum crede de fapt toată lumea. Eu spun permanent despre acest mod de viață pe care l-am adoptat că nu dau sfaturi nimănui. De 31 de ani fac asta. Acum mănânc din când în când pește. Mi-am dat seama că nu îmi place carnea și am renunțat la ea. Ulterior, s-a dovedit că analizele mele au fost foarte bune și am mers pe drumul ăsta și mă simt foarte bine. Nu am făcut un caz din asta. Aș vrea să dau 30 de ani înapoi, să mănânc carne de dimineața până seara și să văd diferența. Nu se poate. Mă gândesc în fiecare zi să mănânc sănătos, să dorm, să am grijă de mine, să fac puțin sport.”

Anca Țurcașiu a renunțat și la lactate și a luat această decizie din motive medicale.

„Nu poftesc. Am un mod de a vedea lucrurile prin care îmi spun că acest aliment nu mai există de mâine. Când am renunțat la lactate a fost foarte complicat, a fost foarte greu. Acolo a fost o problemă de ordin medical, o inflamație articulară de care am scăpat renunțând la lactate. Întotdeauna merg către specialiști”, a spus Anca Țurcașiu în emisiunea de la PRO TV.