7 lucruri mici care te vor face mai fericita si productiva la munca

7 lucruri mici care te vor face mai fericita si productiva la munca

1. Nu iti bate capul cu lucrurile ineficiente. Marea majoritate a oricarei zile este petrecuta cu sarcini de rutina, care nu genereaza intotdeauna cele mai bune rezultate. Analizeaza programul unei zile obisnuite si intreaba-te care este partea de 20% din viata ta care te face fericita si iti aduce cele mai multe rezultate si cum poti sa faci cat mai putin din celelalte activitati. Identifica activitatile care iti consuma prea mult timp, atribuie-le altcuiva sau elimina-le in intregime si vei fi libera sa te concentrezi pe ceea ce conteaza cu adevarat. Fa o lista cu atributiile tale zilnice. Care e partea de 20% ce iti ofera 80% din succes? Discuta cu superiorii tai care ar fi pasii necesari pentru a-ti elibera programul si a-ti face munca mai eficienta. Concentrandu-te pe ceea ce conteaza cel mai mult te vei simti mai implinita si iti vei si maximiza castigurile.

2. Stabileste anumite limite. Facem milioane de lucruri si luam mii de decizii in fiecare zi. Dar tinand cont ca doar o mica parte din actiunile tale duc la majoritatea rezultatelor tale, incearca sa privesti orice proces de luare a deciziilor stabilind care este pentru tine partea de 20% si incearca sa o recreezi la nesfarsit. Care sunt actiunile mici ce fac diferenta? Odata ce ai definit intr-un mod clar lucrurile ce te motiveaza, trateaza acele actiuni ca fiind sacre. In cazul in care ora pe care o petreci la sala sau cele 5 minute in care meditezi te fac sa fii motivata pentru intreaga zi, fa in asa fel incat sa iti construiesti programul in jurul acestor activitati si sa nu renunti la ele.

3. Tine-te de cuvant. Limbajul ne creeaza si modifica lumea. Da dovada de integritate si de onoare si tine-te de promisiuni, mai ales de cele facute fata de tine. In cazurile extreme cand nu te poti tine de cuvant, incearca sa faci situatia cunoscuta din timp tuturor persoanelor ce ar putea fi afectate. Tot ce ramane acum de facut este sa infrunti consecintele actiunilor tale, sa stergi orice mizerie creata si sa faci promisiuni noi pentru a recapata increderea celor din jur. Fara integritate si autenticitate nu poate exista lucrul in echipa, asa ca fii mai prezenta si incearca sa-ti onorezi promisiunile.

4. Foloseste-ti punctele forte. Un puternic simt al raspunderii si o stima de sine ridicata sunt esentiale pentru a te descurca la locul de munca. Analizeaza-ti punctele forte si slabiciunile ca angajat. Fa o lista cu aptitudinile prin care te faci remarcata, realizarile de care esti mandra si lucrurile care te fac sa te simti apreciata. Daca lucrezi intr-o echipa, stabileste o sedinta cu superiorii tai pentru a face un review a evolutiei tale personale. Identifica contributia ta unica si vei putea sa iti canalizezi energia cat mai eficient de acum incolo.

5. Rasfata-te. Rasfaturile pot veni in multe forme, insa toate vin la pachet cu o bunastare emotionala. Investeste astfel in oportunitati ce contribuie la bunastarea ta generala. De fiecare data cand trebuie sa iei o decizie importanta, intreaba-te daca ea te va aduce mai aproape sau mai departe de obiectivele tale. Luarea unei decizii in mod constient este un pas important din a-ti face visele realitate. Atunci cand iti aliniezi in mod constant alegerile cu obiectivele te vei simti mai puternica si vei vedea lumea mai pozitiv.

6. Stabileste-ti scopurile pe termen scurt. Daca ai un proiect sau un obiectiv major de indeplinit, imparte-l in pasi mici, usor de realizat. Un astfel de exercitiu mental face ca planurile tale de viitor sa devina mai accesibile si realiste. Urmareste-ti progresul si ofera-ti singura recompense pentru fiecare punct de referinta atins. Stimuleaza-ti astfel propria dezvoltare si vei incepe fiecare zi cu sentimentul ca te afli pe drumul cel bun.

7. Gandeste-te la imaginea de ansamblu. Vei avea parte si de esecuri. Insa avand un sentiment clar al liniei de sosire vei realiza ca aceste greseli sunt doar o etapa a drumului tau si nu niste drame. Perspectiva pe care o ai asupra lor este critica pentru a mentine o atitudine pozitiva si motivata. Concentreaza-te pe scopul final. Este mult mai usor sa lovesti o tinta care este marcata in mod clar.

Text: Vanessa Ciudin
Foto:Imaxtree

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din lifestyle