5 trucuri prin care iti poti dezvolta intuitia

Adesea experimentam confuzie si ezitare atunci cand vine vorba de a lua decizii importante ce au puterea de a ne schimba viata precum schimbarea job-ului, despartirea de partener, alegerea a ceea ce vom manca la cina sau a ceea ce vom purta la o petrecere.

5 trucuri prin care iti poti dezvolta intuitia

Fiecare decizie pe care o iei are puterea de a-ti schimba viata in bine sau in rau, bazandu-se pe efecte domino. Sanatatea, succesul si fericirea sunt toate rezultatele alegerilor noastre. Aici intuitia iti poate fi de mare ajutor.

In cazul in care simti ca intuitia ta nu este foarte dezvoltata, noi iti impartasim cateva trucuri ce te vor ajuta sa navighezi mai usor prin situatiile in care crezi ca aceasta ti-ar fi de mare ajutor.

Meditatia

Sa presupunem ca ai reusit sa ai o conexiune directa si clara cu ‚frecventa’ eului tau. Frecventa va fi cu atat mai clara cu cat mintea ta va fi mai limpede si mai pozitiva. Atunci cand un cumul de ganduri iti inunda mintea, aceasta conexiune se bruiaza, facand imposibila transmiterea mesajelor importante, posibilelor solutii ale problemelor tale. Adopta o pozitie corecta si inchide ochii. Concentreaza-te pe respiratie in timp ce inspiri si expiri. Facand acest lucru zilnic, cel putin 10 minute, capacitatea ta de a-ti asculta intuitia se va dezvolta din ce in ce mai mult.

Pastrarea unui jurnal

Nu poate oricine sa pastreze un jurnal in care sa isi transpuna in scris, experientele zilnice. Insa beneficiile scrisului sunt nemasurabile. Daca simti, la inceput poti sa scrii doar povestioare inventate. Cheia este sa scrii zi de zi. Este nevoie de multa disciplina, insa puterea pe care o are aceasta actiune asupra conexiunii tale cu intuitia este foarte mare.

Gandeste in prezent si ai incredere in tine

Daca ramai in trecut sau te ingrijorezi in legatura cu viitorul, vei bruia canalele de comunicare pe care le ai cu intuitia ta. Nu poti schimba trecutul sau controla viitorul. In schimb, ceea ce poti face este sa iti controlezi actiunile, reactiile, perceptiile prezente. Traind in prezent, nu doar ca ca iti face bine emotional, dar are un impact pozitiv si asupra sanatatii tale mentale. Poti transforma orice scop in realitate daca ai incredere in tine. Trebuie doar sa faci aceasta alegere, de a crede in puterile tale in loc de a te lasa acaparata de griji si indoieli.

Nu-ti fie frica sa simti

Te simti frustrata, furioasa si amortita? Astfel de emotii indica un blocaj pe care il ai cu subconstientul tau care doreste sa iti comunice ceva. Incearca sa intelegi si sa refaci conexiunile cu acesta, lasandu-te sa simti ceea ce simti cu adevarat. Nu-ti reprima emotiile.

Asculta-ti vocea interioara

Intuitia ne comunica constant, dar se intampla sa o ignoram. Daca acesta e cazul, schimba asta si incearca sa vezi ce se intampla cand o asculti.

Suntem deseori incurajate sa ne ascultam intuitia atunci cand vine vorba de luarea unei decizii importante. Dar te-ai intrebat vreodata ce este cu adevarat intuitia si cum o poti folosi? Nu ar fi minunat sa avem o voce interioara clara si puternica care sa ne ghideze in toate schimbarile pe care le traim? Din nefericire, ne confruntam zi de zi cu sute de temeri si sentimente, influente sociale si experiente trecute ce pot sa vorbeasca peste vocea intuitiei noastre. Si aici totul tine de noi si de puterea noastra interioara de a le separa si a urma mesajele importante. Nimic bun nu vine fara putina munca!

Foto: PR

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Noizz
Psychologies
Mai multe din lifestyle