În luna iulie celebrăm, ca întotdeauna, moda, dar și creativitatea și forța feminină. Vezi ce ți-am pregătit într-un număr fresh, perfect ca lectură de vacanță.
Fashion trend: Un look dramatic & glamour
T-shirt-ul alb și rolul său în garderoba unei fashioniste
Editorial fashion: Won’t you take me to funkytown?
Cele mai comune 10 greșeli legate de protecția solară, pe care probabil și tu le faci
7 trucuri de machiaj pe care le folosesc toate modelele
5 pași simpli care te vor ajuta să ai un machiaj natural în această vară
Nicola Peltz, noi dezvăluiri despre nunta cu Brooklyn Beckham
Sharon Stone, dezvăluiri dramatice. Actrița a suferit 9 avorturi spontane
Prințul Albert și soția lui, surprinși într-un moment de afecțiune, în prima lor călătorie în străinătate de la întoarcerea Prințesei Charlene la viața publică
9 lucruri surprinzătoare pe care ochii le pot dezvălui despre sănătatea ta
7 motive ciudate care ar putea explica creșterea în greutate
Ce trebuie să mâncăm dimineața pentru a pierde în greutate
Idei preconcepute care nu-ți permit să te îndrăgostești
3 moduri eficiente de a ține piept oamenilor dificili
De neratat! Filme regizate de câștigătorii premiului Oscar pentru cel mai bun actor
Calități pe care le admirăm la nativii Berbec
Horoscop săptămânal. Previziuni pentru perioada 27 iunie - 3 iulie 2022
Semnele zodiacale care au cele mai mari șanse să facă alegeri nepotrivite în viață
4 zodii care nu te vor înșela niciodată
Miranda Kerr, declarații sincere despre relația cu fostul său soț, Orlando Bloom, și partenera acestuia, Katy Perry
Ana de Armas, apariție spectaculoasă în rolul lui Marilyn Monroe pentru filmul „Blonde”
Vrem un păr puternic și frumos, dar ce facem pentru asta? Îți dezvăluim 10 sugestii benefice care te ajută să îți menții podoaba capilară în formă maximă. Află cum să îți crească părul mai repede și mai sănătos și ce trebuie să schimbi în rutina de îngrijire.
Consumă în mod constant alimente ce conțin vitamine esențiale organismului. De data aceasta, aflăm despre importanța complexului de vitamine B și care sunt sursele cele mai bune pentru asimilarea acestora.
Un stil de viață sănătos și echilibrat este cel mai bun mod de a aduce vitaminele și mineralele în corpul tău.
Deficiența unor vitamine și pielea uscată merg mână în mână, la propriu. Dozajul echilibrat de vitamine, minerale și nutrienți este esențial pentru o sănătate de fier.
Metabolismul încetinește inevitabil odată cu vârsta, deci te poți îngrășa, de-a lungul anilor, chiar dacă ai un stil de viață sănătos.
Deși de multe ori avem impresia că mâncăm suficiente fructe și legume zilnic, corpul nostru ne transmite des semnale că ducem lipsă de anumite vitamine.
Multe dintre noi se confruntă cu deficiență de fier - dar știi care sunt simptomele acestei carențe ? Iată 7 semne ce te pot avertiza despre lipsa de fier din organism.
Somnul este esențial pentru sănătatea fizică și mintală, însă mai mulți factori, atât interni, cât și externi, pot influența calitatea acestuia.
În ultima vreme vorbim tot mai des despre imunitate, dar și ce am putea face pentru ca aceasta să nu fie deficitară.
Dacă ai probleme cu somnul este posibil să ai și anumite deficiențe. Iată care sunt vitaminele de care ar putea avea nevoie corpul tău.
Consumul de vitamine și suplimente alimentare înregistrează în acest moment cel mai înalt nivel din istorie și vine la pachet cu numeroase mituri pe care suntem tentați să le credem.
Vitamina A nu ar trebui să-ți lipsească din alimentație, deoarece aduce multe beneficii.
Te-ai gândit vreodată că gustarea de miezul nopţii îţi poate afecta capacitatea de memorare? Află ce alte lucruri surprinzătoare îţi deteriorează memoria!
Vitamina C joacă un rol extrem de important asupra sănătății și frumuseții pielii tale. Are un efect antioxidant și ajută în procesul de regenerare și de menținere al aspectului sănătos la nivelul pielii, mai ales a celei îmbătrânite.
O piele frumoasă nu se obține doar cu ajutorul cremei potrivite, ci și cu ajutorul unor vitamine care să întărească rezultatele.
Pe calendar, iarna a ajuns aproape la jumătate, uitându-ne pe geam însă, am un sentiment că este abia începutul…
Te-ai saturat, probabil, ca toata lumea sa-ti recomande vitamine, in jurul tau, asa ca noi iti dezvaluim 5 vitamine pe care nu e necesar sa le consumi ca supliment alimentar.
Pentru ca tratamentele profesioniste nu au efect permanent, iata cele mai eficiente vitamine si cei mai potriviti nutrienti pentru un par rezistent, care sa capteze toate privirile.
Exista foarte multe tipuri de vitamine, fiecare cu propriile sale efecte si beneficii. Ti-am pregatit un mic ghid pentru a intelege ce face fiecare dintre vitamine pentru parul, pielea, unghiile si pentru sanatatea ta, in general.
Una dintre cele mai cautate plante pentru prepararea tartelor, rubarba este dotata cu numerosi nutrienti si cu vitamine importante pentru sanatatea noastra. Descopera beneficiile rubarbei!
Iata cateva lucruri pe care orice dependent (sau amator) de cafeina trebuie sa le cunoasca.
Ai luat decizia de a avea un copil. Sa ai grija de alimentatia ta este foarte important, mai ales ca vei avea nevoie de o multime de vitamine si minerale odata ce vei ramane insarcinata.
Descopera modul in care vitamina C poate aduce un aport semnificativ rutinei tale de frumusete!
Se spune ca ochii sunt oglinda sufletului insa cei sanatosi sunt rezultatul ingrijirii corespunzatoare. Iata cum poti reda ochilor tai stralucirea.
Fructele sunt importante in alimentatie, fiind o sursa de vitamine – asta stim! Le savuram cu placere si am invatat sa consumam, cu prioritate, fructele fiecarui sezon. Totusi, ce secrete ne ascund ele? Iata o lista de 10 lucruri pe care nu le stii despre fructe (pe multe, acum le-am invatat si noi)!
O salata colorata si bogata in vitamine si nutrienti este solutia rapida si hranitoare pentru masa de pranz sau cina. In plus, pepenele rosu din lista de ingrediente ofera senzatia de prospetime atat de cautata in zilele de vara!
Sunt bogate in vitamine, ajuta digestia si eliminarea toxinelor si, da, sunt indicate in curele de slabire: e momentul sa iti faci provizii sporite din cele mai delicioase fructe ale verii. Iti deconspiram doar cateva beneficii ale consumului de cirese!
Daca nu consumi zilnic alimente bogate in calciu, exista pericolul ca acest lucru sa iti afecteze sanatatea oaselor. Calciul sustine dezvoltarea sanatoasa a oaselor si dintilor si asigura buna functionare a muschilor, celulelor si a intreg sistemului nervos.
O sanatate de fier? Trece pe lista de cumparaturi aceste 6 alimente si bauturi iar organismul tau se va bucura de o multime de beneficii surprinzatoare. Venim cu exemple.
Beneficiile vitaminei E sunt nenumarate, precum si variantele de consum ale acestui puternic antioxidant. Probabil ai remarcat si tu ca se poate gasi sub forma de capsule sau in forma lichida si ca aceasta vitamina este utilizata pe larg in industria cosmeticelor.
Grepfrutul a fost descoperit in secolul 18 in America de Sud si are numeroase beneficii, mai mult sau mai putin cunoscute, pentru sanatatea noastra.
Stiai ca anumite fructe te ajuta sa scapi de kilogramele in plus? Bogate in fibre si pectine, care ard grasimile, aceste fructe vor ajuta la accelerarea metabolismului.
Sunt racoritoare, absolut delicioase, pline de antioxidanti si dau savoare unei multitudini de preparate. Mai ai nevoie si de alte motive ca sa pui rodiile pe lista de cumparaturi, chiar si in miez de iarna? Iata-le mai jos.
Cu toate ca sunt folosite de mii de ani in ritualurile de infrumusetare si constituie ingredientul-cheie din foarte multe cosmetice moderne, uleiurile au revenit in atentia noastra abia de curand. Care sunt beneficiile lor, de ce unele te irita si pe care sa le alegi in functie de nevoile tale?
Grapefruit-ul are foarte multe proprietati benefice pentru sanatatea ta pe care sigur nu le stii!
Instalarea sezonului rece poate provoca numeroase daune atat asupra starii generale a organismului, cat si asupra moralului tau.
Azi vorbim despre un macroelement mineral si despre cateva alimente bogate in magneziu care ne ajuta organismul sa functioneze la cote maxime. Afla ce fructe poti savura zilnic pentru si ce poti manca pentru a-ti oferi un aport prompt de magneziu.
Vremea e schimbatoare si capricioasa, asa ca a inceput sezonul preventiei! Am selectat pentru tine 10 formule pe care te poti baza pentru a combate o piele uscata, care cere atentie.
Oricine stie: pentru a diminua efectele nocive ale razelor solare ai nevoie de antioxidanti. Iar pentru asta nu e suficient sa inghiti cu pumnul suplimente nutritive. Noi credem ca un regim cosmetic bine construit iti poate salva pielea. La propriu.
Pepenele galben este, cu siguranta, in topul deserturilor preferate in timpul lunilor toride de vara. Ar trebui sa stii ca acest fruct atat de dulce este si o adevarata sursa de vitamine, minerale si alti compusi, care sunt indispensabili organismului tau.