Y2K is calling... on a Reno 16 Series vara aceasta, iar ELLE îți prezintă toate celelalte tendințe relevante ale verii. În plus, citește câteva interviuri de colecție despre istorie, imagini, artă, longevitate și felurile în care funcționăm.
Piesele și accesoriile perfecte pentru nopțile de vară
Între Poiret și prezent: revenirea pantalonilor bufanți
O scurtă istorie a flip-flops-ilor
Tratamente de frumusețe care nu ne aduc efectele pe care le așteptam
Produsele de îngrijire a pielii la care trebuie să renunțăm pe timp de vară
5 lucruri de evitat atunci când ai părul degradat
Geanina Ilieș, dezvăluiri despre relația cu fiul ei, Patrick: "E o chestie pe care eu o duc mai departe copilului"
Brad Pitt, o nouă victorie în procesul cu Angelina Jolie privind Château Miraval. Ce a decis instanța
Lidia Buble, apariție spectaculoasă în costum de baie din vacanță. Imaginile care au atras toate privirile
Lucruri la care ar trebui să renunți pentru a fi mai sănătoasă
9 greșeli care îți strică somnul
7 sfaturi utile pentru dietele de vară. Ce să eviți și ce să incluzi în alimentație pentru a avea rezultate optime
Modalități să devii mai rațională în cuplu și să alegi mai bine pentru tine
O rutină bine pusă la punct în fiecare dimineață? Cum vă ajută asta în viața de cuplu
Retrospectiva TIFF.25 se vede la București între 9 și 12 iulie
Cele 3 semne zodiacale care acceptă ușor criticile constructive
Cele 5 zodii care sunt înțelese greșit
Horoscop săptămânal. Previziuni pentru perioada 29 iunie – 5 iulie 2026
La Jocurile Olimpice se stabilesc de fiecare data noi recorduri, atat in gimnastica, cat si la restul sporturilor. La Rio echipa Statelor Unite domina podiumul la gimnastica, fetele castigand deja medalii de aur.
Cand vine vorba despre gimnastica, Romania se claseaza pe cele mai inalte pozitii, atat la competitii europene si mondiale, cat si la Jocurile Olimpice.
Trebuie sa tii minte ca singura cale prin care vei avea energie este consumarea energiei. Cu cat corpul nostru consuma mai multa energie, cu atat va produce mai multa.
Ne uitam in horoscop pentru aproape orice sfat, pentru relatiile noastre sau pentru cariera. Asa ca de ce nu am verifica ce au astrele de spus si despre modul nostru de a face miscare?
Ai inceput sa mergi la fitness si nu prea stii cum functioneaza tot acest proces? Ei bine, stai linistita, noi am decodat cele mai comune si importante intrebari legate de fitness si iti oferim raspunsurile la ele.
Cele mai seducatoare esente sunt niste paradoxuri, pentru ca pot duce, in acelasi timp, cu gandul la mare, la freamatul citadin, la paduri neexplorate si la condimente savuroase.
Daca esti microbista si vrei sa sustii echipa de fotbal a Romaniei la Euro 2016 nu inseamna ca trebuie sa renunti la factorul stil! Compune-ti o tinuta cat se poate de fashion din piese cu tenta sport care au un accent special pentru ca tu sa fii in centrul atentiei cand se aude fluierul de final!
A-ti imbunatati flexibilitatea si postura este mai mult decat necesar avand in vedere ca, in ziua de astazi, petrecem atat de mult timp la birou sau in fata unui calculator.
Noua directie sport te invita la un look gangsta cu accente feminine. Nu te sfii sa il incerci!
Daca esti insarcinata (felicitari!), nu trebuie sa iti sari ora preferata de cardio sau sa renunti la rutina de jogging. Dar inainte de a-ti incepe exercitiile sub forma a doua persoane, sunt cateva lucruri pe care ar trebui sa le ai la cunostinta – care e limita si cat de mult ar trebui sa iti impingi muschii in timpul sarcinii.
Daca iti doresti o pasiune care sa iti ocupe timpul liber si toate gandurile, sa te reuneasca cu natura si cu tine, Iulia Fulicea te sfatuieste sa te initiezi in yachting.
Te asteapta o vara sportiva, asa spun designerii! Poarta piese super sport pe care sa le poti asorta cu elemente glam.
Nu este simplu sa te obisnuiesti cu ideea treningului ca piesa fashion. Dar, in oricare dintre variantele stylish de la Chanel, Lacoste sau Chloé, te vei simti atat de confortabil incat cu greu te vei mai desparti de el.
Beyonce va lansa o linie de vestimentatie sport pentru femei.
Exista cateva „reguli de fitness” pe care toata lumea pare sa le stie, insa nimeni nu poate oferi un motiv solid pentru care ar trebui sa le respectam.
Daca iti doresti sa dispui de o energie pozitiva, debordanta, molipsitoare, trebuie sa fii pregatita sa consumi energie. Si timp. Insa expertii sustin ca aplicarea unor principii de baza iti va imbunatati simtitor calitatea vietii.
Alege piese cu un aer sport pentru primavara ce vine. Designerii iti propun sa te relaxezi chiar si atunci cand vrei sa ai o tinuta fashion.
Exista perioade in viata oricui in care stresul pune stapanire pe noi si ne consuma psihic. Iata cateva metode care te vor ajuta sa te relaxezi in perioadele tensionate.
A fi sanatos inseamna mai mult decat a tine o dieta ciudata. A fi sanatos inseamna sa-ti construiesti viata in jurul unor decizii bune si destepte.
Respectarea unui program de exercitii fizice este unul dintre cele mai dificile lucruri, insa exista anumite trucuri care te pot ajuta.
Chiar daca nu putem sa aratam ca niste supermodele atunci cand facem sport, sa aratam bine este esential pentru increderea de sine, lucru care te va face sa obtii rezultate mai bune.
Orice fashionista pasionata de sporturile nautice trebuie sa aiba in bagajul de vacanta cel putin un costum de baie adecvat si o pereche de ochelari cu lentile colorate.
Zodiile au o mare influenta asupra corpului si este important sa cunoastem cum putem folosi aceste informatii in avantajul nostru, mai ales atunci cand dorim sa scapam de kilogramele in plus sau sa ne dezvoltam masa musculara.
Nivelul scazut de carbohidrati este foarte trendy! Painea este de domeniul trecutului, iar pastele sunt supraestimate.
Pentru ca prima editie ELLE Fit Club in parteneriat cu Nike+ Training Club a fost un succes, evenimentul a ajuns la cea de-a doua editie, care a atras mai multe persoane publice, cititoare si pasionate de sport. Ieri, la Le Club, am facut sport impreuna, ne-am distrat, am socializat, am vorbit despre aplicatia Nike+ Training Club si ne-am incarcat cu endorfine si vibratii pozitive! Bonus: INNA, invitatul special al evenimentului, a sustinut un concert unplugged!
Cand alergatul face parte din rutina ta de fitness cu siguranta vrei sa stii cum sa arzi mai multe calorii.
Ramai intr-un registru alb-negru-argintiu, compune-ti cele mai stylish tinute sport si incearca sa faci zilnic cateva exercitii pentru a-ti mentine silueta.
Stim ca este sanatos sa mergem la sala, dar tu stii care sunt, concret, beneficiile?
Din ce in ce mai des, cercetatorii ne arata ca exercitiile regulate pot tine la distanta boli precum Alzheimer-ul, dementa si Parkinson-ul si au puterea de a elimina stresul si anxietatea, de a atenua depresia, stimula creativitatea si altele.
Aceasta practica nu este nicidecum noua, dar e mai actuala– ca niciodata. O metoda de antrenament ideala pentru cele cu dureri de spate sau cu postura precara, Pilates se dovedeste a fi solutia cea mai rapida prin care obtinem tonus, mobilitate, echilibru mental si forma fizica. Sa investigam subiectul!
Pentru a te inspira sa practici cat mai mult sport, te indemn sa admiri pozele postate pe Instagram de catre vedete, in timpul antrenamentelor!
Mai putine kilograme la cantar, mai putini centimetri in talie si un psihic de invidiat. Iata ce ne promit aceste tehnici de antrenament.
Stii ca exercitiile sunt bune pentru corpul tau, dar daca nu ai grija de pielea ta in timpul antrenamentelor, te poti alege cu eruptii si iritatii din cauza porilor inchisi.
Dupa o infuzie serioasa de culori neon in ceea ce priveste tinutele tale sport, a venit timpul sa te intorci la clasicul negru!
Celulita, cosmarul cel mai aprig tuturor femeilor, reprezinta grija numarul unu acum cand vara a venit si tinutele specifice dezvelesc diferitele imperfectiuni fizice.
Dublu campion mondial de Formula 1, Mika Hakkinen a venit in Romania sa pledeze pentru consumul responsabil de alcool. Asa ca nu am pierdut ocazia sa ii punem cateva intrebari.
Persoanele cu adevarat inteligente si istete sunt cele care au grija ca fiecare zi sa aduca macar putina informatie noua in viata lor si incearca sa isi antreneze creierul cat mai des!
Vrem sa va molipsim cu un stil de viata sanatos, asa ca am organizat, impreuna cu NIKE, primul eveniment in care ne-am antrenat, cot la cot, cu invitatele noastre. Ne-am distrat, am alergat, am facut toate tipurile de exercitii, de la flexi, la abdomene, toate sustinute de aplicatia NIKE + Training Club.
Ce trebuie sa faca un barbat pentru a fi mereu in forma maxima, gata de competitie, ca un atlet ultraantrenat? ELLE iti da amanunte.
Sportul in aer liber are nenumarate beneficii pentru sanatate si, in plus, este distractiv, incitant si relaxant.