Cum sa inveti sa accepti lucrurile care nu iti plac

Sa stii cum sa ramai pozitiva in vremuri grele, sa iti pastrezi echilibrul in fata provocarilor si sa iti tii capul sus in situatii de criza este unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie sa le inveti.

Cum sa inveti sa accepti lucrurile care nu iti plac

Anul se apropie cu pazi repezi de sfarsit, iar totul, de la locul de munca pana la atmosfera din familie tinde sa devina tot mai intens. Dar cum sa iti pastrezi optimismul si sa ramai motivata in timpul unei astfel de perioade de stres? Se pare ca nu trebuie sa iti placa tot ceea ce faci, ba chiar mai mult, poti invata sa iubesti anumite lucruri ce nu-ti plac, si asta va face toata diferenta. Iata mai jos 5 moduri in care poti sa faci asta.

Gaseste sensul lucrului respectiv

Cand te afli intr-o situatie care te face sa te simti stresata, neimplinita sau lipsita de putere, incearca sa te gandesti un pic la imaginea de ansamblu. Nu te opune situatiei din prezent si schimba doar modul in care o privesti. A invata sa iubesti ceva inseamna in primul rand sa gasesti sensul lucrului respectiv in viata ta, chiar daca la prima vedere nu este ceva prin care iti face placere sa treci. Gandeste-te la ce te-a adus in situatia respectiva, ce inseamna schimbarea asta pentru tine si ia decizii mai bune data viitoare.

Accepta-l asa cum e

Cele mai comune lucruri prin care trecem, desi nu ne plac sunt despartirile amoroase, problemele medicale si certurile din familie. Poate ca nu o placi pe sora ta mai mare. Nici macar nu trebuie. Dar trebuie sa inveti sa o iubesti acceptand-o asa cum este ea. Fara acceptarea momentului prezent, suntem orbiti la orice oportunitate de crestere in viitor. In loc sa dispretuiesti sau sa respingi lucrul sau persoana ce iti displace, incearca sa o observi cu calm si detasare. Este ceea ce este. Dorind sa o schimbi, nu faci decat sa opui rezistenta unui lucru care nu se afla sub controlul tau. Doar acceptand un lucru asa cum este poti face ceva in legatura cu situatia respectiva.

Fii mai flexibila

Exista o distinctie importanta intre lucrurile ce sunt intr-adevar periculoase sau negative si cele ce iti provoaca doar un discomfort. Daca e vorba de ceva ce iti dauneaza sanatatii, starii de bine sau sigurantei personale, trebuie fara nicio indoiala sa iesi din situatia respectiva. Insa daca e vorba doar de o neplacere emotionala, cauta oportunitatea din spatele acestui lucru. Sunt multe feluri de iubire. Iubirea nu este intotdeauna lapte si miere. Iubirea poate insemna si renuntare, sau dimpotriva, o lupta continua dintre orgoliile a doi oameni. In cele din urma, fie ca este vorba de viata profesionala sau relatiile personale, toata neplacerile pe care la intampini duc la dezvoltarea si cresterea ta ca om.

Concentreaza-te la imaginea de ansamblu

Doar incercand sa vezi lucrurile din afara poti sa renunti la drama si sa ramai concentrata pe lucrurile importante. Iubirea adevarata presupune longevitate, pe cand faptul ca iti place' ceva e doar o emotie trecatoare ce depinde de circumstante. Dragostea trancende astfel de momente si nu are limite. Pot sa te plac un moment si sa nu te plac in urmatorul, in functe de modul in care ma tratezi. Pe termen lung, tiparul devine insa mai echilibrat. Cand incerci sa vezi imaginea de ansamblu orice s-ar intampla in momentul actual, relatia devine mult mai sanatoasa, fiind lipsita de suisuri si coborasuri. Cunoscand intentiile din spatele alegerilor pe care le facem, putem merge mai departe cu un sentiment de claritate si libertate. Daca nu poti vedea mai departe de momentul actual, vei lua cu tine aceasta nemultumire in urmatoarea ta experienta sau in urmatoarea relatie.

Cunoaste-ti limitele

Inveti oamenii sa te trateze in functie de lucrurile pe care le accepti de la acestia. Practic, oamenii opereaza intre limitele pe care le stabilim noi pentru ei. Faptul ca iubesti pe cineva si il accepti complet nu inseamna insa ca il vei ierta indiferent de cum te trateaza. Invatand sa iubesti ceva chiar daca nu iti place nu presupune sa te agati de lucrul respectiv. Poti sa iubesti ceva si menti nand o distanta intre voi. Doar acceptand lucrurile pe care le-ai invatat din aceasta experienta poti sa mergi mai departe. Iubirea nu presupune o supunere continua. De fapt, e chiar opusul. Dragostea iti ofera un spatiu in care sa coexisti intr-un mod placut, pasional si creativ. Daca nu asta este lumea pe care o experimentezi, ceva trebuie sa se schimbe. Ai datoria fata de tine sa iti recunosti calitatile si potentialul. Cateodata iubirea inseamna si sa stii cand sa mergi mai departe.

Foto: Imaxtree

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Antena 1
Publicitate
substantial.ro
Unica.ro
Mai multe din lifestyle