Cum sa treci proba costumului de baie

Daca vrei sa treci proba costumului de baie, iti trebuie o disciplina spartana, un arsenal de produse si mult efort. E greu? Poate, dar merita.

Daca vrei sa-ti cumperi un costum de baie, ai nevoie de tot calmul din lume si de o uriasa incredere in tine. Numai cine s-a aflat vreodata inchisa intr-o cabina de proba minuscula, aproape goala in fata unei oglinzi odioase, care te arata de doua ori mai „voinica decit te credeai (deformeaza? Sigur deformeaza. Trebuie sa deformeze!), stie la ce ma refer. Dar „tot raul e spre bine, spune o vorba româaneasca. Poate ca tocmai de un astfel de dus rece aveai nevoie. Eu una prefer sa suport in singuratate socul lui „vai, cit de grasa sint decit sa citesc in privirile din jur „vai, cit de grasa esti.

Ce sa-i faci, e vara si vara e plina de surprize. Intii ai surpriza rochiilor scurte, a fustelor minuscule si microminipantalonilor, adica a picioarelor expuse vederii. Cu putina gimnastica si un tratament cosmetic se rezolva. Apoi vine surpriza celor 35 de grade la umbra, cind machiajul incepe sa-ti curga dramatic. Treci pe formule waterproof si longlasting. Se rezolva. Urmeaza surpriza picioarelor umflate de caldura, lucru care trece de la sine dupa o saptamina. (Cine a spus ca vara e frumoasa?) Si, in final, surpriza costumului de baie, care te face sa regreti ca nu te-ai nascut Catherine Zeta Jones sau Jennifer Lopez. Din fericire, si aceasta se rezolva in doua saptamini si sapte miscari strategice.

Fii echilibrata

Daca toata iarna ai zacut tolanita pe canapea, privind „eriale, mincind ciocolata, chips si bind tone de Coca-Cola, atunci nu ai de ce sa te miri ca ai ajuns sa semeni mai mult cu Danny de Vito decit cu Sarah Jessica Parker. Ce e de facut? In nici un caz nu te apuca de dieta. In schimb, invata sa maninci corect. „Nu uita ca esti ceea ce maninci, spune Radu Teodorescu, „cel mai sever antrenor din oras, cum il numeste New York Magazine. „Renunta la grasimi, spune NU cind te intilnesti fata in fata cu un Big Mac sau «French Fries» si refuza delicat torturile (si tortúrile) de ciocolata. Inlocuieste-le cu spanac, fasole verde, mazare, carne slaba, in portii mici, dar regulate. Daca poti, maninca ardei iuti, care stimuleaza metabolismul si elibereaza acizii grasi din celule, transformindu-i in «combustibil» pentru muschi. Pofta buna!

Fii hotarata

Nu toate modelele au aratat mereu atat de bine. Multe muncesc enorm, sunt foarte atente la ce maninc, merg la gym de trei sau patru ori pe saptamina, ridica greutati, fac step aerobic, alearga. Daca nu ai transpirat din greu in timpul iernii la sala, e aproape imposibil sa arati super pentru vacanta. Ce descurajant! Noroc ca exista si alte opinii, care vin din partea celor mai specialisti dintre specialistii in fitness. Adica Radu Teodorescu (care sta in spatele imaginii perfecte a lui Cindy Crawford, Jennifer Lopez, Vanessa Williams si a altor corpuri superbe) si David Kirsch (cel care le-a ajutat pe Naomi Campbell si Heidi Klum sa arate atit de bine). Ei sint de parere ca, daca muncesti din greu, poti vedea rezultatele in aproximativ doua saptamini. Evrika! Ce inseamna din greu? O ora de antrenament cardio foarte intens, in fiecare zi a saptaminii, fara pauze, variind formele de antrenament: alergari pe banda stationara, sprinturi, box, sarituri, orice pentru a evita plictiseala. Apoi, o multime de genuflexiuni, ideale pentru fese, abdomene si exercitii cu greutati pentru brate, adica pentru acele parti din corp care se vad din plin, cind te dezbraci in costum de baie.

Scapa de el

Hai sa recunoastem, parul in exces nu a fost niciodata sexy. (Nici sic, nici feminin, nici elegant si nici macar interesant.) De curind au renuntat la el chiar si cele mai infocate feministe. Care e metoda cea mai eficienta? Epilarea cu ceara calda. Mai nou, toata America, de la celebritati moderne pina la angajatele NYPD, si-a aruncat lamele de ras in favoarea acestei mode. „Te lasa mai cheala decit pe Billy Zane. Totul dispare, exclama uimite Christy Turlington si Naomi Campbell. „Mi-a schimbat viata, spune Gwyneth Paltrow. Toate celebritatile, de la Patsy Kensit, May Anderson si fete regale, se inghesuie buluc la salonul Daniel Hensheson, unde Oty Roberts (devenit celebru) practica epilatul cu ceara, numit „Brazilian. Care e marele secret? „Daca folosesti ceara calda, rezultatele sint mai bune: pielea se catifeleaza, iar caldura deschide si relaxeaza foliculul de par, facind operatiunea mai putin dureroasa, explica marele specialist. Bravo, domnule! Noi stiam asta inca de la … gradinita?!

Inarmeaza-te cu rabdare

Toata lumea e de acord ca cea mai puternica arma in razboiul contra pielii uscate, cojite, zbircite si iritate este lotiunea de corp. Pare simplu, dar… Sa fim sincere! Cine o foloseste cu regularitate, asa cum foloseste crema de fata? Modelele poate. Dar pentru noi, adica 99,9% din populatia feminina, care avem nevoie de transformari serioase? La noi cine se gindeste? Vestea buna e ca toate companiile cosmetice au produse de ingrijire corporala cu ingredienti superpotenti si rezultate miraculoase. Vestea proasta: pentru a obtine rezultate, trebuie aplicate zilnic, cu rabdare si consecventa (vesnica poveste). Renew Plus – Body Serum de la Clarins foloseste retinol (exact ca in faimoasa Renew Plus Night Lotion), care, impreuna cu extracte de plante, sterge petele, cosurile, cutele si-ti face pielea superba. Exact ca in reviste. Rosie Green, beauty editor la ELLE UK, este indragostita de Ceramide Firm Lift Body Lotion de la Elizabeth Arden, pe care, de altfel, o adora si Mary Greenwell, make-up artist pentru aceeasi revista. Da stralucire, tonifica, netezeste pielea. E perfecta. Si Estée Lauder are un produs super-extravagant: Re-Nutriv Sensitive Lifting Body Crème, care promite sa catifeleze pielea, sa diminueze celulita, vergeturile, chiar si capilarele sparte, si care are un ambalaj cuceritor (Sintem superficiale? Noi?). Buun! Sa zicem ca ai folosit zilnic unul din aceste produse si ai deja o piele ireal de frumoasa, ca a sirenelor ecranului si catwalk-ului. Esti multumita? Sigur ca nu. Acum iti doresti si aura lor. Ce trebuie sa faci? Sa investesti intr-un produs special pentru stralucire. Umbla zvonul despre Cameron Diaz ca, pentru a parea bronzata Californian style in rolul din Charlies Angel, ar fi folosit Sun Bronzing Powder si ca Darcey Bussell, prima balerina la Royal Ballet din Londra, refuza sa apara in fata aparatelor de fotografiat fara sa-si aplice un strat subtire de pudra aurie.

Alege-l pe masura

Chiar si cea mai tonifiata, epilata, bronzata si spilcuita creatura de pe pamint arata rau intr-un costum de baie care nu i se potriveste. Dar asta e o lectie pe care o inveti greu. Abia dupa ce incerci zeci de sutiene si bikini, ajungi sa descoperi regulile. Care reguli? De exemplu, aceea ca un bikini lat nu face decit sa arate un fund mare mai mare decit este. Mie mi-a luat citiva ani sa-mi conving prietenele de acest lucru, dar odata ce au incercat, mi-au dat dreptate. Bikini in forma de triunghi se potriveste oricui, cu singura deosebire ca doamnele cu forme mai voluptuoase trebuie sa se fereasca de modelele cu snur pe lateral. In locul lor, sa aleaga acele modele la care triunghiurile se unesc lateral fie intr-un inel, fie cu o cusatura, pentru ca ascund surplusul si arata foarte sexy. Fetele cu sinii mici trebuie sa aleaga sutiene care se innoada dupa git, iar topurile „push up trebuie evitate cu orice pret. Sint vulgare. Ce culori se potrivesc pielii bronzate? Culorile pastel arata splendid pe orice piele. Pentru ceva mai puternic, de genul oranj, verde sau galben, trebuie sa fii aramie bine de tot. Cel mai sexy, insa, ramine albul.

Insala, pacaleste, triseaza

Reginele plajelor stiu prea bine ca trebuie sa trisezi putin inainte de a te expune in costum de baie. Cum apar primele raze ale soarelui, celebritatile de la Hollywood (care au invatat lectia ca paturile de bronzat nu sint sanatoase) merg la cosmetica sa se bronzeze. Cum? Cu autobronzante. Specialistul favorit al lui Posh Spice e Arezzo Kariani, de la Nicky Clarke Salon, un maestru in astfel de „pacaleli, a carui lista de cliente e mai plina decit carnetul de adrese al lui Colombo. Liz Hurley foloseste cu religiozitate Self Action Supertan Spray de la…, ai ghicit, Estée Lauder. Dar de ce nu se ung ele singure cu autobronzant? Din snobism? Nu. Din comoditate? Nici vorba. Atunci? „Pentru ca eu pot ajunge in locurile pe care ele nu le pot atinge, ride Arezzo. Corect. Unde mai pui ca un bronz in dungi nu a fost si nu va fi niciodata sexy. Asa ca urmeaza exemplul vedetelor de la Hollywood si du-te la centrele de frumusete sa te „autobronzezi. Efectul e garantat.

Atentie la picioare

Nu poti deveni o varianta moderna a Ursulei Andrews in „Dr. No, adica sexy, frumoasa, fermecatoare, seducatoare, rapitoare, …-oare, …-oare, …-oare, daca unghiile tale arata ca ale Floritei din Dragoteni. E evident, nu? Femeile moderne stiu sa cintareasca valoarea unei pedichiuri pre-vacanta. „Nici nu ma gindesc sa merg in vacanta fara ca mai intii sa-mi fac pedichiura, declara Kate Moss. „Si intotdeauna iau cu mine o sticluta cu lac de unghii, pentru cazul in care se ciobeste si nu gasesc urgent un salon de frumusete. Unele, insa, exagereaza. Pentru Naomi Campbell, ingrijirea picioarelor a devenit un fetis. Pregatirile ei nu se opresc aici. Inaintea fiecarei vacante, dupa ce merge la pedichiurist, viziteaza un chiropodist. „Nu e acelasi lucru. Ce, daca imi fac un tratament cosmetic, inseamna ca nu am dreptul sa consult un dermatolog?, se apara ea, cu un aer inocent. Faci ce vrei, Naomi, dar noua ni se pare prea mult. O preferam pe Kate: mergem doar la pedichiura.

Arhiva revistei Elle
Foto:Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro