Homepage / Health & Diet / Diet & Fitness

dieta

dieta

Rețete de mic-dejun fără gluten, foarte gustoase & sănătoase

Rețete de mic-dejun fără gluten, foarte gustoase & sănătoase

— dieta 28 decembrie 2017

Atunci când vă doriți să renunțați la gluten, puteți fi intimidați de noul stil de viață, considerând că acest lucru presupune să eliminați o mulțime de alimente din dieta voastră, mai ales când vine vorba despre micul dejun.

+ Mai multe

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: Beneficiile dietei vegane

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: Beneficiile dietei vegane

— dieta 23 octombrie 2017

Mancarea sanatoasa este unul dintre cele mai bune lucruri pentru corp si minte. Este simplu: alimentele pe care alegi sa le mananci in fiecare zi determina modul in care vei simti pe moment si pe viitor.

+ Mai multe

Trucuri care iti vor accelera metabolismul. Si chiar functioneaza!

Trucuri care iti vor accelera metabolismul. Si chiar functioneaza!

— dieta 18 octombrie 2017

Nu poti sa mananci acea apetisanta prajitura pentru ca stii ca imediat vei observa modificari ale siluetei tale? Ghici cine este de vina: metabolismul tau!

+ Mai multe

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: MEAL PREP – Risotto cremos din quinoa cu zucchini, sparanghel si pesto din seminte de canepa

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: MEAL PREP – Risotto cremos din quinoa cu zucchini, sparanghel si pesto din seminte de canepa

— dieta 16 octombrie 2017

Aceasta este ultima reteta din seria MEAL PREP sau prepararea simpla a ingredientelor de baza pe care le poti folosi sa iti “construiesti” mai multe mese pentru toata saptamana.

+ Mai multe

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: MEAL PREP - Conopida picanta cu quinoa si lapte de cocos

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: MEAL PREP – Conopida picanta cu quinoa si lapte de cocos

— dieta 09 octombrie 2017

Legumele sunt o sursa foarte bogata de micro-nutrienti, vitali pentru sanatatea ta.

+ Mai multe

5 zile slabim, 2 ne ingrasam! Cinci motive pentru care luam in greutate in weekend

5 zile slabim, 2 ne ingrasam! Cinci motive pentru care luam in greutate in weekend

— dieta 20 septembrie 2017

Este ciclic! In timpul saptamanii slabim, in weekend ne ingrasam! Ce am rezolvat? Sa nu uitam ca acest obicei este nesanatos si mai ales demotivant si cei mai multi dintre noi nu ne dam seama de acest lucru.

+ Mai multe

Trucuri de slabit: 8 motive pentru care iti este foame incontinuu

Trucuri de slabit: 8 motive pentru care iti este foame incontinuu

— dieta 19 septembrie 2017

Lupta cu kilogramele este o problema frecventa a femeilor de astazi. Descopera 8 cauze pentru care iti este foame tot timpul si cum poti scapa de aceasta problema.

+ Mai multe

Tot ce trebuie sa stii despre dieta ayurvedica

Tot ce trebuie sa stii despre dieta ayurvedica

— dieta 04 septembrie 2017

Un lucru de care iti dai seama atunci cand incerci sa iti faci un plan de nutritie si sport este ca dieta care a functionat pentru mama ta sau pentru prietena ta cea mai buna s-ar putea sa nu ti se potriveasca si tie. Din fericire, exista multe diete dintre care poti alege, cum ar fi dieta vegana, Paleo sau WeightWatchers.

+ Mai multe

Dieta Pioppi – tot ce trebuie sa stii despre dieta anului

Dieta Pioppi – tot ce trebuie sa stii despre dieta anului

— dieta 21 august 2017

Dieta Pioppi este un plan de 21 de zile care iti promite pierderea in greutate, dar si un stil de viata sanatos.

+ Mai multe

De ce ar trebui sa mananci salata dimineata

De ce ar trebui sa mananci salata dimineata

— dieta 10 august 2017

Iubesti sa iei micul dejun? Sa te rasfeti cu un bol mare de cereale sau paine prajita? Iti propun o provocare: inlocuieste cerealele cu o SALATA

+ Mai multe

Ce este OK sa ii spui unei prietene care incearca sa slabeasca

Ce este OK sa ii spui unei prietene care incearca sa slabeasca

— dieta 13 iulie 2017

Daca ai o prietena sau o colega la care ai observant recent ca a pierdut in greutate, primul instinct este sa o feliciti de reusita dar, atentie: cele mai multe lucruri pe care i le spunem unei persoane care a slabit pot fi flatante in diferite cazuri, dar nu intodeauna.

+ Mai multe

15 trucuri pentru a fi in forma maxima in aceasta vara

15 trucuri pentru a fi in forma maxima in aceasta vara

— dieta 06 iulie 2017

„Anul acesta ma apuc din timp de dieta, de mers la sala, de masaje anticelulitice”. De cate ori nu ti-ai spus asta si din nou vacanta de vara te-a surprins nepregatita si cu cateva kilograme in plus?

+ Mai multe

Dieta de 3 zile: Slabesti rapid, intr-un timp scurt

Dieta de 3 zile: Slabesti rapid, intr-un timp scurt

— dieta 24 mai 2017

Dieta de 3 zile este una dintre cele mai populare diete de scurta durata. Foarte multe persoane adopta aceasta dieta pentru a pierde in greutate intr-un timp cat mai scurt.

+ Mai multe

Dietele vedetelor: cele mai neobisnuite, dar si cele mai eficiente

Dietele vedetelor: cele mai neobisnuite, dar si cele mai eficiente

— dieta 22 mai 2017

Daca ti-ai imaginat vreodata ca vedetele de la Hollywood s-au nascut cu imaginea perfecta pe care o vezi in reviste, filme sau pe internet, ei bine, te inseli.

+ Mai multe

#ELLEexpert: Beneficiile unui mic dejun doar cu fructe

#ELLEexpert: Beneficiile unui mic dejun doar cu fructe

— dieta 17 mai 2017

Prima masa a zilei e cea mai importanta, insa ce contine aceasta este si mai important.

+ Mai multe

10 motive sa mananci mai des sparanghel

10 motive sa mananci mai des sparanghel

— dieta 09 mai 2017

Cultivat inca din anii 3000 i.Hr., în estul Mediteranei, sparanghelul a devenit un popular aliment intr-o alimentatie echilibrata continand numerosi nutrienti esentiali pentru sanatate.

+ Mai multe

Dieta Rina - slabeste peste 10 kilograme in 90 de zile

Dieta Rina – slabeste peste 10 kilograme in 90 de zile

— dieta 05 mai 2017

Daca iti doresti sa slabesti peste 10 kilograme intr-un timp cat mai scurt, solutia ar putea fi dieta Rina, o dieta usor de tinut, care promite rezultate remarcabile.

+ Mai multe

Cum sa slabesti fara efort (sau cel putin sa arati mai slaba)

Cum sa slabesti fara efort (sau cel putin sa arati mai slaba)

— dieta 04 mai 2017

Aceste sfaturi te vor ajuta sa pierzi in greutate fara a depune efort fizic. De asemenea, unele dintre ele te vor face sa pari mai slaba.

+ Mai multe

Cum sa slabesti 7 kilograme in 7 zile. Meniul pe zile

Cum sa slabesti 7 kilograme in 7 zile. Meniul pe zile

— dieta 02 mai 2017

Daca esti interesata sa scapi de cateva kilograme intr-un timp cat mai scurt, noi iti aratam cum sa slabesti 7 kilograme in 7 zile si iti spunem si care este mentiul pe zile.

+ Mai multe

Dieta de 7 zile cu mere. Te scapa de 7 kilograme

Dieta de 7 zile cu mere. Te scapa de 7 kilograme

— dieta 26 aprilie 2017

Merele faciliteaza digestia si contin multe substante importante care imbunatatesc sistemul imunitar, prevenind acumularea de grasime in ficat si protejeaza organismul impotriva cancerului.

+ Mai multe

8 deficiente nutritionale care pot cauza depresie si anxietate

8 deficiente nutritionale care pot cauza depresie si anxietate

— dieta 25 aprilie 2017

Tulburarile de anxietate si depresie sunt intr-o crestere evidenta la nivel global si au un impact asupra sanatatii si bunastarii oamenilor.

+ Mai multe

7 motive ingrijoratoare din cauza carora slabesti, fara sa incerci

7 motive ingrijoratoare din cauza carora slabesti, fara sa incerci

— dieta 13 aprilie 2017

Daca pierzi in greutate, fara a-ti dori acest lucru, atunci e posibil sa ai motive de ingrijorare.

+ Mai multe

11 mici schimbari in dieta ta care te vor ajuta in reducerea anxietatii

11 mici schimbari in dieta ta care te vor ajuta in reducerea anxietatii

— dieta 10 aprilie 2017

Daca suferi de anxietate, sigur esti una din multele persoane care incearca constant sa faca ceva in legatura cu asta si cauta diferite trucuri care sa le faca sa se simta mai bine.

+ Mai multe

Ce ar trebui sa mananci inainte si dupa ce mergi la sala de fitness

Ce ar trebui sa mananci inainte si dupa ce mergi la sala de fitness

— dieta 07 aprilie 2017

Iti propunem cateva alimente sanatoase pe care sa le consumi inainte de sala, pentru a-ti stapani foamea, si alte cateva pe care sa le consumi dupa antrenament, pentru a te putea reface.

+ Mai multe

Lucruri pe care sa le faci chiar ACUM pentru o viata mai sanatoasa

Lucruri pe care sa le faci chiar ACUM pentru o viata mai sanatoasa

— dieta 22 martie 2017

Sanatatea noastra a fost intotdeauna importanta si este din ce in ce mai evident cat este de vital sa avem grija de noi insine cu adevarat.

+ Mai multe

Dieta 16:8 - Cea mai simpla dieta pe care o poti urma chiar de azi

Dieta 16:8 – Cea mai simpla dieta pe care o poti urma chiar de azi

— dieta 20 martie 2017

Cand vine vorba de diete, cu cat exista mai putine reguli, cu atat mai bine. De aceea, ar trebui sa vorbim de cea mai simpla dieta, Dieta 16:8, si ce implica ea.

+ Mai multe

Cum reuseste Jennifer Aniston sa arate la 48 de ani ca la 28

Cum reuseste Jennifer Aniston sa arate la 48 de ani ca la 28

— dieta 17 februarie 2017

Iti dam un indiciu: are de-a face cu stilul de viata al lui Jennifer Aniston!

+ Mai multe

Dieta pentru creier

Dieta pentru creier

— dieta 27 ianuarie 2017

Afla cum iti poti sprijini creierul prin alimentatie!

+ Mai multe

Cele mai potrivite alimente pe care sa le consumi in functie de varsta ta

Cele mai potrivite alimente pe care sa le consumi in functie de varsta ta

— dieta 12 ianuarie 2017

Conform specialistilor, exista cateva alimente pe care ar trebui sa le consumam mai des in functie de varsta pe care o avem.

+ Mai multe

8 modalitati de-a arde 100 de calorii in timp record

8 modalitati de-a arde 100 de calorii in timp record

— dieta 06 ianuarie 2017

Te plangi mereu ca nu ai timp pentru exercitii fizice, dar, totodata, vrei sa scapi de surplusul caloric?

+ Mai multe

Cum sa ajungi la silueta pe care ti-o doresti pentru 2017

Cum sa ajungi la silueta pe care ti-o doresti pentru 2017

— dieta 19 decembrie 2016

Niciodata nu e prea devreme pentru a incepe sa te gandesti la cum ai putea sa atingi greutatea ideala in noul an.

+ Mai multe

Te ingrasi, pe timp de iarna? Uite cum iti poti mentine silueta!

Te ingrasi, pe timp de iarna? Uite cum iti poti mentine silueta!

— dieta 29 noiembrie 2016

Unul dintre cele mai suparatoare lucruri, in sezonul de iarna, este luarea in greutate!

+ Mai multe

O zi din viata unei balerine: dieta

O zi din viata unei balerine: dieta

— dieta 28 septembrie 2016

Afla cum arata o zi din viata unei balerine, in termeni de cum, ce si cat mananca. Iata dieta de balerina!

+ Mai multe

Cum sa consumi mai putin zahar

Cum sa consumi mai putin zahar

— dieta 26 septembrie 2016

Chiar daca nu ne dam seama, consumam zilnic foarte mult zahar. Pentru a scapa sau, cel putin, pentru a diminua acest obicei, iata sfaturile pe care le-am pregatit pentru tine!

+ Mai multe

Cum sa consumi alimente organice cu un buget redus

Cum sa consumi alimente organice cu un buget redus

— dieta 20 septembrie 2016

Ai putea manca alimente organice chiar si cu un buget redus, trebuie doar sa te ghidezi dupa cateva sfaturi practice.

+ Mai multe

De ce e mai bine sa dormi dezbracata

De ce e mai bine sa dormi dezbracata

— dieta 15 septembrie 2016

Am compilat 6 avantaje pe care le ai atunci cand dormi dezbracata!

+ Mai multe

Cum sa incorporezi mai multi antioxidanti in dieta ta

Cum sa incorporezi mai multi antioxidanti in dieta ta

— dieta 12 septembrie 2016

Antioxidantii sunt substante nutritive care nu trebuie sa lipseasca din dieta ta, fiind esentiali pentru sanatatea celulelor si a tesuturilor, dar avand si un rol important in lupta impotriva imbatranirii pielii, a bolilor cardiace si chiar si impotriva cancerului.

+ Mai multe

5 beneficii pe care le ofera consumul de ciuperci

5 beneficii pe care le ofera consumul de ciuperci

— dieta 08 septembrie 2016

Sigur, sunt delicioase pe feliile de pizza sau in omleta, dar stii cate alte beneficii iti aduce consumul de ciuperci?

+ Mai multe

Trei moduri prin care tu esti propria-ti bariera impotriva pierderii in greutate

Trei moduri prin care tu esti propria-ti bariera impotriva pierderii in greutate

— dieta 23 august 2016

Ti se intampla ca, in pofida incercarilor tale cele mai bune din a pierde in greutate, sa-si faca aparitia uratele nesigurante si sa termini prin a-ti intrerupe dieta si chiar sa mananci mai mult decat in mod normal? Daca da, ei bine, nu esti singura.

+ Mai multe

Ce alimente trebuie sa consumam in functie de anotimp

Ce alimente trebuie sa consumam in functie de anotimp

— dieta 09 august 2016

Una dintre cele mai practice metode in prevenirea bolilor si a mentinerii sanatatii consta intr-o alimentatie corespunzatoare, iar asta ne-o spune fiecare sezon in parte.

+ Mai multe

<
1
…
6
7
8
…
13
>

Copyright © 2026 Ringier Romania SRL