Homepage / Video / Lifestyle videos

diet

diet

Ce se întâmplă în organismul tău atunci când mănânci avocado în fiecare zi

Ce se întâmplă în organismul tău atunci când mănânci avocado în fiecare zi

— diet 24 noiembrie 2019

Probabil că știi deja care sunt efectele pe care le are fructul minune - avocado, însă știi ce se întâmplă în organismul tău dacă îl mănânci în fiecare zi?

+ Mai multe

Ovăzul – recomandat în orice dietă și nu doar niște simple cereale integrale

Ovăzul – recomandat în orice dietă și nu doar niște simple cereale integrale

— diet 16 octombrie 2019

Când vine vorba de micul dejun, orice nutriționist îți va spune că este cea mai importantă masă a zilei și trebuie respectată cu sfințenie.

+ Mai multe

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci prea multă sare

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci prea multă sare

— diet 10 octombrie 2019

Fiecare aliment și preparat pe care îl consumăm a ajuns să fie extrem de sărat, însă tu știi care sunt efectele acestui lucru?

+ Mai multe

10 alimente bogate în calciu, care îți vor îmbunătăți considerabil starea de sănătate

10 alimente bogate în calciu, care îți vor îmbunătăți considerabil starea de sănătate

— diet 09 aprilie 2019

Spoiler: laptele nu este cea mai bună sursă de calciu.

+ Mai multe

Dieta fără carbohidrați: avantajele și dezavantajele, regimul alimentar, exercițiile fizice necesare

Dieta fără carbohidrați: avantajele și dezavantajele, regimul alimentar, exercițiile fizice necesare

— diet 01 aprilie 2019

Diete precum dieta Atkins sau dieta Ketogenică sunt renumite în zilele noastre. Acestea promit rezultate fabuloase în ceea ce privește pierderea în greutate și faptul că te vei menține în timp. Acestea două sunt cele mai populare planuri de regim când vine vorba de dietele fără carbohidrați și mulți experți în domeniul sănătății le promovează.

+ Mai multe

8 trucuri zilnice pentru accelerarea metabolismului

8 trucuri zilnice pentru accelerarea metabolismului

— diet 04 februarie 2019

Cu cât metabolismul este mai rapid, cu atât pierzi mai repede în greutate, așa că este important să știi cum să accelerezi procesul de ardere.

+ Mai multe

Beneficiile surprinzătoare ale consumului de banane

Beneficiile surprinzătoare ale consumului de banane

— diet 21 ianuarie 2019

Cu siguranță ai auzit despre beneficiile pe care consumul de banane le are asupra organismului. Nu numai că sunt delicioase, dar reprezintă gustarea ideală atât dimineață, cât și la prânz.

+ Mai multe

Dr. OZ ne prezintă dieta anului 2019 - și este mai simplă decât îți imaginezi!

Dr. OZ ne prezintă dieta anului 2019 – și este mai simplă decât îți imaginezi!

— diet 09 ianuarie 2019

Dr. OZ deține secretul pierderii în greutate anul acesta.

+ Mai multe

Cum să slăbești fără prea mult efort: 10 trucuri eficiente

Cum să slăbești fără prea mult efort: 10 trucuri eficiente

— diet 13 decembrie 2018

Să pierzi în greutate poate fi un lucru dificil – e nevoie de multă transpirație și de înfometare, nu? Ei bine, de fapt nu trebuie să fie așa.

+ Mai multe

Cum să arăți fabulos urmând dieta lui Jennifer Aniston

Cum să arăți fabulos urmând dieta lui Jennifer Aniston

— diet 25 noiembrie 2018

Are 49 de ani, însă arată absolut impecabil. Probabil că mereu te-ai întrebat cum reușește să își păstreze aceeași siluetă pe care o avea acum 20 de ani în serialul “Friends”. Vei fi surprinsă să afli că nu urmează o dietă strictă, că nu se înfometează, ci din contra, din când în când își dă voie să mănânce și o porție de paste.

+ Mai multe

9 dintre cele mai sănătoase fructe pe care ar trebui să le mănânci

9 dintre cele mai sănătoase fructe pe care ar trebui să le mănânci

— diet 15 noiembrie 2018

Dacă te afli în situația de a consuma destul de rar fructe, deoarece conțin prea mult zahăr, citește care sunt cele mai sănătoase fructe care îți îndeplinesc nevoia de "ceva dulce".

+ Mai multe

Metoda CICO este cu adevărat cea mai bună pentru slăbit?

Metoda CICO este cu adevărat cea mai bună pentru slăbit?

— diet 21 octombrie 2018

Specialiștii susțin că atunci când vrem să slăbim, nu contează ce tip de dietă ținem. Ceea ce spun experții se rezumă la o ecuație numită CICO “calorii in, calorii out”.

+ Mai multe

10 metode prin care să-ți stimulezi metabolismul pe toată durata zilei

10 metode prin care să-ți stimulezi metabolismul pe toată durata zilei

— diet 07 octombrie 2018

Nu este nici pe departe o noutate că metabolismul încetinește odată cu înaintarea în vârstă. Știm acest lucru, îl prevedem și în cazul nostru, dar încă ne temem de sosirea acestui moment.

+ Mai multe

9 gustări pe care le poți mânca seara fără a-ți afecta silueta

9 gustări pe care le poți mânca seara fără a-ți afecta silueta

— diet 21 septembrie 2018

Te uiți la un serial pe Netflix și ce poate merge mai bine cu un serial, dacă nu o gustare? Și mai ales, dacă este și seara târziu, te întrebi dacă silueta va avea de suferit. Însă, trebuie să ai în vedere faptul că, dacă mănânci prea mult seara, îți poate afecta somnul.

+ Mai multe

Trucurile celebrităților pentru slăbit rapid și sănătos

Trucurile celebrităților pentru slăbit rapid și sănătos

— diet 13 august 2018

Pentru a slăbi sau pentu a-și menține silueta, celebritățile folosesc diverse trucuri rapide, însă foarte eficiente.

+ Mai multe

8 gustări care nu îți vor ruina dieta

8 gustări care nu îți vor ruina dieta

— diet 22 iulie 2018

Chiar și atunci când vrem să slăbim, gustările între mesele principale sunt necesare.

+ Mai multe

Ingrediente pe care nu trebuie să le pui în salata ta, dacă vrei să slăbești

Ingrediente pe care nu trebuie să le pui în salata ta, dacă vrei să slăbești

— diet 17 iulie 2018

Deși crezi că salatale sunt cea mai bună opțiune atunci când ești la dietă, află că nu tot ce e verde e sănătos.

+ Mai multe

Avantajele și dezavantajele dietei ketogenice

Avantajele și dezavantajele dietei ketogenice

— diet 04 iulie 2018

Este foarte cunoscut faptul că trăim într-un secol în care dietele sunt la mare căutare și, datorită diversității lor, este foarte greu să le încercăm pe toate și să spunem care funcționează pentru corpul nostru și care nu.

+ Mai multe

Dieta cu o singură masă pe zi. Cum funcționează și care sunt beneficiile

Dieta cu o singură masă pe zi. Cum funcționează și care sunt beneficiile

— diet 25 iunie 2018

Dacă dieta tradițională cu 5-6 mese pe zi nu te ajută să pierzi în greutate, ar trebui să încerci dieta cu o singură masă pe zi. Vei ține regim 23 de ore pe zi pentru a mânca sănătos doar o oră.

+ Mai multe

Trucuri de un minut care te vor ajuta să arăți minunat în această vară

Trucuri de un minut care te vor ajuta să arăți minunat în această vară

— diet 22 mai 2018

Nu trebuie să ţii o dietă vara aceasta ca să slăbeşti, doar urmează acești pași simpli care nu îți vor fura mai mult de un minut și care te vor ajuta să dai jos kilogramele nedorite rapid!

+ Mai multe

8 semne ca e timpul sa scoti cerealele din alimentatie

8 semne ca e timpul sa scoti cerealele din alimentatie

— diet 28 noiembrie 2017

Este bine stiut faptul ca cerealele sunt un fel de mancare bun si sanatos, insa, in realitate, acestea pot cauza corpului tau mai multe probleme decat credeai.

+ Mai multe

Trucuri care iti vor accelera metabolismul. Si chiar functioneaza!

Trucuri care iti vor accelera metabolismul. Si chiar functioneaza!

— diet 18 octombrie 2017

Nu poti sa mananci acea apetisanta prajitura pentru ca stii ca imediat vei observa modificari ale siluetei tale? Ghici cine este de vina: metabolismul tau!

+ Mai multe

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: MEAL PREP – Risotto cremos din quinoa cu zucchini, sparanghel si pesto din seminte de canepa

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: MEAL PREP – Risotto cremos din quinoa cu zucchini, sparanghel si pesto din seminte de canepa

— diet 16 octombrie 2017

Aceasta este ultima reteta din seria MEAL PREP sau prepararea simpla a ingredientelor de baza pe care le poti folosi sa iti “construiesti” mai multe mese pentru toata saptamana.

+ Mai multe

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: MEAL PREP - Conopida picanta cu quinoa si lapte de cocos

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: MEAL PREP – Conopida picanta cu quinoa si lapte de cocos

— diet 09 octombrie 2017

Legumele sunt o sursa foarte bogata de micro-nutrienti, vitali pentru sanatatea ta.

+ Mai multe

5 zile slabim, 2 ne ingrasam! Cinci motive pentru care luam in greutate in weekend

5 zile slabim, 2 ne ingrasam! Cinci motive pentru care luam in greutate in weekend

— diet 20 septembrie 2017

Este ciclic! In timpul saptamanii slabim, in weekend ne ingrasam! Ce am rezolvat? Sa nu uitam ca acest obicei este nesanatos si mai ales demotivant si cei mai multi dintre noi nu ne dam seama de acest lucru.

+ Mai multe

Trucuri de slabit: 8 motive pentru care iti este foame incontinuu

Trucuri de slabit: 8 motive pentru care iti este foame incontinuu

— diet 19 septembrie 2017

Lupta cu kilogramele este o problema frecventa a femeilor de astazi. Descopera 8 cauze pentru care iti este foame tot timpul si cum poti scapa de aceasta problema.

+ Mai multe

Dieta Pioppi – tot ce trebuie sa stii despre dieta anului

Dieta Pioppi – tot ce trebuie sa stii despre dieta anului

— diet 21 august 2017

Dieta Pioppi este un plan de 21 de zile care iti promite pierderea in greutate, dar si un stil de viata sanatos.

+ Mai multe

Mancare sanatoasa vs. mancare nesanatoasa - care are mai putine calorii? Aceste imagini vor schimba tot ce stiai

Mancare sanatoasa vs. mancare nesanatoasa – care are mai putine calorii? Aceste imagini vor schimba tot ce stiai

— diet 18 august 2017

Lucy Mountain, un blogger de fitness din Marea Britanie, incearca sa le arate oamenilor ca mancarea considerata sanatoasa poate ingrasa la fel de mult ca fast food-ul.

+ Mai multe

De ce ar trebui sa mananci salata dimineata

De ce ar trebui sa mananci salata dimineata

— diet 10 august 2017

Iubesti sa iei micul dejun? Sa te rasfeti cu un bol mare de cereale sau paine prajita? Iti propun o provocare: inlocuieste cerealele cu o SALATA

+ Mai multe

6 pasi de urmat in lupta impotriva zaharului

6 pasi de urmat in lupta impotriva zaharului

— diet 29 iunie 2017

Ketchup-ul, guma de mestecat, painea, toate aceste alimente ascund cantitati importante de zahar. Surprinzator, nu-i asa?

+ Mai multe

Dieta de 3 zile: Slabesti rapid, intr-un timp scurt

Dieta de 3 zile: Slabesti rapid, intr-un timp scurt

— diet 24 mai 2017

Dieta de 3 zile este una dintre cele mai populare diete de scurta durata. Foarte multe persoane adopta aceasta dieta pentru a pierde in greutate intr-un timp cat mai scurt.

+ Mai multe

Dieta de 7 zile cu mere. Te scapa de 7 kilograme

Dieta de 7 zile cu mere. Te scapa de 7 kilograme

— diet 26 aprilie 2017

Merele faciliteaza digestia si contin multe substante importante care imbunatatesc sistemul imunitar, prevenind acumularea de grasime in ficat si protejeaza organismul impotriva cancerului.

+ Mai multe

Ce ar trebui sa mananci inainte si dupa ce mergi la sala de fitness

Ce ar trebui sa mananci inainte si dupa ce mergi la sala de fitness

— diet 07 aprilie 2017

Iti propunem cateva alimente sanatoase pe care sa le consumi inainte de sala, pentru a-ti stapani foamea, si alte cateva pe care sa le consumi dupa antrenament, pentru a te putea reface.

+ Mai multe

Ce ar trebui sa stii inainte sa te apuci de un program de detoxifiere

Ce ar trebui sa stii inainte sa te apuci de un program de detoxifiere

— diet 03 aprilie 2017

Primavara ar fi momentul perfect sa incerci un program de detoxifiere, insa esti sigura ca esti pregatita pentru un asemenea pas?

+ Mai multe

Dieta 16:8 - Cea mai simpla dieta pe care o poti urma chiar de azi

Dieta 16:8 – Cea mai simpla dieta pe care o poti urma chiar de azi

— diet 20 martie 2017

Cand vine vorba de diete, cu cat exista mai putine reguli, cu atat mai bine. De aceea, ar trebui sa vorbim de cea mai simpla dieta, Dieta 16:8, si ce implica ea.

+ Mai multe

Cum sa consumi mai putin zahar (VIDEO)

Cum sa consumi mai putin zahar (VIDEO)

— diet 05 martie 2017

Nu ne dam seama, dar consumam zilnic cantitati serioase de zahar!

+ Mai multe

Cele mai potrivite alimente pe care sa le consumi in functie de varsta ta

Cele mai potrivite alimente pe care sa le consumi in functie de varsta ta

— diet 12 ianuarie 2017

Conform specialistilor, exista cateva alimente pe care ar trebui sa le consumam mai des in functie de varsta pe care o avem.

+ Mai multe

5 metode de a slabi dupa sarbatori

5 metode de a slabi dupa sarbatori

— diet 05 ianuarie 2017

Din pacate, zilele festive s-au terminat, iar singurul lucru ramas sunt kilogramele in plus. Descopera 5 metode de a slabi dupa sarbatori!

+ Mai multe

5 beneficii pe care le ofera consumul de ciuperci

5 beneficii pe care le ofera consumul de ciuperci

— diet 08 septembrie 2016

Sigur, sunt delicioase pe feliile de pizza sau in omleta, dar stii cate alte beneficii iti aduce consumul de ciuperci?

+ Mai multe

Trei moduri prin care tu esti propria-ti bariera impotriva pierderii in greutate

Trei moduri prin care tu esti propria-ti bariera impotriva pierderii in greutate

— diet 23 august 2016

Ti se intampla ca, in pofida incercarilor tale cele mai bune din a pierde in greutate, sa-si faca aparitia uratele nesigurante si sa termini prin a-ti intrerupe dieta si chiar sa mananci mai mult decat in mod normal? Daca da, ei bine, nu esti singura.

+ Mai multe

<
1
…
3
4
5
…
8
>

Copyright © 2026 Ringier Romania SRL