Partenerul devine răutăcios cu tine? Cum să-i răspunzi în astfel de situații

Este foarte deranjant când partenerul devine răutăcios și în același timp ai nevoie de strategii eficiente să adresezi această situație.

Partenerul devine răutăcios cu tine? Cum să-i răspunzi în astfel de situații

De ce devine partenerul răutăcios cu tine? Nu există doar o singură explicație. Poate că se simte atacat și cândva a învățat că unui atac îi răspunzi cu un alt atac, asta ca o modalitate de protecție, desigur, în acest caz, ineficientă. Poate că este o modalitate de manipulare, prin care de teamă te supui, să cedezi astfel dorințelor sale. Ori a ieșit la suprafață un băiețel furios, care nu se poate conține și spune lucruri care ulterior vor fi regretate. Vrea să fie în centrul atenției. Ce faci tu mai departe? Iată câteva soluții.

Amâni confruntarea

A devenit răutăcios într-un context social, iar a discuta atunci pe loc despre ceea ce face și ceea ce zice ar fi un soi de benzină pusă peste focul care deja arde. Da, e o situație incomodă, te simți jenată, și în același timp nu fiecare luptă trebuie purtată în aici și acum. Abordează ulterior comportamentul său.

Transmite-i cum te simți

Nu toată lumea vede răutățile la fel. Pentru unii sunt înțepături inofensive, glume proaste în legătură cu care chiar nu își pun problema că pot răni. Pentru alții sunt o formă de normalitate experimentată în familia din care provin sau în grupul de prieteni, unde biciuirile prin cuvinte se întâmplau frecvent. Partenerul știe ce impact emoțional au răutățile lui asupra ta? Cum te simți când intervine această formă de bullying?

Setează clar limitele

Voi ați vorbit vreodată despre ce e acceptabil și ce nu în relația voastră? Uneori, chiar e necesar să punctezi și ceea ce ți se pare de bază, de bun simț. Să creezi un ghid clar, concret a lui ce să facă și ce nu în relație cu tine. Apoi stabiliți împreună o manieră prin care să-l atenționezi dacă se duce în acea direcție nedorită, inclusiv un cuvânt de siguranță când deja a verbalizat prima răutate și care să reprezinte un soi de apel de trezire la realitate. Ceea ce presupune asumare și cooperare din partea amândurora, un efort de a vă păstra relația într-o zonă cât mai sănătoasă și încredere unul în celălalt. Că nu vreți să vă faceți rău conștient, să renunțați la luptele de putere, să aveți încredere în percepția partenerului, fără clasica invalidare a lui ți se pare.

Evitarea

Poate fi și o evitare sănătoasă? Prin umor care să nu fie un băgat sub preș clasic, ci o formă de confruntare într-o formă ușoară, amuzantă și în același timp respectuoasă, care să detensioneze atmosfera fără să-l provoace suplimentar pe partener. O oglindă care să arate realitatea, dar în note umoristice. Este utilă și o listă de factori declanșatori pe care să o concepeți împreună, plus alternativa adaptativă de a acționa sau reacționa. Iar când știi că tu ai depășit acea limită a partenerului, să nu înaintezi și să o forțezi suplimentar, ci să schimbi subiectul, să abați atenția de la ceea ce se putea transforma într-un real conflict.

Citește și:
De ce bărbatul pe care îl placi vrea să fie singur și nu e cazul să intri într-o luptă inutilă

Foto: PR

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Libertatea
Ego.ro
Publicitate
Antena 1
Unica.ro
catine.ro
Mai multe din lifestyle