(P) Viața InSync din două perspective

Când vine vorba despre propriul drum, fiecare femeie poate simți că stagnează la un moment dat. Când învață să își folosească vocea autocritică în propriul avantaj, o pot transforma în cel mai de încredere aliat – o influență pozitivă ce se reflectă în toate aspectele vieții lor. Ambasadoarele Activia, Ioana Uretu (antreprenor) și Oana Stoianovici (coach transformațional), vorbesc, la invitația brandului, despre cum reușesc să își valorifice calitățile pentru a trăi InSync, în echilibru cu ele însele.

OANA STOIANOVICI, PSIHOLOG ȘI COACH TRANSFORMAȚIONAL

Cum începe povestea ta? Cu ce te ocupai înainte?

Povestea mea începe simplu. La invitaţia unei prietene, am păşit la 18 ani într-o sală de curs, unde o femeie din Olanda ţinea un workshop despre dezvoltare personală. M-am îndrăgostit instant de această meserie şi am urmărit-o cu frenezie de atunci înainte. Pot spune că mi-am găsit echilibrul în această latură a vieții mele încă de la început.

Ce te-a făcut să alegi acest drum, şi nu altul?

Sunt fascinată de complexitatea fiinţei umane şi de potenţialul infinit de creştere şi dezvoltare. Să poţi contribui la o viaţă mai bună pentru alţi oameni şi pentru societate aduce o mare împlinire.

Ce înseamnă echilibrul interior?

Înseamnă să trăieşti firesc şi în acord cu tine. Să ştii să te întorci acolo atunci când te dezechilibrezi. Singura persoană responsabilă pentru echilibrul tău, fizic și emoțional, ești chiar tu. Treptat, trebuie să înveți să-ți educi autocritica negativă, să stabilești granițe sănătoase și să îți calibrezi propriile așteptări. Astfel reușești să fii InSync cu tine.

Cum îţi găseşti inspiraţia în fiecare zi?

În fiecare zi mă trezesc şi meditez. Este un ritual care îmi permite să încep ziua conştient şi, indiferent de cum mă trezesc, meditaţia mă ajută să devin inspirată. Inspiraţia este un exerciţiu de atenţie. Iar eu aleg, prin atenţie, să îmi aduc energia în viziunea pe care o am despre viaţa mea.

Cum rămâi în armonie, InSync, cu tine însăţi?

Mă ascult şi ţin cont de mine. Îmi aloc timp zilnic să intru în contact cu emoţiile mele şi să îmi pun ordine în alegeri şi în sentimente. Asta mă ajută să fiu InSync cu mine şi cu ceilalţi.

Sunt momente în care te îndoieşti de tine? Ce anume crezi că le generează? Cum le depăşeşti?

Mă îndoiesc de mine continuu. Cred că este o premisă a performanţei. Îmi place să mă depăşesc pe mine în tot ceea ce fac. Dar nu îmi permit să mă invalidez şi să mă critic. Am învăţat demult că a fi om implică să faci greşeli. Îmi dau voie să greşesc şi accept feedback-ul constructiv. Aşa îmi depăşesc limitele şi dubiile interioare, cerând feedback şi ascultând.

Crezi că este posibil să găseşti echilibrul în toate aspectele vieţii? Cum?

Cred că este posibil să găseşti echilibru dacă nu ai aşteptări exagerate şi dacă eşti dispus să abordezi lucrurile pe termen lung. A fi în echilibru presupune ordine interioară şi presupune să te relaxezi cu dezechilibrul. Până la urmă, este vorba despre un proces continuu de muncă cu tine însăți. Când reușești să fii în armonie cu autocriticul tău, devii mai echilibrată, mai încrezătoare și mai inspirată.

Care sunt satisfacţiile, mici şi mari, din meseria ta?

Satisfacţiile masive sunt oamenii fericiţi şi liberi care ies din programele mele. Oameni care îşi iau viaţa în mâini şi îşi definesc propria reţetă de succes, iar eu pot să îi susţin până la final. Femei care învaţă să iubească şi care îşi întemeiază familii fericite. Bărbaţi care îşi redefinesc masculinitatea, incluzând femininul în viaţa lor. Satisfacţiile mici sunt echipa mea. Felul în care ne armonizăm şi creăm proiecte şi experienţe noi pentru oameni.

Care sunt provocările pe care le întâlneşti zi de zi?

Provocările mele ţin de vitalitate şi de cum să integrez un lifestyle feminin într-o lume predominant masculină. Sunt provocată, încontinuu, să găsesc feluri noi şi diferite de a munci şi a face business care să îi permită unei femei să fie InSync cu ea însăşi.

Care crezi că este secretul unei atitudini sănătoase atunci când îţi urmezi visul?

Să nu renunţi la visul tău, orice ar fi, şi să faci în fiecare zi ceva pentru el. Să înțelegi că împlinirea se află înăuntrul tău, și nu în afara ariei tale de control.

Ce le sfătuieşti pe tinerele fete care îşi doresc o carieră în domeniul tău?

Să înveţe această artă şi să aibă răbdare. Să petreacă timp lângă femei experimentate şi înţelepte şi să prindă curaj şi încredere autentică. Să înveţe să strălucească, hrănite de feminin şi în colaborare cu alte femei.

IOANA URETU, ANTREPRENOR LA „CĂRȚI, DULCIURI ȘI FLORI

Cum începe povestea ta? Cu ce te ocupai înainte?

O să dau puţin timpul înapoi: am avut o viaţă absolut normală, fiind singură la părinţi, dar nu fetiţa aceea răsfăţată, ci crescută după nişte principii simple, dar sănătoase. Studiile le-am început la Piteşti, urmând să locuiesc în Bucureşti imediat cu începerea Facultăţii de Management şi ulterior a unui Masterat în Marketing. Am petrecut câţiva ani într-o companie multinaţională, care m-au format perfect pentru ceea ce avea să vină: „Cărţi, Dulciuri şi Flori – conceptul-cadou care pătrunde în sufletul tău! O poveste – probabil proiecţia mea, copilul din mine, creativ şi sensibil.

Ce te-a făcut să alegi acest drum, şi nu altul?

Momentul acela în care nu-ţi mai găseşti locul acolo unde eşti. Spun mereu că am fost binecuvântată să am lângă mine oameni minunaţi, care să mă îndrume şi să mă sfătuiască. Însă pasiunea şi determinarea, duse la extremele acelea uşor „nebuneşti (în sensul bun), m-au făcut să merg pe drumul meu, să-mi găsesc liniştea și echilibrul și să mă simt InSync cu mine însămi și cu ceilalți.

Ce înseamnă pentru tine echilibrul interior?

Echilibru… cuvântul care ar trebui să ghideze toate acţiunile noastre. Poate uşor de rostit, dar necesită destul efort pentru a ajunge acolo. Cred în bucuria lucrurilor simple, iar dacă la sfârşitul zilei am avut ceva de oferit cuiva din jurul meu, sunt fericită! Acestora li se adaugă: familia, credinţa, hobby-urile, timpul pentru mine însămi şi împlinirea profesională.

Ce te ajută să îţi găseşti inspiraţia în fiecare zi?

Mă inspiră oamenii, sentimentele şi schimbarea de orice fel pe care o intuiesc în jurul meu. Mă inspiră florile şi ceea ce ele transmit, fiecare cu povestea şi emoţia ei. Poate sună nebunesc, dar este treapta cea mai înaltă a fericirii mele zilnice: plutesc, respir, visez atunci când creez.

Cum rămâi în armonie, InSync, cu tine însăţi?

Suntem ceea ce creăm, suntem ceea ce transmitem. Echilibrul, armonia interioară – capacitatea de a trăi InSync – sunt oglindirea modului în care ne raportăm la noi înșine și la ceilalți. Avem nevoie de trăiri, de vibraţii şi sentimente, de interacţiune, de dragoste. De sens.

Sunt momente în care te îndoieşti de tine? Ce anume crezi că le generează? Cum le depăşeşti?

Sunt o persoană foarte analitică, mai ales cu mine însămi, dar am învăţat, în timp, să-mi „domolesc acest critic şi să-l folosesc într-un mod constructiv. Când crezi cu tărie în ceea ce faci, ai confirmări în jurul tău că faci bine ceea ce faci, atunci „rupi munţii. Cel mai important aspect este încrederea în tine.

Crezi că este posibil să găseşti echilibrul în toate aspectele vieţii? Cum?

În primul rând, datoria ta faţă de tine este să trăieşti mulţumită de tine şi iubindu-te. Pleacă din interior şi vei vedea că lucrurile exterioare vin natural, însă cu muncă, determinare şi responsabilitate. Vei reuși, astfel, să depășești vocea autocritică negativă și să te concentrezi asupra lucrurilor care contează. Încă mai am câteva capitole importante pe care îmi doresc să le îmbrăţişez – familia, „coechipierul cu care să pornesc la drum, şi copiii. Toate sunt elemente care ne întregesc viaţa.

De ce fel de satisfacții, mici și mari, te bucuri în meseria ta?

Viaţa mea înseamnă o echipă întreagă de oameni care mă ajută să văd ce e frumos, să experimentez absolut tot ce se poate într-o singură zi. Să creez şi să ofer. Atunci când ofer, primesc înapoi de mii de ori mai mult.

Ce provocări întâlneşti zi de zi?

Trebuie să recunosc că nu fiecare zi este roz, dar fac tot posibilul să o transform într-o culoare deschisă, şi nu una în nuanţe cenuşii. Îmi place să spun mereu aşa: „Depăşeşte norii, deasupra e senin!'

Care crezi că este secretul unei atitudini sănătoase atunci când îţi urmezi visul?

Pentru a crea ceva trainic, e nevoie de pasiune. Aceasta îţi dă energia, entuziasmul şi puterea de convingere. Crede, munceşte şi apoi vei culege roadele!

Ce sfat le dai fetelor care îşi doresc o carieră în domeniul tău?

Adună-ţi toată acea forţă interioară şi construieşte pas cu pas, cu răbdare. Pasiune, disciplină, muncă, ambiţie şi încredere că poţi!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro