10 sfaturi pentru stimularea libidoului!

Un nivel scazut al dorintei sexuale poate pune in pericol intreaga relatie. Cum putem stimula libidoului cand nimic nu pare sa ne convinga?

10 sfaturi pentru stimularea libidoului!

Libidoul este un element fragil, chiar si cele mai insignifiante schimbari in viata pot avea un impact major asupra acestuia si ne pot da peste cap fiecare aspect al relatiei. In plus, studiile de specialitate au demonstrat ca o viata sexuala sanatoasa ne ofera garantia unei tineretii si sanatatii. Asadar, ar trebui sa avem mare grija de nivelul dorintei sexuale si sa remediem situatia cand observam schimbari. Cum sa o faci iti spunem noi!

1. Iesiti mai des la intalnire

Daca planurile de vineri seara pentru tine si iubitul tau constau in majoritatea cazurilor in lenevitul in fata televizorului, in pijamale, afla ca acest lucru nu este tocmai benefic pentru viata voastra sexuala. Ati putea incerca sa condimentati serile de vineri si sa iesiti la intalnire. Da, ai citit bine! Nu conteaza anii de relatie, mergeti la un film, la cina sau la o plimbare romantica. Aceasta schimbare de scenariu va va aminiti de inceputuri, cand pasiunea atingea cote maxime.

2. Atentie la hormoni!

Schimbarile la nivel hormonal au o influenta directa asupra activitatii si dorintei sexuale. Una dintre cauzele pentru care ai un libido scazut poate fi metoda de contraceptie utilizata. Pastilele contraceptive micsoreaza nivelul de testosteron din organism, drept urmare ne confruntam cu un libido scazut. In cazurile in care nu utilizezi nici o metoda de contraceptie, insa nu mai simti dorinta sexuala, ar fi cazul sa te adresezi unui endocrinolog, pentru a afla ce este in neregula.

3. Impartiti treburile casnice

Dupa o zi istovitoare la birou, te asteapta alte treburi casnice, de la pregatirea cinei pana la rezolvarea temelor impreuna cu copiii. Asadar, orice intentie de apropriere fizica este amanata. Pentru a evita ca viata voastra sexual in intre pe o panta descendenta, fa o intelegere cu partenerul tau si impartiti sarcinile domestice. Astfel, nici unul dintre voi nu va fi extenuate la finalul zilei si va veti putea bucura unul de celalalt in intimitatea dormitorului!

4. Stabiliti o zona interzisa!

Exista numeroase familii care s-au obisnuit sa le permita copiilor sau animalelor de companie sa urce in patul parintilor de fiecare data cand isi doresc. Insa, acest obicei poate atenta la calitatea vietii sexuale, deoarece dormitorul, locul ce ar trebui sa aiba cea mai mare incarcatura sexuala, isi pierde din menire si devine un spatiu comun. Te indemn sa pui capat acestei practici si sa readuci atmosfera erotica in dormitor, chiar daca acest lucru inseamna sa le interzici copiilor sau animalelor de companie accesul in orice moment al zilei.

5. Pune sexul in topul prioritatilor!

Ne-am obisnuit sa notam in agenda toate lucrurile importante care ne asteapta pe parcursul unei zile, ca: intalniri de afaceri, programari la doctor, zile de nastere si multe altele. Insa, un component foarte important al vietii noastre lipseste din program! Ai ghicit, sexul! Poate nu este cea mai romantica metoda de a te asigura ca nu tred saptamani sau chiar luni intre partidele de sex, insa poate fi extrem de benefica. Daca iti notezi in agenda un rendez-vous intre astenuturi cu partenerul tau, nu vei putea sa lasi acest task nebifat!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din lifestyle