Sandwich – inghetata cu unt de arahide si banane

Acest desert nu contine zahar si are gustul unei inghetate. Va deveni cu siguranta desertul tau sanatos preferat.

Sandwich - inghetata cu unt de arahide si banane

Ingrediente:

2 banane coapte
2 linguri de unt de arahide
24 biscuiti graham organici patrati sau rotunzi

Preparare:

Decojeste bananele si pune-le intr-un vas. Pune 2 linguri de unt de arahide si amesteca-le impreuna pana cand ajung la consistenta unei creme.
Pune 12 biscuiti pe o folie. Foloseste o furculita pentru a pune amestecul de banane cu unt de arahide pe biscuiti. Acopera crema cu un alt biscuit, astfel incat sa formezi 12 sandwich-uri.
Infasoara folia in jurul lor si lasa-i la congelator pentru aproximativ 6 ore, apoi savureaza-i.

Text: Georgiana Livadaru
Foto: 123f.com

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro

cooking desert diet dieta elle retete gustare health reteta sanatoasa

Confortul de acasă începe cu deciziile luate la timp

— Elle Decoration 12 iunie 2026

Confortul de acasă începe cu deciziile luate la timp

Somfy TaHoma® switch: Management centralizat al locuinței pentru confort sporit și economii energetice

— Elle Decoration 03 iunie 2026

Somfy TaHoma® switch: Management centralizat al locuinței pentru confort sporit și economii energetice

City break de toamnă în Cehia, cu Wolt la îndemână

City break de toamnă în Cehia, cu Wolt la îndemână

Declin european în educație. Care sunt cauzele reale ale rezultatelor slabe la testele PISA 2025

Declin european în educație. Care sunt cauzele reale ale rezultatelor slabe la testele PISA 2025

Ungaria, dincolo de gulaș: cum te scoate Wolt la o masă bună, în city break

Ungaria, dincolo de gulaș: cum te scoate Wolt la o masă bună, în city break

Kim Kardashian a împlinit 46 de ani! Ce ținută spectaculoasă a purtat starleta de ziua ei de naștere

Kim Kardashian a împlinit 46 de ani! Ce ținută spectaculoasă a purtat starleta de ziua ei de naștere

Mesajul emoționant al lui Gabriel Torje după eliminarea Mirelei Retegan de la Asia Express: "Vă doresc..."

Mesajul emoționant al lui Gabriel Torje după eliminarea Mirelei Retegan de la Asia Express: "Vă doresc..."

Tatăl lui Meghan Markle, în centrul unui scandal de proporții. Acuzațiile grave care au dus la sesizarea autorităților

Tatăl lui Meghan Markle, în centrul unui scandal de proporții. Acuzațiile grave care au dus la sesizarea autorităților

Frankie, ispita de la Insula Iubirii, și-a făcut încă două tatuaje pe față: „Aveam deficit de cerneală”

Frankie, ispita de la Insula Iubirii, și-a făcut încă două tatuaje pe față: „Aveam deficit de cerneală”

Ce s-a aflat acum despre Natalia Intotero, noua ministră a Mediului. Detalii neștiute din trecutul ei au ieșit la iveală. De la profesoară de provincie și pasionată de mașini de lux, la scandaluri politice și afaceri de familie. Cu cine e căsătorită

Ce s-a aflat acum despre Natalia Intotero, noua ministră a Mediului. Detalii neștiute din trecutul ei au ieșit la iveală. De la profesoară de provincie și pasionată de mașini de lux, la scandaluri politice și afaceri de familie. Cu cine e căsătorită

Toți ochii pe ea!! Și-a făcut iubit cu 15 ani mai tânăr și au ieșit în club să se distreze! Vedeta, admirată de mulți români, n-a mai ținut cont de gura lumii! E fericită și se vede!! Avem imaginile / FOTO

Toți ochii pe ea!! Și-a făcut iubit cu 15 ani mai tânăr și au ieșit în club să se distreze! Vedeta, admirată de mulți români, n-a mai ținut cont de gura lumii! E fericită și se vede!! Avem imaginile / FOTO

Un îndrăgit cuplu din România divorțează, dar el nu vrea să audă de 50-50: „Casa, terenul sunt proprietatea mea personală de dinainte de căsătorie”. Deși e mama copilului său, a spus clar: „Nu o să îi dau venituri necuvenite”

Un îndrăgit cuplu din România divorțează, dar el nu vrea să audă de 50-50: „Casa, terenul sunt proprietatea mea personală de dinainte de căsătorie”. Deși e mama copilului său, a spus clar: „Nu o să îi dau venituri necuvenite”

Cristina Demetrescu avertizează că în octombrie o zodie va fi lovită de un mare val de ghinion! Cine sunt nativii care atrag necazurile ca un magnet

Cristina Demetrescu avertizează că în octombrie o zodie va fi lovită de un mare val de ghinion! Cine sunt nativii care atrag necazurile ca un magnet

Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit

Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit

Jennifer Lopez și-a etalat abdomenul tonifiat la 56 de ani. Ce imagini a postat artista în mediul online

Jennifer Lopez și-a etalat abdomenul tonifiat la 56 de ani. Ce imagini a postat artista în mediul online

Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa, Koru

Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa, Koru

Regina Elisabeta ar fi refuzat să preia apelurile Prințului Harry fără un martor lângă ea. De ce a ajuns să facă un asemenea gest

Regina Elisabeta ar fi refuzat să preia apelurile Prințului Harry fără un martor lângă ea. De ce a ajuns să facă un asemenea gest

Mai multe articole

Copyright © 2026 Ringier Romania SRL