Homepage  / Homepage Slider / Diet & Fitness
Diet & Fitness

Diet & Fitness

Health & Diet
Afla care sunt cele mai eficiente diete, cat sport trebuie sa faci, trucuri alimentare, diete de la vedete, obiceiuri alimentare si sfaturi despre mentinerea siluetei.
Slabitul – o afacere riscanta

Slabitul – o afacere riscanta

— Diet & Fitness

+ Mai multe
O viata sanatoasa

O viata sanatoasa

— Diet & Fitness

Exista alimente miraculoase? Ce trebuie sa facem ca sa redescoperim paradisul? Cum sa traim?

+ Mai multe
Mituri despre fitness, demontate!

Mituri despre fitness, demontate!

— Diet & Fitness

Fitness-ul este un subiect la moda: toata lumea face fitness sau discuta despre fitness. Fiind un subiect atat de dezbatut, informatiile abunda astfel incat este foarte usor sa devii confuza si sa nu mai stii ce este adevarat si ce nu.

+ Mai multe
Secretele vedetelor – cum se mentin in forma

Secretele vedetelor – cum se mentin in forma

— Diet & Fitness

Sint glamour si corpurile lor sexy ne fac sa visam. Totusi, multe dintre starurile de la Hollywood nu au nici virsta si nici talia unui top-model. Ce fac ele concret pentru a-si modela corpurile? Dieta, fitness sau zen…

+ Mai multe
Cursa pentru silueta perfecta de mireasa

Cursa pentru silueta perfecta de mireasa

— Diet & Fitness

Numeri zilele pina la marele eveniment? Si in loc sa fii ultra-fericita, iti masori in oglinda trupul voluptuos si te gindesti ca vei fi ratusca cea urita la propria nunta? Opreste-te, respira adinc si urmeaza indicatiile noastre in fitness si nutritie. Te vor face sa te simti si sa arati cum nu se poate mai bine!

+ Mai multe
Sportul in aer liber - un beneficiu pentru sanatate

Sportul in aer liber – un beneficiu pentru sanatate

— Diet & Fitness

Sporturile in aer liber sunt amuzante, incitante, elibe­reaza stresul si sint mai accesibile decit oricind. Atunci de ce unele dintre noi continuam sa avem un atasament exagerat pentru banda stationara?

+ Mai multe
Cea mai rapida dieta din lume

Cea mai rapida dieta din lume

— Diet & Fitness

Chiar exista cea mai rapida dieta din lume sau doar un mit? Articolul ELLE iti ofera informatiile necesare.

+ Mai multe
Cycling, modelare prin pedalare

Cycling, modelare prin pedalare

— Diet & Fitness

Daca vrei sa-ti sculptezi coapsele, soldurile, muschii fesieri si, in plus, sa arzi si calorii, nimic nu este mai eficient decat clasa de Cycling. Un exercitiu de fitness care prinde din ce in ce mai multa popularitate, acesta iti modeleaza trupul, ce-i drept, cu ceva efort, dar atat de eficient!

+ Mai multe
Ai auzit de Dieta lui Beyonce? (P)

Ai auzit de Dieta lui Beyonce? (P)

— Diet & Fitness

Aceasta faimosa dieta a fost prezentata publicului larg de catre Beyonce Knowles care a folosit dieta pentru a slabi rapid 9 kg pentru rolul din filmul Dreamgirls, film in care a interpretat-o pe Deena.

+ Mai multe
Totul despre dieta Dukan

Totul despre dieta Dukan

— Diet & Fitness

Medicul nutritionist francez Pierre Dukan a reusit, in peste 20 ani de cercetari, sa puna bazele unei diete revolutionare, Dieta Dukan, ce se bucura de un real succes inca din anul 2000.
 

+ Mai multe
Mancare sanatoasa

Mancare sanatoasa

— Diet & Fitness

Te-ai saturat sa tot auzi predica despre Slow Food si slabanoage? Reporterul ELLE USA Rachel Combe pune stop nebuniei cu o dieta adecvata recesiunii, care asigura longevitatea, ajuta la arderea grasimilor si-ti permite sa gatesti prajituri si… chiar sa le si maninci!
 

+ Mai multe
De ce nu slabesti cand mergi la sala?

De ce nu slabesti cand mergi la sala?

— Diet & Fitness

Exercitiile fizice nu mai au nici un efect? ELLE ii intreaba pe expertii in fitness de ce se intimpla asta si cum poti remedia situatia.

+ Mai multe
Cursa pentru silueta perfecta de mireasa

Cursa pentru silueta perfecta de mireasa

— Diet & Fitness

Numeri zilele pina la marele eveniment? Si in loc sa fii ultra-fericita, iti masori in oglinda trupul voluptuos si te gindesti ca vei fi ratusca cea urita la propria nunta? Opreste-te, respira adinc si urmeaza indicatiile noastre in fitness si nutritie. Te vor face sa te simti si sa arati cum nu se poate mai bine!

+ Mai multe
Fericirea trece prin stomac

Fericirea trece prin stomac

— Diet & Fitness

Dupa ce am inteles ca „slabitul ingrasa”,  vin cu o noua teorie nutritionala, pe care o argumentez savuros.
 

+ Mai multe
Pericolele din sala de fitness

Pericolele din sala de fitness

— Diet & Fitness

Crezi ca esti in siguranta in sala de fitness? Nu fi chiar atit de sigura. De ce sa nu fii pregatita pentru orice eventualitate?

+ Mai multe
Fitness de lux

Fitness de lux

— Diet & Fitness

E un noroc sa te nasti cu un corp frumos, dar e o mare arta sa stii sa-l pastrezi in forma maxima. Din fericire, totul se invata. Ai nevoie doar de citiva profesori buni.

+ Mai multe
Sportul in aer liber - un beneficiu pentru sanatate

Sportul in aer liber – un beneficiu pentru sanatate

— Diet & Fitness

Sporturile in aer liber sunt amuzante, incitante, elibe­reaza stresul si sint mai accesibile decit oricind. Atunci de ce unele dintre noi continuam sa avem un atasament exagerat pentru banda stationara?

+ Mai multe
De ce nu mergem la sala?

De ce nu mergem la sala?

— Diet & Fitness

Ne imaginam cit de hot vom arata peste trei luni, ne cumparam echipament asortat si ne facem abonamente, dar cu toate astea, de ce nu frecventam sala de sport? Lavinia Gogu investigheaza.

+ Mai multe
Anorexia - foame fara fond

Anorexia – foame fara fond

— Diet & Fitness

Anorexia, una dintre cele mai TERIBILE boli psihice, isi terorizeaza victimele prin neputinta de a manca in plin belsug. O noua teorie ar putea da sperante celor condamnati la infometare.

+ Mai multe
O viata sanatoasa (II)

O viata sanatoasa (II)

— Diet & Fitness

Cele mai recente descoperiri medicale ne arunca adevarul in fata: sta in puterea noastra sa traim fericiti si sanatosi pana la adanci batranete.

+ Mai multe
Dieta vegetariana (cu carne pe post de garnitura)

Dieta vegetariana (cu carne pe post de garnitura)

— Diet & Fitness

Imi place carnea. Unii spun ca e imoral, e nesanatoasa si ingrasa. Trebuie sa renunt? Sa devin vegetariana? ELLE cauta o solutie pentru o nutritie sanatoasa.

+ Mai multe
Secretele vedetelor – cum se mentin in forma

Secretele vedetelor – cum se mentin in forma

— Diet & Fitness

Sint glamour si corpurile lor sexy ne fac sa visam. Totusi, multe dintre starurile de la Hollywood nu au nici virsta si nici talia unui top-model. Ce fac ele concret pentru a-si modela corpurile? Dieta, fitness sau zen…

+ Mai multe
Dieta Atkins

Dieta Atkins

— Diet & Fitness

O data cu venirea primaverii ai observat ca oglinda iti face reprosuri? Colaceii si kilogramele in plus te vor opri cu siguranta sa porti hainele care te pun in valoare, iar mersul la piscina va fi o problema.

+ Mai multe
Ce maninca nutritionistii de Craciun

Ce maninca nutritionistii de Craciun

— Diet & Fitness

La teorie sint de zece, dar sa vedem cum stau cu practica. Punind intrebari tintite, ELLE a verificat bine cit se respecta din ceea ce se predica. Studiu de caz: masa de Craciun!

+ Mai multe
Cum mi-am cunoscut antrenoarea pe internet

Cum mi-am cunoscut antrenoarea pe internet

— Diet & Fitness

Ca si tine, obisnuiam sa merg la sala atat de mult pe cat timpul meu liber imi permitea. A venit apoi o perioada in care programul haotic impus de noul meu job nu mi-a mai pemis sa fac acest lucru. Si atunci, kilogramele in plus au inceput sa apara.

+ Mai multe
High Tech Fitness

High Tech Fitness

— Diet & Fitness

2010 se anunta a fi anul in care ne vom concentra mai mult asupra sanatatii fizice, mintale si spirituale. ELLE a pregatit un ghid cu cele mai noi trend-uri si noutati in fitness, pentru ca tu sa fii in forma maxima!

+ Mai multe
Belly Dance – Un workout exotic si fun

Belly Dance – Un workout exotic si fun

— Diet & Fitness

Imagineaza-ti ca exista un workout distractiv si senzual care iti modeleaza formele in timp ce iti imbunatateste postura, te ajuta sa scapi de inhibitii si sa te bucuri in fiecare secunda de corpul tau. Suna aproape imposibil, dar belly dance-ul poate sa faca asta. Asa ca danseaza pentru tine!

+ Mai multe
Dieta pentru fertilitate

Dieta pentru fertilitate

— Diet & Fitness

Potrivit unui studiu recent publicat de catre oamenii de stiinta de la Harvard, dieta zilnica poate influenta, in mod negativ sau pozitiv, fertilitatea in rindul femeilor. Oare un stil de viata echilibrat poate fi cheia succesului in lupta impotriva infertilitatii?
Cristina Sima s-a hotarit sa investigheze...
 

+ Mai multe
Dupa sarcina: sexy din nou

Dupa sarcina: sexy din nou

— Diet & Fitness

Ai nascut si asta inseamna ca obligatoriu corpul tau s-a transformat intr-o ruina? Crina Alexe desfiinteaza „conspiratia mamelor sleampete”, iti dezvaluie ce cred barbatii cu adevarat despre noi si de ce-ti fac atit de bine la moral filmele frantuzesti.

+ Mai multe
Tinuta se poate educa

Tinuta se poate educa

— Diet & Fitness

Vrei sa stii care sint cele mai eficiente metode prin care sa-ti imbunatatesti postura si forma corpului astfel incit sa obtii un plus de frumusete si de eleganta? ELLE investigheaza...

 

+ Mai multe
Genetica si dieta

Genetica si dieta

— Diet & Fitness

Descoperirile recente in genetica au demonstrat existenta unor gene direct responsabile pentru felul in care raspundem la diferite tipuri de diete. Oare de acum inainte nutritionistii vor cere o analiza a ADN-ului pentru a crea un regim personalizat, care sa functioneze? Cristina Sima investigheaza...

+ Mai multe
Cele mai citite
People Stiri Vedete
Ce mărturisește Jorge, după 9 ani de căsătorie: "Relația mea cu Ramona a luat-o într-o altă direcție"
People Stiri Vedete
Designerul Eli Lăslean, dezvăluiri inedite despre ținutele purtate de Carmen Iohannis
People Stiri Vedete
Andreea Antonescu este însărcinată! Artista va deveni mamă pentru a doua oară
People Stiri Vedete
Oana Moșneagu a împlinit 32 de ani. Cum a fost surprinsă actrița de iubitul ei, Vlad Gherman: „Ce bine că ești”
People Stiri Vedete
Denis Roabeș s-a logodit. Solistul de la The Motans a dezvăluit cum a cerut-o în căsătorie pe iubita lui
Copyright © 2022 Ringier Romania SRL