Cum sa iti pregatesti pielea pentru iarna

Treptat temperatura scade, ceea ce inseamna ca trebuie sa iti adaptezi ritualul de ingrijire. Descopera cum sa iti pregatesti pielea pentru iarna.

Cum sa iti pregatesti pielea pentru iarna

Anotimpul rece aduce schimbari si in ritualul tau de ingrjire, ceea ce inseamna ca trebuie sa stii cum sa iti pregatesti pielea pentru iarna.

Citeste in continuare 7 sfaturi care te vor ajuta sa ai o piele fina si in anotimpul rece.

1. Hidrateaza-te

Cel mai important lucru pentru organismul tau este sa te hidratezi, deoarece in felul acesta si pielea va arata mai bine. Nu te gandi ca apa este importanta doar vara, trebuie sa consumi cel putin 2 litri de lichide chiar si in perioada rece, daca nu vrei ca pielea ta sa fie foarte uscata. Poti incerca sa bei si apa cu fructe sau ceaiuri neindulcite.

Citeste si:
5 moduri in care iti sabotezi pielea fara sa iti dai seama

2. Inlocuieste lotiunea de corp cu o crema

In timpul iernii pielea are nevoie de mai multa hidratare, asadar este bine sa alegi o formula mai bogata. Lotiunea de corp este usoara, perfecta pentru vara, insa pentru a face fata frigului este indicat sa folosesti o textura diferita, precum cea a cremei sau a untului de corp. Daca preferi o varianta mai naturala, alege uleiul de cocos.

3. Pastreaza un stil de viata sanatos

In timpul iernii nu trebuie sa renunti la o alimentatie sanatoasa sau la sport. Consuma in continuare cat mai multe fructe si legume si, daca este nevoie, apeleaza si la suplimente si vitamine.

4. Nu sta foarte mult in dus

Contrar asteptarilor, dusurile lungi si dese dauneaza pielii, mai ales in perioada rece. Desi apa fierbinte poate fi perfecta in zilele friguroase cand vrei sa te incalzesti, aceasta usuca foarte tare pielea.

5. Ocupa-te in special de zonele mai sensibile

Cele mai expuse zone sunt buzele si mainile. Acestea au nevoie de mai multa atentie, asa ca asigura-te ca ai mereu in geanta un balsam de buze hidratant si o crema de maini.

6. Exfoliaza

Chiar si in timpul iernii trebuie sa exfoliezi pielea. In felul acesta elimini celulele moarte, iar pielea poate fi mai bine hidratata. Iti poti prepara singura un scrub din malai, miere sau cafea. Incearca sa te feresti de produsele care au in compozitie foarte multe chimicale, deoarece acestea agreseaza pielea.

Citeste si:
Cea mai buna ordine in care sa aplici produsele de ingrijire a tenului

7. Nu uita de crema cu factor de protectie

Nu te gandi ca razele UV sunt periculoase doar vara. Acestea afecteaza pielea si in anotimpul rece, asa ca nu renunta la crema cu factor de protectie daca nu vrei sa te confrunti cu imbatranirea prematura.

Foto: Imaxtree

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din health & diet