Cum îți îngrijești tenul acneic vara? 4 recomandări de care să ții cont

Cum îți îngrijești tenul acneic vara? 4 recomandări de care să ții cont

Îngrijirea tenului predispus la acnee presupune deseori mai mult decât utilizarea unor produse specifice pentru imperfecțiuni. Aceasta poate include o serie de schimbări în stilul tău de viață, ca de exemplu adoptarea unei rutine noi și îmbunătățite de îngrijire.[1]

Pe timp de vară, expunerea la razele solare poate părea benefică pentru acnee, contribuind la uscarea coșurilor. Însă, pe termen lung, pot apărea de fapt mai multe probleme. Contactul frecvent cu razele soarelui poate deshidrata pielea. Drept rezultat, aceasta începe să producă și mai mult sebum, lucru care duce la blocarea porilor.[2]

Ține cont de următoarele recomandări astfel încât tenul tău să fie protejat și îngrijit chiar și pe timp de vară.

1. Folosește întotdeauna protecție solară

Este important să folosești întotdeauna produse pentru protecție solară, indiferent de anotimp. Însă, multe dintre acestea au o textură uleioasă. Pentru protecție atât împotriva soarelui, cât și a coșurilor, folosește produse de protecție solară pentru ten acneic, cu formulă non-comedogenică, fără ulei.[2] Poți opta și pentru folosirea unei creme hidratante zilnice care să conțină factor de protecție.[3]

2. Ai grijă la curățarea tenului

Pentru a preveni formarea acneei, este important să îndepărtezi în fiecare zi excesul de sebum, impurități și transpirație.[2] Curăță-ți fața de două ori pe zi, după ce te trezești și înainte de a merge la culcare, dar și după ce transpiri. Însă, se recomandă curățarea mai frecventă doar după transpirația excesivă. În caz contrar, pielea se poate irita.[1]

Dacă îți cureți în exces tenul, pielea își pierde din uleiurile naturale care o acoperă. Drept rezultat, aceasta tinde să își recapete echilibrul, așa că începe să compenseze producând și mai mult sebum.[2]

3. Combate efectele transpirației

Așa cum am menționat mai sus, pe lângă curățarea tenului dimineața și seara, ar trebui să faci acest lucru și după ce transpiri sau după ce faci sport. Acest pas este foarte important în cazul în care nu ai cum să faci un duș imediat după terminarea exercițiilor.[3]

Curățându-ți fața, vei putea elimina transpirația, sebumul și murdăria acumulate în timpul unei zile călduroase sau a unei sesiuni de sport. Nu este nevoie să apelezi la un proces foarte complicat: aplică produsul de curățare pe care îl folosești de obicei, iar apoi un strat subțire de cremă hidratantă.[3]

Dacă îți observi că pielea ta are un aspect uleios și lucios în timpul zilei, poți folosi niște șervețele absorbante speciale pentru a elimina excesul de transpirație și sebum. Tamponează-ți ușor fața cu aceste șervețele timp de câteva secunde, iar acestea vor absorbi majoritatea excesului de sebum. Poți repeta procedura de-a lungul zilei de oricâte ori este nevoie.[3]

4. Nu uita de hidratare

Deshidratarea poate reprezenta un semnal pentru glandele sebacee să producă o cantitate mai mare de sebum. Fenomenul poate și să confere tenului un aspect tern și să favorizeze apariția inflamației și a roșeții. Pentru a menține un nivel optim de hidratare, bea cel puțin 2 litri de apă pe zi, sau chiar mai mult în timpul zilelor foarte calde și umede sau după ce faci sport.[2]

Un alt mod de a menține pielea hidratată este și prin folosirea produselor de îngrijire. Chiar dacă ai tenul acneic, produsele hidratante sunt importante. În cazul în care pielea ta se usucă, aceasta va începe să producă prea mult sebum, care cauzează apariția coșurilor.[2]

Tenul predispus la apariția acneei are nevoie de o îngrijire atentă atât pe timp de vară, cât și în restul anului. Printr-o curățare zilnică, o hidratare optimă și folosirea produselor speciale de îngrijire pentru ten predispus la acnee și aplicarea regulată a protecției solare, îți poți păstra tenul cât mai sănătos și frumos.

Referințe:

1. Sharkey, Lauren. How to Care for Acne-Prone Skin.' Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/acne-prone-skin. Published November 29, 2021. Accessed May 23, 2022.

2. McDermott, Annette. How to Prevent Acne: 14 Tips to Manage Pimples.' Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/acne/how-to-prevent-pimples. Publoshed November 15, 2021. Accessed May 23, 2022.

3. Lindberg, Sara. Skin Care Routine for Oily Skin: Key Steps for Healthy Skin.' Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/skin-care-routine-for-oily-skin-2. Published February 5, 2020.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Antena 1
Publicitate
substantial.ro
Unica.ro
Mai multe din advertorial