Homepage / Health & Diet / Diet & Fitness

health

health

8 alimente pe care vedetele le evita

8 alimente pe care vedetele le evita

— health 31 august 2016

De multe ori, pe langa talentele actoricesti sau muzicale ale vedetolor noastre preferate, admiram si aspectul lor fizic, de invidiat.

+ Mai multe

4 trucuri surprinzatoare ce sporesc viteza creierului!

4 trucuri surprinzatoare ce sporesc viteza creierului!

— health 30 august 2016

Orice activitate noua, care iti pune la incercare simturile, capacitatea de adaptare dar si unele indeletniciri relaxante, precum plimbarile, iti pot sprijini creierul sa functioneze la capacitate maxima.

+ Mai multe

9 sfaturi care te vor ajuta sa te simti mai fresh in fiecare dimineata

9 sfaturi care te vor ajuta sa te simti mai fresh in fiecare dimineata

— health 25 august 2016

In unele dimineti poate te trezesti obosita, iti simti pielea aspra si te intrebi ce ai putea face pentru a te simti mai fresh.

+ Mai multe

Trei moduri prin care tu esti propria-ti bariera impotriva pierderii in greutate

Trei moduri prin care tu esti propria-ti bariera impotriva pierderii in greutate

— health 23 august 2016

Ti se intampla ca, in pofida incercarilor tale cele mai bune din a pierde in greutate, sa-si faca aparitia uratele nesigurante si sa termini prin a-ti intrerupe dieta si chiar sa mananci mai mult decat in mod normal? Daca da, ei bine, nu esti singura.

+ Mai multe

5 sfaturi care te vor ajuta sa alergi mai bine

5 sfaturi care te vor ajuta sa alergi mai bine

— health 19 august 2016

Daca asta este metoda ta preferata de a te mentine in forma, indiferent de cat de bine alergi, intotdeauna este loc de mai bine.

+ Mai multe

11 obiceiuri din social media care pot fi daunatoare pentru sanatatea ta

11 obiceiuri din social media care pot fi daunatoare pentru sanatatea ta

— health 18 august 2016

In ziua de azi este greu sa gasesti pe cineva care nu are cel putin un cont de social media. Instagram si Facebook pot fi distractive, insa cateodata ele pot deveni un adevarat pericol.

+ Mai multe

5 tipuri de detoxifieri care iti vor usura trecerea vara-toamna

5 tipuri de detoxifieri care iti vor usura trecerea vara-toamna

— health 16 august 2016

In mod cert, vara ti-a oferit un plus de energie si multa culoare. Poate ca a existat o perioada cand ai mancat mai sanatos fara sa-ti dai seama si ti-a venit natural sa fii mai activa fizic. Oricum ar fi, vara poarta dupa ea anumite lucruri de care ar trebui sa tii cont odata ce te pregatesti pentru noul sezon.

+ Mai multe

5 trucuri pentru a-ti mentine sanatatea si la birou!

5 trucuri pentru a-ti mentine sanatatea si la birou!

— health 12 august 2016

Un stil de viata sedentar, precum cel de zi cu zi, de la birou, este in mod clar o influenta negativa asupra sanatatii tale.

+ Mai multe

Climat emotional: De ce radem asa putin

Climat emotional: De ce radem asa putin

— health 11 august 2016

Visam sa ne gasim fericirea, dar uitam sa ne bucuram, sa radem si sa traim clipa... chiar si atunci cand o gasim. ELLE investigheaza influentele sociale si culturale care ne fac sa privim cu scepticism fericirea pura.

+ Mai multe

Momentele potrivite pentru a bea apa

Momentele potrivite pentru a bea apa

— health 10 august 2016

Pentru a face tranzitia spre o viata sanatoasa mai usor, poti incepe cu ceva simplu, dar extrem de important – hidratarea.

+ Mai multe

Ce alimente trebuie sa consumam in functie de anotimp

Ce alimente trebuie sa consumam in functie de anotimp

— health 09 august 2016

Una dintre cele mai practice metode in prevenirea bolilor si a mentinerii sanatatii consta intr-o alimentatie corespunzatoare, iar asta ne-o spune fiecare sezon in parte.

+ Mai multe

8 motive pentru care trebuie sa alergi azi

8 motive pentru care trebuie sa alergi azi

— health 08 august 2016

Trebuie sa tii minte ca singura cale prin care vei avea energie este consumarea energiei. Cu cat corpul nostru consuma mai multa energie, cu atat va produce mai multa.

+ Mai multe

Trucuri pentru un somn linistit in noptile caniculare

Trucuri pentru un somn linistit in noptile caniculare

— health 01 august 2016

Nici tu nu poti sa dormi, din cauza caldurii? Nu esti singura si, tocmai pentru ca multe femei sunt afectate de temperaturile ridicate, va expunem cateva trucuri pentru un somn linistit, in noptile caniculare.

+ Mai multe

De ce nu ar mai trebui sa numeri caloriile

De ce nu ar mai trebui sa numeri caloriile

— health 28 iulie 2016

Sunt o multime de motive care ar trebui sa te convinga de faptul ca nu ar trebui sa numeri cate calorii consumi intr-o zi. Gandeste-te numai cat timp iti consuma si cat de dificil este uneori sa numeri chiar toate caloriile pe care le consumi.

+ Mai multe

Cel mai bun moment in care sa consumi fructe, pentru a maximiza efectele lor

Cel mai bun moment in care sa consumi fructe, pentru a maximiza efectele lor

— health 22 iulie 2016

Nu este un secret ca fructele sunt sanatoase, iar efectelor foarte benefice. Totusi, exista cateva momente, pe timpul zilei, care sunt mai potrivite decat altele pentru consumul fructelor.

+ Mai multe

15 moduri in care poti elimina rapid stresul

15 moduri in care poti elimina rapid stresul

— health 20 iulie 2016

Timpul liber este foarte pretios, de aceea trebuie petrecut intr-un mod benefic, care sa iti aduca multe avantaje atat pe plan psihic, cat si fizic. In principiu, ar trebui sa iti dedici timpul liber indepartarii stresului cauzat de agitatia urbana sau de diversele probleme care apar in viata oricarui om.

+ Mai multe

Canicula si problemele de sanatate ce pot sa apara vara

Canicula si problemele de sanatate ce pot sa apara vara

— health 19 iulie 2016

Temperaturile ridicate aduc o multitudine de riscuri si posibile probleme de sanatate. Vrem sa fii in siguranta vara aceasta, asa ca ti-am pregatit o lista cu cele mai intalnite afectiuni, dar si modurile de combatere a acestora.

+ Mai multe

Cum sa iti mentii silueta atunci cand esti in vacanta

Cum sa iti mentii silueta atunci cand esti in vacanta

— health 15 iulie 2016

Vacanta este de obicei momentul in care te rasfeti si mananci orice, fara sa te gandesti la consecinte. Cercetatorii au descoperit ca persoanele care pleaca in vacanta o saptamana sau mai mult se ingrasa in medie 500 de grame, iar in cazuri extreme, chiar si 3 kilograme.

+ Mai multe

4 super-alimente pentru a-ti pastra memoria agera

4 super-alimente pentru a-ti pastra memoria agera

— health 11 iulie 2016

Iti doresti sa ai o memorie mai buna? Pune aceste super-alimente pe lista ta de cumparaturi si dorinta ti se va indeplini.

+ Mai multe

Cum sa gestionezi stresul la locul de munca

Cum sa gestionezi stresul la locul de munca

— health 05 iulie 2016

Probabil nu exista persoana care sa nu-si doreasca un job cu un nivel scazut de stres, insa acest lucru este aproape imposibil.

+ Mai multe

7 fructe care te ajuta sa slabesti

7 fructe care te ajuta sa slabesti

— health 04 iulie 2016

Fructele nu sunt privite cu ochi buni cand vine vorba de diete. Cu toate acestea, exista speranta si pentru iubitoarele de fructe care vor sa piarda surplusul de kilograme.

+ Mai multe

7 ritualuri de seara pentru o noapte lipsita de stres

7 ritualuri de seara pentru o noapte lipsita de stres

— health 01 iulie 2016

Majoritatea oamenilor inteleg importanta ritualului de dimineata, dar adevarul este ca dimineata incepe cu seara de dinainte. Modul in care termini o zi determina modul in care o incepi pe urmatoarea.

+ Mai multe

Fundatia Renasterea lanseaza “Coalitia pentru Sanatatea Femeii”

Fundatia Renasterea lanseaza “Coalitia pentru Sanatatea Femeii”

— health 30 iunie 2016

In iunie 2016, la Bucuresti, fundatia Renasterea, al carei presedinte este Mihaela Geoana, a lansata prima “Coalitie pentru Sanatatea Femeii.” Aceasta “Coalitie” este un parteneriat intre ONG-uri si profesionisti din domeniul medical ce are ca scop educatia si preventia cancerului de col uterin, ovarian si de san.

+ Mai multe

9 alimente recomandate zilnic copiilor

9 alimente recomandate zilnic copiilor

— health 30 iunie 2016

In dezvoltarea armonioasa a copiilor un rol important il are alimentatia.

+ Mai multe

Apa vie, intre realitate si legenda

Apa vie, intre realitate si legenda

— health 29 iunie 2016

Regasim in basme si in superstitii conceptul de apa vie, apa neinceputa, cu proprietati vindecatoare, acel gen de apa care poate sa iti dea energie ca sa invingi balaurul. Oare e vreun sambure de adevar in aceste legende? Si, daca da, care e acea apa?

+ Mai multe

Beneficii extraordinare pe care le ofera consumul de avocado

Beneficii extraordinare pe care le ofera consumul de avocado

— health 28 iunie 2016

Fie ca vorbim despre masti minune pentru un ten stralucitor, fie ca vorbim despre retete cu continut scazut de calorii, avocado pare sa fie ingredientul cheie.

+ Mai multe

11 moduri in care corpul tau se schimba in timpul sarcinii

11 moduri in care corpul tau se schimba in timpul sarcinii

— health 24 iunie 2016

Sarcina e un lucru minunat – dai nastere unei vieti, caci despre asta e vorba pana la urma. Se pare ca, totodata, sarcina aduce cu ea o multime de schimbari ciudate asupra corpului tau. Iata 11 dintre ele.

+ Mai multe

Cum sa iti mentii inima sanatoasa

Cum sa iti mentii inima sanatoasa

— health 23 iunie 2016

Problemele de sanatate si afectiunile nu mai apar doar la varste foarte inaintate. Stresul zilnic si mancarea nesanatoasa pot duce la cresterea tensiunii arteriale si a colesterolului.

+ Mai multe

10 modalitati prin care sa faci mai multa miscare

10 modalitati prin care sa faci mai multa miscare

— health 17 iunie 2016

Incearca sa integrezi mai multa activitate fizica pe parcursul unei zile, chiar daca este una foarte aglomerata. Este mai usor decat crezi!

+ Mai multe

Cum sa iti folosesti simturile pentru a manca mai putin

Cum sa iti folosesti simturile pentru a manca mai putin

— health 16 iunie 2016

In ultima vreme ne-am obisnuit sa mancam pe fuga, fara sa ne concentram asupra mancarii. Ne uitam la televizor sau suntem cu ochii in telefon, cand de fapt ar trebui sa ne bucuram de bunatatile de pe masa.

+ Mai multe

5 obstacole care stau in calea obiectivelor tale de fitness in aceasta vara

5 obstacole care stau in calea obiectivelor tale de fitness in aceasta vara

— health 14 iunie 2016

Cand vine vorba despre #fitgoals, vacanta care se apropie poate sa ne faca sa credem ca nici vara aceasta nu am obtinut tot ce ne-am propus.

+ Mai multe

3 moduri prin care sa combati stresul prin muzica

3 moduri prin care sa combati stresul prin muzica

— health 08 iunie 2016

Muzica e un instrument ce transmite o putere fantastica in momentul utilizarii ei in mod corect. Iata cateva terapii cheie care iti stimuleaza starea de bine, alunga stresul si pur si simplu, te fac sa te simti mai bine.

+ Mai multe

8 semne sigure ca esti deshidratata

8 semne sigure ca esti deshidratata

— health 03 iunie 2016

Studiile au aratat ca deshidratarea iti poate afecta in mod semnificativ starea, abilitatea de concentrare si nivelurile de productivitate, doar ca setea nu e singura modalitate prin care trupul iti aduce aminte ca trebuie hidratat – va incerca sa o faca prin orice cale poate!

+ Mai multe

5 moduri neasteptate prin care poti combate starile de oboseala

5 moduri neasteptate prin care poti combate starile de oboseala

— health 02 iunie 2016

Cu siguranta te-ai simtit de multe ori lipsita de puteri, atat de obosita incat ai fi vrut sa dormi zile intregi. Mintea ta nu mai functioneaza la fel de bine, corpul se simte slabit si nici macar cafeaua nu-si mai face efectul.

+ Mai multe

5 beneficii pe care ti le ofera stretching-ul

5 beneficii pe care ti le ofera stretching-ul

— health 31 mai 2016

A-ti imbunatati flexibilitatea si postura este mai mult decat necesar avand in vedere ca, in ziua de astazi, petrecem atat de mult timp la birou sau in fata unui calculator.

+ Mai multe

8 trucuri pentru a fi mai sanatoasa vara aceasta

8 trucuri pentru a fi mai sanatoasa vara aceasta

— health 20 mai 2016

Sezonul estival se apropie cu pasi repezi si odata cu acesta se accentueaza si dorinta noastra de a fi mai sanatoase si a arata mai bine.

+ Mai multe

Vlad Voiculescu - despre criza citostaticelor, Reteaua si MagiCAMP

Vlad Voiculescu – despre criza citostaticelor, Reteaua si MagiCAMP

— health 18 mai 2016

Cum este sa schimbi viata a mii de oameni, sa aduci fericirea in mii de familii? Cunoaste-l pe cel care a pus bazele unei retele de sute de voluntari si a determinat autoritatile din Romania sa rezolve o problema arzatoare a sistemului de sanatate: criza citostaticelor.

+ Mai multe

Cei mai buni carbohidrati pentru slabit - si retete pe care sa le incerci

Cei mai buni carbohidrati pentru slabit – si retete pe care sa le incerci

— health 18 mai 2016

Da, o dieta saraca in carbohidrati te poate ajuta sa pierzi in greutate rapid, dar daca esti o persoana activa aflata in cautarea unui trup mai suplu, nu e cazul sa elimini in totalitate carbohidratii.

+ Mai multe

10 beneficii ale consumului de capsuni

10 beneficii ale consumului de capsuni

— health 17 mai 2016

Capsunile sunt denumite reginele fructelor in tarile asiatice intrucat vin la pachet cu multe beneficii pentru sanatatea noastra.

+ Mai multe

De ce iti e mereu foame?

De ce iti e mereu foame?

— health 16 mai 2016

A mentionat cineva cuvantul “mancare”?! Fiecare dintre noi sfarseste prin a ciuguli una, alta, ori de cate ori se simte plictisita, stresata sau suparata, dar daca te confrunti cu foame excesiva zi de zi, e posibil sa fie de vina unele obiceiuri ce fac parte din stilul tau de viata.

+ Mai multe

<
1
…
23
24
25
…
40
>

Copyright © 2026 Ringier Romania SRL