ELLE de aprilie ți-o înfățișează pe Andia dincolo de clișee, într-o serie de ipostaze French chic. Dar îți aduce și unghiuri diferite asupra industriei longevității, care ne promite că putem de-acum să trăim mai mult și mai bine.
Chanel, un nume sinonim cu moda
Nuanțele metalice, din nou în tendințele de modă
Pantofii sezonului: cele 7 tendințe care definesc sezonul primăvară-vară 2026
8 dintre cele mai nocive lucruri pentru frumusețea ta pe care le faci seara
Adio, cearcăne! Trucuri eficiente și soluții pentru a scăpa de cearcănele și pungile de sub ochi
Ispitele cosmetice ale lunii aprilie 2026 – cele mai noi și tentante lansări beauty
Jennifer Lopez și Brett Goldstein, cel mai nou cuplu de la Hollywood? Ce au declarat surse apropiate celor doi actori
Cum se menține în formă Monica Anghel. Artista a slăbit 40 de kilograme: "Știu ce să mănânc"
Ce ciudățenii i-a cerut fiica Irinei Fodor să îi aducă din China: "O să fie greu să aleg ce să NU iau"
4 mituri legate de metabolism pe care nu ar trebui să le crezi
7 semne fizice ale depresiei, la care cu siguranță nu te aștepți
Sindromul ovarelor polichistice – 7 semne de alarmă și ce poti face pentru a preveni această afecțiune
Spectacolul "Magda by Gianina" revine cu reprezentații în țară și străinătate
Alexandra Căpitănescu, reprezentanta României la Eurovision 2026 cu piesa "Choke Me", cucerește publicul în timpul turneului de promovare
10 miniserii pe care nu trebuie să le ratezi dacă vrei acțiune și suspans
Zodiile care nu împărtășesc detalii despre viața privată
Zodiile care vor intra într-o perioadă de vindecare în 2026
Cele mai superficiale semne zodiacale
În fiecare zi o vedetă sau un influencer îți spune cum își petrece o zi în izolare cu tips-urile sale personale & idei de pus în aplicare.
Îmbarcă-te alături de Sorina Fredholm într-o călătorie care cu siguranță te va convinge să aderi la un stil de viață mai sănătos și mai împlinit!
Într-o lume în care informația este la îndemâna tuturor, internetul este o sursă inepuizabilă de informații, de la rețete la antrenamente, mituri și studii iar un stil de viata sănătos este în mare trend, este momentul să stabilești care îți sunt obiectivele și cum poți să le atingi.
Ești în cautare de noi rețete sănătoase și de post, dar care să fie gustoase și ușor de preparat? Dacă răspunsul este da, îți recomand să citești în continuare și să te inspiri din mâncarurile mele curate, vegane, super delicioase, care îți hrănesc atât corpul, cât și sufletul.
Sorina Fredholm ne-a povestit totul despre noua ei aplicație de healthy living - Monday!
Nutriția este o sursă secundară de energie. Hrana primară, sau sursele de alimentație neconvenționale cum sunt relațiile cu noi și cei din jur, mișcarea, cariera, sunt ceea ce ne hrănesc cu adevărat.
Ești nou în Yoga? Sau pur și simplu vrei să afli mai multe despre practica care îți poate aduce atât de multe beneficii vieții?
Să fii într-o formă fizică bună nu este important doar pentru aspectul tău exterior, dar și pentru sănătate și starea de bine generală.
Ziua de 14 februarie este dedicată iubirii și în special cuplului. O relație sănătoasă începe însă cu pacea interioară și cu iubirea și grija pentru sine.
Da, aceasta este rețeta clasică pentru o dimineață de duminică relaxantă, după cum îi spune și numele. Și sper să nu te dezamăgească acest lucru, având în vedere că azi este abia luni și mai ai ceva de așteptat până în weekend.
Când auzi cuvântul “meditația” cel mai probabil te gândești la picioare încrucișate, ochi închiși, betisoare parfumate…Nu ești departe, meditația însă poate deveni un ritual care, în orice fel ar fi el practicat, dacă este integrat în rutina ta zilnică, îți poate schimba viața.
Am început noul an cu multe planuri, obiective și rezoluții!
Trăim într-un ritm foarte rapid și pretențios. Suntem mereu ocupați și găsirea timpului pentru a avea grijă de noi înșine poate fi o provocare.
Superalimentele, cunoscute sub numele de superfoods, sunt cele mai puternice, super-concentrate si bogate alimente de pe planeta.
In acest weekend prelungit sper ca ti-ai dedicat timp nevoilor si placerilor tale si te-ai si odihnit! Daca nu ai facut-o, vei afla imediat de ce o rutina de somn este atat de importanta pentru sanatatea ta!
Este peste tot in jurul nostru, dupa cum stii, Pamantul este format din peste 70% apa. Coincidenta sau nu, si organismul uman contine aproximativ aceleasi procent, deci putem spune ca apa este fundamentul vietii. Multi oameni insa nu o consuma suficient.
Hashgtagul cu peste 11 milioane de postari si de azi, noul tau obicei sanatos!
Saptamana trecuta am vorbit despre zaharul rafinat si pericolul pe care acesta il poate avea pentru sanatatea ta si sper ca dupa ce ai citit articolul ai reusit macar sa reduci o parte din cantitatea pe care o consumi de obicei.
Oamenii iubesc lucrurile dulci. Chiar si inainte de a aparea zaharul in dieta noastra, am cautat alimente cu gust dulce. Zaharul este un carbohidrat simplu care se gaseste in mod natural in alimente precum: cereale, fasole, legume, fructe. Iar cand este neprocesat, zaharul contine o varietate de vitamine, enzime, proteine si minerale.
Sunt intrebata de multe ori care sunt schimbarile majore pe care ar trebui sa le faca cineva pentru a trai un stil de viata sanatos sau pentru a-si imbunatati sanatatea.
Mancarea sanatoasa este unul dintre cele mai bune lucruri pentru corp si minte. Este simplu: alimentele pe care alegi sa le mananci in fiecare zi determina modul in care vei simti pe moment si pe viitor.
Aceasta este ultima reteta din seria MEAL PREP sau prepararea simpla a ingredientelor de baza pe care le poti folosi sa iti “construiesti” mai multe mese pentru toata saptamana.
Legumele sunt o sursa foarte bogata de micro-nutrienti, vitali pentru sanatatea ta.
Cu totii avem pofte, si majoritatea sunt pentru dulciuri. Decat sa apelezi la produse ce contin zahar pentru a satisface aceasta pofta, mai bine adauga alimente dulci in mod natural in dieta zilnica.
Pregatirea meselor sanatoase pentru saptamana care vine este subiectul nostru din ultimele articole, un ritual preferat de duminica, care sper ca pana acum l-ai adoptat si tu.
Saptamana trecuta iti povesteam despre marele meu secret care ma ajuta sa raman organizata si sa trasform mancatul sanatos intr-un ritual zilnic si cum poti si tu sa ai mese sanatoase si delicioase in fiecare zi, fara a petrece prea mult timp in bucatarie.
Te intrebi de multe ori: “Eu ce mananc astazi? Ce voi comanda la pranz? sau “Ce voi gati la cina?”. Si te trezesti in bucatarie fara sa stii ce sa faci sau de unde sa incepi? Si de cele mai multe ori renun-ti la obiectivele tale de sanatate, pentru ca nu ai un plan?
Felul în care iti începi ziua sau saptamana poate avea un impact destul de mare asupra nivelului tau de energie si a modului în care iti vei petrece timpul si desfasura activitatile.