Homepage / Health & Diet / Diet & Fitness

alimente sanatoase

alimente sanatoase

Alimentele considerate sănătoase, dar pe care ar trebui să le eviți

Alimentele considerate sănătoase, dar pe care ar trebui să le eviți

— alimente sanatoase 29 octombrie 2025

Mai multe diete pot include și alimentele din lista de mai jos, însă acestea nu sunt atât de sănătoase pe cât par și ar trebui să le eviți.

+ Mai multe

7 motive pentru care nu ar trebui niciodată să sari peste micul dejun

7 motive pentru care nu ar trebui niciodată să sari peste micul dejun

— alimente sanatoase 12 martie 2025

E drept că dimineața suntem pe fugă, dar o mică gustare asigură organismului energia necesară pentru a funcționa optim. Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și nu trebuie să lipsească din planul nostru alimentar. Îți spunem de ce!

+ Mai multe

8 alimente pe care trebuie să le eviți pentru a te menține tânără

8 alimente pe care trebuie să le eviți pentru a te menține tânără

— alimente sanatoase 04 septembrie 2023

Te-ai gândit vreodată că produsele de panificație, cartofii prăjiți sau carnea procesată ne pot accelera procesul de îmbătrânire? Aceste alimente nu numai că ne afectează silueta, dar ne aduc și ani în plus pe chip.

+ Mai multe

5 carbohidrați pe care ar trebui să îi consumi în fiecare zi (și 5 pe care ar trebui să îi eviți)

5 carbohidrați pe care ar trebui să îi consumi în fiecare zi (și 5 pe care ar trebui să îi eviți)

— alimente sanatoase 11 martie 2019

Dacă și tu ești confuză în privința carbohidraților pe care trebuie să îi consumi, aceia care sunt chiar necesari pentru o alimentație sănătoasă, nutriționiștii te asigură că cel puțin aceștia cinci contribuie la o funcționare mai bună a metabolismului.

+ Mai multe

5 alimente pe care trebuie să le ai în bucătăria ta pentru un 2019 mai sănătos

5 alimente pe care trebuie să le ai în bucătăria ta pentru un 2019 mai sănătos

— alimente sanatoase 06 decembrie 2018

Dacă una dintre rezoluțiile tale pentru 2019 e să mănânci mai sănătos, atunci documentează-te din timp, află ce alimente nu trebuie să lipsească din alimentația ta și aprovizionează-ți bucătăria cu produse naturale!

+ Mai multe

Cele mai grave greseli ale unui mod de viata sanatos!

Cele mai grave greseli ale unui mod de viata sanatos!

— alimente sanatoase 14 aprilie 2015

Ai decis ca vei duce un mod de viata sanatos si astfel, incerci sa mananci alimente bogate in nutrienti si sa respecti un program de antrenamente fizice. Uneori, insa, aceste tentative nu au efectul scontat, vinovate de acest lucru fiind unele dintre actiunile noastre.

+ Mai multe

5 alimente minune ale sezonului de toamna!

5 alimente minune ale sezonului de toamna!

— alimente sanatoase 03 octombrie 2014

Debutul sezonului rece nu presupune doar modificari in garderoba, ci si unele schimbari in ceea ce priveste regimul alimentar.

+ Mai multe

Copyright © 2026 Ringier Romania SRL