Ce este mătreața? Mătreața este semnul unei inflamației bacteriene a scalpului, care accelerează procesul de reînnoire celulară. Este o descuamare exagerată și difuză a pielii capului, favorizată de un dezechilibru metabolico-hormonal.
Mătreața – acei fulgi uscați și albi de piele pe care îi îndepărtezi de pe gulerul sau umerii tăi – este inofensivă. Cu toate acestea, prezența ei poate fi jenantă. De câte ori ați mers stresați la un eveniment important pentru că cineva putea observa prezența acestor fulgi? De câte ori ne-am simțit stingheriți că umerii sacoului nostru sunt albi din cauza acestor fulgi? În acest articol vom descoperi împreună că mătreața nu este legată de părul tău sau de cât de des îl speli, ci este vorba despre pielea de pe scalp.
Vom aborda cauzele care duc la apariția mătreții, factorii de risc, care este rolul stresului în apariția ei și cum ne ajută suplimentele pentru stres și anxietate și, nu în ultimul rând, ce produse antimătreață ar trebui să folosim.
Așadar, mătreața este o afecțiune comună a scalpului care afectează peste 50% din populația adultă a lumii de orice sex și etnie. După cum am menționat deja, mătreața afectează valoarea estetică a fiecărui individ, iar severitatea acesteia poate varia în funcție de sezon, deoarece se agravează adesea iarna. Afecțiunea este limitată la nivelul scalpului și este caracterizată printr-o combinație de descuamare, prurit și inflamație ușoară, care poate fi asociată cu tipurile de piele grasă (seboreică) sau uscată.
Mătreața este formată dintr-un grup de corneocite care au păstrat un grad mare de coeziune între ele și se desprind ca atare de pe suprafața stratului cornos. Dimensiunea și abundența solzilor sunt diferite de la o persoană la alta. Numărul acestora este legat de severitatea manifestărilor clinice, care pot fi influențate și de secreția seboreică de la nivelul scalpului.
Cauzele care duc la mătreață
De ce apare acest fenomen? Care este etiologia acestei afecțiuni? Mătreața a fost considerată o „boală sebacee’ în secolul al XIX-lea, datorită observării timpurii a „ciupercii’ Pityrosporum ovale (acum numită Malassezia) în scalpul cu mătreață. Astăzi, patogenia mătreții a fost acceptată ca multifactorială, dar factorii cheie care determină patogenia sa sunt mai puțin clari decât răspunsul rapid la mătreață prin produsele antimătreață din categoria șampoanelor, cremelor și gelurilor, care au fost sugerate de mult timp.
Printre cauzele generale care pot duce la apariția mătreții putem să menționăm următoarele: secreții abundente ale glandelor sebacee, colonizarea fungică pe suprafața scalpului, o igienă deficitară ceea ce poate cauza acumularea celulelor pielii și poate crea scuamele și mâncărimea de la nivelul scalpului, sau, alternativ, șamponarea excesivă și uscarea excesivă a scalpului.
Supra-perierea părului de pe cap poate să ducă la prea multă frecare cu pielea sensibilă de pe scalp, diferite produse de îngrijire personală pot provoca dermatită de contact, ceea ce face scalpul roșu și iritabil, o expunere prea mare la lumina soarelui și inclusiv ceea ce mănânci în mod obișnuit pot să influențeze compoziția pielii scalpului și să ducă la apariția mătreții.
Care sunt factorii de risc pentru apariția mătreții
Aproape oricine poate avea mătreață, dar anumiți factori vă pot face mai susceptibili:
- Vârstă – Mătreața începe de obicei la vârsta adultă tânără și continuă până la vârsta mijlocie. Asta nu înseamnă că adulții în vârstă nu fac mătreață. Pentru unii oameni, problema poate dura toată viața.
- Sexul – Mătreața este mai răspândită la bărbați decât la femei.
- Un păr și un scalp gras – adică o secreție abundentă a glandelor sebacee
- O dietă săracă în zinc, vitamine B sau anumite grăsimi
- Anumite boli – Boala Parkinson și alte boli care afectează sistemul nervos par, de asemenea, să crească riscul de mătreață.
- Un sistem imunitar suprimat – bolnavii de HIV sunt mai susceptibili la mătreață
- Experimentarea unui stres excesiv
- Recuperarea după un atac de cord sau un accident vascular cerebral recent
După cum putem să vedem, există numeroși factori care pot declanșa producerea de mătreață, iar, dintre aceștia, haideți să vedem mai pe larg cum influențează stresul cotidian această problemă.
Rolul stresului în apariția mătreții
Fiecăruia dintre noi i s-a întâmplat măcar odată să avem o criză de anxietate a întregului corp care să ne amintească că psihologia și fiziologia noastră sunt serios interconectate. De cele mai multe ori, aceste crize vin după următorul scenariu: ceva ne stresează, care ne face să transpirăm sau care declanșează o senzație de prurit, sau ne doare, ceea ce ne provoacă mai multă anxietate, ceea ce duce la mai mult disconfort fizic.
Exemplele acestei „bucle de stres’ sunt variate, de la indigestie la insomnie, dar printre ele se numără și mătreața, care poate să se intensifice atunci când te simți încordat. Deși există o mulțime de factori care pot provoca atât stres, cât și uscăciunea scalpului, simptomele lor se exacerbează reciproc – iar acel ciclu se poate simți frustrant de neîntrerupt. Ghici ce? Nu este. Există psihologi care au demonstrat prin terapiile lor că reducerea stresului poate ajuta la îmbunătățirea scalpului uscat. De asemenea, dermatologii afirmă că îngrijirea personală cu ajutorul unor produse antimătreață vă poate ajuta să vă scădeți stresometrul prin creșterea sentimentului de încredere și stima de sine.
Și, atunci, cum ii punem capăt acestui ciclu vicios? Primul pas este căutarea sursei simptomelor dumneavoastră. Ce a cauzat stresul? De cele mai multe ori, identificarea tiparelor a ceea ce declanșează stresul este cheia pentru a-l gestiona. Suplimentele împotriva stresului și anxietății pot reduce nivelurile de stres, indirect acționând, astfel, și asupra apariției mătreții.
Al doilea pas – remedierea scalpului. Pentru ameliorarea scuamelor, puteți opta pentru produse antimătreață cu componente antiinflamatoare, cum ar fi sulfura de seleniu.
Câte tipuri de mătreață există?
Există mai multe tipuri de mătreață, fiecare având o cauză unică. Unele tipuri pot fi tratate cu ușurință prin modificări ale rutinei de îngrijire a părului sau cu remedii casnice pentru mătreață. Alte tipuri de mătreață pot necesita medicamente pe bază de prescripție medicală.
Să aruncăm o privire mai atentă la tipurile de mătreață și la cauzele care stau la baza fiecăreia.
Mătreața pielii uscate
Acesta este un tip comun de mătreață. Tinde să se întâmple mai des în lunile de iarnă, deoarece vremea rece și încălzirea interioară vă pot usca pielea, inclusiv pielea de pe scalp. Spălarea frecventă a părului în apă fierbinte poate duce, de asemenea, la mătreața pielii uscate. Un scalp prea uscat poate deveni iritat și poate elimina celulele pielii. Fulgii de mătreață de piele uscată sunt mici și albi. S-ar putea să vă provoace prurit la nivelul scalpului, dar nu excesiv.
Mătreața pielii grase
Chiar sub suprafața pielii tale se află glande care produc sebum, o substanță uleioasă care ajută la hidratarea și protecția pielii. Când aceste glande sebacee produc prea mult sebum, vă poate face părul gras. Acest exces de ulei se poate aglomera, iritând scalpul și cauzând mătreața.
Scuamele de mătreață produse de tenul gras tind să fie mai mari decât mătreața de piele uscată. Ele pot fi mai mult galbene decât albe și pot apărea mai uleioase. Una dintre formele severe de mătreață a pielii grase o reprezintă dermatita seboreică.
Mătreață legată de prezența ciupercilor
Malassezia se găsește pe pielea fiecărei ființe umane. La unii oameni, poate declanșa un răspuns inflamator care produce mătreață sau alte afecțiuni, cum ar fi eczema.
Utilizarea unui șampon cu ingrediente care inhibă Malassezia, cum ar fi zinc piritiona, poate ajuta la tratarea mătreții cauzate de ciuperci.
Potrivit unui studiu din 2018, acest tip de șampon poate ajuta, de asemenea, la prevenirea sau tratarea altor afecțiuni ale scalpului, cum ar fi dermatita seboreică, psoriazisul și eczema.
Aplicarea uleiului de arbore de ceai diluat sau a unui șampon care conține ulei de arbore de ceai poate ajuta, de asemenea, la reducerea mătreții cauzate de ciuperci.
Cum deosebim mătreața de alte probleme ale scalpului
Unele afecțiuni comune ale pielii, inclusiv psoriazisul, eczema și dermatita seboreică, vă pot afecta scalpul și pot provoca mătreață. Este important să facem o diferențiere între aceste boli ale scalpului, pentru a le putea trata eficient pe fiecare dintre ele.
În primul rând, spre deosebire de bolile menționate mai sus, mătreața este o afecțiune cronică mai puțin severă care afectează scalpul. Pe scalp poate apărea un solz uscat sau gras, iar scuamele de pe scalp pot cădea pe umerii și hainele unei persoane.
Dermatita seboreică apare mai des la persoanele cu pielea grasă. Este o formă severă de mătreață de piele grasă. Pe lângă scuame, această afecțiune comună a scalpului poate provoca pete roșii solzoase și mâncărime.
Cunoscută și sub denumirea de dermatită atopică, eczema se caracterizează prin pete de piele descuamată, mâncărime și uneori o erupție roșie. Când apare pe scalp, această afecțiune inflamatorie poate provoca scuame care sunt de obicei mai mari decât cele de mătreață pe pielea uscată. Este posibil să observați, de asemenea, piele roșie, iritată pe scalp.
Se crede că psoriazisul este o afecțiune autoimună în care celulele pielii cresc prea repede, determinând formarea de pete groase și solzoase pe piele.
Psoriazisul scalpului poate apărea sub formă de scuame fine, pudrațe, cu o strălucire argintie. Poate apărea, de asemenea, ca pete de piele înălțate, inflamate, solzoase acoperite cu o acumulare alb-argintie de celule moarte ale pielii.
Ce produse de îngrijire a părului trebuie să folosim
Cel mai eficient mod de a trata și controla mătreața este să folosești produse antimătreață din categoria șampoanelor și tratamentelor pentru scalp.
Înainte de a folosi un produs antimătreață trebuie să consulți un medic dermatolog sau un farmacist, ca să știi exact ce tip de mătreață ai și ce fel de produs ai nevoie.
Părul și scalpul trebuie spălate de 2-3 ori pe săptămână cu un șampon blând care conține antifungici activi în lupta împotriva proliferării Malassezia furfur, ingrediente active care elimină mătreața și reglează proliferarea celulară, și componente care pot calma eventuala mâncărime. Trebuie făcut un masaj ușor, cu mișcări circulare. Apoi, părul trebuie clătit cu blândețe.
Pentru tratament se recomandă șampoane speciale care conțin agenţi antifungici, cum sunt zinc pyrithione, selenium sulfide, ketoconazol, acid salicilic, octopirox.
Pentru a preveni mătreața uscată a pielii, utilizați un șampon hidratant. Remediile de casă, cum ar fi masajul cu ulei de cocos al scalpului, pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea mâncărimii și la prevenirea uscării pielii de pe scalp.
Ce alte remedii există pentru combaterea mătreții
Dacă doriți să încercați câteva remedii naturiste, înainte de a apela la soluții medicamentoase, puteți lua în considerare următoarele opțiuni:
- Praf de copt – masați-l ușor pe scalp sub duș și clătiți după câteva minute.
- Oțet de mere – Se amestecă 1/4 cană de oțet cu 1/4 cană cu apă. Aplicați pe păr timp de 15 minute până la o oră, apoi clătiți. Faceți acest lucru de două ori pe săptămână.
- Ulei de cocos – masați 3-5 lingurițe pe scalp și lăsați timp de 1 oră. Apoi șamponați-vă părul și spălați-l.
- Suc de lămâie – masați 2 lingurițe pe scalp și clătiți. Apoi mai masați o linguriță amestecată cu 1 cană de apă. Fă asta în fiecare zi.
- Aloe vera – masați scalpul înainte de a vă spăla părul.
- Ulei de măsline – masați 10 picături pe scalp. Acoperiți-vă capul cu o cască de duș și lăsați peste noapte. Șamponați și spălați-vă părul dimineața.
Cum prevenim apariția mătreții
Spălarea frecventă a părului nu este o soluție, fiindcă acest obicei determină, de fapt, o stimulare a secreției de sebum, cu descuamarea pielii capului, iritare şi îngrăşarea părului, în continuare. Deci mătreaţa nu doar că nu dispare, dar devine persistentă.
Pentru a preveni reapariția mătreții se recomandă tratamente non-abrazive, corespunzătoare, care acționează delicat asupra scalpului, evitarea produselor aspre și obiceiurile de styling, care pot afecta structura firului de păr și de asemenea, un stil de viață sănătos și o dietă echilibrată.
Sfaturi de reținut în lupta împotriva mătreții
Urmați instrucțiunile de pe sticla de șampon pentru mătreață. Există multe șampoane pentru mătreață și fiecare conține ingrediente active diferite pentru controlul simptomelor. Pentru a obține cele mai bune rezultate, urmați întotdeauna instrucțiunile de pe flacon. De exemplu, unele șampoane pentru mătreață necesită spumarea șamponului în păr și scalp și lăsați șamponul timp de aproximativ cinci minute înainte de clătire. Altele nu trebuie lăsate pe scalp.
Dacă ești caucazian sau asiatic, șamponează zilnic și folosește șampon pentru mătreață de două ori pe săptămână. Dacă folosirea unui șampon pentru mătreață nu aduce o ușurare, încercați să alternați între șampoane pentru mătreață cu diferite ingrediente active.
Dacă sunteți afro-american, șamponați doar o dată pe săptămână folosind un șampon pentru mătreață. Consultați un dermatolog certificat pentru cele mai bune recomandări de produse pentru tipul dvs. de păr.
Ai grijă să usuci cu grijă părul. Dacă folosești un uscător de păr, verifică să nu fie pe o treaptă cu aer prea cald, astfel încât să nu iriți scalpul. Evită scărpinatul pentru a nu agrava starea scalpului.
Sursa foto: Shutterstock