Homepage / Health & Diet / Health

monday motivation

monday motivation

Meditația, masaj pentru minte (de Sorina Fredholm)

Meditația, masaj pentru minte (de Sorina Fredholm)

— monday motivation 30 ianuarie 2018

Când auzi cuvântul “meditația” cel mai probabil te gândești la picioare încrucișate, ochi închiși, betisoare parfumate…Nu ești departe, meditația însă poate deveni un ritual care, în orice fel ar fi el practicat, dacă este integrat în rutina ta zilnică, îți poate schimba viața.

+ Mai multe

Monday Motivation: 2018 – Transformă-ți rezoluția în ritual (de Sorina Fredholm)

Monday Motivation: 2018 – Transformă-ți rezoluția în ritual (de Sorina Fredholm)

— monday motivation 15 ianuarie 2018

Am început noul an cu multe planuri, obiective și rezoluții!

+ Mai multe

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: Puterea magica a apei

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: Puterea magica a apei

— monday motivation 27 noiembrie 2017

Este peste tot in jurul nostru, dupa cum stii, Pamantul este format din peste 70% apa. Coincidenta sau nu, si organismul uman contine aproximativ aceleasi procent, deci putem spune ca apa este fundamentul vietii. Multi oameni insa nu o consuma suficient.

+ Mai multe

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: Zaharul este dependenta

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: Zaharul este dependenta

— monday motivation 06 noiembrie 2017

Oamenii iubesc lucrurile dulci. Chiar si inainte de a aparea zaharul in dieta noastra, am cautat alimente cu gust dulce. Zaharul este un carbohidrat simplu care se gaseste in mod natural in alimente precum: cereale, fasole, legume, fructe. Iar cand este neprocesat, zaharul contine o varietate de vitamine, enzime, proteine si minerale.

+ Mai multe

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: MEAL PREP - Salata cu baby spanac, cartof dulce si dressing oriental

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: MEAL PREP – Salata cu baby spanac, cartof dulce si dressing oriental

— monday motivation 02 octombrie 2017

Cu totii avem pofte, si majoritatea sunt pentru dulciuri. Decat sa apelezi la produse ce contin zahar pentru a satisface aceasta pofta, mai bine adauga alimente dulci in mod natural in dieta zilnica.

+ Mai multe

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: MEAL PREP - Budinca de quinoa cu cocos, cartof dulce, nuci si turmeric

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: MEAL PREP – Budinca de quinoa cu cocos, cartof dulce, nuci si turmeric

— monday motivation 25 septembrie 2017

Pregatirea meselor sanatoase pentru saptamana care vine este subiectul nostru din ultimele articole, un ritual preferat de duminica, care sper ca pana acum l-ai adoptat si tu.

+ Mai multe

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: MEAL PREP - Super green smoothie cu zucchini, baby spanac, banana si lapte de cocos

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: MEAL PREP – Super green smoothie cu zucchini, baby spanac, banana si lapte de cocos

— monday motivation 18 septembrie 2017

Saptamana trecuta iti povesteam despre marele meu secret care ma ajuta sa raman organizata si sa trasform mancatul sanatos intr-un ritual zilnic si cum poti si tu sa ai mese sanatoase si delicioase in fiecare zi, fara a petrece prea mult timp in bucatarie.

+ Mai multe

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: MEAL PREP sau cum sa scapi de stresul gatitului

Monday Motivation cu Sorina Fredholm: MEAL PREP sau cum sa scapi de stresul gatitului

— monday motivation 11 septembrie 2017

Te intrebi de multe ori: “Eu ce mananc astazi? Ce voi comanda la pranz? sau “Ce voi gati la cina?”. Si te trezesti in bucatarie fara sa stii ce sa faci sau de unde sa incepi? Si de cele mai multe ori renun-ti la obiectivele tale de sanatate, pentru ca nu ai un plan?

+ Mai multe

Copyright © 2026 Ringier Romania SRL