Îmbătrânirea este un proces natural care poate fi însă întârziat printr-o rutină eficientă de îngrijire a pielii și un stil de viață echilibrat.
Nu există un moment exact când apar primele semne ale îmbătrânirii. Acest lucru diferă de la o persoană la alta, în funcție de genetică, de stilul de viață, de produsele cosmetice folosite, de anumite afecțiuni, precum și de expunerea la diverși factori de mediu dăunători (poluarea, radiațiile ultraviolete).
Ce este bine știut este faptul că nivelul de colagen, o proteină importantă pentru menținerea elasticității și fermității pielii, scade începând cu vârsta de 20 de ani, iar riscul de apariția a semnlor îmbătrânirii este mai mare. Drept urmare, trebuie luate măsuri pentru a stimula producția de colagen, atât prin folosirea unor produse cosmetice ce conțin ingrediente care contribuie la creșterea nivelului acestei proteine, cât și prin schimbări ale stilului de viață.
Sanatatea pielii poate fi pusă în pericol când bariera cutanată este afectată, iar acest lucru se poate întâmpla din diverse motive. Schimbarea anotimpului, expunerea prelungită la razele ultraviolete, poluarea, alimentația nesănătoasă, odihna insuficientă, virusurile și bacteriile sunt doar câțiva dintre factorii care pot afecta funcția de barieră a pielii, mai ales în rândul persoanelor vârstnice.
Efectele îmbătrânirii asupra pielii
Pielea este alcătuită din trei straturi principale (epiderma, dermul și hipodermul). Odată cu înaintarea în vârstă, aceste straturi se subțiază, făcând pielea mai predispusă la deteriorare. Schimbările de temperatură și expunerea la radiații ultraviolete și poluare afectează mai mult sănătatea pielii mature.
Pierderea de colagen și elastină din țesutul conjunctiv face ca pielea să fie mai puțin fermă și flexibilă. De asemenea, numărul de celule care conțin melanină (pigmentul pielii) scade, ceea ce duce la apariția petelor pigmentare.
Glandele sebacee produc mai puțin ulei (sebum), iar pielea devine mai uscată, senzația de mâncărime (prurit) fiind mai frecventă.
Vasele de sânge de sub piele devin mai fragile, ceea ce duce la vânătăi și sângerări mai dese. În plus, vindecarea rănilor durează mai mult.
Nivelurile scăzute de estrogen, în special în rândul femeilor aflate la menopauză, determină schimbări la nivel cutanat. Pielea își pierde din grosime și elasticitate.
Semnele îmbătrânirii pielii
Începând cu vârsta de 20 de ani, procesele metabolice încetinesc, corpul produce mai puțin colagen, iar straturile exterioare ale pielii încep să se subțieze, astfel încât întregul organism este mai predispus riscului de a suferi daune provocate de factorii de mediu (razele solare, poluare etc). Toate aceste modificări contribuie la apariția semnelor îmbătrânirii.
Pielea se schimbă odată cu vârsta. Liniile fine din jurul ochilor sunt, de obicei, primele semne care amintesc de trecerea timpului. Apoi, apar riduri mai pronunțate pe frunte, în jurul nasului și al gurii, pe gât și pe mâini.
Pentru că procesele metabolice sunt mai lente, regenerarea celulară durează mai mult. Celulele moarte se acumulează pe suprafața pielii, opturand porii și împiedicând pielea să se hidrateze în mod natural. Rezultatul este o piele ternă, lipsită de luminozitate.
Pe de altă parte, expunerea prelungită la soare provoacă, adesea, pete de vârstă sau pete solare. Petele pigmentare apar, de obicei, pe față, gât, umeri, mâini și picioare, în jurul vârstei de 40 de ani. Însă, expunerea excesivă la razele ultraviolete, fără protecție solară, poate duce la apariția lor mai devreme.
Nu în ultimul rând, pentru că glandele sudoripare și sebacee produc mai puține uleiuri naturale, odată cu înaintarea în vârstă, pielea devine mai uscată. Unii factori de mediu și stilul de viață contribuie, de asemenea, la uscarea pielii.
Întrucât îmbătrânirea afectează toate cele trei straturi ale pielii, precum și țesutul conjunctiv, care conține colagen și elastina, au loc modificări vizibile la nivel cutanat. Însă, cu toate că îmbătrânirea pielii este inevitabilă, poate fi amânată printr-un stil de viață echilibrat și o rutină corectă de îngrijire.
Sursă foto: Freepik