Secretele starurilor pentru a fi in forma.

Ideea principala este de a ne indrepta atentia spre un obicei sanatos in fiecare zi. Iata o lista :

Secretele starurilor pentru a fi in forma.

Fergie: Ia  2 linguri de otet de mere dupa pranz si cina.

Eva Longoria : Bea multa apa. Aproape 3 litri de apa pe zi!

Katherine Heigl : Mananca mini portii de mancare. Urmeaza dieta Factor 5,  aceasta inseamna , 5 mese bogate in proteine.

Kelly Osbourne : A incetat sa bea si sa consume droguri. „ A bea alcool este asemanator cu a manca zahar cu lingura”.

Alicia Silverstone
: Go Veggie! Mananca mai multe legume. Iti dau o senzatie de satietate deoarece contin fibre si ca bonus, antioxidanti.

Gweneth Palthrow : Bea ceai verde. Este o optiune sanatoasa in locul snack-urilor, mareste consumul de apa necesar si contine antioxidanti. Daca nu iti place cel verde, incearca ceaiul alb.

Jennifer Aniston: Incearca budukon. Este o combinatie intre artele martiale, yoga si meditatie.

Alycia Keys : Reimprospatesa-te la un spa. Adevarul e ca ne-ar placea tuturor sa ne putem permite asa ceva ori de cate ori ne simtim stresate!

Foto:Hepta
 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Unica.ro
Trending news
Mai multe din health & diet